الوسم: الفراولة

الفراولة (الفريز) هى الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين تتميز برائحتها المميزة وطعمها اللذيذ، تدخل فى كثير من وصفات الحلويات، تشتهر بأنها أحد أهم الفواكه التى تسبب الحساسية خاصة للأطفال، وفى السطور التالية نقدم لك فوائد الفراولة لصحتك وصحة أولادك.

1-مبيض طبيعي للأسنان

تحتوى الفراولة على أحماض عضوية تعمل على تبييض الأسنان عن طريق إزالة الجير المتراكم حولها عند تناولها، فيمكنك استخدامها بدلا من المبيضات الصناعية والتى تتكون من مواد كيميائية تضر أكثر مما تنفع على عكس الفراولة التى تعمل على تقوية اللثة وتعالج التهابات الفم.

2- مضادة للأكسدة

تتكون الفراولة من عدد كبير من العناصر المضادة للأكسدة، والذى يجعلها الفاكهة الأكثر فائدة للوقاية من الأمراض الخطيرة وأهمها مرض السرطان، وأمراض القلب، كما تقاوم ظهور علامات الشيخوخة.

3- تقوية العظام

تتوفر عناصر غذائية كثيرة فى الفراولة مثل الماغنسيوم، البوتاسيوم، والمنغنيز يساعد على تقوية العظام، وتساهم فى تكوين بناء عظمى قوى خاصة للأطفال.

4- مفيدة لمرضى السكر

احتواء الفراولة على (5% سكر) وهى نسبة قليلة يجعلها الفاكهة المثالية لمرضى السكر، أيضا الفراولة غنية بمادة (الكيرسيتين) التى تقاوم أعراض مرض السكر، ومن أهمها إصابة شبكية العين، وإصابة الكلى.

5- تعزز صحة العين

من أهم فوائد الفراولة هو منع إصابة الإنسان بمرض إعتام عدسة العين، وتساعد أيضا على حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية عند التعرض لأشعة الشمس بصورة مباشرة حيث يعمل فيتامين C الذى تحتوي عليه الفراولة على حماية العين من الأشعة الضارة كما يعمل على تعزيز قرنية العين والشبكية وتقويتهما.

6- مقاومة التجاعيد

إنّ غنى الفراولة بالفيتامين C يجعلها غنية بمادة (الكولاجين) التى يفقدها الجلد تدريجيا مع تقدم العمر، فهو يساعد على تحسين مرونة الجلد والحفاظ على شباب ونضارة البشرة.

7- حماية الكلى

الفراولة مدر جيد للبول لذلك يساعد تناول كوب عصير من الفراولة على حماية الكلى من تكون الحصوات.

8- معالجة الإسهال

تعالج مادة (التانين الموجودة فى الفراولة حالات الإسهال لأنها مادة قابضة، كما أن مادة الكيرسيتين مادة فعاله مضادة للفيروسات والتى تعتبر المسبّب الرئيسي لحدوث الإسهال.

9- تنظم ضغط الدم

يساعد البوتاسيوم المتوفر فى ثمار الفراولة على ضبط ضغط الدم، فهى علاج مثالي لخفض ارتفاع ضغط الدم كما أنها تعتبر من أشهر الفواكة إفادة لصحة القلب.

10- مفيدة فى أنظمة الريجيم

السعرات الحراية القليلة المتواجدة فى الفراولة تجعلها من أكثر الفواكة المستخدمة فى أنظمة الريجيم لأنها تساعد على الأحتفاظ بوزن صحى ومثالى.

السلام عليكم ورحمة الله
حبيت الحق الفراولة قبل ماتخلص لأنى من عشاقها وفى نفس الوقت الحر دخل علينا فجاتلى فكرة ان كل حاجة بنحبها نحولها لأيس كريم وان شاء الله كل فترة هنزلكم طريقة جديدة من طرق الأيس كريم
ممكن نشتريه من برة طبعا ونوفر مجهودنا بس انا بحب اعمل كل حاجة فى البيت لأنها بتكون اضمن وعارفة مكوناتها وطريقتها
مكونات ايس كريم الفراولة:
كيلو فراولة
كوب سكر
كوب كريمة لبانى
نصف ملعقة صغيرة فانيليا
الطريقة
هنغسل الفراولة ونحطها مع السكر فى المحضرة

ونشغل المحضرة لغاية مايمتزجوا والفراولة تتهرس كويس اوى

ونجيب الكريمة

وده شكل الكريمة اللى بستخدمها فى كل الحلويات

ونحطها على الفراولة هى والفانيليا

ونشغل عليهم المحضرة لمدة دقيقة ونحط الخليط فى علبة محكمة الغلق

ونحطها فى الفريزر
ونطلعها بعد 4 ساعات مثلا هنلاقى الجناب تلجت والوسط لاء فنقلبها عشان نساعد على تجميدها اسرع

وقدمتها تانى يوم

طبعا دى طريقة من طرق الأيس كريم الكتيييييييييييييير جدا بس انا حبيت اعمله بأسهل طريقة
يارب موضوعى البسيط ده يكون عجبكم

السلام عليكم ورحمة الله
بدأنا ندخل على الجو الحار فمن الاسبوع ده ان شاء الله هبدأ انزل وصفات المثلجات والوصفة دى بالفراولة مناسبة للصيف والحقوا اعملوها قبل الفراولة ماتخلص من السوق والوصفة دى اخدتها من الشيف/نرمين هنو على قناة فتافيت

المكونات:
17 قطعة خبز توست(ممكن يزيدوا او ينقصوا)
3 كيلو فراولة
كيلو سكر
4 معالق صغيرة جيلاتين بودرة مذوبين فى قليل من الماء البارد
الطريقة
قبل الوصفة بيوم هنحط الفراولة والسكر مع بعض فى حلة كبيرة ونحطهم فى التلاجة عشان الفراولة تجيب ميتها

وبردو قبل الوصفة بيوم هنقطع اطراف العيش التوست ونحطه برة التلاجة عشان ينشف

تانى يوم هنطلع الفراولة من التلاجة هنلاقى السكر معظمه داب والفراولة بقت فيها ميه كتير

هنشغل عليها نار هادية لغاية ماتدبل وقبل مانطفى هنضيفلها الجيلاتين اللى متدوب فى ميه ونقلب ونطفى

وهنجيب اناء حجمه متوسط وهنغلفه من جوه بالكامل بالكلينج فيلم ونحط فى قاع الاناء وفى الجناب العيش التوست اللى نشفناه

وهنغرق الخبز التوست بالميه اللى طلعت من غلى الفراولة وبعدها نحط فى وسطه الفراولة لغاية اخر حته فيه يعنى نملاه

وهنحط فوق الفراولة بقية العيش التوست وعليه مية فراولة واحنا نشفنا العيش التوست فى الاول عشان لما نحط عليه مية الفراولة ميتقطعش

ونغطيه من فوق بالكلينج فيلم

وعشان يتماسك هنحط عليه طبق تقيل وهنحطه فى الفريزر لمدة يوم كامل
بالنسبة للفراولة ممكن تكونوا شايفين ان 3 كيلو كتير بس هى يادوبك مش كتير ولا حاجة خالص لأن الكمية بتقل بعد مانغليها
والجيلاتين البودرة متوفر فى اى محل بيع خامات حلويات ولو ملقتهوش ممكن تستبدلوه ب2 باكيت جيلى فراولة
قلبتها بعد ماجمدت على طبق التقديم وزينتها بور مجفف وده شكلها النهائى

وجدت دراسة جديدة أن تناول المرأة فاكهة الفراولة والتوت 3 مرات على الأقل أسبوعياً، يخفض خطر إصابتها بأزمة قلبية.

وفي دراسة أجريت على ما يزيد عن الـ90 ألف امرأة، فقد ظهر أن 405 منهن أصبن بأزمة قلبية، وأظهرت الدراسة أن النساء اللواتي أكلن أكبر كمية من التوت والفراولة كن 82% أقل عرضة للإصابة بأزمة قلبية من الأخريات اللواتي أكلنها مرة أو أقل شهرياً.

يشار إلى أن الفراولة والتوت يحتويان على مركبات تساعد في توسيع الشرايين، ما يساهم في الحؤول دون تكون أية عوائق أمام تدفق الدم إلى

القلب

السلام عليكم

عندى تجميع على الفراوله العجيبة
الدرزن 90 ريال فقط
الدرزنين 85 ريال للواحد

3 درازن واكثر 75ريال للدرزن الواحد

التجميع لمدة اسبوع من اليوم

وهذي معلومات وصور للى ماتعرف الفراولة العجيبه

عبارة عن كيس تتحمل وزن خمسة كيلو

تنفع بالطلعات و تنفع البنات بالمدرسة والكليات يحطون فيها عبيهم او اي شي

تصلح لطلعات البر او الملاهي اذ انكبت عليها الموية ماتخرب وتنفع لاشياء كثيرة

هذة طريقة تطبيقها

وهذى توضيح لالوانها

أظهرت دراسة حديثة أن تناول 800 غرام من حامض الـ"فوليك" يوميا مليء بالمنافع الصحية أهمها تحسين عمل الذاكرة، وتأخير شيخوخة دماغ الإنسان، والجسد بشكل عام، ومعروف أن هذا النوع من الفيتامين موجود بكثافة في فاكهة التوت الارضي.

ام عيسى
الله بزيدك عافية حبيبتي
ولازم تصيري تاكلي فراوله وتوت لأنهم مفيدين
على فكرا انا متلك ما بحب التوت

الحائره

حبيبتي جوسي نورتي الموضوع

كريم الفراولة كريم تفتيح وترطيب البشرة
والحلو فيه إنه طبيعي آمن وبعد ترك الكريم تبقى البشرة مثل ماهي عليه
وبصراحة النتيجة مذهلة استخدميه مدة 4 أسابيع إلى 8 أسابيع وبتبهرك النتيجة يستخدم يوميا بانتظام مرتين

الله يجزاك خير والله كريم فراولة فتح كعوب يديني وركب ورقبتي وخلاء يديني ناعمة الله يرزقك من واسع رزقة يارب
نسبة التفتيح الى الان 80% وبستمر واقولكم

جربت كريم الفراولة على بنتي يجنن والاهم ريحته تهبل وربي كانك حاطه كريم بنكه عاد تخيلي تحصلين على ريحة فراولة وبياض الله رووعه وصراحة نتيجته اعجبتني

وربي استخدمت كريم الفراولة وصابونة الباببايا اربعة في واحد يدوبني توني ماخذتة اشوف نتايج مبشرة بالخير الى الان

2 حطيت على الظهر ويديني واباطي وساق ورقبة شفت تفتيح حلو والله على ماقول شهيدوالحين طلبت مو 2 خمسة والله حلو ولافية لاكرتزون ولازيبق والله

جربت كريم حلو فتحني وخلاني ناعمة كثير وريحتة ولا اروع والحلو مامنة ضرر بالاعشاب

فتحني بدرجة حلوة وواضحة اخيرا فتحت بشرتي ويديني هو كريم الفراولة اضعة بالليل وصباح اغسلة بصابونة البابايا ..
جربتة ونتايجة حلوووووة

حطيت من كريم الفراوله على وجهي والله العظيم ومو من مصلحتي ولا راح استفيد شيء اذا كذبت
ان خدودي صارت ورديه وحسيت بنعووووووووووووووووووووووومه ولا اروع وبعد باسبوع حسيت بالتفتيح
والاحلى من هذا كله ريحته الي تجنن لدرجة اني قبل ما انام صرت احطه وزوجي يمدح في ريحته

انا استخدمتة مامنة اضرار ونفع معاي الحمدالله

نفعني اول شي لاحظت نعومة بعدين تفتيح

انا جربت كريم الفراولة شهر لاحظت تفتيح واضح نعومة جدا صار جسمي قطنة وركبي فتحت عن اول وخف سواد وريحة حلوة

كريم الفراوله جداااااااااااا ممتاز وكفايه ريحته خباااااااااااااااااال

اخذت كريم الفراوله تقريبا جلست استخدمه لين ما خلصت العلبه الصراحه فتحت
بس يبيلي استمر عليه اكثر من شهر عشان تبان النتيجه

كريم الفراولة لتفتيح وترطيب البشرة قبل سمعت عن كريم الفراولة وكيف البنات يمدحونه
قلت بجرب على اغمق مكان فيني رجولي اقدامي من الشوز ومن الجلسة مغمقة
وركبي كانو والله عاديات بس كنت ابيهم ابيض حطيت الديبروساليك راحت غمقت
حطيت جولين المبيض الصبغة والمشقر كلهم سودت الركب
حطيت الدرموفيد فترة صغيرة صارت سووووواداء وخششششنة مررررررةقلت يالتني خليتها على حالها

وجد باحثون أميركيون أن الحل لمشاكل ضعف الذاكرة خصوصاً لدى النساء قد يكون في الفناء الخلفي للمنزل، أي في الفراولة والعنبية أو التوت الأزرق.

وقالت المتخصّصة في علم الأوبئة إليزابيث ديفوري من كلية هارفرد الطبية التي قادت الدراسة «نعتقد أن هذا الاكتشاف مثير للاهتمام لأنه تدخّل غذائي بسيط يمكن للناس أن يلجأوا إليه».

وحللت ديفوري وفريقها بيانات من دراسة أجريت على 121700 ممرضة في أميركا بدءاً من عام 1976 وشملت التاريخ الصحي والأسلوب المعيشي لهن.

وأظهر تحليل الدراسة أن النساء اللواتي تناولن الفراولة والعنبية أكثر من غيرهن سجّلن تراجعاً بطيئاً في الذاكرة وحافظن على ذاكرتهن لمدة عامين أكثر من غيرهن.

ونشرت الدراسة أمس الخميس في مجلة «سجلاّت علوم الأعصاب».

وقالت ديفوري «لا تتراجع ذاكرة جميع الناس أثناء تقدّمهم بالسن ولكن بمعدل وسطي، حين تتراجع ذاكرة النساء مع العمر بدا أنه لدى المجموعة التي تأكل التوت الأزرق تتراجع أقل».

وأظهرت الدراسة أن الفائدة ظهرت من مجرّد تناول نصف كوب من التوت أو كوب من الفراولة في الأسبوع، إن كانت الفاكهة مجمدة أو عادية أو عضوية.

وخلصت الدراسة إلى أنه كلما تناولنا التوت الأزرق والفراولة في وقت مبكر من حياتنا أخّرنا ضعف الذاكرة.

يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ