الوسم: النهدى

لا يعد ظهور الأسنان أحد التطورات التي يصل إليها الطفل فجأة.

فالانتقال من الابتسامة المليئة باللعاب إلى فم بأسنان متلألئة،
هو طريق طويل ربما يستغرق السنوات الثلاث الأولى من عمر طفلك.

تبدأ تلك الرحلة مع طفلك داخل الرحم. أثناء الحمل،
تتكوّن لدى طفلك براعم الأسنان،
وهي الأساس لأسنان الأطفال (تسمى أيضاً أسنان الحليب).

تبدأ هذه البراعم بشقّ سطح اللثة بين الشهرين الثالث والثاني عشر.

ترين أول سنّ، وهي دليل قاطع على استمرار طفلك في النمو قرابة الشهر السادس،
في الوقت نفسه الذي تدخل فيه الأطعمة الصلبة إلى نظامه الغذائي.

2. لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر.

حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم متفق عليه،

وفى التعجيل بالإفطار آثار صحية ونفسية هامة،

فالصائم يكون فى ذلك الوقت بحاجة ماسة إلى ما يعوضه عما فقد من ماء وطاقة أثناء النهار

والتأخير فى الإفطار يزيد من انخفاض سكر الدم،

مما يؤدى إلى شعور بالهبوط والإعياء العام،

وفى ذلك تعذيب نفسى لا طائل منه،

ولا ترضاه الشريعة السمحاء.

رجعنالكم تانى بعد العيد ونتمنى يارب تكونوا قضيتم عيد سعيد يارب

ونبدأ معاكوا موضوع جديد من موضوعات النهدى للعناية الصحية

الإسعافات الاولية لحالات التسمم الغذائى

* لا تحاول علاج التسمم بنفسك اتصل بالإسعاف أو خذ المريض إلى أقرب مستشفى

* حاول أن تجمع المادة المسممة أو الدواء الذي تناوله المصاب ليساعد ذلك طبيب الإسعاف على إعطاء العلاج المناسب

* تشجيع المريض على الاقياء يفيد ذلك إذا حدث التسمم منذ فترة قريبة

ولا تجبر المريض على الاقياء إذا كان التسمم بالسوائل كالبنزين أو المازوت

لأن ذلك يسبب الاستنشاق وأذية للرئة.

* إذا كان المريض فاقداً للوعي فضعه على جنبه حتى لا يستنشق واتصل بالاسعاف فوراً.

– أفطر على مرحلتين.
———————–

فقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يعجل فطره على تمرات أو ماء،

ثم يعجل صلاة المغرب، ويقدمها على إكمال طعام إفطاره،

وفى ذلك حكمة نبوية رائعة،

فتناول شىء من التمر والماء ينبه المعدة تنبيها حقيقيا،

وخلال فترة الصلاةتقوم المعدة بامتصاص المادة السكرية والماء،

ويزول الشعور بالعطش والجوع،

ويعود الصائم بعد الصلاة إلى إكمال إفطاره،

وقد زال عنه الشعور بالهم،

ومن المعروف أن تناول كميات كبيرة من الطعام

دفعة واحدة وبسرعة قد يؤدى إلى انتفاخ المعدة،

وحدوث تلبك معوى وعسر هضم.

وإلى لقاء مع نصيحة جديدة ان شاء الله

1. كلوا واشربوا ولا تسرفوا
===============

هى آية فى كتاب الله،

جمعت علم الغذاء كله فى ثلاث كلمات،

فإذا جاء شهر رمضان الكريم، والتزمنا بهذه الآية،

وتجنبنا الإفراط فى تناول الدهون

والحلويات والأطعمة الثقيلة،

سنجد فى الصوم راحة صحية كبيرة.

وكانت النتائج الجسدية من الصيام بأعظم حال

فنجد الجسم قد خرج بعد شهر الصيام نشيطا

معافا و قد تجدد شبابه من جديد

غدا مع نصيحة جديدة فى رمضان

الصوم ضد السمنة والوزن الزائد

علاقة الصيام بالوقاية من مرض السمنة وعلاج أخطارها

قد تنتج السمنة من خلل في التمثيل الغذائي

او من ضغوط بيئية ونفسية واجتماعية

ويمثل الصيام الإسلامي الحاجز الوقائي من كل هذه المسببات

إذ يتحقق الاستقرار النفسي والعقلي بالصوم

نتيجة للجو الإيماني الذي يحيط بالصائم

وكثرة العبادة والذكر وقراءة القرآن،

والبعد عن الانفعال والتوتر وضبط النوازع والرغبات

وتوجيه الطاقات النفسية والجسمية توجيهاً ايجابياً نافعا

كما يعالج الصيام الأمراض الناتجة عن السمنة

كمرض تصلب الشرايين وضغط الدم وبعض أمراض القلب