الوسم: التجديد

التجديد نصيحة للزواج الناجح
ان الحياة الزوجية حياة يجب ان تكون مقدسة لانها تكون لمدى الحياة وتدوم مع الانسان ، فالحياة الزوجية تمر في صعوبات والخلافات ومشاكل ممكن ان تؤثر على مشاعرنا ، ويمكن تؤدي الى الانفصال ( الطلاق ) ويكون هذه حل من الحلول لمعالجة مشاكل الحياة الزوجية

، لذلك فان زواج ناجح يتطلب مجموعة من المعايير التي يجب علينا الالتزام بها ، وغالبا ما يتضرر من هذه القضية هي المرأة ، فسأقدم لك مجموعة من النصائح لأطباء وخبراء للحصول على زواج ناجح .

**

ايتها الزوجة اليك فنون الحصول على زواج ناجح :

الاصغاء للزوج :
عليكي ايتها الزوجة الاصغاء لمشاكل زوجكي وتهوين عليه ودعمه وتقديم النصائح له وتجنب الانفعالات الحديث .

التجديد في حياتك :
والمقصود فيها ان تكوني متجددة في كل تفاصيل حياتك في لباسك وحديثك ونشاطاتك .

الاحترام والتقدير المتبادل :
ان الاحترام مهم في حياة الانسان ، فهي مبنية على ذلك ، لذا اياكي وعدم احترام زوجك خصوصا امام الناس .

امنحيه الوقت :
اهم خطوة في الحياة الزوجية هي ان تمنحي الوقت لكي ولزوجك في حل المشاكل والخلافات وفهم الموضوع من جميع النواحي .

التجديد يبعد الملل الجنسي عن حياتك الزوجية

تعانى كثير من الزوجات من الملل الجنسي والرتابة ، وهذه المشكلة ليست بالجديدة طالما أن هناك روتينية فى العلاقة الزوجية .

ويؤكد الأطباء أن الشعوب والمجتمعات منذ القدم ابتكرت وسائل عديدة لتحسين العلاقة بين الزوجين بما يتناسب مع أحوالهما الخاصة مما يضمن استقرار الحياة الزوجية واستمرارها.

فالمشهيات الجنسية يمكن أن يكون لها مفعول إيجابي في كثير من الحالات ، مثل الثياب الخاصة والعطور والأجواء والوضعيات الخاصة، وأيضاً الأثاث الجديد لغرفة النوم واستعمال الورود والإضاءة والمرايا، إضافة إلى أساليب التدليك والمسّاج والرقص واستعمال الأعشاب والأطعمة والأدوية وغير ذلك مما هو شائع ومتنوع ومعروف ، كما ذكرت جريدة البيان .

ويمكن أن ينشأ الملل الجنسي عن تغيرات في الجسم وعن أمراض جسمية متنوعة بعضها عارض ومؤقت وبعضها مزمن ، وتلعب الأساليب الصحية والتجميلية بمختلف أشكالها ووسائلها مثل الحمية والرياضة واستعمال العلاجات الدوائية دوراً مفيداً في عدد من الحالات

بعد أعوام قليلة من الزواج ، وربما قبل انتهاء العام الأول ، تصبح الحياة رتيبة ومليئة بالروتين ، مما يدفع الزوج للبحث عن علاقات نسائية متعددة لإشباع حاجته العاطفية ، أما الزوجة فتعيش حبيسة جدران أحزانها .

زوجك كثير الملل ويطلب التجديد مل من اسلوبك ومن كل قمصان نوومك ماعليكي الا بالمايووه ان كنتى نحيفة فسيغير من شكل جسدك ويجعله اكثر اثارة وان كنتي ممتلئة فسيعمل على شد جسمك وتوزيعه بطريقة مثيرة جبتلكم مجموعة اختاري منها اللي بعجبك واللبسي لابو الشباب

تحياتي لكم اختكم المحبة لكم
فلسطيين

تلبيسات كـنب

استغفر الله العظيم رب العرش العظيم

لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم

الحمد الله رب العالمـين

استغفر الله العظيم رب العرش العظيم

لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم

بسم الله الرحمن الرحيم

نديره اقدر انزلك كتاب رومانسيات زوجيه بس الباقيه ماعندي وان شاء الله حجيب الرابط قريب

الواهمه
غلا الشوق

سعوديه وافتخر
الفارسه الملثمه

امنحي حياتك الزوجية نكهة التجديد و الاختلاف

هناك خيطًا رفيعًا بين الروتين والملل، إذ تفيد بأن الروتين الدائم غير المتجدد، قد يتحول إلى مللفعندما يتحول النظام إلى روتين ينفجر الملل ويهدد استقرار الحياة الزوجية، إذ يؤكد خبراء العلاقات الزوجية أن الملل الناتج عن الروتين يحتل المرتبة الثانية في أسباب الطلاق بعد الخيانة التي تحتل المرتبة الأولى ، فأين أنتِ من دراما الروتين الزوجي ؟!

انعشي حياتك الزوجية

قد لا يكون زوجك عاشقاً للرقص الشرقي وبالتالي فأنت لن تستطيعي كسر الملل ، لذا إليكِ عزيزتي أساليب أخرى تخرجكِ من دائرة الروتين والملل بحسب خبراء العلاقات الزوجية :

* حاولي الاستيقاظ دائماً معه صباحاً، وأعدي له الحمام والإفطار، وساعديه على ارتداء ملابسه، وأيقظي أطفالك لمشاركته طعام الإفطار.

* ودعيه دائماً بابتسامة وحذريه من القيادة المسرعة.

* حاولي جعل منزلك نظيفاً ورائحته جميلة حتى ولو كنت متعبة.

* دائماً اغتسلي وتزيّني قبل حضوره، كذلك قومي بتنظيف أطفالك.

* حاولي دائماً أن تسأليه عن يومه.

* من آن لآخر أعدّي صنفاً يحبه على المائدة واجعليه مفاجأة.

* ومن وقت لآخر اسأليه إن كان يحتاج إلى شيء، لكن ليس بطريقة مبالغ فيها.

* دائماً استقبلي أهله ومعارفه في حدود ما يسمح به الشرع، ولا تتبرمي من زياراتهم.

* إذا قام أي طفل أمام أهله بإتلاف أي شيء، فلا داعي للنظر لزوجك، ليقوم هو بتوبيخه.

* إذا لاحظت تقصيره في السؤال عن أحد أقربائه بادري أنت.

* حاولي أن تنخرطي في عائلته، اعرضي المساعدة معهم في أعمال المنزل.

* مهما حدث من خلافات بينك وبينه، فلا تخبري بها أحداً أبداً.

* اسردي عليه ما يهمه من الأخبار المحلية والعالمية.

* لا تنهري أطفالك أمامه، إلا إذا أردت أن ينهرهم، وحاولي أن يكون ذلك في أضيق الحدود.

* لا تتحدثي عن مشاكلك اليومية معه فقط إن كنت متضايقة من شيء لا يخصه.

* إذا قام أي شخص من طرفك بتصرف غير لائق بادري بالاعتذار له من دون إهدار لكرامتك أو كرامة المخطئ.

* إذا قام بأي فعل ضايقك فلا تعاتبيه في الحال، لكن انتظري يوماً أو يومين ثم عاتبيه بهدوء.

* أحضري له هدية كل فترة وأرسلي له من آن لآخر رسائل على هاتفه النقال.

لا تجعلي يوماً يمضي من دون إخباره بأنك تحبينه.

*احرصي على ارتداء آخر صيحة من الموضة، وما يراه خارج المنزل بعد الظهيرة، وفي المساء ارتدي الملابس المناسبة.

* قومي بعمل تغييرات في المنزل كل فترة، مثل تغيير أماكن الأثاث.

* استأذنيه قبل فعل أي شيء إن كان خروجاً أو تغيير شيء في المنزل أو مشتريات أو اتباع نظام غذائي.

* من آن لآخر، ذكريه كيف كانت ذكرياتكما معاً في شهر العسل.

* لا ترهقيه بكثرة طلباتك التي لا تناسب دخله، وإذا أردت حثه على تحسين أوضاعكما يكون هذا بأسلوب لطيف.

* لا تحاولي أبداً إشعاره بأنك كان من الممكن أن تتزوجي أفضل منه.

* حاولي تجديد نفسك وتطويرها دائماً، وحسني معلوماتك العامة.

* اجعلي له اسماً للدلع تنادينه به في أوقات صفائكما بجانب الاسم الذي تنادينه به في الأوقات العادية.

* إذا تأخر عن ميعاد الغداء اتصلي به في العمل، وذكريه بأن يأكل.

* شجعيه دائماً على مقابلة أصدقائه بصفة دورية، فهذا سيشعره بالحرية.

* تجنبي دائماً اختلاق الأعذار الواهية لإبقائه بجانبك، وعدم زيارته لعائلته وأصدقائه.

* لا توقظيه بحدة، اهمسي في أذنه بهدوء، وابتسمي في وجهه.

* دائماً كوني مرحة معه، ولكن تجنبي الاستظراف والتصنع.

* إذا أردت طلب شيء منه فلا بد أن يسبقه ـ لو سمحت ـ واطلبيه بدلال ورقة.

* دائماً مارسي معه كل أنواع الإتيكيت المتعارف عليه من طريقة مشي وجلوس، وكلام. أشعريه بأنك ملكة أو أميرة.

* ابدأي بالصلح حتى، ولو لم تكوني مخطئة، فكلمة آسف ثقيلة جداً على لسان الرجال.

* أشعريه دائماً بأنه أفضل رجل في العالم، واشعري أنت أيضاً بذلك.

* إذا نهرك أمام الناس فلا تردي إطلاقاً، وبعد أن ينتهي أكملي حديثك معه كالعادة من دون أي تغيير من ناحيتك وعاتبيه لاحقاً.

* إذا انفعل عليك بمفردكما فابتسمي في وجهه، وإن ظل غاضباً داعبيه، وإن استمر فاصمتي، وحاذري من ترك الغرفة، وهو ما زال يوجه لك الكلام.

* كوني صديقة له بحسن استماعك لأحداث يومه من دون تبرم، وإن صدر منه ما يضايقك وتبرمت فلن يحكي لك ثانية أبداً.

* إذا لاحظت أن تقصيره في حقك زاد على حده، فأرسلي له رسالة توضح كم اشتقت له، وإن لم يستجب فأخبريه بأن حالتك النفسية ساءت لبُعده عنك.

* حاولي سنوياً أن تجعليه يذهب في إجازة مع عائلته أو أصدقائه ليريح أعصابه، وليتجدد الحب بينكما، هذا بجانب إجازته السنوية معكم.

* لا تتوقعي منه أن يعاملك برومانسية حالمة، فغالباً لن يفعل، فقط حاولي أن تتأقلمي على طباعه، فمن الصعب تغييرها.

* لا تتوقعي معاملة مماثلة لمعاملتك تلك، ولا تتوقفي عن ذلك، كما أنه بمرور الوقت سيتغير للأحسن، عليك فقط الصبر.

* لا تتكلمي ولا تتناقشي أبداً معه في موضوع تعدد الزوجات، ولا تشعريه بأنك تخافين من هذا إن كنت كذلك.

* لا تشعريه بأنه محور حياتك الوحيد، ولا تشعريه بأنك تهملين
أطفالك من أجله.

* ودعيه بقبلة واستقبليه بقبلة، وفاجئيه إن كان مستغرقاً في شيء بقبلة.

رح ارجع احسن من اول لاني فعلا كانت رايحة من بالي

بعد أعوام قليلة من الزواج ، وربما قبل انتهاء العام الأول ، تصبح الحياة رتيبة ومليئة بالروتين ، مما يدفع الزوج للبحث عن علاقات نسائية متعددة لإشباع حاجته العاطفية ، أما الزوجة فتعيش حبيسة جدران أحزانها .
أكدت ذلك دراسة ميدانية قام بها المركز القومي للبحوث في مصر ، كاشفة ، بحسب مجلة سيدتي ، عن أن 67% من الأسر الذين شملتهم الدراسة يعانون من حالات الروتين الزوجي، وهذا أدى إلى الملل الشديد الذي يصيب المتزوجين، خاصة الذين مر على زواجهم أعوام كثيرة .

الملل الزوجي ليس مشكلة المتزوجين في مصر وحدهم ، بل يتقاسم معهم الوطن العربي نفس المشكلة ، فقد أرسلت مييرا من تونس إلى باب أوتار القلوب بشبكة الأخبار العربية محيط تشكو من برود زوجها بعد قصة حب انتهت بالزواج ، قائلة : لا أعلم من أين أبدأ . أنا متزوجة من سنتين ، ولدى طفل عمره شهرين و كنت متزوجة عن حب ، وزوجي شخص طيب جداً ، لكن المشكلة أنني أشعر أن بيني وبينه حاجز ، بالرغم من أننا نتحدث بصراحة في أوقات كثيرة ، فأنا رومانسية ، إلي حد كبير، و هو روتيني إلي حد كبير أيضاً ، بمعنى أنى أبعث إليه رسائل حب ، يستقبلها و لكنه لا يكلف نفسه حتى عناء الشكر

وتتابع قائلة : أعلم أنك ستقولين لي هذا حال كل الأزواج. لكنني متأكدة أن هذا ليس حالهم كلهم، و لكنني مللت الحياة معه فأين حياتي ؟ إنني لا أجده في حياتي..فأنا أكافح لكي أكسر الحاجز بيني وبينه بكافه الطرق و لكنه لا يساعدني و أنا وحدي لا أستطيع فعل شيئا.. رغم أنني لا أطلب الكثير فقط أطلب حبه لى ، أعلم آنه يحبني و لكنني امرأة كأي امرأة تريد أن تسمع كلام حلو…حتى عندما نمارس حياتنا الزوجية أنا التي أقول له إنني أريدك و عندما سألته لماذا لا تطلبني مثلما أطلبك انا ، يكون رده أنا أريدك كل الأوقات ، ولذلك هو لا يريد أن يضغط على ، فهل هذا معقول ؟ لقد مللت هذه الحياة، ولا أعلم ماذا أفعل؟

ابدأي بالحل
=======
إلى كل زوجة تشعر بجفاء زوجها أو ببعده عنها ، ابدأي أنت بالحل أولاً فخيركما من يبدأ بالسلام ، ولا تعتقدي أن هذا يقلل من شأنك وكرامتك ، بل يزيدك معزة داخل قلبه ، فالرجال يحبون أن يكونوا مرغوبين وأن تظهر لهم زوجاتهم مدى تمسكهن بهم .

* محور اهتمامك : اجعلي زوج يشعر بأنه محور اهتمامك ، فحاولي الاستيقاظ دائماً معه صباحاً، وأعدي له الحمام والإفطار، وساعديه على ارتداء ملابسه، وأيقظي أطفالك لمشاركته طعام الإفطار، وعند عودته من العمل احرصي على أن تتناولوا جميعاً الطعام سوياً ولا تنامي قبل أو بعد ذهابه للفراش . في الوقت نفسه لا تجعليه يشعر بأنه محور حياتك وأن حياتك ستتوقف بدونه، أظهري له أن لديكِ اهتمامات أخرى ولكنه تجعلينه في المقدمة لأنه يستحق حبك واهتمامك .

* أقرب طريق إلى قلبه : تذكري أمك عندما كانت تردد الحكمة القديمة أقرب طريق إلى قلب الرجل معدته . من هذا المنطلق أتحفيه من يديكِ بأحب الأكلات إليه ، واجعلي لأهله نصيب من تذوق مهارتك في الطهي ، هكذا تضربين عصفورين بأكلة واحدة فتكسبي زوجك وأهله .

* كوني وفية بأهله : إذا لاحظت تقصيره في السؤال عن أحد أقربائه بادري أنت، وحاولي أن تنخرطي في عائلته، اعرضي المساعدة معهم في أعمال المنزل ، وإياكِ أن تخبري أحد منهم تفاصيل حياتكما .

* تذكري أنك زوجة : بمجرد دوخلك منزل الزوجية لقبتِ بلقب الزوجة ، وأنت تعلمين أن الزوج من الشيء يطلق على اثنين لا يمكن أن ينفصلا ، لذا تذكري أنك لستِ بمفرد ولديكِ شريك استشريه في أدق التفاصيل ، كعزمك مثلاً على إتباع نظام غذائي ، تغيير أثاث في المنزل ، أطباقه المفضلة على الغداء .. إلخ .

* ابعدي حبة تزيدين محبة: كيف؟ بالابتعاد عن بعضكما بعضا يومين. هذا الابتعاد يتلخص بالانفصال الروحي والجسدي داخل البيت. فلينم كل منكما في غرفة منفصلة وينصرف إلى تصريف أموره الشخصية باستقلالية تامة عن الطرف الآخر. ثم تواعدا على لقاء رومانسي حول مائدة عشاء خفيف تحت ضوء الشموع أو في الحديقة وربما على البلكونة تحت ضوء القمر. التزما بالكلام القليل والنظر الكثير والتعابير الحبية المكثفة. هكذا ستعيدان اكتشاف مشاعركما وتجديد علاقتكما العاطفية بأقل تكلفة وخسائر ممكنة.

* الحب يدعم شباب القلب: لا تعتبري أبداً انك كبرت على الحب مع زوجك. فالقلب يبقى شاباً مهما كبر السن. انسي الأولاد وهمومهم بين وقت وآخر، ودلعّيه ليدلعّك ومازحيه ليمازحك وشجعيه على الخروج إلى المقاهي والمطاعم والأمكنة الخاصة بالشباب، وليس فقط العائلات. شاهدي معه مسرحية كوميدية أو حفلاً غنائياً أو فيلماً جديداً أثار جدل النقاد. فذلك سيرد الحيوية والنشاط لعلاقتكما ومشاعركما.

* عطلة نهاية الأسبوع : خذي لنفسك وزوجك عطلة ويك إند بين فينة وأخرى تنعزلان فيها عن كل ما حولكما من أرق وضجيج. لا تلفونات ولا موبايلات ولا علاقات عامة. فقط أنت وهو في مكان هادئ بعيد عن الضجيج ولا يعكر الصفاء حولكما سوى ضحككما ومزاجكما الرايق جداً. أعلنيه ويك أند عالميا للكسل.. ناما كثيراً وكلا لتنتعش الصحة واضحكا لشد بشرة الوجه. قد يبدو الأمر غريباً لك، لكنه فعّال ويقوي مناعتكما بعد العودة إلى جو الأسرة وروتينها.

* اظهري احتياجك له: غالباً ما تربط النساء حاجتهن للرجال بضعف في شخصيتهن وهذا خطأ. فمن الضروري جداً أن تشعر المرأة زوجها بحاجتها له في بعض الأحيان، والحاجة هنا معنوية أكثر مما هي مادية، كما يقول الخبراء. إذن أخبري شريكك أين ومتى تحتاجين وجوده بقربك وكيف يمكن له أن يقوم بذلك، حتى لو كنت تحتاجين لمسة يد أو تربيت على الكتف. فهذا سيشعره بالأهمية وبميولك الأنثوية تجاهه وقدرته على تطييب خاطرك وإشباع احتياجاتك. لا تنسي طبعاً أن تعامليه بالمثل.

* توقفي عن لوم زوجك على التعاسة التي تشعرين بها: تذكري دائما انه إذا كنت تشعرين بالتعاسة بسبب تصرفات زوجك فان ذلك لا يعني بالضرورة أن هناك أمر خاطئ بتصرفاته بل انه رد فعلك أنت.

أبعدي الملل الجنسي
===========
الدكتورة هبة قطب ، متخصصة الطب الجنسي والعلاقات الزوجية ، أكدت لشبكة الأخبار العربية محيط ، أن التعاسة تبدأ من الفراش .

لذا عليكِ يا عزيزتي أن تهتمي بالجانب الآخر من علاقتك بزوجك ، إليكِ بعض نصائح الأطباء التي تساعدك على تحقيق علاقة حميمة ناجحة بعيداً عن الملل :

ـ الثياب لها دور أساسي ومهم في هذه العملية فجدديها كلما استطعتِ واحرصي على التنوع في الأشكال والألوان .

ـ نوعي في اختيار عطوركِ لا تثبتي على نوع واحد مع ملاحظة أن العطور الهادئة تهيئ جواً رومنسياً ، ولا تنسي أن للعطر دور هام في إثارة الرجل جنسياً لذا ينصحك الأطباء باستقبال زوجك بالعطور لا بروائح البصل والثوم التي تشع من ملابسك بعد تحضير الطعام .

ـ جددي في أوضاع الممارسة وأماكنها حتى لاتشعرين بروتين يومي قاتل ، فغرفة النوم ليست المكان الوحيد لممارسة الجنس ، لا تتقيدي بمكان معين ، اجعلي ذكرياتك أنت وزوجك تلاحقكِ في المنزل بأكمله .

ـ غيري أثاث غرفة النوم وإذا لم تستطيعي انقلي الأثاث من مكان إلى أخر لتشعري دائماًُ بالتجديد .

ـ اختاري أنواع الورود التى يحبها زوجك وضعيها في أماكن مختلفة مع تشغيل إضاءة مختلفة عن الإضاءة المعتادة .
للرجال فقط
=======
أما أنت عزيزي الزوج ، فيقع على عاتقك دور كبير في إبعاد الممل عن حياتك الزوجية لا يقل أهمية دور زوجتك في ذلك ، لذا ينصحك علماء النفس بأن تحاول دائماً أن توفر لها الراحة في كل الظروف الحياتية.

* لا تظهر لها عيوبها بشكل مباشر.

* اشتر لها هدية بين حين وآخر، وابتكر في تسليم الهدية لها كأن تخفيها في مكان ثم تدعوها إليه مثلاً.

* لا تكن عنيفاً في التعامل معها!.

* إذا كانت لديها هواية فشجعها عليها.

* اعمل على رعايتها في بعض حالاتها النفسية، خصوصاً في وقت (الحمل).

* عند عودتك إلى المنزل، فلا تفكر بعملك، وتحدث معها باهتماماتها وأحوالها اليومية.

* نادها باسم مميز إليها.

* قبّل رأسها إذا بذلت مجهوداً من أجلك، أو عند دخولك المنزل.

* حاول أن تفاجئها ببعض الطلبات التي كنت ترفضها وأحضرها لها.

* لا تعاملها كما يعامل الرئيس مرؤوسه بالأوامر فقط.

* تغزل بها بين حين وآخر.

* امتدح رائحة المنشفة وطريقة ترتيب الفراش ووضع الملابس وتطييبها وتنسيق الزهور، وكل ما لامسته يدها.

* بين مزايا الوجبة ومدى رغبتك فيها، وأنها كانت في خاطرك منذ يوم أو يومين.

* علّم الأبناء ألاّ يتقدموا على والدتهم بالطعام.

* ساعدها على تجهيز المنزل إن كان لديكما ضيوف.

* اعمل على حُسن استقبال أهلها عند زيارتهم.

* أحضر لهم هدية بين حين وآخر.

* أمدحها أمام أهلها في حُسن ترتيبها المنزل وتربية أولادها.

* إذا مرضت اهتم بها واسهر على راحتها ورعايتها.

* اتفق معها على أسلوب لتربية الأبناء حتى لا تختلفا في ذلك.

* حاول أن تجعل يوماً واحداً في الأسبوع للأسرة للخروج والزيارة للترفيه عن النفس والابتعاد عن الروتين المنزلي.

* اجتمع معها لعبادة الله، كقيام الليل أو قراءة القرآن أو غيرهما .

* إذا سافرت فحاول أن تأخذها معك إن استطعت.