الوسم: التحدث

اسباب التحدث اثناء النوم وهذا يحدث مع كثير من الناس

ان التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :

1 – عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا

2 – أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

3 – يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.

4 – حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.

كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة

موضوع يستحق الثناء والمرور

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

هناك بعض الزوجات وبطيبة قلبها وحسن نيتها

,اذا رأت اختا اوصديقة عندها شئ من جمال ,

او دفعة من نشاط ,

تاخذ في وصفها لزوجها . وتباهى فى جمالها ونظافتها و شخصيتها

المميزة وووووووووو

و تمتدحها امامه بل لدرجة انها باكثار ذكرها في كل مناسبة او

بلا مناسبة ,

وهى لا تدرى انها بذلك الحديث عن صديقتها

جعلت قلب زوجها يتحرك ولاتعلم ان القلب والاذن

يعشقان قبل العين احيانا,

وقد تكون هذه الزوجه تعيش مع زوجها بسعادة بالغة وهناء

باحسن حال,

وفجأة تبدا تتعكر بينهما الحياة

,وهي لا تدري ماسبب ذلك

,ويتدخل الشيطان ليكمل هدم الاسره لانه وجد الطريق لذلك

مفتوحا.

يبدا الشيطان بالزوج فيشغلة دائما ببذل الحيلة ,

واستخدام كل وسيلة لرؤية تلك المرأه ,

وياخذ في تتبع اخبارها ,

ومعرفة احوالها ,

وهل هي متزوجه او عزباء ,

بل ويبحث عن عنوانها ,
ويسأل عن عمرها ,ويحصل علي رقم هاتفها…………….الخ

وقد يكون مع زوجتة بالفراش فيوهمه الشيطان بها هى صديقتها

,ويتخيل انها بين يدية ..

ويصور له الوهم والخيالات.

وماذا بعد؟يبدا الرجل يكره زوجته ,و

يتفنن في اذيتها ومضايقتها,

والصاق اقبح الصفات بها امام الاخرين ,

وذلك ليمنح نفسة المبرر والعذر بذلك الطريق الشيطاني

الذي سلكه.

والذي دفعته اليه زوجته دفعا

حين وصفت له محاسن ومفاتن امرأة اخري

وقد نهي الاسلام وشرعه عن وصف محاسنها للرجال,

وقد يكون عنده اولاد واسرة كبيرة ,

فتنقلب الحياة الي جحيم لا يطاق ,

والرجل لا يتجرأ علي التصريح بتعلقة بتلك المرأة الاخري لاسباب

مادية او نفسية او اجتماعية.

ولكنه يختلق من المشاكل ما يعصف بكيان الاسرة ,

فيتشرد الاطفال ,

.فما النتيجة اذن؟

يهمل بيته ويترك تربية ابناء

وهويضيع اسرة و كيان كان مستقرا

لولا غلطة بدأت من زوجة طيبه

لا تعي خوافي الامور.

وصدق رسول الله صلي الله عليه وسلم ((لا تباشر المرأة المرأة فتصفها لزوجها كأنه ينظر اليها ))متفق عليه.

اتمنى تستفيدووووووووووووووووووووووو

شي عايشناه في مجتماعتنا وبكثثثثثثره ..
حيث يتزوج الزوج صديقة زوجته وهذا كثيييييير تتوقعين ليش اكيد من كلامها عنها ..

أسباب التحدث أثناء النوم

التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك منقلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعبذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيعالتحدث بها امام الاخرين

واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء

التخلص من الضغوط النفسيه قدر الامكان قبل الذهاب الى النوم

ممارسه التمارين الرياضيه قبل النوم بساعات قليله

ممارسه تمارين التنفس واخذ كميه كافيه من الاوكسجين لتنشيط المخ
وتخليصه من السموم الناتجه عن الاجهاد والتعب اليومي

ممارسه تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق

تجنب اخذ المشااكل اليوميه الى غرف النوم

تجنب ممارسه او تكمله واجبات العمل قبل ساعات النوم
خاصه اذا كنت مفعمه بالمشاكل والصعوبه في حلها

تناول كاسه من الحليب الفاتر او اللبن قبل النوم لتهدئه الاعصاب

الاهتمام بملابس النوم على ان تكون مريحه ونظيفه

الاهتمام بالسرير على ان يكون مريحا ونظيفا

التخلص من الاضاءه القويه واذا كان من الصعب تحقيق ذلك يمكن لبس غطاء العين الذي يحجب الضوء المصنوع من قماش القطن كي يحمي العينين من التعرق ايضا

الاهتمام بهدوء غرفه النوم وهوائها وضياها ونظافتهاوترتيبها

الاهتمام بالوساده ونظافتها وحجمها حسب راحه الفرد

تجنب اتخام المعده بالطعام ويمكن الذهاب الى النوم بعد ساعتين منتناوله على الاقل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دبووحه يعطيك العافيه

الله يعافيك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lina2017 يسلمووووووووووووووووو

الله يسلمك

سأل مجموعة من الرجال عن أكثر المواضيع التي يكرهون سماعها من الفتيات خصوصا في فترة التعارف الأولى. من الحديث عن التجارب السابقة إلى “هل أنا سمينة؟”. ولكن 5 مواضيع احتلت قائمة أكثر المواضيع التي يكره الرجال سماعها

كيف تدربين طفلك على التحدث مع الكبار بلباقة؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

العربية الفرنسية الهولندية و في الصيف راح أدخل معهد لأتعلم اللغة الإسبانية و أزيد أتعلم اللغة الفرنسية

أتمنــــى لكـ من القلب ♥ إبداعـــاً يصل بكـ إالنجـــوم . .♥

قد يتحدث بعض الناس وهو نائم بصوتٍ عالٍ و كأنه يتشاجر مع أحد،و إذا إستفاق و سألته عما كان

يحلم….يقول لا أتذكر شيئاً مما حدث

و في بعض الأحيان يقول أتذكر أنني كنت أتكلم و أنا نائم و لكن لا أتذكر شيئاً

مما كنت أقول

و في أحيان أخرى يفتح عينيه و يجلس من نومه و يتحدث معك و يأخذ

ويعطي بالكلام و كأنه صاحي و يقول لك أنا صاحي….و تذهب أنت على أنه

صاحي ثم تعود بعد دقائق فتراه غارقاً في النوم و كأنه لم ينم منذ فترة

طويلة :العين:

و عندما يستفيق،تسأله ما الذي حصل معك اليوم لماذا لم تقم؟

يقول لك متى؟هل أيقظتني اليوم؟هل حدثتني اليوم؟ و كأنه يعيش في

كوكب آخر لا يدري من أين و كيف أتى

يا للعجب هل يا ترى يكون ذلك عقله الباطن الذي كان يتحدث؟

أم أنه فعلاً مريض و هو بحاجة للعلاج….

المستشارة : أ.د. امل المخزومي
يلعب القلق والخوف والتوتر ومشاكل الحياة المختلفة دورا مهما في

اضطرابات النوم لدى الفرد وتتضمن هذه الاضطرابات الكوابيس ، والاستيقاظ

من النوم في حالة رعب شديد ، صرير الاسنان التبول اللارادي ، المشي

اثناء النوم ، التحدث اثناء النوم وغيرها وغيرها .

عليك ما يأتي :

1 ـ التخلص من الضغوط النفسية قدر الامكان قبل الذهاب الى النوم .

2 ـ ممارسة التمارين الرياضية البسيطة قبل ساعات النوم بفترة قصيرة .

3 ـ ممارسة تمارين التنفس واخذ كمية كافية من الاوكسجين لتنشيط المخ

وتخليصه من السموم الناتجة عن الاجهاد والتعب اليومي .

4 ـ ممارسة تمارين الاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق .

5 ـ تجنب اخذ المشاكل اليومية لغرفة النوم .

6 ـ تجنب ممارسة او تكملة واجبات العمل قبل ساعات النوم خاصة اذا كانت

مفعمة بالمشاكل والصعوبة في حلها .

مساكم سعادة صباحكم فرح

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشوق خدعني موضوع جميل شكرا لكي واننتظر الجديد

الأجمل حضورك المميز

أسعدني مرورك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mamawissel بارك الله فيك اختي

وبارك الله فيك يالغلا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشقة الولهانة بارك الله فيك موضوع جميل

وباركالله فيك

والأجمل مرورك العاطر