كيف تنعمين بالراحة والنفس الهادئة، 2024.

كيف تنعمين بالراحة والنفس الهادئة،

سلام ياحلوين
يابنات أنا جايبه لكم خبر بمليون ريال بس ماأبي منكم مليون أبي دعوه في ظهر الغيب بس تكون من قلب أن اللهيرحم أخوي ويجعل قبره روضة من رياض الجنة اللهم لا تذرنا فردا وأنت خير الوارثين
قريت معلومة حبيت تستفيدون يا أخواتي <<<<

تنعمين بالراحة والنفس الهادئة، متطلعة للحياة، ساعية

إليها، تفيضين بالفرحة والسعادة على من حولك، وتعرفين

طرق إسعاد النفس، متفائلة، قانعة، أم أن الحزن يخيم

بداخلك؟ ودائماً ينغصك في حياتك، تتمنين أن تكوني في

حالة أحسن ومستوى أفضل! أو شكل أجمل؟! من أنت؟

النوع الأول، الثاني، أم أنت خليط وحدك؟ معاً نجتاز

الامتحان؛ للتعرف على شخصيتنا..

1 لو كانت السعادة تشترى، فهل تطلبين المزيد منها؟

أ ـ السعادة تنبع من القلب والشخصية.
ب ـ مقتنعة أنا بما لدي.
ج ـ المال مصدر حقيقي للسعادة.

2 ما الذي يحزنك ويعكر صفو سعادتك؟

أ ـ عدم النضج، أو الوعي.
ب ـ ألا أكون راضية قانعة بحالي.
ج ـ أن يتطلع الغير بغيرة وحسد.

3 وقعت في مشكلة ما، فكرت وحدك، ولم تستطيعي

حلها:

أ ـ ألجأ لأخي الأكبر أو والدي.
ب ـ ربما استعنت بصديقة.
ج ـ ربما ليس لها حل.

4 شاركت بالمال في مشروع ما، والنتيجة خسارة كبيرة:

أ ـ لا أكرر التجربة.
ب ـ أعيد ترتيب أفكاري، وأخطط لعمل جديد.
ج ـ أعيد المحاولة ثانياً؛ ربما ساعدني الحظ.

5 يقولون: إن الصحة أحد أركان السعادة!

أ ـ إلى حد ما.
ب ـ إلى حد كبير.
ج ـ السعادة توجد عند الأصحاء والمرضى.

6 ما الذي يجعل قلبك يطير فرحاً، وتزداد ضرباته؟

أ ـ كلمات المدح والإعجاب تفرحني.
ب ـ عندما أشعر بنفسي إيجابية مع الناس ومحبوبة.
ج ـ عندما أحصل على هدية ثمينة أو مال وفير.

7 تجلسين رائقة البال، ومزاجك سعيد، وحدث ما يؤثر:

أ ـ صديقة أغضبني موقفها مني.
ب ـ دخلت مكاناً ولم ألق ترحيباً كما توقعت.
ج ـ الشعور بالظلم والعجز عن فعل ما.

8 أعددت طبقاً لذيذاً، وخططت لرحلة ما، وحدث خطأ أطاح بما فعلت!

أ ـ الحظ لم يحالفني.
ب ـ في الإعادة إفادة، ما دمت مصممة.
ج ـ لست مسؤولة وحدي عن الفشل.

9 السعادة في قلبك، تطل من عينيك، فكم درجة تمنحينها لها؟

أ ـ نسبة لا تتعدى 40%.
ب ـ 80% .
ج ـ ما بين 60% و90%.

10 نكتة ثقيلة الدم من طفل صغير، زهرة طيبة الرائحة، هل تسعدين؟

أ ـ أضحك من قلبي وأسعد.
ب ـ في غالب الأحيان.
ج ـ أحياناً قليلة.

11 انتظرت هدية بمواصفات خاصة، ثم جاءت على غير ما توقعت:

أ ـ أشعر بضيق وأسف شديد.
ب ـ ربما كان له عذره.
ج ـ ربما رفضتها.

12 دعوة للعشاء بالخارج مع زوجك، وعند المساء طلب «دليفري» بالمنزل!

أ ـ ربما سامحته لو شرح لي السبب.
ب ـ أرفض وأتضايق جداً.
ج ـ ألمح له بسعادتي وأنا معه.

13 ماذا تختارين: رحلة مع الصديقات، أم مبلغاً من المال عرض عليك للامتناع؟

أ ـحسب المبلغ، ومقداره.
ب ـ ربما فكرت في الأمر.
ج ـ سعادتي بصحبة الصديقات.

14 لك صديقة صميمة، تعاني من مشكلة ما.

أ ـ ربما عرضت عليها المساعدة.
ب ـ أجاهد للوقوف بجانبها وحلها.
ج ـ غير قادرة على حل المشاكل.

15 ماذا تختارين: الاجتهاد للوصول إلى منصب ما، أم أن يأتي لك على طبق من فضة؟

أ ـ لو جاء من دون طبق، أنا موافقة!
ب ـ هناك أساليب أخرى للوصول، لا أعرفها.
ج ـ تمتعني المثابرة والاجتهاد للوصول.

16 مبلغ كبير من المال أمام تغيير كلامك على شخص ما!

أ ـ إن لم يكن يضره بشكل قوي.
ب ـ الأمر ليس سهلاً.
ج ـ أرفض كنوز الدنيا، ولا أغير كلمتي.

17 خاتم تحلمين به، ورحلة مدرسية يتمناها ولدك، لأيهما تدفعين؟

أ ـ أطلب مساعدة زوجي للتوفيق بين الاثنين.
ب ـ ربما أجلت حلم السوار.
ج ـ سعادة قلبي من سعادة ولدي.

18 متعبة أنت ومرهقة، وغداً امتحان ولدك!

أ ـ ما باليد حيلة، أتركه يذاكر وحده.
ب ـ أعطي المسؤولية لأخيه الأكبر.
ج ـ أعطيه كل الاهتمام والرعاية.

19 ما بين زيارة لطفل مريض، وأخرى لصديقة للدردشة!

أ ـ ربما أرجأت واحدة منهما.
ب ـ أفضل الطفل المريض الذي يحتاجني.
ج ـ صديقتي تفهمني، وتتناقش معي.

20 مبلغ كبير من المال ضاع منك!

أ ـ أحاسب نفسي.
ب ـ يضايقني الشعور بالإهمال!
ج ـ أحزن من قلبي.

النتائج

تعيشين السعادة

إذا كان مجموع درجاتك أكثر من 45 درجة:
أنت لا تخافين الفشل أو الشعور بالإحباط، الندم والرعب والقلق تبتعد عنك، وثقتك في نفسك سد منيع يقف أمامها! هنيئاً لك هذا الرضاء النفسي الذي تغلفين به حياتك، فالسعادة لا تشترى بالمال؛ لكنها تنبع من كل قلب، وتسكن داخل كل عقل، وسر فرحتك بالحياة أنك قانعة بما لديك، راضية بما قسمه الله لك، لا تعذبي نفسك بالندم على ما فات، أو البكاء على مال ضاع، وسعادتك تستمدينها من حب الآخرين لك، وتقديرهم لإيجابيتك معهم، ومن وزنك للأمور من دون مبالغة.
نصيحتنا لك: أنت صافية القلب، تسعدين بكل ما هو إنساني، بسيط، تنتظرين الشيء، وإن لم تجديه لا يحزن قلبك، ولا يغتم، بل توجدين الأعذار، مفضلة الصحبة والسعادة عن جلب المال، لكن اعلمي أن أشياء كثيرة قد تهملينها ضرورية في الحياة.

مرحلة الوسط

إذا كان مجموع درجاتك بين 25 ـ 35:
أنت مثل كثير من الناس، رغبتك في السعادة وتحقيقها تقف في منطقة الوسط، بين الفرح والحزن، القناعة وحب المال، الاتزان والمبالغة، مكتفية بما لديك، ولا تسعين نحو الأفضل، كما أن خجلك وعدم اعتمادك على الأكبر سناً والأكثر خبرة يعطل سعادتك، رغم أن النجاح والسعادة يأتيان نتيجة خطوات وخبرات ومساعٍ من جانبك.
وما أجمل اعترافك أن السعادة صحة وقناعة ورضاء، فأنت توقفين سعادتك على أشياء، مواقف من الناس، تترددين بين المال أو الحصول على السعادة، بين مساعدة الصديقة أولاً، لست على استعداد للتضحية بالوقت أو المال أو الجهد من أجل الآخرين، وهذا بلا شك يؤثر في درجة إحساسك الشخصي بالاطمئنان النفسي.
نصيحتنا لك: عليك بالسعي نحو السعادة، بالحب لذاتك مرة، وللآخرين من حولك مرة ثانية، بالصدق في المعاملة وبتفضيل الجوانب الإنسانية عن المادية في العلاقات، فهكذا خلقت فطرة الإنسان.

أنت في موقف صعب

إذا كان مجموع درجاتك أقل من 15 درجة:
بداخل رأسك مفاهيم خاطئة عن السعادة ومعناها، ومن أين تنبع، ومدى انعكاسها على الإنسان، وكل ما يشغلك هو نظرة الآخرين لك، غيرة هي أم حسد؟ وبداخلك تشاؤم، تميلين إلى رفع الراية البيضاء عند أول منعطف تقعين فيه.
ولأن نظرتك دائماً لنفسك، تأسرك كلمات الإعجاب! تعتقدين أن النجاح حظ والسعادة حظ والتوفيق حظ، وهذا خطأ كبير، ولهذا تعتبرين نفسك غير سعيدة، بدليل درجاتك التي تقيمين بها سعادتك! وهذا يجعلك جافة في معاملاتك، غير واثقة من قدرتك على حل المشاكل، أو تقديم بعض المعاناة من أجل الآخرين.
نصيحتنا لك: استعيني بالأصدقاء والأكبر منك، وتأكدي أن كل البشر يحملون الهموم داخل قلوبهم، وإن اختلفت الأحجام والأشكال، لست وحدك، هيا ابتسمي؛ لتجلبي السعادة إلى نفسك، اضحكي على ما يحدث لك ولا تكتئبي؛ حتى يعيش أولادك وزوجك في بيت سعيد وأسرة سعيدة.

وشكرا

تحياتي سيدة البحر

اذكروني

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

عزيزتي

سيدة البــحر

اشكركـ على الانتقاء المميز
ومجهود تشكري عليه يالغلاا
سلمت وسلم لنا بنانكـ
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ماننحرم من مشاركاتكـ وتميزكـ الدائم
ولكـ خالص احترامي وتقديري

نور الإيمان

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

موضوع جميل
يسلموووووووووووو

طريقه رائعة لمحاسبة النفس في الاسلام 2024.

طريقه رائعة لمحاسبة النفس

——————————————————————————–

كيفية المحاسبه

يقوم إبن القيم رحمه الله تعالى : (( محاسبة النفس نوعان : نوع قبل العمل ونوع بعده .))

فأما النوع الأول : فهو أن يقف عند أول همه وإرادته , ولا يبادر بالعمل حتى يتبين رجحانه على تركه. قال الحسن البصري رحمه الله : (( رحم الله عبدا وقف عند همه , فإن كان لله مضى , وإن كان لغيره تأخر.))

أما النوع الثاني : محاسبتها على طاعة قصرت فيها من حق الله تعالى فلم توقعها على الوجه الذي ينبغي . وحق الله تعالى في الطاعه ستة أمور هي : الإخلاص في العمل , والنصيحة لله فيه . , ومتابعة الرسول فيه , وشهود مشهد الإحسان فيه , وشهود منة الله عليه , وشهود تقصيره فيه بعد ذلك كله.
الثاني : أن يحاسب نفسه على كل عمل كان تركه خيرا له من فعله .

الثالث : أن يحاسب نفسه على كل أمر مباح أو معتاد : لم فعله ؟ وهل أراد به الله والدار الآخره؟ فيكون رابحا أو أراد به الدنيا وعاجلها فيخسر ذلك الربح ويفوته الظفر به ؟
وغاية ذلك أن يحاسب العبد نفسه أولا على الفرائض , فإن تذكر فيها نفصا تداركه إما بقضاء أو إصلاح ثم يحاسبها على المنهي فإن عرف أنه إرتكب منها شيئا تداركه بالتوبة والإستغفار والحسنات الماحيات ثم يحاسب نفسه على الغفله فإن كان قد غفل عما خلق له تداركه بالذكر والإقبال على الله تعالى , ثم يحاسبها بما تكلم به , أو مشت إليه رجلاه أو بطشت يداه , أو سمعته أذناه.

وأخيرا أسأل الله تبارك وتعالى أن يعلمنا العلم النافع ويرزقنا العمل الصالح وسبحانك اللهم وبحمدك نشهد أن لا إله إلا أنت نستغفرك ونتوب إليك….

اللهم ااااااااامين

جزاكي الرحمن الجنه اختي بنت الرمس

ونفعنا واياكي لمايحب ويرضى

تسلمين لي يا در ه القمر الخجول

الله يبارك فيك

بارك الله فيك يا غالية عالموضوع الجميل
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
جزاااك الله كل خير

بااارك الله في مجهوودااتك وزااادك من فضله

رزقك الله نورا في قلبك وفرج همك

موضوع جميل

حوار مع النفس -خواطر 2024.

حوار مع النفس

حوار مع النفس
أن تكون واثقاً من نفسك لا يعني … أنك مغرور
أن تبكي لا يعني … أنك ضعيف القلب
أن تبتسم دائماً لا يعني … أنك لا تحمل هموماً وأحزانًا
أن تخطئ مرة لا يعني … أنك إنسان سيئ

هـكـــذا هي الـحـيـاة

إن أجمل لحظات الحياة حين تعيش في أفئدة الناس دون غش و خداع
إن أجمل لحظات الحياة حين يفهمك من حولك فيداوون جروحك أو يجعلونك تستند عليهم في مصائبك
هـكـــذا هي الـحـيـاة

من شاور عاقلاً أخذ نصف عقله
ليس عليك أن يقتنع الناس برأيك ولكن عليك أن تقول للناس ما تعتقد أنه حق
سقوط الإنسان ليس فشلاً ولكن الفشل أن يبقى حيث سقط
لا تلم نفسك على ما مضى فاللوم آفة كبير بل اتعظ من أخطائك وليكن لك هدفًا جديداً

هـكـــذا هي الـحـيـاة

ما أقسى الحياة عندما تفرقك من تحب وتنتهي أغلى أحلامك فتحكم عليك بالموت وأنت حي
ما أقسى الحياة عندما تسرق منك أغلى ابتسامة وأجمل فرحة وأروع قلب فتكره حياتك وتنقلب الدنيا على رأسك ولا عزاء
ما أقسى الحياة عندما تحول أيامك إلى ليلٍ حالك وحزنٍ دائم وبكاءٍ
منقطع النظير بعد أن كنت عاشقاً للشمس ساكناً في قلبها
ما أقسى الحياة عندما تصبح الآلام والأحزان لصيقةً بحياتك في كل مراحلها ولحظاتها بما في ذلك ساعات الفرح وما أقلها
ما أقسى الحياة عندما تبكي ولا يسمعك أحد وتصرخ فلا يجيبك أحد وتشكو فلا ترد عليك سوى الجدران
ما أقسى الحياة عندما تنتزع روحك ووجدانك ومشاعرك وأحاسيسك ويحل محلها النسيان ومفارقة أغلى الخلان
ما أقسى الحياة عندما تصبح الوحدة رفيقةَ دربك والضيق أقرب خلانك والمرارة أعز أصدقائك

ما أقسى الحياة عندما تقرأ هذه الكلمات .. و ترى أنها تعبر عن ما في قلبك
ما أقسى الحياة عندما تقرأ هذه المعـاني .. و تتذكر أنها صورة عن حياتك : مماراق لي:

سلمت يمنــــــاك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ابى علاج لرائحه النفس المزعجه واللى سببها البطن مش الاسنان 2024.

ابى علاج لرائحه النفس المزعجه واللى سببها البطن مش الاسنان

اريد حل وعلاج لرائحه النفس من البطن المزمنه والمزعجه علاج جذرى لان جربت المطهرات وبمجرت مايخلص العلاج ترجع خلاص تعبت نفسيا من معايرت الناس مايدرو انى ماخليت شى ماسويتو الله سامحهم ادعولى بااشفاء حتى الليمون والقرنفل والهيل وازنجيبل وواماخليت عشبه ماتعرفها هذا ابتلاء ولا عين وايش بالضبط الناس سارت تتحاشانى وماتجلس جنبى حنى لما اخذ علاج وتكون مافي ريحه مادري ليه وبمجرد مايخلص العلاج ترجع وااالله تعبت تعبت ادعولى

انت حاولتى انك تعملى تحليل وظائف كبد قبل ما تتناولى اى شيىء ممكن يضرك وما يفيدك
اسفه اختى والله ما اقصد انك اخوفك على حالك بس انا قريت مره ان الى يسبب رائحه الفم الكريهه اختلال وظائف الكبد فمن الافضل انك تراجعى طبيب باطنه
بنصحك تعرضي حالك للدكتوره مشاكل المعده كتيره ماحد بعرف الاهما
اذا تريدين نصيحتي نظفي لسانك باداة خاصة تباع بالصيدليات فهذي من اهم نصائح الاطبة اللي نصحوا صديقة لي بتعاني مثل مشكلتك
الله يفرج همك
الله يحقق اللي تتمنيه
انا مرة قرات باحد المنتديات ولكن لااذكر الاسم ربما في هذا المنتدى
المهم انك قبل النوم تاخذي فص ثوم وتقطعيه كانه بندول وتبلعيه علطول مع لبن او حليب انتبهي تقطعيه باسنانك علشان ما يطلع لك رائحه ثوم يقولو انها تنظف البطن والفم من الجراثيم المسببه للروائح وبكره حتشوفي مافيك رائحة ابدا انشاء الله اقدر افيدك ويليت تعطيني خبر اذانجحت معك هالطريقة اولا .

للمعلومية منقول وانا ماجربته ابدا بس لو انا مكانك مااخاف لان الثوم علاج لسبعين داء الا الموت ..
ادعوا لي بالعافية والشفاء من تعبي الله يجزاكم بالخير ..
تحياتي للجميع

يارب لا ترني النفس التي قتلت من الشريعة 2024.

يارب لا ترني النفس التي قتلت

حدثني روح بن الفرج ، ثنا أبو عبد الرحمن المقرئ ، ثنا سعيد بن أبي أيوب ، ثنا عبد الله بن الوليد ، عن كعب الأحبار ، أن موسى ، نبي الله قال : «يا رب لا ترني النفس التي قتلت يوم القيامة قال الرب : ألم أغفره لك يا موسى ؟ قال : بلى ، ولكن أخشى مما أرى من عدلك أن يكون لقلبي روعة (1) يوم القيامة ، قال : أن لا تراه »
__________
(1) الروعة : المرّةُ الواحدة من الرَّوع ، الفَزَع

يعطيك العافيه
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
°السٍَّـٍلاَمُ عَلَيكٍُـٍمُ وَرَحَّمٍـٍٍُة اللٍـٍْهِ وَبَرَكٍَـٍاْتُهْ°

جزاااكِ الله خيراااا

حماااكِ الرحمن ورعاااكِ


السلام عليكم جميعا

جزاك الله خيرا

بآركـ الله فيكـ

شكرا لك

طريقة عمل الارز بالقشطة امممممممممم بيفتح النفس -طبق رئيسي 2024.

طريقة عمل الارز بالقشطة امممممممممم بيفتح النفس

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مساء الانوارعلى احلى صباح على قلوبخليجية خواتي سيدات منتدى سيدتي

فكرة طبقي اليوم تدور على طبق الارز بخلطة القشطة الذيذه

بنفس نكهة البرياني

وخلطة الدجاج الذيذه

اترككم مع مقاديرها

واتمنا يعجبكم الطبق
المقادير:

دجاجه كاملة مقدار كيلو مقطعة.
صلصة محار مقدار فنجال قهوة .
ثلاث فصوص ثوم مفرومه +ملعقة وسط زنجبيل مفروم+ملعقتين كزبره خضراء مفرومة.
ملعقة وسط كركم اصفر+بهارات هنديه نوع مخلل الحم.
ملح حسب الرغبة.
وهذي صورة المقادير.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
طريقة تخليل الدجاج:

نخلط جميع المقادير جيدآ ونضعه في الثلاجه لمدة ساعة او اكثر حسب الرغبة
كما هو واظح بصورة .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مقادير الارز بالقشطة :اربع اكواب ارز مغسولة ومنقوعه بماء حار .

بصلة كبيره مقطعه صغير+ثلاث فصوص ثوم مفرومة.

مكسرات حسب الموجود عندك.

علبة قشطة وملئها ماء ويخلط معه ربع ملعقة وسط زعفران .

اربع ملاعق زبدة+بيالة زيت .

فلفل حار واحد بدون تقطيع للنكهة .

مكعبين ماجي +عودين دارسين (قرفه)+حبات من الهيل تقريبآ خمس حبات +ملح حسب الرغبة .

صورة المقادير.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طريقة تحضير الارز:

نذوب الزبده مع الزيت وبعد مايسخن نضع المكسرات ونقليها جيدآ.

كما هو واظح بصورة .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

منظر المكسرات بعد قليها .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
نضع بعدها بصلة كبيرة مقطعه الى جوانح ونقليها بنفس الزيت والزبده
حتى يصبح لونه بني وليس اسود
كما هو واظح بصور.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نشيل جوانح البصل بعد تشقيرها
ونضع بصل الارز والثوم بنفس الزيت والزبده وعودين القرفه وحبات الهيل
ونحمسهم جيدآ.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نضع كوب القشطة المخلوط بزعفران والماجي والملح على البصل والثوم

ونضع ثلثين المكسرات المشقرة مع المقادير وتركباقي المكسرات للتزينه

بعد انتهاء الطبق

كما هو واظح امامكم بصورة .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بعدها نضع الارز ونخلط معه ملعقة وسط كركم لاتوجد صورته مع المقادير
بس وضعتها على الارز
وخلطتها جيدآ
بعدها وضعت الماء ارتفاعه تقريبآ عن الارز اصبعين ونسكره بالقصدير ونتركه على نار قوية وبعدها نقصر النار ونخليه على نار هادئه حتى يتم الاستواء .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بعدها نكمل تحضير الدجاج المنقع سابقآ
ناخذ ملعقتين زبده وبعد ماتذوب الزبدة نضع الدجاج مع باقي مقاديره على النار
ونغطيه

كما هو واظح بصورة .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ونقوم بتقليبة بين فترة وفتره حتى يستوي جيدآ على نار متوسطة علشان مايحترق.
كماهو واظح امامكم بصورة.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هذا منظر طبق الارز بعد وضع الدجاج حوليه
وتزيينه بباقي المكسرات والبصل المشقر
وصحتين وعافيه على قلوبكم
اختكم
عيون قصيمية

انتظروني بطبق أخر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلم دياتك ما شاء الله طبق شهي وغريب بالنسبة لي ويستحق التقييم
فديت عمرك ياحواء الشام
منوره بطلتك وذوووقك بتقيييم
ربي مايحرمني منمرورك العطر الى صفحاتي
عيون قصيمية
تسلم ايدك عيون…

فعلاااا طريقة حلوة وبتشهي….يعطيكي الف عافية…

احلى نجوم لاحلى عيون:)

فديت عمرك يا ئومة
منوراني بحضورك وتعليقك الحلو على قلبي
ربي يسعدك ويحفظك من كل
كلك زووووووء
عيون قصيمية
يمي يمي
رووووووعة ماشاء الله
الروعه تواجدك حبيبتي
منحرمش من زوءك بالمرور العطر
عيون قصيمية
تسلمي على الطبق الشهي
بجد شكله لذيذ

ماعندي ثقة بالنفس -تم الاجابة 2024.

ماعندي ثقة بالنفس

الى بنات منتدى سيدتي ارجو منكن مساعدتي في حل مشكلتي وهو خجلي الزايد فأنا انسانة خجولة جدا وخائفة من الناس فقد جاني وظيفة تعاقد ولم اتوظف لألآني خجولة اخاف من البنات لأنهن جريئات فكلما اتدكر التطبيق الميداني عندما شرحت للطالبات كنت خائفة ومترددة وكن يسخرن مني فتعقدت ماادري كيف احل مشكلتي اريد ان اكون جريئة ولااخاف من احد لكن تجيني حالة خوف ماادري ليش وحتي عندما اتكلم مع زميلاتي كلامي قليل فلا استطيع ان اكلم في قصة طويلة واعبر عن افكاري وحتى بالتلفون صديقاتي يتكلمن بأسلوب رائع وانا اتكلم كلمتين واسكت وحتى لو مشيت وحدي مثلا في معهد اشعر ان الكل يناظر فية واشعر بالخوف لأني طويلة وادنق ربما الطول سبب لي مشكلة او يكون فية اسباب اخرى وحتى مع اولاد اخي الكبار خجولة ولا اناظر فيه يدوب ارد بكلمة على كلامهم اريد ان اكون واثقة من نفسي واتكلم واضحك دون خوف واريد ان اتوظف واكون قوية واحيانا اقول ليش مااكون جريئة واتحدى نفسي لكن لا استطيع اشعر اني معقدة او مريضة نفسيا ضيعتي الوظيفة بسبب الخوف والخجل الي عنده حل تساعدني لاتقولوا روحي عند دكتور نفسية صعب بالسعودية بيقوليو مجنونة الحن في مجتمع مايرحم

السلام عليكم

اولا اختى عليك ان تعززى صله بالله وتتوكلى عليه ثانيا لابد ان يكون لديك مخزون ثقافى ولغوى حتى تعززى ثقتك الفكريه ثالثا ان تكونى متفائله وتبتعدى عن التشاؤم رابعا التفاعل مع البيئه المحيطه زى ايه مثلا زى الوقوف عليكى ان تقفى بثبات ان تكون خطواتك مشوقه ان يتلائم ملبسك مع جوهرك وبما انك خجوله اعتقد ان الملابس المحتشمه هتكون افضل لك خامسا عليكى بتوثيق الروابط الاسريه مثلا ان تطرحى موضوع يكون لك خلفيه فكريه فيه وتحاولى انك تمسكى بزمام الامور عند التحدث ارجو ان اكون افادتك حسب معلوماتى الضئيله بعلم النفس

خجلك ده زياده عن اللزوم واعتقد ان شغلك هو الحل لانك سوف تتعرفين على زملاء جدد وتضطرك المواقف للكلام وسيكون الامر بالنسبه لكى عاديا جدا
لي اخت تخجل كثير بس غيرتها
اولا آخذها معي نطلع مراكز ومحلات وكذا وكنت اخليها تبدأ تتعامل مع العاملات الي يشتغلون في محلات العبايات والزهور او ملابس وكذا
اول ما تبدأ البائعه او صاحبة المحل تتكلم انا اشغل مسيقى بتلفوني ع اساس عندي اتصال ف هذي الحركة تخلي اختي ترد عليها وسويت هالحركة كم مرة وحسيت بدت تتكلم وتتداخل مع الناس
حتى ف جمعات الاهل كنت ادور اي سالفه اقول اني انا ما اذكر ف اقول لها فلانه خبريهم ايش صار ف اليوم الفلاني
وبكذا صارت تتعلم وبعد مرور السنين ما شاء الله عليها صارت اجتماعية اكثر مني عدد صاحباتها اكثر من صاحباتي
الي اريد اوصلك اختي انك محتاجه لحد شخصي يعني اختك امك خالتك توقف معك تحطك ف مواقف تتطلب منك تتكلمي لانه لابد من وجود اسلوب وحديث وحوار في اي مكان ف المدرسة ف العمل ف الجامعة والمراكز واي مكان
وربك كريم
موفقة
بالعكس تذكري خوفك من ربك هذا هو اهم شي
ترى البشر مجرد خلايق عاديه
ليه تستحين منهم
انا كنت مثلك
بس الحين
عاد اضحك
واسولف واسوي كل شي بس بحدود
ان شاء الله اكسر حاجز الخجل ردودكم حمستني الى ان اتغير اشكركن من اعماق قلبي دعواتكم لي

الدعاء على النفس 2024.

الدعاء على النفس

السلام عليكم اخواني اخواتي و الله انا جد سعيدة بالانضمام الى هدا المنتدى الدي يجمع كافة الاخوة العرب اما ثانيا اود ان اعرض عليكم مشكلتي التي لا زمتني اكثر من 6 سنوات و الى حد الآن لم اشفى منها و هدا ما جعلتني اصارحكم بها علني اجد الحل عند احدكم عندما اجتزت امتحان الباكالوريا و بالضبط ساعة تعليق النتائج شرعت في الصلاة و الدعاء لله بان يجعلني من الناجحين و لكن بسبب الاضطراب النفسي و القلق و الخوف الشديد من الرسوب خطر في نفسي الدعاء بالرسوب فدعوت على نفسي في داخلي بالرسوب و من ثم خفت اكثر و قلقت ان يستجيب الله دعائي على نفسي بالرسوب و بعد اسبوع علقت النتائج و كنت من الراسبين و هدا ما جعلني شبه متيقنة ان الله استجاب دعائي على نفسي و من ثم استغفرته تعالى و قلت ان الله ليس ظلام للعبيد و هو علام الغيوب و هو يعلم ان نيتي كانت الدعاء بالنجاح و لكن هده الحالة اصبحت تلازمني من تلك الفترة رغما عني فكلما شرعت في الدعاء لنفسي او اهلي او غيري بالخير او تمنيت لهم الخير يخطر في نفسي العكس اي الدعاء بالسوء علي و عليهم فتدعو نفسي في داخلها بالسوؤ و من ثم ابقى خائفة ان يستجيب الله هده الدعوات التي لا ارغب فيها و ما زاد الطين بلة هو انها اصبحت تتكرر في نفسي ايضا في وقت الصلاة فلا اركز في القراءة و عند انتهاء المؤدن من الآدان و انا اعلمكم انها توغلت في نفسي بسبب خوفي من ان تستجاب فانا طول الوقت افكر فيها و اخاف ان تستجاب خاصة و انها تصدر في نفسي و في اوقات الاستجابة مما جعلني اخاف من الدعاء و لا اطيق ان ارى احدا يدعو فكلما سمعت الدعاء دعت نفسي بالسوء على و على الآخرين اصرحكم و الله لقد انهكت و اشعر انني في دوامة و الله لو علمتم حالتي لبكيتم لاجلي فما رايكم هل سيستجيب الله لدعواتي على نفسي و غيري بالسوء رغم ما عاعنيه ام انه سيرحمني و لا يقبلها و لا يستجبها و ان كان هناك دواء فلا تبخلو علي به انا في انتظار ردكم فلا تتاخروا على و شكرا

علاج نافع لأمراض النفس -اسلاميات 2024.

علاج نافع لأمراض النفس

فوائد من كتب ابن القيم رحمه الله تعالى
علاج نافع لأمراض النفس

قال ابن القيم : من أنفعها أن يجلس الرجل عندما يريد النوم لله ساعة يحاسب نفسه فيها على ما خسره وربحه في يومه ، ثم يجدد له توبة نصوحاً بينه وبين الله ، فينام على تلك التوبة ، ويعزم على أن لا يعاود الذنب إذا استيقظ ، ويفعل هذا كل ليلة ، فإن مات من ليلته مات على توبة ، وإن استيقظ ، استيقظ مستقبلاً للعمل مسروراً من تأخير أجله حتى يستقبل ربه ، ويستدرك ما فاته ، وليس للعبد أنفع من هذه التوبة ، ولا سيما إذا أعقب ذلك بذكر الله واستعمال السنن التي وردت عن رسول الله صلى الله عليه وسلم عند النوم ، حتى يغلبه النوم ، فمن أراد الله به خيراً وفقه لذلك
.المرجع / الروح ص : 79

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
بارك الله فيك .. جميع كتب الأمام ابن القيم ( قيمة ) ومشوقه .

وله كتب قد ذكرتها هنا ( انصح بقراءتها ) سوف تحسين في تغيير في سلوكك كله للأفضل … من باب تجربه .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
بارك الله فيك

التكبر وشوفة النفس -لصحتك 2024.

التكبر وشوفة النفس

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ايش اسباب شوفه النفس يابنات اي وحده تكمل دراستها وتبتعث تشوف نفسها اللي تتزوج تشوف نفسها اللي تحمل وتجيب عيال تشوف نفسها صرت اتضايق من فئات البعض في التكبر والغرور انا الحمدلله ماعمري حسيت اني شايفه نفسي على احد ابدا الكل يقولها لي يقولون انتي متواضعه ومو شايفه نفسك كثير اشوفهم متكبرين بنات عمي بنات خالي وخالاتي فيهم تكبر مو طبيعي مادري ليش وصديقاتي اتضايق منهم كثير خليجية

والله م ادري ي اختي علمي علمك
كنت ادرس مع طالبات ف السنه التحضيريه طول وقتهم وهم معاي من بدايه السنه لنهايتها
كل شي مع بعض وكنت افيدهم واستفيد منهم
تخصصوا هم طب اسنان ولا عاد يشوفون احد قدهم
مع ان تخصصي انا بعد حلو الحمدلله
والله يوم كنت اشوفهم اطير لهم واسلم عليهم
مره شافتني وحده وابتسمت لها وصدت عني
قلت يمكن م انتبهت لي ؟
وبعدين كنت انا وصحبتي وحتى صحبتي تعرف هالبنت
كنا جالسي وجلست تتمشى من قدامنا راحيه جايه ولا حتى عبرتنا
وفيه بنت ثانيه شفناهم من بعيد وابتسمنا لبعض هي وصحباتها كلهم شافونا
ويوم قربنا بنسلم منهم اعطونا ظهورهم ومشوا
ههههههههههههههههههههه
عاد شسوي لهم نروح نمسكهم من اذانهم ونقول تعالو غصب تسلموا علينا ؟
ترى احنا كنا صحباتكم وبيننا عيش وملح والسلام لله ؟
لا والله ماعلينا منهم والافضل تبتعدي عنهم ترى السلام سنه مو شرط تسملي عليهم
والمتكبر زي النمل اساسا حجمه صغير
والله فيه ملوك وامراء واغنياء جدا متواضعين وبسيطين
ومنهم الوليد بن طلال يكفي انه قال لاتقولون لي امير انا زيي زي اي مواطن سعودي
والملك عبدالله برضو اكبر مثال ع تواضع ف مجتمعنا
والاهم منهم كلهم رسولنا صلى الله عليه وعلى اله وسلم مضرب ف التواضع والاخلاق
من هم اصلن عشان يتكبرون ؟
طنشيهم مو كبر منك بس عشان ماتتضايقي ابتعدي عن مخالطتهم كثير ولاتضايقي نفسك
هذولا الناس
طريقه تفكيرهم
الله يعين
السلام عليكم لا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم الله اهدى نفوسنا قال نتكبر التكبر لله وحده وسبب عصيان ابليس لله التكبر عندما امره بالسجود لابونا ادم والعياذ بالله هى من كبائر الذنوب ولا يدخل الجنة من كان فى قلبه مثقال ذرة من كبر مصدقا لقول الحبيب المصطفى صل الله عليه وسلم اختى ما عليكى منهم ونحن من تراب والى التراب نعود وش هى الناس اللهم عافينا ولا تبتلينا ربى يهديهم الى صراطه المستقيم ويصلح احوالهم الى ما يحب ويرضا ربى يسعدكم سعادة الدارين ويوفقكم الى ما يحب ويرضا ويجعل مثواكم الفردوس الاعلى تقبلى مرورى اختى الفاضلة محبتك فى الله ام حفصة ان شاء الله
من تواضع لله رفعه
التكبر من الشيطان سلوك سئ للااسف اكثر الناس هيك
الله يهديهم
قال عليه الصلاة والسلام (لايدخل الجنه من كان في قلبه مثقال ذرة من كبر) صدق رسول الله

الكبر في الحديث مقصود التكبر والغرور

واو ياحبيبتي ياكثرهم اللي شايفين انفسهم الله المستعان
اساسا التكبر صفه من صفه الشيطان حطيها حلقه في اذنك
المتكبر كالواقف على جبل يرى الناس صغارا ويرونه صغيرا