بسم الله
داخله على الله ثم عليكم
انا اعاني من السمنه وزني 95 وطولي 150
شكلي ابد مو حلو من بلغت وانا كل ماليي واسمن
انا عمري 19 داخله 20
ما احب اجلس مع احد احس انه ماحد متقبلني
حتى اهلي كلا يتطنزوا عليا ولا اخرج لاي مكان والجامعه صرت ادرس عن بعد بسبب هالشيي مسبب الي عقده
وفيه مشكله بجسمي انه مو متناسق اببد وعندي المؤخرره الله يعزكم كبيره بزياده مسببه لي احرااااج
اكره نفسي حاولت اكتر من مره انزل وزن ونزلت الى 90 ورجعو زادوا
ساعدووووني الله يفرج عليكم 🙁
بانتظاركم 
وانا الله يفرج همي ويا زوووجي ويارب ارزقني الحمل السليم…قولوا اميييين
انتي سمينه وبقووووووووووووووووووووة بس حلوو انك نزلتي 5 كيلوووو
استمري هييكككككك حاولي تقللي من الحلويات والنشويات واشربي ماء دافي لما تقومي من النوم
الاكل لما تاكلي حاولي لاتاكلي بكميه كبيررره يعني كلي بكمية صغيرره لاتبلعي بسرعه من شان تحسي بالشبع طبعا هيد الطريقه الكوريه ^^
اكثري من الرياضيييه مممثل المششىى جدا جدا مفيييد
دعواتك لي بتحقيق احلامي
والحين أنا بمتلك وزن مثالي ولله الحمد..
بس أكلي أي شي تحبيه وف خاطري بس قللي من كل اللي بتاكليه..
أنصحك بالمشي ف اليوم مرتيت بعد الفطور مبكرا وبعد العشا وبتحسي براااحة نفسيه
ورررربي يوفقك..
