كيف تكون ملابس الحامل؟ للحوامل 2024.

كيف تكون ملابس الحامل؟

g[108]:السلام عليكم انا عضوة جديدة اتمنى ان يعجبكم موضوعي خليجية موضوعي يتكلم عن ملابس الحامل يجب ان تكون اولا (ان تكون مريحه وغير ضيقه من ناحيه الصدر والبطن وان تكون ملائمه للطقس ) ثانيا (ان تكون انيقه ولطيفه ذات تصاميم والوان ملائمه لتستطيع الحامل ان تستقبل صديقاتها بكل ثقه وانشراح ) ثالثا(عدم استعمال الاحزمه والمشدات مهما كانت الظروف لانها تعرقل حركه الدورة الدمويه وتضغط على الرحم والجنين واسفل الحوض) رابعا(الامتناع عن استعمال اربطه الجوارب لانها تعرض الحامل للدوالي ) خامسا واخيرا(عدم استعمال الاحذيه ذات الكعب العالي ويستعاض عنها باحذيه واطئه حفظا على توازنها في اثناء المشي كما ان الكعب العالي يتعب الحامل) اتمنى ان يكون الموضوع عجبكمخليجية انتظر الردوود خليجية

السلام عليكم موضوع مميز وموفقة حبيبتى ان شاء الله استفدت كثير من موضوعك دة بما انى حامل فى الشهر السابع
يسلمووو حياتي
يسلمو ياقلبي
ليه الجوار ب تاثر على الحامل علما بانه طول اليوم بها وتنام كذا فيها
يسلمووووووووووووو على اطوح ارئع
وجزاك الله الف خيرررر
تسلمي حبيبتي ع المعلومات الحلوا

^^

مشكورة قلبي على مرورك الطيب

جاااااوبواااااا هل الميكرويف يضر الحامل؟ -تأخر الحمل 2024.

جاااااوبواااااا هل الميكرويف يضر الحامل؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركااااااااته
هلاوالله بخواتــــــــــــــي…
عندي سؤال بس ابي اجاااابه اكيده للي عندها خبره في الحمل
هل الميكرويف يضر الحاااااامل؟
الله الله بردود الله يخليكم ..والله اني اثق فيكم علشان كذا ماسويت بحث في النت ع طول سألتكم ..

ينقل للقسم المناسب
ايوه بيضر الجنين
السلام عليكم
اختي الأفضل ما تكوني بالمطبخ عند تشغيله لأنه اشعة بالنهاية
والوقاية خير من العلاج
ينقل للقسم المناسب .

أختي لازم تبتعدي منه لأنه كما قالت حبيبتي مسلمة هو أشعة …وممكن يضر بالجنين.
يا رب يتمم حملك على خير ويا رب يرزق كل منتظرة ويرزقني.

نعم يضر الجنين لانه فيه اشعاع
نصيحه خذيه وغلفيه في كيس وحطيه على دولاب المطبخ حتى تولدي
الميكريوف خطر على الجنين يسبب تشوهات لانه فيه اشعاعات

متى يحدث ارتفاع ضغط الدم عند الحامل؟ -للحوامل 2024.

متى يحدث ارتفاع ضغط الدم عند الحامل؟

متى يحدث ارتفاع ضغط الدم عند الحامل؟

يحدث ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل بعد الأسبوع العشرين »بعد الشهر الخامس« من الحمل وينتهي بنهاية الحمل عند السيدات غير المصابات بمرض ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل.

ما هي أهم أعراضه؟

1 – تورم الجسم وخاصة الوجه واليدين.
2 – ارتفاع ضغط الدم.
3 – الصداع.
4 – يؤثر ارتفاع ضغط الدم عندالحامل على الجنين والأم وقد يؤدي إلى ظهور علامات أخرى لتسمم الحمل مثل (ظهور البروتين في البول عند بعض الحوامل – غثيان – فقدان الشهية) وضغط الدم المزمن.

ما هو الغذاء المناسب لضغط الدم أثناء الحمل؟

اتباع نظام غذائي متكامل يفي باحتياجات الأم والجنين منذ بداية الحمل ويقلل من حدوث ارتفاع ضغط الدم عند الحامل.
نقص الكالسيوم والفسفور قد يؤديان إلى ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
تناول الحليب قليل الدسم ومشتقاته (3-4) أكواب يومياً.
الحليب مصدر هام للكالسيوم والفسفور.
تناول اللحوم والطيور والأسماك منزوعة الشحوم والجلد.
اللحوم مصدر جيد للبروتينات وبعض المعادن والفيتامينات.
يجب الاكثار من تناول الخضروات والفواكه مثل الخضروات الورقية الخضراء (السبانخ – الملوخية – البروكلي) والجزر والمشروم.. إلخ والفواكه مثل الموز – البرتقال – الأفاكادو – الكيوي – الزبيب.. لاحتوائها على البوتاسيوم.. وبعض الفيتامينات مثل البيتاكاروتين الذي يعمل في جسم الإنسان كمضاد للأكسدة كما يمكن أن يحوله جسم الإنسان إلى فيتامين »أ«.
تناول النشويات يوفر جزءً هاماً من الطاقة التي تحتاجها الحامل.
تحتوي الحبوب على بعض الأملاح والفيتامينات الهامة وهي مصدر جيد للالياف. ولكن الافراط في تناولها يؤدي إلى الزيادة في الوزن.
أهم مصادر النشويات الخبز و»يفضل الأسمر« – البطاطا – الأرز – المعكرونة – البرغل – القمح – حب الهريس – حب الجريش – الذرة والشوفان.
البقوليات مثل الفول – الحمص – العدس – الفاصوليا الناشفة والبازلاء.
تناول الزيوت يؤدي إلي الزيادة في الوزن.
يجب على الحامل التقليل من اضافة الزيت أثناء الطبخ وتجنب القلي في إعداد الأطعمة.
المكسرات مصدر جيد للدهون الأحادية غير المشبعة وفيتامين »هـ« حيث إنه مضاد طبيعي للأكسدة ويساعد في الوقاية من أمراض القلب (تناوليها باعتدال).
يجب على الحامل الاعتدال في تناول ملح الطعام وتجنب تناول المخللات والموالح والأجبان المالحة والزيتون والأسماك واللحوم المملحة.
توزيع الوجبات من خمس إلى ست وجبات صغيرة

الله يعطيك العافية
باركـ الله فيكـ حبيبتي ويعطيكـ الفـ عافية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
موووووفقة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nivine خليجية
الله يعطيك العافية

ألله يعافيكي نورتي صفحتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hema3 خليجية
باركـ الله فيكـ حبيبتي ويعطيكـ الفـ عافية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
موووووفقة

مشكوره ياهيما نورتي صفحتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلام الدنيا خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

العفو حبيبتي نورتي صفحتي

مشكوووووووووورة

الريجيم لا يظر الحامل؟ لتأخر الحمل 2024.

الريجيم لا يظر الحامل؟

أخواتي أنا الحين في الشهر الثامن وعملت ريجيم عطاني اياه دكتوري وهذا من اول شهر للحمل لان وزني كان100كغ والحمد لالله وزني ما زاد علي العكس أنا فقدت 6كغ واحس نفسي مليحة حتي البيبي في صحة جيدة ووزنه زايد

الله يتمم لك ع خير ممكن تكتبي الريجيم لنستفيدمعك
مادام الريجيم تحت اشراف طبيب مختص ان شاء الله مافيك الا العافيه والله يقومك بالسلامه
الله يقومك بالسلامه
بس ممكن تكتبي لنا شو هو الريجيم
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
الله يقومك بالف سلامة انت والبيبي
ربنا يقومك بسلامة انتي والبيبي
مكن تكتبي الوصفة الى عطاك اياها الدكتور خيتو
لازم تعملي رجيم حتى ما تصابي بضغط في الاشهر الاخيره او عند الولاده
ووزن الجنين زايد كمان حتى تسهل الولاده
ماشاءالله عليكي
انشالله تقومي بالسلامه يارب وياريت تكتبي الرجيم مشان نستفيد حبيبتي

ما فوائد المشى للمرأة الحامل؟ 2024.

ما فوائد المشى للمرأة الحامل؟

ممارسة المشى بالنسبة للسيدة الحامل غير ضار فى معظم حالات الحمل، إلا فى بعض الحالات المرضية، بل بالعكس تنصح السيدة الحامل بالمشى المعتادة عليه بدون بذل مجهود أكبر من المعتاد قبل الحمل، وتنصح فى الفترة الأخيرة من الحمل آخر الشهر الثامن والشهر التاسع بالمشى حتى ولو كانت غير معتادة عليه مقدار حوالى نصف ساعة إلى ساعة يوميا، ولكن فى بعض الحالات المرضية التى يكون فيها نزف رحمى بسيط أو تقلصات زائدة فى الرحم تهدد بحدوث ولادة مبكرة، فينصح بعدم المشى حتى نصل للشهر التاسع".
ومن أهم فوائد المشى للمرأة الحامل:1- المشى يقوى عضلة القلب ويحافظ على تناسق العضلات كى تستطيع مواجهة متطلبات الأمومة.
2- المشى يجعل عملية الولادة أسهل وأقصر مدتها.
3- المشى يحرق السعرات الحرارية ويخلص المرأة من الوزن الزائد.
4- المشى يقى المرأة الحامل من مرض السكرى ومن ارتفاع ضغط الدم.
5- يقلل المشى من حالات الإمساك التى تصيب المرأة الحامل.
6- المشى نظام رجيم تلقائى يخلص طفلك من الوزن الزائد.
7- المشى يدعم طاقة الجسم.

مشكوررررررررررررررررررررررررررر
بارك الله فيك حبيبتي
خليجيةخليجيةخليجيةمشكوووووره على الموضوع . وننتظر جديدك .خليجيةخليجيةخليجية
يسلموووووووووياغالية
يعطيك العافية
بس ممكن امشي من اول شهور حملي يعني ومافيها شي ؟؟
لا تمشي في الشهور الاولى لانه خطر وممكن بعد الشهر الخامس.
ويسلمووووووو
موضعك عسل ياعسل ..فعلا المشي مريح للحامل

ماهيه موانع الجماع للمرأةالحامل؟ 2024.

ماهيه موانع الجماع للمرأةالحامل؟

ما هي موانع الجماع للمرأة الحامل!!

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

– حالات أطفال الأنابيب أو الحقن المجهري ، أو حالات الإجهاض المنذر .
– إذا كان الغشاء المحيط بالجنين به فتحة، يجب أن تعالج أولاً ببعض الأدوية ، لأن من الممكن أن ينتج عن العلاقة الإصابة ببعض الميكروبات تزيد معها الالتهابات المحيطة بالجنين وبالتالي تكون الأم عرضة للإجهاض أو الولادة المبكرة.
– فى حالة اقتراب المشيمة من عنق الرحم ، أو إذا كان عنق الرحم متسع ولم تجري الأم عملية ربط لحماية المشيمة البارزة.
– إذا سبق للمرأة الإجهاض أكثر من مرة وهنا يفضل تأجيل العلاقة إلى أن يستقر الحمل تماماً.
وبعد التأكد من سلامة الحمل هناك هاجس آخر وخاصة للرشيقات بشأن التغذية المثالية والزيادة الطبيعية للوزن خلال هذه الفترة دون التعرض لمخاطر السمنة أثناء فترة الحمل أو بعد الولادة ، والأعراض المصاحبة لها .

اما بالنسبة للرياضة :يزيد رعب آلام الولادة من قلق الحامل فى الشهور الأخيرة ، ولتسهيل هذا الأمر عليكِ ممارسة الرياضة بعد استشارة طبيبك في التمارين المناسبة لكِ فى كل فترة ، ويمكنك البدء بممارسة رياضة المشي أربعين دقيقة أسبوعياً إذا كنت لم تمارسي الرياضة منذ فترة طويلة ، ولا ينصحك الخبراء فى ممارسة التمارين القاسية في البداية بل احرصي على التدريج، وفي حال شعورك بأي شد عضلي أو ألم توقفي فوراً ، أما أفضل الأوقات لممارسة الرياضة والتمارين في الصباح الباكر .

محاذير ممارسة الرياضة للحامل:
1. اعلمي الشخص المسئول في الصالة الرياضية أنك حامل وتودين الاستمرار في التدريب ،سيقوم بنصيحتك وإرشادك حول طريقة التدريب الصحيحة وذلك بعد استشارة الطبيب الخاص بكِ.

2. حافظي على برنامج رياضي منتظم، ثلاث مرات في الأسبوع، ولا تتوقفي فجأة عن التمرين، التوقف والعودة إلى التمرين بعد وقت طويل يسبب مشاكل في العضلات.

3. اشربي الكثير من الماء والسوائل المرطبة قبل وخلال التمارين حتى لا تصابي بالجفاف.

4. انتبهي لبطنك المنتفخ أثناء التمارين، وقومي بالتدرب في مكان واسع، مفتوح، و به تهوية جيدة.

5. قومي بقياس معدل نبضات قلبك أثناء مستويات الذروة من النشاط البدني لضمان بأنك لا تقومين بجد عال.

6. ارتدي ثياباً مريحة فضفاضة حتى لا تضغطي على الجنين.

7. اختاري حذاء للمشي مناسب ومريحا للمفاصل، إذا لم تكوني قادرة على المشي لا داعي لذلك

ماهيه انجح اوقات الجماع بقصد الحمل؟؟

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

إن إنجاب الأطفال هو من أمر الله عز وجل "يهب لمن يشاء إناثًا ويهب لمن يشاء الذكور أو يزوجهم ذكراناً وإناثاً ويجعل من يشاء عقيماً" (الشورى:49،50)

هذا أمر يقيني يجب أن نستشعره ونحن نتحدث في هذه المسألة،أما من حيث اتخاذ الأسباب المعلومة لدينا؛ فإن أكثر الأوقات المرجوة لحدوث الإنجاب بمشيئة الله فهو وقت التبويض وهو يقع بين اليوم الثاني عشر والخامس عشر من بدء الدورة الشهرية؛ حيث تخرج البويضة من المبيض وتنتقل إلى قناة فالوب، فإذا حدث جماع واستطاع أحد الحيوانات المنوية النشطة الوصول إلى البويضة وقام بتلقيحها،فإن ذلك سيكون أدعى لحدوث الإنجاب بإذن الله؛ حيث تبدأ البويضة الملقحة رحلتها إلى الرحم، حيث تثبت نفسها بجداره حتى يستمر الحمل وبالنسبة لأوضاع الجماع فإن الوضع الطبيعي حيث تكون المرأة مستلقية على ظهرها هو الوضع الأكثر رجاء أيضاً لوصول أحد الحيوانات المنوية من المهبل إلى الرحم حتى يواصل رحلته إلى قناة فالوب،والبعض ينصح الزوجة برفع ساقيها عمودياً على جسمها بعد انتهاء الجماع لمزيد من المساعدة في ذلك وينصح بالانتظار بعض الوقت وعدم الاغتسال إلا بعد ساعة من الجماع مع الاستلقاء على الظهر وفي النهاية لا ننسى الدعاء في بداية الجماع حتى يكون الأولاد في رعاية من الله.

توقيت الجماع. (Sex Timing) :
وتعتمد هذه الطريقة على الخصائص الفيزيائية للحيوانات المنوية التي تختلف فيها الحيوانات المنوية الذكرية عن الأنثو ية، بحيث وجدت الأبحاث أن الحيوان المنوي الذكري خفيف الوزن , سريع الحركة ولكنه يعيش فترة قصيرة من الزمن , في حين أن الحيوان المنوي الأنثوي ثقيل الوزن بطيء الحركة ويعيش لفترة زمنية أطول . وبناء على ذلك فانه يمكن بتحديد موعد الاباضة لدى السيدة التدخل نسبيا بتهيئة التوقيت المناسب للجماع لتكون النتيجة الجنس المرغوب به . فمثلا اذا حدث الجماع مباشرة بعد حدوث الاباضة فان الكفة ترجح للذكورة والعكس صحيح .

تجدر الإشارة بأن هذه الطريقة لوحدها لا تزهو بفرص نجاح عالية ولكن اذا كانت مرتبطة بالحمية الغذائية المناسبة فانها تحسن فعاليتها جدا ، ويجب كذلك حساب موعد الإباضة بدقة لأنه يختلف من امرأة لأخرى وفي نفس المرأة من شهر لآخر.

الوسط ألحامضي والقاعدي :وهذه أمور غدت حديث المجتمع العام إذ أصبح من المتعارف عليه أن الوسط ألحامضي هو أكثر ملائمة للحيوان المنوي الأنثوي والوسط القاعدي يناسب الحيوان المنوي الذكري , واعتقد الناس بأن أنواع الغذاء تلعب دورا بهذا الصدد وذلك بنتائج عمليات الأيض للأغذية المختلفة والتي تعطى أوساطا حمضية أو قاعدية وهذا الأسلوب لم يحقق نتائج مشجعة على عكس الحمية الغذائية التي تغير من مدى استقبالية البويضة للحيوان الذكري أو الأنثوي والمذكورة سابقا , كما ساد الاعتقاد بأن عمل دش مهبلي حامضي أو قاعدي يمكن أن يغير من الوسط وهذه الطريقة غيرت فرص النجاح إلى ما يقارب 5 % وهي نسبة لا يمكن تجاهلها , الا أنه يجب التنويه بأن هذه المحاليل المستخدمة يجب أن تكون محضرة بدقة ويمكن الحصول عليها من الصيدليات المختلفة لا أن تحضر منزليا كدش بيكربونات الصوديوم المتعارف عليها والتي قد تلعب دورا سلبيا حتى على خصوبة المرأة والقدرة على الإنجاب .

خلطات مجربة لتقوية المبايض

أغلب معاناة المرأة من مشاكل مرضية تعيق
الإنجاب لديها وتزيل عنها أسباب العقم وحرصت على إن تكون مجربة
سواء استخدمت بكاملها فلاضرر وان لم تجد المرأة بعض من الأعشاب فالذي تجده سيكون كافي إن شاء الله

وعليه اسأل الله عزوجل أن يثيبني وان شاء الله غايتي مرضاته
وصفة مجربة بإذن الله لتقوية المبايض ولارتفاع هرمون الحليب ( البرولاكتين) وللدورة الغير منتظمة

1— كغ عسل نحل
2 – 40غ غذاء ملكات النحل
3— 30غ محلول العكبر
4 – 150غ غبار طلع النخيل – وإن كان لايريد مزجها مع العسل تؤخذ منه كبسولة معبأة بعد العسل3مرات باليوم
5 – 100غ حبوب طلع النحل
هذه المواد نمزجها بشكل جيد ونضعها في الثلاجة حتى لايتخرب الغذاء الملكي
ويؤكل ملعقة كبيرة قبل كل وجبة

أعشاب للشرب
100غ إكليل الجبل
150غ مريمية
100غ آذريون الحدائق
125-مردكوش
75غ هدال
50غ مليسة
75غ شمرة
50غ قريص
100غ اخيليا
100غ ذنب الخيل
50غ نعنع

نقوم بخلط هذه المواد بشكل جيد وتصنع على الشكل التالي
نأتي بكوب ماء كبير ونغليه على النار ثم نطأ النار ونضيف من مجموع الإعشاب ملعقة طعام كبيرة ونغطي الإبريق لمدة عشر دقائق وبعد ذلك يشرب محلى أو بدون تحليه حسب الرغبة

اسباب تكون اكياس على المبايض و طرق علاجها
تكيس المبايض …اسباب, اعراض, تشخيص و علاج

لمتابعة جديد امراض و معلومات على بريدك اشتركي هنا

وذلك كوب قبل الفطور بنصف ساعة والكوب الثاني يعمل بنفس الطريقة ويشرب قبل النوم بساعة
سفوف لإدرار الطمث وتنظيم الدورة

50غ مرمكي
50غ جعدة
50غ بذر جزر
25غ تين الفيل
25غ صبرة
50غ عشبة القلب (هيوفارقيون )
50غ كزبرة البئر
25غ راوند صيني

نقوم بطحن هذه المواد ونخلطها جيدا ونأخذ منها ملعقة صغيرة قبل كل وجبة
لهذا السفوف دور كبير في تنشيط المبايض وزيادة الطمث وتنظيم الدورة وتخفيض الشحوم المحيطة بجدار الرحم
صمغ الحلتيتة
قدر حبة الحمص مع الفطور وأخرى مع العشاء
زيوت للشرب
زيت الكتان + زيت اللوز الحلو +زيت اليانسون +زيت الزعتر
كميات متساوية واخذ ملعقة صغيرة على الريق وأخرى قبل العشاء
حقنة نسائية مع غسول
زهر البابونج +ورق ا لآًس +ورق الغار = كميات متساوية
نأتي بلتر ماء ونقوم بغلي الماء مع ملعقة طعام من قشر البلوط المطحون وبعد الفوران نطفأ النار ونضيف من زهر البابونج ملعقة طعام عدد
2 وورق الآس ملعقة طعام
و5ورقات غار

ونغطي الوعاء ونتركه مغطى 6 ساعات أو من الليل حتى الصباح
ثم نقوم بأخذ كوب كبير ونفتره قليلاً بما يعادل حرارة الجسم ونضعه في محقن معقم جيدا ثم
يستخدم حقنة نسائية وتبقى المرأة مستلقية على ظهرها ربع ساعة بعد ذلك تقوم وتستخدم بقية الماء كغسول نسائي على مدار اليوم يستخدم بارد عكس الحقنة
هذه الحقنة تزيل أي التهاب فطري أو رائحة كريهة أو رطوبة نسائية مزعجة
بالطبع من سيقرأ الخلطة سوف يستكثر المواد وربما يجد في نفسه صعوبة الاستخدام
أقول إنني أجملت في هذه الوصفة جميع الأمراض النسائية الأكثر شيوعا وانتشارا
قد تحتاج المرأة فقط للسفوف لعلاج حالة قلة الطمث وقد تحتاج الحقنة فقط للفطريات وقد تحتاج الأعشاب شرباً

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تجربة فتاة مع الخلطات الخاصة لتضييق المهبل بعد الولاده!!

*(مرة+ ملح خشن + قرض هذا بتلقينه عند العطارين +وقشر الرمان وهذه كلها تقومين بغليها في ماء الين تصير لونها غامق تأخذينها وتحطينها بالثلاجة وكل يوم تأخذين مقداركوب وتتغسلين فيها من الأسفل والأفضل تتجلسين في شي وتتنقعين فيه .

*المستكاء يؤخذ النوع الممتاز منه ويطحن ويؤخذ مقدار ربع ملعقة اكل وتوضع في فنجان قهوة ونضيف عليها زيت الزيتون او زيت السمسم وتشرب على الصباح قبل الافطار بربع او نصف ساعة وكذلك بعد الجماع.

*يؤخذ المستكا ناعم ويخلط مع زيت زيتون او سمسم يكون دافئ اي مسخن على نار ويدهن به فتحة المهبل من الداخل بإدخال الزيت داخله بواسطة الاصبع ودهن كامل الفرج من الخارج هذه الطريقة تضيق وتعطي رائحة زكية تدوم طويلاً .

* يوجد شبه انونيسيه تباع عند العطار ب 50 ريال على شكل قطعه طويله تفيد بالتضييق.

*الاسترخاء في الماء البارد المالح يضيق المهبل ويجب أن يكون الملح خشن كذلك يقال ان عشبة اللافندر او الخزامى مفيدة و مجربه ومستخدمه خصوصا من المغربيات ولكن لم يذكر طريقة استخدامها.

*خذي فنجال كل الآتي(قشررمان مطحون ، فلفل أسود , جنيل , قرفه , قرنفل وكلها مطحونه وإخلطيها وخذي ملعقه على الريق (سفوف(

*في إصبع يسمونه الإصبع الصيني يضيق المهبل شكله زي اصبع الشمع تحطيه داخل المهبل لمدة دقيقة أواثنين بس تراه ممنوع ماينباع علني وغير مرخص.

*بذره المنجى خذيهاوجففبها خذي الي جواهابعدين اطحنيها وحطي شويه على اطراف المهبل قبل المعاشره بنصف ساعه واحفضي الي يبقى باالفريز مره ممتازه .

*فيه خلطة قشر فااكهة الرمان مع زهرة البابونج تدق حتى تصير بودرة تخلط بكمية متساوية و تدلك بالمهبل.

*تجمعين نوى التمر وتغسلينه زين وتجففينه وتتركينه يومين في مكان جيد التهويه وبعدين تحمصينه زين على نار هاديه لمدة ساعة او ساعتين… الين يستوي وبعدها اطحنية وحطيه بعلبه .. واخر يومين من الدورة خذي ملعقه على الريق مع حليب دافي او مويه دافيه واشربيه الطعم ولا احلى .. والنتيجه مضمونه

*يؤخذ المردود مرتين باليوم طوال فترة الدورة الشهرية أو طوال فترة النفاس..ملعقة كبيرة مع كأس حليب.

*الحلبه .. في أول يومين في الدورة..والعشر الايام او العشرين الأولى فقط من فترة النفاس..

*المره.. في أخر أيام الدورة و أخر أيام النفاس تتحمل بها المرأة(قطعة صغيرة)..وكذلك الزنجبيل.. مثل المرة..

* شرب شاي اليانسون أيام الدورة..والنفاس..

*شرب شاي القرفة أيام الدورة.. والنفاس..

*سف ملعقة من الكمون في فترة الدورة.. والنفاس..

*ـخلطة تستخدم في أول ثلاث أيام من الدورة..أو 20 يوم من فترة النفاس(نصف ك حبة سوداء+ فنجان قهوة +حبة حلوة+ ملعقة ك قرنفل اخلطيها وتناولي ملعقتين منها على الريق مع حليب(

*تناولي تمر ولا تكثري اجعليها 7 تمرات في الصباح و7 في المساء..ويفضل يضاف إليه بعض حبات الرشاد..شاي الأعشاب..يتم تناوله في فترة الصباح والعصرويتكون من(ميرميه+ أعواد شيح+ كمون+حبه سوداء+قيصوم+قشرقهوه+نونخه+دارس ين+يانسون اخلطيها بكميات متساوية أو ما يتوفر منها عندك)

مشكوره حبيبتي موضوعك جميل ومفييييييد للغايه

يسعدني ان اكون اول من رد علي الموضوع الرائع

مشكووووووووووووووره
مشكوووووووووورة حبيبتي
موضوع مهم بس لو كان بقسم الحمل افضل وكمان في صور ممنوع استخدامها بالمنتدى
يعطيكي العافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة ميدو888 خليجية
مشكوره حبيبتي موضوعك جميل ومفييييييد للغايه

يسعدني ان اكون اول من رد علي الموضوع الرائع

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة $عبير$ خليجية
مشكووووووووووووووره

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام اسلام 2024 خليجية
مشكوووووووووورة حبيبتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

القطران لعلاج الام الضرس هل يضر الحامل؟ -لصحتك 2024.

القطران لعلاج الام الضرس هل يضر الحامل؟

السلام عليكم
انا حامل في بداية التاسع..
اشعر بالام شديدة في ضرسي..
واستخدمت القطران لعلاجه

فهل يضر الجنين؟؟

غاليتي ..

اكتبي سؤالك أو استشارتك في موضوع مثبت في قسم استشارات نساء و ولاده

الموضوع بعنوان (فرصه اطرحي مشكلتك هنا)

وسيتم الاجابه عليك بمنظور طبي في نفس اليوم بأذن الله..

دمتي بصحه وسعادة .

هل يضر العمل بالمرأة الحامل؟ – للحمل و الولادة 2024.

هل يضر العمل بالمرأة الحامل؟

إذا كنتى حاملاً .. هل أنتى تعملين!

وإذا كنتى تعملين هل تواجهين مشاكل الحمل من الغثيان و القىء والإرهاق والرغبة المستمرة للنوم ..

ليس هذا فحسب هل تفكرين فى أجازة رعاية الطفل بعد الولادة أم أنك ستخسرين عائد مادى أنتى فى حاجة إليه أو تفتقدين تدرج وظيفى تتوقين إليه؟!

لا تثقلى ذهنك بالتفكير فالمرأة وهى حامل تحتاج إلى الاسترخاء وعدم المعاناة والتفكير سوى فى رعاية نفسك والعناية بجنينك..

لا ضرر من عمل المرأة وهى حامل، ولكن السؤال الذى ينبغى أن يكون هو كيف يكون شكل العمل وممارستك له مع الحمل ليصبح سهلاً غير مرهقاً لك.

* ستة نصائح لعمل المرأة الحامل:

1- التغلب على الغثيان صباحاً:

من خلال المداومة على وجود وجبات خفيفة معك فى المكتب غنية بالكربوهيدرات، كما أن شاى النعناع مفيد لعلاج ذلك.

2- عدم ترك أى وجبة غذائية:

يجب أن تتناولى على الأقل ثلاث وجبات غذائية فى اليوم الواحد وتكون وجبات متكاملة بقدر الإمكان.

بجانب بعض الوجبات الخفيفة مثل الجزر أو الموز على مدار اليوم للحفاظ على معدلات الجلوكوز فى الدم مستقرة (معدلات السكر تكون متغيرة أثناء فترة الحمل).

3- شرب المياه بوفرة:

المياه تحميك وتحمى جنينك من الجفاف، كما أنها تحافظ على معدلات الطاقة بجسمك.

4- الحرص على الحركة:

بممارسة رياضة معتدلة (بعد استشارة الطبيب) وخاصة رياضة المشى، فالجلوس والقيام على وتيرة واحدة بنفس الوضع لمدة طويلة تزيد من إمكانية الإصابة بجلطات دموية و دوالى الأوردة والتورم.

5- محاربة الإرهاق:

أولاً للتغلب على الإرهاق والتعب لابد وأن تنام المرأة الحامل ليلاً من 10-11 ساعة وهذا ليس غير طبيعياً، وأن تحرص على الاسترخاء أثناء العمل قليلاً وأن ترفع أرجلها لأعلى.

6- التخفيف فى مواعيد العمل:

وهنا الالتزام بالمواعيد لا ينطبق على المرأة الحامل، ونقصد بمواعيد الانصراف فيمكنها الاستئذان قبل المواعيد الرسمية لأن الضغوط التى تقابلها فى العمل تجعلها تفرز هرمونات فى الجسم تجعل عملية الولادة أصعب.

يعطيك العافيه عزيزتي
مشكوره قلبوووووو
تسلم يدينك على الموضوع المفيد ,,
يعطيكي العافية
مشكورين على مروركم وتواجدكم اشرقت صفحتي وزادت نور دمتك بحفظ الرحمن
موضوع حلو كتيير اريج انا كم مره حكتلك انو بضر اه الشغل يالله منك ولا بتردي

عنيده

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمامة السلام 86 خليجية
موضوع حلو كتيير اريج انا كم مره حكتلك انو بضر اه الشغل يالله منك ولا بتردي

عنيده

ههههههههههههههههههههههه شايفه عنيده شو اعمل بس مين قالك بضر حسب طبيعة الشغل شغلي مافي تعب جسدي ووقته منيح مو طويل واحسن من اني اضل بالبيت اطق لا ونيس ولا جليس خصوصا اني بغربه لو عند اهلي بقعد وبلاقي مية حد يسليني بس هون مافي حد خليجيةخليجيةخليجية نورتي ياقمر تسلميلي

ماهيه موانع الجماع للمرأةالحامل؟ حياة زوجية 2024.

ماهيه موانع الجماع للمرأةالحامل؟

ما هي موانع الجماع للمرأة الحامل!!

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

– حالات أطفال الأنابيب أو الحقن المجهري ، أو حالات الإجهاض المنذر .
– إذا كان الغشاء المحيط بالجنين به فتحة، يجب أن تعالج أولاً ببعض الأدوية ، لأن من الممكن أن ينتج عن العلاقة الإصابة ببعض الميكروبات تزيد معها الالتهابات المحيطة بالجنين وبالتالي تكون الأم عرضة للإجهاض أو الولادة المبكرة.
– فى حالة اقتراب المشيمة من عنق الرحم ، أو إذا كان عنق الرحم متسع ولم تجري الأم عملية ربط لحماية المشيمة البارزة.
– إذا سبق للمرأة الإجهاض أكثر من مرة وهنا يفضل تأجيل العلاقة إلى أن يستقر الحمل تماماً.
وبعد التأكد من سلامة الحمل هناك هاجس آخر وخاصة للرشيقات بشأن التغذية المثالية والزيادة الطبيعية للوزن خلال هذه الفترة دون التعرض لمخاطر السمنة أثناء فترة الحمل أو بعد الولادة ، والأعراض المصاحبة لها .

اما بالنسبة للرياضة :يزيد رعب آلام الولادة من قلق الحامل فى الشهور الأخيرة ، ولتسهيل هذا الأمر عليكِ ممارسة الرياضة بعد استشارة طبيبك في التمارين المناسبة لكِ فى كل فترة ، ويمكنك البدء بممارسة رياضة المشي أربعين دقيقة أسبوعياً إذا كنت لم تمارسي الرياضة منذ فترة طويلة ، ولا ينصحك الخبراء فى ممارسة التمارين القاسية في البداية بل احرصي على التدريج، وفي حال شعورك بأي شد عضلي أو ألم توقفي فوراً ، أما أفضل الأوقات لممارسة الرياضة والتمارين في الصباح الباكر .

محاذير ممارسة الرياضة للحامل:
1. اعلمي الشخص المسئول في الصالة الرياضية أنك حامل وتودين الاستمرار في التدريب ،سيقوم بنصيحتك وإرشادك حول طريقة التدريب الصحيحة وذلك بعد استشارة الطبيب الخاص بكِ.

2. حافظي على برنامج رياضي منتظم، ثلاث مرات في الأسبوع، ولا تتوقفي فجأة عن التمرين، التوقف والعودة إلى التمرين بعد وقت طويل يسبب مشاكل في العضلات.

3. اشربي الكثير من الماء والسوائل المرطبة قبل وخلال التمارين حتى لا تصابي بالجفاف.

4. انتبهي لبطنك المنتفخ أثناء التمارين، وقومي بالتدرب في مكان واسع، مفتوح، و به تهوية جيدة.

5. قومي بقياس معدل نبضات قلبك أثناء مستويات الذروة من النشاط البدني لضمان بأنك لا تقومين بجد عال.

6. ارتدي ثياباً مريحة فضفاضة حتى لا تضغطي على الجنين.

7. اختاري حذاء للمشي مناسب ومريحا للمفاصل، إذا لم تكوني قادرة على المشي لا داعي لذلك

ماهيه انجح اوقات الجماع بقصد الحمل؟؟

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

إن إنجاب الأطفال هو من أمر الله عز وجل "يهب لمن يشاء إناثًا ويهب لمن يشاء الذكور أو يزوجهم ذكراناً وإناثاً ويجعل من يشاء عقيماً" (الشورى:49،50)

هذا أمر يقيني يجب أن نستشعره ونحن نتحدث في هذه المسألة،أما من حيث اتخاذ الأسباب المعلومة لدينا؛ فإن أكثر الأوقات المرجوة لحدوث الإنجاب بمشيئة الله فهو وقت التبويض وهو يقع بين اليوم الثاني عشر والخامس عشر من بدء الدورة الشهرية؛ حيث تخرج البويضة من المبيض وتنتقل إلى قناة فالوب، فإذا حدث جماع واستطاع أحد الحيوانات المنوية النشطة الوصول إلى البويضة وقام بتلقيحها،فإن ذلك سيكون أدعى لحدوث الإنجاب بإذن الله؛ حيث تبدأ البويضة الملقحة رحلتها إلى الرحم، حيث تثبت نفسها بجداره حتى يستمر الحمل وبالنسبة لأوضاع الجماع فإن الوضع الطبيعي حيث تكون المرأة مستلقية على ظهرها هو الوضع الأكثر رجاء أيضاً لوصول أحد الحيوانات المنوية من المهبل إلى الرحم حتى يواصل رحلته إلى قناة فالوب،والبعض ينصح الزوجة برفع ساقيها عمودياً على جسمها بعد انتهاء الجماع لمزيد من المساعدة في ذلك وينصح بالانتظار بعض الوقت وعدم الاغتسال إلا بعد ساعة من الجماع مع الاستلقاء على الظهر وفي النهاية لا ننسى الدعاء في بداية الجماع حتى يكون الأولاد في رعاية من الله.

توقيت الجماع. (Sex Timing) :
وتعتمد هذه الطريقة على الخصائص الفيزيائية للحيوانات المنوية التي تختلف فيها الحيوانات المنوية الذكرية عن الأنثو ية، بحيث وجدت الأبحاث أن الحيوان المنوي الذكري خفيف الوزن , سريع الحركة ولكنه يعيش فترة قصيرة من الزمن , في حين أن الحيوان المنوي الأنثوي ثقيل الوزن بطيء الحركة ويعيش لفترة زمنية أطول . وبناء على ذلك فانه يمكن بتحديد موعد الاباضة لدى السيدة التدخل نسبيا بتهيئة التوقيت المناسب للجماع لتكون النتيجة الجنس المرغوب به . فمثلا اذا حدث الجماع مباشرة بعد حدوث الاباضة فان الكفة ترجح للذكورة والعكس صحيح .

تجدر الإشارة بأن هذه الطريقة لوحدها لا تزهو بفرص نجاح عالية ولكن اذا كانت مرتبطة بالحمية الغذائية المناسبة فانها تحسن فعاليتها جدا ، ويجب كذلك حساب موعد الإباضة بدقة لأنه يختلف من امرأة لأخرى وفي نفس المرأة من شهر لآخر.

الوسط ألحامضي والقاعدي :وهذه أمور غدت حديث المجتمع العام إذ أصبح من المتعارف عليه أن الوسط ألحامضي هو أكثر ملائمة للحيوان المنوي الأنثوي والوسط القاعدي يناسب الحيوان المنوي الذكري , واعتقد الناس بأن أنواع الغذاء تلعب دورا بهذا الصدد وذلك بنتائج عمليات الأيض للأغذية المختلفة والتي تعطى أوساطا حمضية أو قاعدية وهذا الأسلوب لم يحقق نتائج مشجعة على عكس الحمية الغذائية التي تغير من مدى استقبالية البويضة للحيوان الذكري أو الأنثوي والمذكورة سابقا , كما ساد الاعتقاد بأن عمل دش مهبلي حامضي أو قاعدي يمكن أن يغير من الوسط وهذه الطريقة غيرت فرص النجاح إلى ما يقارب 5 % وهي نسبة لا يمكن تجاهلها , الا أنه يجب التنويه بأن هذه المحاليل المستخدمة يجب أن تكون محضرة بدقة ويمكن الحصول عليها من الصيدليات المختلفة لا أن تحضر منزليا كدش بيكربونات الصوديوم المتعارف عليها والتي قد تلعب دورا سلبيا حتى على خصوبة المرأة والقدرة على الإنجاب .

خلطات مجربة لتقوية المبايض

أغلب معاناة المرأة من مشاكل مرضية تعيق
الإنجاب لديها وتزيل عنها أسباب العقم وحرصت على إن تكون مجربة
سواء استخدمت بكاملها فلاضرر وان لم تجد المرأة بعض من الأعشاب فالذي تجده سيكون كافي إن شاء الله

وعليه اسأل الله عزوجل أن يثيبني وان شاء الله غايتي مرضاته
وصفة مجربة بإذن الله لتقوية المبايض ولارتفاع هرمون الحليب ( البرولاكتين) وللدورة الغير منتظمة

1— كغ عسل نحل
2 – 40غ غذاء ملكات النحل
3— 30غ محلول العكبر
4 – 150غ غبار طلع النخيل – وإن كان لايريد مزجها مع العسل تؤخذ منه كبسولة معبأة بعد العسل3مرات باليوم
5 – 100غ حبوب طلع النحل
هذه المواد نمزجها بشكل جيد ونضعها في الثلاجة حتى لايتخرب الغذاء الملكي
ويؤكل ملعقة كبيرة قبل كل وجبة

أعشاب للشرب
100غ إكليل الجبل
150غ مريمية
100غ آذريون الحدائق
125-مردكوش
75غ هدال
50غ مليسة
75غ شمرة
50غ قريص
100غ اخيليا
100غ ذنب الخيل
50غ نعنع

نقوم بخلط هذه المواد بشكل جيد وتصنع على الشكل التالي
نأتي بكوب ماء كبير ونغليه على النار ثم نطأ النار ونضيف من مجموع الإعشاب ملعقة طعام كبيرة ونغطي الإبريق لمدة عشر دقائق وبعد ذلك يشرب محلى أو بدون تحليه حسب الرغبة

اسباب تكون اكياس على المبايض و طرق علاجها
تكيس المبايض …اسباب, اعراض, تشخيص و علاج

لمتابعة جديد امراض و معلومات على بريدك اشتركي هنا

وذلك كوب قبل الفطور بنصف ساعة والكوب الثاني يعمل بنفس الطريقة ويشرب قبل النوم بساعة
سفوف لإدرار الطمث وتنظيم الدورة

50غ مرمكي
50غ جعدة
50غ بذر جزر
25غ تين الفيل
25غ صبرة
50غ عشبة القلب (هيوفارقيون )
50غ كزبرة البئر
25غ راوند صيني

نقوم بطحن هذه المواد ونخلطها جيدا ونأخذ منها ملعقة صغيرة قبل كل وجبة
لهذا السفوف دور كبير في تنشيط المبايض وزيادة الطمث وتنظيم الدورة وتخفيض الشحوم المحيطة بجدار الرحم
صمغ الحلتيتة
قدر حبة الحمص مع الفطور وأخرى مع العشاء
زيوت للشرب
زيت الكتان + زيت اللوز الحلو +زيت اليانسون +زيت الزعتر
كميات متساوية واخذ ملعقة صغيرة على الريق وأخرى قبل العشاء
حقنة نسائية مع غسول
زهر البابونج +ورق ا لآًس +ورق الغار = كميات متساوية
نأتي بلتر ماء ونقوم بغلي الماء مع ملعقة طعام من قشر البلوط المطحون وبعد الفوران نطفأ النار ونضيف من زهر البابونج ملعقة طعام عدد
2 وورق الآس ملعقة طعام
و5ورقات غار

ونغطي الوعاء ونتركه مغطى 6 ساعات أو من الليل حتى الصباح
ثم نقوم بأخذ كوب كبير ونفتره قليلاً بما يعادل حرارة الجسم ونضعه في محقن معقم جيدا ثم
يستخدم حقنة نسائية وتبقى المرأة مستلقية على ظهرها ربع ساعة بعد ذلك تقوم وتستخدم بقية الماء كغسول نسائي على مدار اليوم يستخدم بارد عكس الحقنة
هذه الحقنة تزيل أي التهاب فطري أو رائحة كريهة أو رطوبة نسائية مزعجة
بالطبع من سيقرأ الخلطة سوف يستكثر المواد وربما يجد في نفسه صعوبة الاستخدام
أقول إنني أجملت في هذه الوصفة جميع الأمراض النسائية الأكثر شيوعا وانتشارا
قد تحتاج المرأة فقط للسفوف لعلاج حالة قلة الطمث وقد تحتاج الحقنة فقط للفطريات وقد تحتاج الأعشاب شرباً

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تجربة فتاة مع الخلطات الخاصة لتضييق المهبل بعد الولاده!!

*(مرة+ ملح خشن + قرض هذا بتلقينه عند العطارين +وقشر الرمان وهذه كلها تقومين بغليها في ماء الين تصير لونها غامق تأخذينها وتحطينها بالثلاجة وكل يوم تأخذين مقداركوب وتتغسلين فيها من الأسفل والأفضل تتجلسين في شي وتتنقعين فيه .

*المستكاء يؤخذ النوع الممتاز منه ويطحن ويؤخذ مقدار ربع ملعقة اكل وتوضع في فنجان قهوة ونضيف عليها زيت الزيتون او زيت السمسم وتشرب على الصباح قبل الافطار بربع او نصف ساعة وكذلك بعد الجماع.

*يؤخذ المستكا ناعم ويخلط مع زيت زيتون او سمسم يكون دافئ اي مسخن على نار ويدهن به فتحة المهبل من الداخل بإدخال الزيت داخله بواسطة الاصبع ودهن كامل الفرج من الخارج هذه الطريقة تضيق وتعطي رائحة زكية تدوم طويلاً .

* يوجد شبه انونيسيه تباع عند العطار ب 50 ريال على شكل قطعه طويله تفيد بالتضييق.

*الاسترخاء في الماء البارد المالح يضيق المهبل ويجب أن يكون الملح خشن كذلك يقال ان عشبة اللافندر او الخزامى مفيدة و مجربه ومستخدمه خصوصا من المغربيات ولكن لم يذكر طريقة استخدامها.

*خذي فنجال كل الآتي(قشررمان مطحون ، فلفل أسود , جنيل , قرفه , قرنفل وكلها مطحونه وإخلطيها وخذي ملعقه على الريق (سفوف(

*في إصبع يسمونه الإصبع الصيني يضيق المهبل شكله زي اصبع الشمع تحطيه داخل المهبل لمدة دقيقة أواثنين بس تراه ممنوع ماينباع علني وغير مرخص.

*بذره المنجى خذيهاوجففبها خذي الي جواهابعدين اطحنيها وحطي شويه على اطراف المهبل قبل المعاشره بنصف ساعه واحفضي الي يبقى باالفريز مره ممتازه .

*فيه خلطة قشر فااكهة الرمان مع زهرة البابونج تدق حتى تصير بودرة تخلط بكمية متساوية و تدلك بالمهبل.

*تجمعين نوى التمر وتغسلينه زين وتجففينه وتتركينه يومين في مكان جيد التهويه وبعدين تحمصينه زين على نار هاديه لمدة ساعة او ساعتين… الين يستوي وبعدها اطحنية وحطيه بعلبه .. واخر يومين من الدورة خذي ملعقه على الريق مع حليب دافي او مويه دافيه واشربيه الطعم ولا احلى .. والنتيجه مضمونه

*يؤخذ المردود مرتين باليوم طوال فترة الدورة الشهرية أو طوال فترة النفاس..ملعقة كبيرة مع كأس حليب.

*الحلبه .. في أول يومين في الدورة..والعشر الايام او العشرين الأولى فقط من فترة النفاس..

*المره.. في أخر أيام الدورة و أخر أيام النفاس تتحمل بها المرأة(قطعة صغيرة)..وكذلك الزنجبيل.. مثل المرة..

* شرب شاي اليانسون أيام الدورة..والنفاس..

*شرب شاي القرفة أيام الدورة.. والنفاس..

*سف ملعقة من الكمون في فترة الدورة.. والنفاس..

*ـخلطة تستخدم في أول ثلاث أيام من الدورة..أو 20 يوم من فترة النفاس(نصف ك حبة سوداء+ فنجان قهوة +حبة حلوة+ ملعقة ك قرنفل اخلطيها وتناولي ملعقتين منها على الريق مع حليب(

*تناولي تمر ولا تكثري اجعليها 7 تمرات في الصباح و7 في المساء..ويفضل يضاف إليه بعض حبات الرشاد..شاي الأعشاب..يتم تناوله في فترة الصباح والعصرويتكون من(ميرميه+ أعواد شيح+ كمون+حبه سوداء+قيصوم+قشرقهوه+نونخه+دارس ين+يانسون اخلطيها بكميات متساوية أو ما يتوفر منها عندك)

مشكوره حبيبتي موضوعك جميل ومفييييييد للغايه

يسعدني ان اكون اول من رد علي الموضوع الرائع

مشكووووووووووووووره
مشكوووووووووورة حبيبتي
موضوع مهم بس لو كان بقسم الحمل افضل وكمان في صور ممنوع استخدامها بالمنتدى
يعطيكي العافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة ميدو888 خليجية
مشكوره حبيبتي موضوعك جميل ومفييييييد للغايه

يسعدني ان اكون اول من رد علي الموضوع الرائع

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة $عبير$ خليجية
مشكووووووووووووووره

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام اسلام 2024 خليجية
مشكوووووووووورة حبيبتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

فوائد زيت السمك للأم الحامل؟ 2024.

فوائد زيت السمك للأم الحامل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وجدت دراسة جديدة بان الأطفال الذين تناولت أمهاتَهم كبسولات زيت السمك أثناء الحمل تمتعوا بتنسيق أفضل بين حركة البصر واليدين مقارنة مع الأطفال الذين لم تتناول أمهاتهم كبسولات زيت السمك. وبسبب المخاوف من الزئبق عند تناول بعض أنواع السمك، أصبح تناول مكملات زيت السمك أكثر شعبية.

يقول الدكتور ديفيد إل كاتز، مدير مركز بحوث الوقاية من الأمراض في كلية الطب بجامعة ييل، " تعتبر الأحماض الدهنيه <أوميغا -3> المعروفة عموماً باسم زيت السمك، مواد مغذية ضرورية لصحة الإنسان".

ويضيف كاتز، "وبالإضافة إلى الأحماض الدهنية <أوميغا 6>، تؤثر هذه المركبات على كل شيء من توازن الهرمونات إلى الوظيفة المناعية، ويعتبر تناول <أوميغا -3> في المراحل الأولى أساسيا لنمو وتطورعيونِ ودماغ الجنين، ويعتقد بأنها تساهم في التطور الصحي في الطفولة المبكرة."

هذا وقام باحثون استراليون بإجراء الدراسة على 98 سيدة حامل حيث تم تقسيمهن إلى مجموعتين، مجموعة تم إعطائها 4 غرامات من كبسولات زيت السمك، ومجموعة تم إعطائها 4 غرامات من زيت الزيتون كل يوم منذ الأسبوع العشرين للحمل، وحتى ولادة الأطفال.
وعندما أصبح الأطفال بعمر سنتان ونصف، خضعوا لاختبارات لفحص مستوى اللغة، والسلوك، والتفكير العملي، والتنسيق بين حركة العينِ واليد.

فتبين للباحثين وجود اختلافات هامّة بين الأطفال في مهارات نمو وتطور اللغة، بحيث أحرز الأطفال الذين تناولت أمهاتَهم زيت السمك مستوى أعلى في التنسيقِ بين حركة العين، واليد، مقارنة مع الأطفال الذين تناولوا زيت الزيتون. وقد اثبت العلماء هذه الفرضية حتى بعد أن أخذوا بعين الاعتبار عمر الأم وفترة الرضاعة من الثدي.

بالإضافة، وجد الباحثون بأن المستويات العالية من الأوميغا -3 في دم الحبل السري للأطفال الرضع ارتبط بشكل ملحوظ بالتنسيق مع حركة العينِ واليد، مقارنة مع المستويات المنخفضة من الأوميغا -6 ، التي وجدت في العديد من الزيوت النباتية.

هذا وقد أوصت لجنة البحث في الدراسة، بأن يتم البحث أكثر حول فوائد زيت السمك، حيث تشير البيانات التمهيدية بأن المكملات الغذائية التي اقترنت بنسبة عالية من زيت السمك أثناء الأسابيع الـ20 الأخيرة من الحمل لم تكن آمنة فقط، بل وكشفت عن وجود تأثيرات مفيدة محتملة.

مشكورة اختي على المعلومة

جزامي الله كل خيرا

وان شاء الله لما يكرمني رب العالمين بالحمل راح أشربه ان شاء الله

أختك ميمي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ألف شكر أختي موضوع مهم ومفيد
الله يعطيك العافية
تسلمون حبـــايبي

الف شكر لكم عالمرور

ما انحرم هالطلة ان شالله

نورتوا يــــــــــالغاليين