بخجل ودلع وأثارة .أعزفي احلى نغمة على جسد زوجك -مجابة 2024.

بخجل ودلع وأثارة …أعزفي احلى نغمة على جسد زوجك ..

خليجية

ضعي رأسك على صدره و قبلي صدره ..ثم أبتعدي عنه قليلاً..ليفز قلبه وتهيج أشواقه ثم أسئليه كم عدد:

1_حبات الخال.

2_ الشامات.

3_الجروح.

سيخلع ملابسه بكل براءه ليرشدك على ماوددتي رؤيته..

ما فائدة طلبك ؟

لان الإنسان يحب أن يتكلم عن ما يخصه وخاصة جسده..

فزوجك عندما يريك شاماته, وحبوب الخال وجروحه..

لتكملي الخيوط الغرامية ستلمسينها تقبلينها وتلحسيها…

ليغلي على نار هادئه ولاينسى لك هذا الصنيع الرومانسي الأخاذ,

لاتخلعي ملابسك أجعليه هو من يتفنن بخلعها لك وأنتِ أخلعي ملابسه ببطىء وبحياء يزين الموقف

وبنظرات المبعثرة الإعجاب حول جسده فهذا يزيد الجسد (متعة أطول) لكلا الزوجين …

أياك أن تكوني (صامته) بل عبري عن مشاعرك بوجهك وبكلماتك وأطلقي سراح أصواتك الجنسيه

ليحس بأنثى تجن جنونه وتوقض ذكوريته ورجولته.

************

ياعين على الرومنسيه خخخ يسلمو خيتتتووو
تسلمى ياقمر على ها الموضوع
يسلمووووو
واشكر لك جهودك الرائعه
تسلمي علي الموضوع الرائع

في انتظااار جديدك

تحيتي لكي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مزيونة العين خليجية
ياعين على الرومنسيه خخخ يسلمو خيتتتووو

هو في احلى من الرومنسيه ؟؟؟؟؟؟يسلمك ربي ويحفظك تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عروس الحب خليجية
تسلمى ياقمر على ها الموضوع

يسلمك ربي حبيبتي وانتي القمر تحياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسات أسيره خليجية
يسلمووووو
واشكر لك جهودك الرائعه

يسلمك ربي مشكورة مرورك تحياتي

المشي اسهل الرياضات -للرشاقة 2024.

المشي اسهل الرياضات

جود نيوز/صحة/المشي أسهل الرياضات

المشي أسهل الرياضات
المشي رياضة سهلة تناسب كل الأعمار والقدرات
برنامج للمشي يستغرق 6 أسابيع، اتبعي البرنامج من أجل مشي مفيد وسليم
الأسبوع الأول:
اليوم الأول: مشي بطئ لمدة 15 دقيقة
اليوم الثاني: مشي متوسط السرعة لمدة 15 دقيقة
اليوم الثالث: مشي بطيء لمدة 20 دقيقة
اليوم الرابع: استراحة
اليوم الخامس: استراحة
الأسبوع الثاني: خليجية
اليوم الأول: مشي بطئ لمدة 20 دقيقة
اليوم الثاني: مشي متوسط السرعة لمدة 15 دقيقة
اليوم الثالث: مشي بطئ لمدة 20 دقيقة
اليوم الرابع: مشي متوسط السرعة لمدة 20 دقيقة
اليوم الخامس: استراحة
الأسبوع الثالث:
اليوم الأول: مشي بطيء لمدة 25 دقيقة
اليوم الثاني: استراحة
اليوم الثالث: مشي بطيء لمدة 20 دقيقة
اليوم الرابع: مشي متوسط السرعة لمدة 4 دقائق، يليه مشي سريع لمدة دقيقة .. كرري لمدة 15 دقيقة
اليوم الخامس: استراحة خليجية

مشكورة جوسى
معلومات مفيدة
اهلين ذكرى
رمز التواصل والنشاط والحضور المميز
حفظك الرحمن
يعطيكييي العافية ساعدتينيي

ادخلي ماانتي بخسراانه ان شاء الله -للعناية بالشعر 2024.

ادخلي ماانتي بخسراانه ان شاء الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم بنات ؟؟؟؟ ان شاء الله مبسوطين !!!
ابقول لكم خلطه للشعر مرره حلوه وبصراحه انا مااستعملتها الا لما شفت النتيجه على وحده اعرفها كانت ( جناااااااااااااااااااااان )
ايش اللمعه وكثره حتى الشعر صار ثقيل وقوي !!!
قلت في نفسي خليني اجرب ؟ جربت بس النتيجه خيال ماتوقعتها
صار شعري فيه لمعه وكثره حتى الشعر صار ثقيل
شكلي طولت عليكم ! بس انتم خواتي ولازم تعرفون السالفه عشان لما تسونها تعرفون وش سالفتها ….
بس بشرط ماتحطين صبغه بعدها لان الخلطه فيها حناء 🙂
المهم اقول لكم الخلطه
المقادير <<<< طبخه ههههههه
علبه زبادي او نص او احيانا علبتين ( زيدي على حسب طول وكثرة الشعر )
ملعقتان كبيرتان خل
بيضه وحده
حثل القهوه ( اللي هو لما تطبخين القهوه بدون اي اضافات بعدين تصفينها البقايا تحطينها مع الخلطه )
اذا تبين لمعه بنيه حطي ( شوكولاته ملعقتين او نسكافيه )
اذا تبين لمعه عنابي حطي ( غجر اطبخيه واعجني به الخلطه )
انا بصراحه احط الاثنين وطالع لمعه غريبه بس حلوه
واخيرا حطي ثلاث الى اربع ملاعق حناء سوداء اسمها ( كتم ) هذه تلقينها عند العطار ( وزيدي الملاعق ايضا على حسب الشعر )
الطريقه :-
اخلطيهم كلهم مع بعض وخليها تخمر لمدة ساعتين بعدين قبل لا تحطينها على شعرك اعصري عليها نصف ليمونه
وهذه كل الحكايه <<<< تعبت
بس انتم تستاهلون
بس والله على مااقوله شهيد انه مفيد للشعر انا شعري تغير 180 درجه
الحمد لله

ابغى اشوف الردود واللي تجربه ونفع معها تدعيلي 🙂

شكرا حبيبتى بس اية هوه الغجر دة والنيجة بتبان بعد كام مرة
شكرا اختي
بس انا حاطة صبغة شعر من اسبوع يعني ينفع هلأ احط الحنا على شعري و لا حتى تروح الصبغة من شعري؟
ديجا 8888 مشكوووره حبيبتي على المروور والغجر هو زي الشاي بس لونه كذا عنابي وهو بعد زي الورق المجفف شوفي اسألي العطار أكيد عنده وانا بانت بعد مرتين الى ثلاث مرات

كلي انوثه مشكووووووره حبيبتي على المرووور انا قبل مااحط الحنا كنت صابغه شعري اشقر وخصل بيج وحطيت الحنه مرتين صار لون شعري تقريبا لون واحد الا الخصل شوي افتح وحطيته مرره ثالثه ورابعه وتوحد اللون بس عموما هو يغير اللون ومغذي للشعر

الف شكريا قمر
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
رووووووووووووووووووعة

مشكورة ياقلبي

والله لايحرمنا من مواضيعك

ديجا8888
بنت الرمس
pussy
الف شكر على المرووور

حافز -مجابة 2024.

حافز

سؤال سريع …

إذا قدمت في برنامج حافز وفي أحد مقدملي من أول هل يرسل لي بأني مسجلة مسبقاً ؟ أم ماذا؟

وسؤال ثاني

إذا سجلت مرتين هل يلغى التقدمين كلها ؟؟؟؟؟؟؟؟

وشكرا مقدما

هلا حبيبتي إيوه لو قدمتي مره ثانيه واحد مقدم
لك يردو عليك انك تم التقديم لكى مسبقن
لأن أنا قدمت وبعدها انفصال جوالى وكنت محتاره
أنا أي رقم مسجلته فرسلت من جوالي الثاني
ردو علي اني سبق لي التقديم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ويبقى»الحب خليجية
هلا حبيبتي إيوه لو قدمتي مره ثانيه واحد مقدم
لك يردو عليك انك تم التقديم لكى مسبقن
لأن أنا قدمت وبعدها انفصال جوالى وكنت محتاره
أنا أي رقم مسجلته فرسلت من جوالي الثاني
ردو علي اني سبق لي التقديم

أممممممممممم مشكورة ياقلبي بس بسألك ردو عن طريق الجوال ؟

رفع

ماعندي خلفيه ،،،،،،

يابنااات ياحبيباتي الا مسجله بحافز وفقدت شريحتها وتبي تسجل بالرقم الثاني عندي الطريقه اذا محدش عارفها🎀
مااتوقع انهم يلغو التقديمين..

لاني كم مره اكرر عليهم ويكتبو لي سبق تسجيلي

الله يقدم لنا اللي فيه الخير يارب ..

شكرا لكم حبيباتي جميعا
طيب ياقلبي ارسلي رسالة قصيرة عن طريق الجوال مكتوب فية4 نجمة بعدين ورقم هويتك ونجمة وتاريخ الميلاد نجمة ورقم هوية العائلة بالتوفيق

ساعدوني والله خايفة مجابة 2024.

ساعدوني والله خايفة

انا بنت عمري 16 مشكلتي اني من زمان احب ارقص لحالي بالليل وقدام المراية من فتره طويلة بديت اسمع اصوات مستمره واحس بوجود شخص معي بالغرفة احس اني مسكونة بالجن لانه اوقات الاصوات تزعجني بشكل مو منطقي لو جيت انام ماعاد قدرت انام لحالي ولما تجي اغنية ارقص بشكل سريع ولما ابغى اوقف ماقدر
سرت خايفة من كل شي ولما ابغى اقوي قلبي ماقدر الاصوات بكل مكان اكون قريبة منه اوقات اشوف زي الضل يمر كم مرة تتكرر عندي الحالة هذي والاصوات المزعجة قولوا لي وش اسوي ولاتقولون روحي عند شيخ اهلي مابيسكتون ومشكلة اهلي كل مايسير شي يلوموني ويسحبون مني كل شي ويقولون بتتكرر عندك الحالة وماعرفتي تنتبهين لنفسك والله انا خايفة ولا اقدر اتغاضى عن الاصوات ساعات احس انه شي طبيعي وانه عشاني خوافة بس فيه اشياء وربي تعبت منها ريحوني وقولوا لي حل
انا اقرا قران واذكر الله دايما بس احساسي بانه احد معي بالغرفة والاصوات ماراحت خليجية

سساعدوني جزاكم الله خير

حبيبتى احيانا الانسن من الخوف بيحس باشياء غريبه بتحصل وانا في مثل سنك كنت بحس بكده وكنت يستحيل اطلع السلم لوحدى ولازم الدنيا تنور وحاجات عبيطه كده بس كل ده تخيلااااااااات مش اكتر وحرصا ياقمر شغلى سورة البقرة كل يوم في البيت وان شاء الله تكفى … وربنا ييسر امورك ياقمر وبلاش تسمعى اغانى كتير والتزمى بصلاتك وربنا هيفك كربك باذن الله
حبيبتي ،، انــــآآ أنصحك توقفي عن سماع الاغااني ..

وشغلي شريط قرآن ولآ تقولي لآهلك ولآشي .. وداومي ع الاذكاار

وشغلي شريط القراان في كل وقت حتى لما تناامي ،، خلييهـ شغاال

بالغرفهـ وسمي بالله ونااامي ..

ان شاء الله اكوون افدتك..

تحيآآتي

بسم الله الرحمن الرحيم
ياماما النظر بالمرايه في الليل مو زين ابد ابد
وثانيا الاغاني والرقص مابي اخوفك لكن تدرين انك اذا سويتي هالشيء وبالليل تتجمع الجن حوالينك والشياطين …..
والان دامك تسمعين اصوات فمعناها عندك شيء بعيد الشر عنك انشالله
شغلي صورة البقره وخليها طول الوقت شغاله ليل نهار بغرفتك ثاني شيء الشياطين والجن الماء والملح يحرقها يعني جيبي جيك او قدر كبير عبيه مويه وحطي ملح خشن فيه يعني تحطين كوب كبير او كوبين ملح وخليها تذوب زين ورشي بغرفتك حوالين سريرك على شباك الغرفه داير من داره واذا تقدرين اطلعي للحوش ورشي بعد على شباكك وحوالين غرفتك وعلى مدخل غرفتك استمري كل كم يوم رشيء
وانشالله ماعاد تسمعين شيء يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة •»كًــآتِـمَـة آلْـجُـروْحً«• خليجية
حبيبتي ،، انــــآآ أنصحك توقفي عن سماع الاغااني ..

وشغلي شريط قرآن ولآ تقولي لآهلك ولآشي .. وداومي ع الاذكاار

وشغلي شريط القراان في كل وقت حتى لما تناامي ،، خلييهـ شغاال

بالغرفهـ وسمي بالله ونااامي ..

ان شاء الله اكوون افدتك..

تحيآآتي

انصحك بما قالت الاخت
لك
خليجيةخليجيةخليجية

أنا مابي اوضح لك واخوفك بس لازم تروحين لأحد يقرأ عليكي الرقيه الشرعيه بجانب تشغيل القرأن وخاصة سورة البقره ولا تجلسين لحالك هالفتره كثير حاولي اختي قبل ماتزيد المشكله واتوقفي عن سماع الأغاني انتي بصريح العباره ملبوسه بالجن حاولي تروحي لشيخ والله يحفظك من كل سؤ
مشششكوررات اخوااتي

واللي قالت حطي ماء وملح ماكنت اعرف هالمعلومة مششكووره ااختي

وعن اني اروح لشيخ ماقدر اقول لااهلي اهلي بيعصبون ويسسون سالفه ويقولون هذي جزاتنا عطيناك كل شي عشان تضرين نفسك وعشان ماتضرر زياده بيسحبون مني اشياء كثيره وانا مدمنة على النت خليجية

وبسالكم سوال جاوبوني
انا اسمع صوره البقره ولا اتضايق سمعت اللي تكون مسكونة بالجن ماتقدر تسمع قران
واوقات اذكر الله ومثال دخول الحمام الله يكرمكم اقول قبلها اللهم اني اعوذ بك من الخبث والخباث وماقدر ادخل الحمام الا اقولها

وفيه اشياء مواظبه عليها بالادعيه

ممكن اكون مسكونه بالجن وانا مواظبه كذا ؟!

ابحث عن الفيروسات التي تغزو حياتك 2024.

ابحث عن الفيروسات التي تغزو حياتك ……….

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ابحث فى جوانب نفسك عن الفيروسات الغازية

عندما يبحث جهاز التفحص عن الفيروس ، فإنه يبحث الملفات كلها لا يستثنى منها ملفا ، وذلك لأن وجود فيروس واحد غير مرئي ، يكفى للقضاء على الجهاز.. واتفاقا فإن المخربين يبعثون الفيروسات المدمرة ، فى الملفات الخفية فى الجهاز ، وهكذا فإن الشيطان يرسل جنوده الخفية ، ليحتل الزوايا التى لا يحس بها العبد من القلب ، ومن هنا كان الشرك أخفى من دبيب النمل على المسح الأسود فى الليلة المظلمة .
وكما أنه لابد من الفحص الدورى للجهاز فى فترات متقاربة – لضمان حذف الفيروسات المستجدة – فكذلك المؤمن المراقب لنفسه ، لا بد له من هذا المسح بشكل متجدد ورتيب ، فإن الشيطان لا يترك العبد حتى لو تركه العبد !!

**********************************************

اجعل صفحة النفس خالية من الملفات المتزاحمة

لديك خاصية تجميع الملفات المختلفة في ملفات رئيسية ، بحيث لا ترى في نفسك ملفات عديدة متزاحمة ، فإن بعثرة ما فى الباطن من الأمور التى تسلب التركيز فى الحياة ، فإذا حاولت أن تقوم بأهم حركة فيها وهى الصلاة ، فإنك ترى نفسك متجاذبا بين ملفات متعددة ، بحيث لا تفقه من أمر صلاتك شيئا !.. أو يصعب عليك أن تجعل ملفات الدنيا كلها منحصرة بملف العائلة والنفس والناس ، لئلا تتوزع بين الملفات الملهية في زحمة الحياة .. وهذا معنى النص الشريف الذى يقول : قد تخلى من الهموم إلا هما واحدا !!

**********************************************

حاول أن تجعل ملفاتك المشوشة فى أصغر صورة

لديك فى الجهاز خاصية تصغير الملفات التى لا تريدها فعالة أمامك في الشاشة ، فهي موجودة ولكنها صغيرة لا تشغل بالك ، وبذلك تجمع بين الواقعية فى التفكير ، وبين التعالي عن سفاسف الأمور .. وهكذا الأمر في المؤمن ، فإنه لا يغض النظر عما هو فيه من المشاكل ، من منا لا يشغله هم من هموم الدنيا ؟!.. فإن الله تعالى خلق الراحة في الآخرة ، والناس يطلبونها في الدنيا ، ولكن يحاول أن لا يجعل ذلك نصب عينه ، إذ أنه مشغول بهم أعظم ، وهو تحقيق الهدف الذي خلق لأجله .. وليعلم أن الملفات البارزة إلى السطح هي المشغلة لبال العبد ، فإذا كانت للعبد القدرة على تصغير الملفات التي يريدها ، فإنه سيعيش حياة سعيدة ، لأن الملفات القاهرة هي المدمرة للبنية النفسية للعبد بسوء اختياره

**********************************************

ما قيمة القلب الذي فقد اتصاله بالمبدأ ؟

أراد الاتصال بمن يهواه أو يحبه ، ولكن لم تكن للجهاز القدرة على الاتصال ، إما : لعدم امتلاكه لحساب ابدأ ، أو لانتهاء حسابه ، أو لنسيانه لكلمة السر ، فهل ينفعه أرقى الأجهزة وأغلاها ، إذا لم يتحقق له الاتصال المذكور .. وهكذا الإنسان الذي لا قلب له ، أو له قلب غير متصل بعالم الغيب ، فما الذي ينفعه من مظاهر القوة المادية المتمثلة بالبدن السليم ، والمال الوفير ، إذا كان اللب سقيما ، لا يمكنه أن يتحدث مع مصدر سعادته ، ولو للحظة واحدة ؟!

**********************************************

انظر إلى الوجود بنظرة مشرقة متفائلة

لديك حرية اختيار أية صورة تريدها على شاشة الجهاز ، سواء كان ذلك : منظرا جميلا يحل النظر إليه ، أو صورة جميلة يحرم النظر إليها ، أو منظرا قبيحا منفرا أو مقززا ، كل ذلك بحسب ما تختاره من الصور .. وهكذا بإمكانك أن تجعل على شاشة النفس : منظرا جميلا يبعث البهجة في النفس ، ويعكس حالة من التفاؤل من المستقبل ، كما يمكنك أن تجعل قبلة النفس صورة محرمة ، بحيث كلما نظرت إلى نفسك ، رأيت تلك الصورة المثيرة للشهوة ، لتندفع تلقائيا إلى واقع الحرام الذي جعلت صورته في قلبه !!!

**********************************************

اجعل نفسك فى حال استعداد للعمل دائما

إن الجهاز من الممكن أن يغلق نهائيا ، وبالتالى يكون إعادة التشغيل بحاجة إلى مؤونة إضافية ، وقد تصادف الشخص بعض المشاكل التي تحول دون عمل الجهاز مرة أخرى ، ومن هنا فإن من يريد العودة السريعة إلى الجهاز ، فإنه يجعل جهازه في حالة الاستعداد ، لا في حالة الإنهاء .. وهكذا المؤمن ، فإنه لا يوقف حركته الباطنية ، إذ أن سيره االتكاملى لا يتوقف أبدا نعم قد يعيش شيئا من التعب فيستريح قليلا ، ليواصل المسيرة .. ومن هنا كان المومن دائم العطاء ، إذ لا معنى للإجازة الروحية والفكرية عنده أبدا!!

**********************************************

بإمكانك في ليلة واحدة أن تحذف كل ملفات الأباطيل

عندما تشير فى جهازك على هذه الملفات ، وتضغط على خاصية الحذف ، فإنها تتسارع إلى الحذف في لحظات .. وإذا بالشاشة نظيفه خالية من تلك الملفات التي كنت تحمل همومها بما فيها من أباطيل .. إن الأمر كذلك عندما تستحضر كل الذنوب التي بينك وبين الله تعالى ، وإذا بموقف صادق من : التوبة النصوحة ، المقرونة بالمناجاة الخاشعة ، والدموع الجارية تلغى في وجودك كل هذه الملفات المهلكة ، لترى نفسك بعدها في لحظات ، وأنت تستشعر برد العفو الإلهى ، وكأنه لم يكن شيئا بينك وبين مولاك !!.. أليس هو سريع الرضا ؟.. أليس التائب من الذنب كمن لا ذنب له؟..أوليست رحمته سابقة لغضبه ؟

**********************************************

حاول أن تنقل ملفات أعمالك إلى مكان آمن

عندما يخشى الإنسان على ملف مهم لديه ، فإنه ينقله إلى الجهة التي يريد أن يحفظ ملفه فيها – ضمانا لبقاء ما يهمه أمره – وهكذا فإن الإنسان على أمره ، يحاول دائما أن ينقل ملفاته من الحياة الدنيا ، إلى عالم البرزخ والقيامة .. فهذه الأموال الفانية ، من الممكن بعملية حسابية ذكية ، أن يحولها إلى مادة باقية أبد الآبدين ، وذلك حينما يحولها بنية واحدة ، وبحركة جهادية قاطعة إلى سبيل من سبل الخير ، لا تفنى آثارها مع تقادم الأيام ومرور الدهور !!

**********************************************

احذر حبط الأعمال وتطايرها كالهباء المنثور

نعم ، بالضغط على زر واحد ، وإذا بهذا الكم الكبير من المعلومات – التي سهرت عليها ليلا ، وتعبت لها نهارا _ تطير واحدة بعد الأخرى ، لتنتقل إلى سلة المهملات .. وهكذا احذر حالة الحبط فى الأعمال ، التي تعد أكبر خسارة للفرد في عالم الوجود ، وذلك عندما يرتكب ما يوجب تحقق هذه الآية المخيفة : : { وقدمنا إلى ما عملوا من عمل فجعلناه هباء منثورا }.. أوليست هذه الصورة تذكرنا بحالة الهبائية والانتثار ؟

**********************************************

حاول أن تضغط همومك بما يمكن تحمله

إن الملفات الكبيرة التي تثقل على الجهاز ، يمكن تخفيفها بحركة واحدة ، لتبدو أصغر بكثير من حجمها الواقعي .. وهكذا الهموم الكبيرة في الحياة ، فإن من الممكن ضغطها في أقل حجم ممكن ، ليسهل تحملها .. فإن الأمور لو تركتها على ما هي عليها ، فإنه من الممكن أن تشغل حيزا كبيرا من النفس ، بما يصدك عن التفكير في باقي الأمور المهمة في الحياة .. وهذه الخاصية إنما هي لمن يملك القدرة على توجيه نفسه في الوجهة التي يريدها كما يحب .. فمن كان كذلك ، فهل تبقى بعدها مشكلة له في الحياة ؟

**********************************************

لكل قلب برامجه المفضلة

لكل إنسان رغبته فة جهة معينة ، فالبعض يفضل ويحتفظ في جهازه من المواقع ، ما يشبع فضوله ، أو يزيد في علمه .. ولكن الناس متفاوتون كثيرا في هذا المجال إذا كل من في الوجود يطلب صيدا ، إنما الاختلاف في الشبكات!! .. والآن وبنظرة فاحصة انظر إلى كل شيئ حولك في هذا الوجود ، لترى ما هي الأمور القريبة إلى قلبك .. واعلم أن الشيئ كلما اقترب من القلب كان هو المستحوذ على اهتمامك ، فاحرص أن تكون تلك المفضلات مما اخترتها بدقة وحرص شديدين !!

**********************************************

نفسك أيضا تحتاج إلى تحديث بين وقت لآخر

إن الجهاز يحتاج بين وقت لآخر إلى تحديث ، من أجل استعادة معلومة ضائعة ، أو تشغيل برنامج متوقف ؟؟ وهكذا فإن المؤمن يحتاج أيضا إلى ما ينعش روحه بين فترة وأخرى، فيا ترى ما هي منعشات الروح ؟.. هل حاولت أن تعرف ما يصلحك في هذا المجال ؟.. وهل المنعشات الفانية تكفى لأن تروى غليك ؟.. ثق وتأكد أنه لا منعش للروح حقيقة إلا ما كان في سبيل رضا المولى ، فإن حلاوة رضاه لا تقاس به حلاوة في هذا الوجود!!

راق لي فنقلته

ماشاء الله لاقووه الابالله
الله يجعله بميــزان حسناتك ياميوووسه
بجــد نقل مميــز ومفيــد كثيير
الله يسعد قلبــك وييسر امــرك يارب العالميين
الله يجزاكي الجنة مع العفو والعافية
طرح رائع تُشكري عليه فعلا
نورتوا أحبائي ………….
طرح رائع كصاحبته … نحتاج هالمواضيع اللي تفيد العضوات
تسلم ايدك يالغاليه ووالدينك عن النار

فرش حجرة النوم عصري 2024.

فرش حجرة النوم

تعاني كثير من السيدات من أنهن وبعد أن يقمن بفرش حجرة النوم تحدث مجموعة من الأخطا…ء التي تؤثر على الحجرة عامة، لذا نقدم بعض النصائح حين تبدأين في تأسيس غرفه النوم وهي مهمه للغايه لكي تستمتعي بنوم هانئ ونرجو أن تنال رضاك وأن تشبع حاجاتك:
– ألا يكون هناك أي طاوله أو غيره قريبة من السرير علي الأقل يجب أن تبعد عنه مسافة ربع متر وأن لا تكون أعلي من السرير.

– أن يكون في غرفة النوم أكثر من مرآة واحده ويا حبذا لو كانت صغيره ولا تواجه السرير بأي شكل ومن الأفضل لو تكون في داخل دولاب لكي تغلقيها بمجرد الانتهاء من استعمالها ولو لم تكن في دولاب غطيها ليلاً.

أن لايكون فوق السرير أي رف معلق أو قريب منه وتجنبي كثر الأجهزه في غرف النوم لانها تولد حقل مغناطيسي من خاصيته أن سبب توتر وعصبيه للنائم وهذا الامر يشمل كل من الراديو والتلفزيون وغيرهم من الاجهزة وحتى الساعة من الافضل لو تكون صغيره ليست معلقة بالجدار وتكون في رف أو درج بعيد عنك وأنت نائمة.

-ان لايكون السرير بوجه الباب مباشر يعني حين يفتح يكون السرير بالوجه سواء من الجنب أو من الأمام يجب الا يواجه الباب مطلقاً.

-أن يكون السرير تحت الشباك مباشرة او قربة واذا كان أرخي عليه ستارة ثقيلة اللون او سميكة نمنع دخول الضوء إليه.

– تجنبي الألوان الحارة في غرفة النوم.

– لاتتركوا كثير من اللوح المعلقه في الجدار وبالنسبه للإضاءة حبذا لو تكون جانبية وليست في السقف فوق السرير مباشرة.

بارك الله فيك على النصائح المهمه والمفيده
شكرا ع النصائح بارك الله فيك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناسية الماضي خليجية
بارك الله فيك على النصائح المهمه والمفيده

الله يبارك لك في عمرك وصباح مشرق بإشراقتك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noja11 خليجية
شكرا ع النصائح بارك الله فيك

وفيك يا غاليتي تسلمين مرورك

تسلمي للنصائح

حـكـم ـآ‘لـمـوٍسـيـقـي وٍ ـآ‘لـغـنـاء . 2024.

حـكـم ـآ‘لـمـوٍسـيـقـي وٍ ـآ‘لـغـنـاء …

بـسـم الله ـآ‘لـرٍحـمـن ـآ‘لـرٍحـيـم

الحمدلله وحده . والصلاة والسلام علي من لا نبي بعده وعلي آله وصحبه وسلم . أما بعد …

فإن الله عز وجل لما خلق آبانا آدم عليه السلام وأسجد له ملائكه الكرام ، وكان ما قصه الله علينا من عصيان إبليس اللعين لأمر ربه

بالسجود ، وطرد الله له من رحمته ولعنته إلي يوم الدين ، أقسم اللعين أنه إن أخره الله إلي يوم القيامة فسيضل كل مايستطيع إضلاله من ذرية آدم وسيأمرهم باقتراف المعاصي

قال تعالي :- وَإِذْ قُلْنَا لِلْمَلائِكَةِ اسْجُدُواْ لآدَمَ فَسَجَدُواْ إِلاَّ إِبْلِيسَ قَالَ أَأَسْجُدُ لِمَنْ خَلَقْتَ طِينًا 61 .. قَالَ أَرَأَيْتَكَ هَذَا الَّذِي كَرَّمْتَ عَلَيَّ لَئِنْ أَخَّرْتَنِ إِلَى يَوْمِ الْقِيَامَةِ لأَحْتَنِكَنَّ ذُرِّيَّتَهُ إِلاَّ

قَلِيلاً 62 .. قَالَ اذْهَبْ فَمَن تَبِعَكَ مِنْهُمْ فَإِنَّ جَهَنَّمَ جَزَاؤُكُمْ جَزَاء مَّوْفُورًا 63 .. الإسراء:61-63 …

لما أهبط الله عز وجل آدم عليه السلام وزوجه إلي الأرض حذره من إبليس وأخبره أنه عدو له ولذريته فعليه وعلي ذريته الحذر وعدم إطاعته فى شئ وعليه التمسك بالهدي الذي

سينزله الله عليهم ، قال تعالي :- فَأَزَلَّهُمَا الشَّيْطَانُ عَنْهَا فَأَخْرَجَهُمَا مِمَّا كَانَا فِيهِ وَقُلْنَا اهْبِطُواْ بَعْضُكُمْ لِبَعْضٍ عَدُوٌّ وَلَكُمْ فِي الأَرْضِ مُسْتَقَرٌّ وَمَتَاعٌ إِلَى حِينٍ 36 .. فَتَلَقَّى آدَمُ مِن رَّبِّهِ

كَلِمَاتٍ فَتَابَ عَلَيْهِ إِنَّهُ هُوَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ 37 .. قُلْنَا اهْبِطُواْ مِنْهَا جَمِيعًا فَإِمَّا يَأْتِيَنَّكُم مِّنِّي هُدًى فَمَن تَبِعَ هُدَايَ فَلاَ خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلاَ هُمْ يَحْزَنُونَ 38 ….
البقرة: 36-38 ..

ومن أعظم وسائل إبليس التي أضل بها عباد الله وصدهم بها عن هداه : الموسيقي والغناء التي أقسم إبليس أنه سيجعلها وسيلة من وسائله الكبري لإضلال العباد كما سيأتي فى بيانه فيما

بعد إن شاء الله ..

– فالموسيقي والغناء سبب كبير من أسباب العزوف عن سماع كلام الله وثقله علي القلوب وعدم تأثرها بما جاء فيه ومن كان هذه حاله فإنه لن يستطيع إتباع هدي الله وهي مضادة لأعظم

العبادات التي شرعها الله لعباده وهي الصلاة والصلاة تنهي عن الفحشاء والمنكر والموسيقي تأمر بهما ..

ومن أنكر ذلك فإنه يخادع نفسه إن ترديد الأغاني يجعلها تثبت فى أذهان السامعين فيثبت المضمون الفكري لألفاظها حتي تكون مع الزمن أموراً مسلماً بها وعقائد راسخة ، مع أنك

لو وضعت كلماتها علي المشرحة ، لوجدت فيها من الكلام السخيف والألفاظ البذيئة والأفكار المنحلة والعقائد الباطلة ، ما لم يقبله العامي فضلاً عن المتعلم ، لكنها لما غلفت

بغلاف الألحان المسكر الذي أسكر عقول السامعين قبلوها ورددوها دون مناقشة أو نظر فكم من أغنية كانت سبباً لوقوع الفتيات فى أحضان الذئاب البشرية …

** ماجاء فى القرآن الكريم بشأن الموسيقي والغناء المحرم :- قـال تـعـالـي :- وَاسْتَفْزِزْ مَنِ اسْتَطَعْتَ مِنْهُمْ بِصَوْتِكَ وَأَجْلِبْ عَلَيْهِم بِخَيْلِكَ وَرَجِلِكَ وَشَارِكْهُمْ فِي الأَمْوَالِ وَالأَوْلادِ

وَعِدْهُمْ وَمَا يَعِدُهُمُ الشَّيْطَانُ إِلاَّ غُرُورًا 64 إِنَّ عِبَادِي لَيْسَ لَكَ عَلَيْهِمْ سُلْطَانٌ وَكَفَى بِرَبِّكَ وَكِيلاً 65 … الإسراء:64-65 .

– عن مجاهد بن جبر – رحمه الله – إمام المفسرين فى وقته الذي عرض القرآن ثلاثين عرضة علي ابن عباس رضي الله عنهما ، وسأله عن كل آية فيه ، قال عن صوت

إبليس هو الغناء والمزامير واللهو الباطل ، وعن الضحاك بن مزاحم رحمه الله وكان من أوعية العلم أخذ علم ابن عباس عن ابن جبير قال :- هو صوت المزمار

قال ابن القيم – رحمه الله – لا ريب أن الغناء من أعظم أصوات الشيطان التي يستفز بها النفوس ويزعجها ويقلقلها وهو ضد القرآن الذي تطمئن به القلوب وتسكن وتخبت إلي ربها

.

– قـال تـعـالـي :- وَمِنَ النَّاسِ مَن يَشْتَرِي لَهْوَ الْحَدِيثِ لِيُضِلَّ عَن سَبِيلِ اللَّهِ بِغَيْرِ عِلْمٍ وَيَتَّخِذَهَا هُزُوًا أُوْلَئِكَ لَهُمْ عَذَابٌ مُّهِينٌ …. لقمان:6 .

– فما لهو الحديث هذا الذي من رغب فيه واشتراه أو استحبه استحباب شاريه بالأموال استحق العذاب المهين المخزي من الله تعالي .؟ إنه الغناء .! .

– عن عبدالله بن مسعود رضي الله عنه وهو اعلم الصحابة بكتاب الله الذي قال عن نفسه ، وهو علي منبر الكوفة وأقره الناس علي قوله والله الذي لا إله غيره ما أنزلت سورة من كتاب

الله إلا أنا أعلم أين أنزلت ، ولا أنزلت آية من كتاب الله إلا أنا أعلم فيمن أنزلت ، ولو أعلم أحداً أعلم مني بكتاب الله تبلغه الإبل لركبت إليه لما سئل عن لهو الحديث قـال :- الغـنـاء

والذي لا إله إلا هو يرددها ثلاثاً ..

– وعن ابن عباس رضي الله عنهما حبر الأمة وفقيهها ، ترجمان القرآن إمام أهل التفسير ، من دعا له النبي صلي الله عليه وسلم بقوله :- اللهم علمه تأويل القرآن قال

عن لهو الحديث :- هو الغـنـاء وأشباهه .. وعن عبدالله بن عمر رضي الله عنهما ، فقيه أهل المدينه في وقته ومفتيها قال عن لهو الحديث هو الغنـاء

وعن جابر بن عبدالله رضي الله عنهما فقيه اهل المدينة بعد ابن عمر ومفتيها ، قال عن لهو الحديث هو الغناء والاستماع له .. قـال تـعـالـي :-

أَفَمِنْ هَذَا الْحَدِيثِ تَعْجَبُونَ 59 .. وَتَضْحَكُونَ وَلا تَبْكُونَ 60 .. وَأَنتُمْ سَامِدُونَ 61 .. فَاسْجُدُوا لِلَّهِ وَاعْبُدُوا 62 .. النجم:59-62 ..

– يقول تعالي للمشركين أفمن هذا القرآن تعجبون أنه نزل علي محمد صلي الله عليه وسلم وتضحكون منه وتستهزئون ، ولا تبكون مما جاء فيه من الوعيد للعصاه ، وحالكم أنكم سامدون

* فمـا هو السمود المذموم هذا الذي ذكره الله تعالي فى الآية ..؟
– إنـه الغـنـاء !! قال ابن عباس رضي الله عنهما :- هو الغناء وهي لغة أهل اليمن ، أسمد لنا ، أي تغن لنا وكذلك قال مجاهد وعكرمة والضحاك – رحمهم الله ..

** مـا جـاء فـي ـآ‘لـسـنـة بـشـأن ـآ‘لـغـنـاء :-

قـال تـعـالـي :- وَمَا آتَاكُمُ الرَّسُولُ فَخُذُوهُ وَمَا نَهَاكُمْ عَنْهُ فَانتَهُوا وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ شَدِيدُ الْعِقَابِ .. الحـشـر 7 ..

وقـال تـعـالـي عـز وجـل :- يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا أَطِيعُوا اللَّهَ وَأَطِيعُوا الرَّسُولَ .. عن أبي مالك الأشعري رضي الله عنه سمع رسول الله صلي الله عليه وسلم يقول :-

ليكونن من أمتي أقواماً يستحدون الحر والحرير ، والخمر والمعازف ، ولينزلن أقوام إلي جنب علم يروح عليهم بسارحة لهم يأتيهم يعني الفقير لحاجة فيقولون ارجع إلينا غداً فيبيتهم الله

ويضع العلم ويمسخ آخرين قردة وخنازير إلي يوم القيامة .. رواه البخاري .

– فى هذا الحديث يخبر النبي صلي الله عليه وسلم عن أمر سيقع لأناس من أمته وهو أنهم يسترسلون فى تعاطي المعاصي من زنا ولبس حرير وشرب خمر واستماع معازف وهى آلات

الطرب من طبل وعود ورباب ونحوها .
ويتعاطونها تعاطي المستحل لها ، ولو كانت حلالاً لما قال : إنهم يستحلونها ثم إن تعاطيهم هذه الأشياء كان سبب غضب الله عليهم وسخطه والعياذ بالله فيهلكهم الله ليلاً ويسقط عليهم

العلم (وهو الجبل العالي) ويمسخ آخرين قردة وخنازير إلي يوم القيامة .

عن عمر بن حصين رضي الله عنه أن رسول الله صلي الله عليه وسلم قال :- سيكون فى هذه الأمة خسف ومسخ وقذف .. إذا ظهرت القيان والمعازف وشرب الخمور ..

رواه الترمذي .

– عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلي الله عليه وسلم قال : الجرس مزامير الشيطان .. رواه مسلم .

– عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلي الله عليه وسلم قال :- لا تصحب الملائكة رفقة فيها كلب ولا جرس فإذا كان وجود الجرس مع رفقة سبباً فى نفور الملائكة

وعدم مصاحبتها مع أن الجرس لا يفعل مشعار عشر ماتفعله الآلات الموسيقية من عود وكمان ورباب وغيرها فكيف بمن جعل فى رفقته الأغاني التي سجلت علي أحدث الأجهزة

الإلكترونية التي تحرك كل شعرة وعرق فى جسم الإنسان .؟

– عن نافع مولي ابن عمر أن ابن عمر رضي الله عنهما سمع صوت زمارة راع فوضع أصبعيه في أذنيه وعدل راحلته عن الطريق وهو يقول : يانافع ! أتسمع ؟ فأقول : نعم

فيمضي حتي قلت : لا ، فوضع يديه وأعاد راحلته إلي الطريق ، وقال :رأيت رسول الله صلي الله عليه وسلم سمع صوت زمارة راع فصنع مثل هذا .. رواه أحمد

– عن ابن عباس رضي الله عنهما : ان النبي صلي الله عليه وسلم قال : صوتان ملعونان فى الدنيا والآخرة : مزمار عند نعمة ورنة عند مصيبة .. رواه البزار

في الحديث بيان أن المزمار ملعون عن لسان رسول الله صلي الله عليه وسلم فى الدنيا والآخرة واللعن لا يقع إلا بسبب كبيرة .

** مـن ـآ‘قـوٍال ـآ‘لـصـحـابـة وٍ ـآ‘لـتـابـعـيـن :- عن ابن مسعود رضي الله عنه قال : الغناء ينبت النفاق فى القلب كما ينبت الماء الزرع والذكر ينبت الإيمان فى القلب

كما ينبت الماء الزرع .. وقال : الغناء خطبة الزنا .. وقال أنس رضي الله عنه أخبث الكسب كسب الزمارة ومر ابن عمر رضي الله عنه علي قوم محرمين فيهم رجل يغني

فقال:- ألا لا سمع الله لكم ، ألا لا سمع الله لكم وقال ابن عباس الدف حرام والمعازف حرام والكوبة حرام والمزمار حرام …..

** فـيـمـا قـالـه الآئـمـة ـآ‘لأرٍبـعـة عـن ـآ‘لـغـنـاء :- كان الإمام أبو حنيفة رحمه الله من أشد الناس تحريماً للغناء وجعل سماعه من الذنوب وسئل الإمام مالك رحمه الله

فقال:- إنما يفعله عندنا الفساق … وقال الإمام الشافعي رحمه الله عن المغني والمغنية : لا تجوز شهادة واحد منهما .. وقال الإمام أحمد رحمه الله : الزمر والناي

والسرنا والطنبور والمعزفة والرباب ومائلها حرام …

** والإجـمـاع هـوٍ ثـالـث مصـدر من مـصـادر الـفـقـه بـعـد الكتـاب وٍ الـسنـة ..

وهو حجة قاطعة لا تجوز مخالفته البتة ، قال تعـالي : وَمَن يُشَاقِقِ الرَّسُولَ مِن بَعْدِ مَا تَبَيَّنَ لَهُ الْهُدَى وَيَتَّبِعْ غَيْرَ سَبِيلِ الْمُؤْمِنِينَ نُوَلِّهِ مَا تَوَلَّى وَنُصْلِهِ جَهَنَّمَ وَسَاءَتْ مَصِيرًا ..

النساء:115 .

ففي هذه الآية بيان أن من اتبع غير سبيل المؤمنين فإن مصيره جهنم والعياذ بالله وإجماع المسلمين هو سبيلهم فمن خالف إجماعهم له نصيب من هذه الآية ..

إذا فهمت هذا أخي المسلم وعلمت أن الإجماع حجة ولا تجوز مخالفته ياتي السؤال هل تحريم الموسيقي مسألة خلافية قابلة للنقاش ، واختلاف الآراء أم هي مسألة مجمع علي تحريمها

وأغلق باب النقاش فيها .؟

_ ـآ‘لـجـوٍاب :- إنها مسألة مجمع علي تحريمها من قبل الصحابة رضي الله عنهم وتابعيهم بإحسان وهي مسألة لا تقبل النقاش واختلاف الآراء فها قد عرفت أخي المسلم حكم

الموسيقي والغناء فى الإسلام مبينا من كتاب الله عز وجل وسنه رسوله صلي الله عليه وسلم ..

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يوفقنا لما يحب ويرضي وأن يجعلنا ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه وأن يثبتنا لي الحق حتي نلقاه ..

واللهم صلي وسلم وبارك علي عبدك ونبيك محمد وعلي آله وصحبه وأتباعه إلي يوم الدين …

لفضـيـلة ـآ‘لـشـيـخ / أحـمـد بـن عـبـد آ‘لـعـزٍيـزٍ ـآ‘لـحـمـدان ( حفظـه الله ) …

مشكورة اختي ع الطرح
ويزاج الله الف خير
وربي لاهاانج ويعطيج الله العافيه

كرهت زوجي أفيدوني 2024.

كرهت زوجي..أفيدوني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهخليجية

أخواتي أنا سيده في منتصف العمر لدي أسره وأبناء
مشكلتي أني كرهت زوجي حتى اني لا أتحمل النظر في وجهه
ولا أسمح له بالنوم بغرفة نومي ولا بمعاشرتي
كثيرا ألوم نفسي وأخاف من عذاب ربي لآني أحرمه حقه الشرعي
وأحاول الظغط على نفسي لكن لا أستطيع أحس أني أبغضه…
كل كلامه ثقيل على قلبي كل تصرفاته و حركاته لا أطيقها
أرتاح فقط حين يكون خارج البيت
لاأدري ماذا أفعل
مع العلم أنني ولله الحمد ملتزمه ومحجبه بل متشدده فيما يخص تطبيق تعاليم ديننا الحنيف
الا هذا الامر وجدت نفسي عاجزة أمامه
اذا كانت أخت مرت بنفس مشكلتي ياريت تفدني

أفيدوني غالياتي

ما هو سبب الكرآهيهه؟ فهمينآ
اوكي حبيبتي ليه ماتفكري لدقيقه انه زوجك راح يتزوج ؟؟
وقتها يمكن تتحركي وكل شعره فيكي تستفيق ؟؟
واذا مرة مافيه امل اوكي خلاص زوجيه يعف نفسه احسن من انه يسويها بالحرام !!
وترا حرررام عليك ماتعطينه حقه ترا الملائكه تلعنكك طول هالفتره … أصححححي ؟

الله يكون بعونك يارب

فعلا حبيبتى خافى من ربك واسعى لارضائه وادى ربك يمكن محسوده قربى من ربك وادعيله وربى يفرج همك
كرهك اله اكيد بسبب ما حد بيكره حد من دون سبب حاولى تتتغيرى لانك غلط حقه الشرعى حرام تحرميه منه حتى لو جيتى على نفسك
صحيح أخواتي أعرف أني غلطانه وكمان مذنبه
لكن والله رغما عني كل ما أحاول أتقرب منه أحس بضيق ولا أبالغ إن قلت أحس بالغثيان
فأنا بين نارين نار تأنيب الضمير و خوفي من عذاب ربي العالمين ونار كرهي وعدم تحملي
حتى النظر في وجهه
مع العلم ان لي منه 5 ابناء وعشرة 24 سنه وقد حدث ههذا التغيير اتجاهه فقط في 3 السنوات
الاخيرة أو أقل هل يمكن يكون السبب سحر أو حسد؟

استحملوني وأفيدوني ولكن الاجر باذن الله

أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

الطريقه الصحيحه لتناول الاْكل دون مشاكل هضميه -لصحة المرأة 2024.

الطريقه الصحيحه لتناول الاْكل دون مشاكل هضميه

الطريقه الاْفضل لتناول الطعام دون مشاكل هضميه

إن طريقة تناول الطعام ونوعية الطعام نفسه تحدد إمكانية حدوث مشاكل هضمية مزعجة, إضافة إلى مشاكل صحية أخرى قد تؤدي إلى حدوث خلل في الجهاز الهضمي, أما عند الالتزام بإتباع الطرق السليمة والصحيحة في تناول الوجبات الغذائية, فذلك يضمن الهضم السليم وبالتالي عدم حدوث أي مشاكل هضمية.

ويكون ذلك من خلال تناول خمس وجبات صغيرة يومياً بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة, لأن ملئ المعدة بكميات كبيرة من الطعام قد يؤدي إلى عسر الهضم؛ كما أن تناول السلطة في بداية الطعام يضمن إفراز كمية كافية من أحماض المعدة التي تقي الإصابة بالانتفاخ, وحدوث غازات زائدة, وتساعد في عملية الهضم لمنع حدوث عسر في الهضم.

ويلعب الاسترخاء أثناء تناول الطعام دوراً كبيراً في تسهيل عملية الهضم, لأن التوتر عند تناول الطعام يؤدي إلى إفراز كميات زائدة عن الحاجة من أحماض المعدة, وبالتالي عدم قدرة الأمعاء على امتصاص العناصر المغذية بشكل جيد.

أما المضغ الصحيح للطعام فهو أهم ما يقوم به الإنسان لضمان عملية هضم سليمة, وذلك من خلال تناول كميات صغيرة من الطعام, ومن ثم مضغها جيداً في الفم وبلعها ببطء, فهذا لا يضمن تفتيت الطعام فقط ولكنه يعطي أيضاً إشارات للجسم لكي يستعد لاستقبال الطعام عن طريق إفراز العصارات الهضمية.

وبالنتيجة سيصبح الإنسان أكثر وعياً بالإشارات التي تخبر المعدة بأنها على وشك الامتلاء, كما ستقل كمية الهواء الذي يمكن ابتلاعه مع الطعام, وهبوط الطعام إلى المعدة سيتم بسهولة أكبر.

وبالمقابل فإن مضغ الطعام بشكل غير صحيح يبقي قطع الطعام كبيرة ولا تهضم تماماً, أي أن الجسم لا يستطيع امتصاص العناصر الغذائية بشكل جيد, والطعام المتبقي سيبقى في القولون مسبباً غازات وأعراض سوء هضم.

وبعد الانتهاء من تناول الطعام من الضروري البقاء في وضعية الجلوس الهادئ حوالي 30دقيقة, فالحركة الكثيرة والمجهدة بعد تناول الطعام مباشرة تؤدي إلى حدوث اضطرابات في أحماض المعدة, وتجباً لحدوث الانتفاخ يجب الامتناع عن النوم نهائياً والمعدة ممتلئة بالطعام.
أما الماء فيساعد على تليين المجرى الهضمي, وهو ينظف ويحفز الأمعاء ويخفف من السموم الموجودة في الطعام, ويساعد الجسم على التخلص من الفضلات بسرعة, لهذا ينصح بشرب الماء بكثرة أي حوالي 8 إلى 10 أكواب يومياً.

ولا بد من الامتناع عن تناول الحلويات بشكل مباشر بعد تناول الوجبات الغذائية, لأنها ستبقى في المعدة دون هضم مما يؤدي إلى تخمرها, والطعام الذي تم تناوله أيضاً لن يهضم جيداً, لهذا يفضل الانتظار مدة ساعة من الزمن قبل تناول الحلويات.

وأخيراً ينصح بتناول الوجبات المتوازنة التي تحتوي على كميات كبيرة من الخضراوات والفواكه لأنها تساعد على الهضم, وأيضاً تناول الأطعمة الغنية بالألياف لأنها تمتص الشوائب وتساعد في التخلص من الفضلات, وذلك مع تجنب الكافيين وتناول الأعشاب المفيدة بدلاً منه, والأطعمة الدسمة, والمكررة أو المصنعة يفضل أيضاً تجنبها.

منقوووووووووووووووووووووووووول

وبالمقابل فإن مضغ الطعام بشكل غير صحيح يبقي قطع الطعام كبيرة ولا تهضم تماماً, أي أن الجسم لا يستطيع امتصاص العناصر الغذائية بشكل جيد, والطعام المتبقي سيبقى في القولون مسبباً غازات وأعراض سوء هضم.

هذا سبب العله في الاكل وكذلك السرعه من الد اعداء المعده
مشكوره ويعطيكي العافيه حبيبتي سندريلا الشمال

يسلمو
يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكوره مشكوره مشكوره مشكوره
مشكوره مشكوره مشكوره مشكوره مشكوره مشكوره مشكوره مشكوره
مشكوره مشكوره مشكوره مشكوره مشكوره مشكور مشكوره
مشكوره مشكوره مشكوره مشكوره مشكوره مشكوره
مشكوره مشكوره مشكوره مشكوره مشكوره
مشكوره مشكوره مشكوره مشكوره
مشكوره مشكوره مشكوره
مشكوره مشكوره
مشكوره