وظائف في الشؤن الصحية بالحرص الوطني نسائية 2024.

وظائف في الشؤن الصحية بالحرص الوطني

وظائف طبية -فنية- ادارية
للجنسين في الشؤن الصحية بالحرص الوطني
للتقديم
EServi…_New/Main.aspx

الحرص والخوف الزائد على الاطفال صحة الطفل 2024.

الحرص والخوف الزائد على الاطفال

لايخفى على أحد أن مرحلة الطفولة من أهم مراحل حياة الإنسان، ومن خلالها يكتسب الإنسان الصفات التي تترسخ في شخصيته، وتلازمه في مراحله المستقبلية…..

ومن هنا كانت مسؤولية الأهل والمربين كبيرة في الحرص على تنمية شخصية الطفل بشكل سليم وسوي، ومن الأخطاء الشائعة التي يجدر التنبيه عليها ما يلاحظ لدى أكثر الأمهات من الخوف المفرط على الأولاد مما يعود عليهم بالآثار السلبيتقبل.

إن زيادة الحب والتعلق بالأولاد عن الحد الطبيعي يقتل في الطفل شعور الاطمئنان، ويقتل فيه روح التجربة، فهو يخاف السقوط أذا صعد إلى الأعلى ويخاف الفشل إذا بدأ بعمل ما، ويخاف المجهول إذ أقدم على سفر أو مشروع جديد…. لماذا؟!

لأنه اعتاد عندما كان صغيراً أن يمنعه من حوله من التجربة خوفاً من الفشل!!
أما الحض على التجربة، واتخاذ الأسباب ثم التوكل على الله، والإيمان بالقضاء والقدر فإنه يخلق في نفس صاحبه نوعاً من التوازن الذي يجعله يشعر بالاطمئنان، ويواجه المشاكل بروح من التفاؤل.

يقول أحد علماء التربية:
إن أشدَّ ما يغرس الخوف والجبن في نفس الطفل أن تجزع أمه إذا وقع على الأرض أو سال الدم من وجهه أو يده أو ركبته فبدلاً من أن تبتسم الأم وتهدئ من روع ولدها، وتشعره بأن الأمر يسير وطبيعي تهلع وتفزع وتلطم وجهها، وتضرب صدرها وتطلب النجدة من أهل البيت أو من الجيران!!

وعندها يزداد الصغير بكاء، ويتعود الخوف من رؤية الدم، أو الشعور بالألم !!

وخلاصة القول :

إن مسيرة الحياة التي سيعيشها الولد في المستقبل مليئة بالمفاجآت، ولذلك علينا أن ندربه على الجرأة، والشجاعة، ومواجهة المشكلات بحزم وصبرخليجيةخليجيةخليجية

موضوع جدا رائع اشكرك

طرح رائع و مفيد بارك الله فيك

خليجية

_____

مشكوره عزيزتي

موضوع قيم ومفيد للجيع

الله يعطيك العافيه

و يووفقك يا الغلا

دمتي بوود

__________________

___________________

مشكورة اختي على الطرح القيم

الى كل سيدات المنتدى الحرص ثم الحرص على تجنب الفيروسات التالية 2024.

الى كل سيدات المنتدى الحرص ثم الحرص على تجنب الفيروسات التالية

خليجية

خليجيةخليجية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواني الأكارم

الزواج معرض للاصابة بفيروسات تهدد كيان الزواج و تضعفه و يمكن أن تميته إن لم نسارع بالكشف المبكر عنها و ايجاد الحلول المناسبة لها.

واليك قائمه بالفيروسات وطريقه التخلص منها

الفيروس الأول : الغيرة … تصنيفه : فتاك
أسبابه:
الرغبة بالامتلاك
الشك بالشريك الآخر
الافتقاد إلى الصراحة
طريقه العلاج:
احترام حرية وخصوصية الشريك الآخر
الصراحة التامة والمناقشة الهادئة الموضوعية
الابتعاد عن الاختلاط قدر الامكان

الفيروس الثانى : الكذب … تصنيفه : قاتل
أسبابه :
الخوف – التقصير
الهروب وعدم المواجهة
طريقه العلاج:
تجاوز الأخطاء البسيطة للشريكين
معرفه الواجبات والمسؤوليات لكليهما
الاعتراف بالأخطاء ببساطه حين حدوثها

الفيروس الثالث : العنف … تصنيفه : خطير جدا
أسبابه :
العناد والتحدي والجدال الاستفزازي
ضعف الشريك الآخر وعدم التكافؤ
طريقه العلاج :
الصبر- المسايرة – التسامح – القناعة
العطف والحميمة في العلاقة الزوجية
الصدق والصراحة في كل الأحوال

الفيروس الرابع : تدخل الأهل … تصنيفه : خطير جدا
أسبابه :
تسرب المشاكل الشخصية خارج المنزل
كثره الزيارات للأهل واطلاعهم على تفاصيل خاصة وبدون مبرر
طريقه العلاج:
المحافظة على سريه وخصوصية العلاقة الزوجية والاعتدال في الزيارات والاهتمام في شوؤن المنزل أولا

الفيروس الخامس : الانانية … تصنيفه : خطير
أسبابه :
حب الذات
عدم الشعور بالمسؤولية
طريقه العلاج:
احترام حاجات ورغبات الطرف الآخر
المشاركة بين الطرفين في السراء والضراء

الفيروس السادس : البخل … تصنيفه : خطير
أسبابه :
طبع سيء وصفة منفرة
طريقه العلاج :
الحمد والشكر على عطاء الله والتمتع بالرزق الحلال واليقين بان الموت قريب دائما

الفيروس السابع : الملل … تصنيفه : خطير
أسبابه :
روتين الحياة
الافتقار إلى التجديد في الأمور اليومية
الفراغ
طريقه العلاج :
السعي إلى التجديد حتى في ابسط الأمور
قليل من التغير وخلع ثوب المثالية قد يفيد
ملا الفراغ بأشياء مفيدة وأفكار متجددة

الفيروس الثامن : الكسل … تصنيفه : خطير
أسبابه :
منشأ ذاتي – الاتكاليه
طريقه العلاج :
تنظيم الحياة اليومية
الاعتماد على الذات قدر الامكان
الإحساس بالمسؤليه .
خليجيةخليجية

سلمتي وسلمت يمناك ….موضوع رائع…
الله يسلمك حبيبتي ويخليك وانا بعد احييك على مواضيعك الشيقة واهنيك اما حبيبتي عن موضوعك اللي بخصوص تساقط الشعر وكثافته فما عليك الا تاخدين عشر فصوص ثوم وحزمة جرجير وتطحنيهم مع كاسين زيت وتتركيهم اسبوع لين يتجانسون وبعدين تاخدينهم وتصفين الزيت وتحطينه في علبة او غرشة زجاج وقبل ماتتروشين بساعتين تحطين الزيت على شعرك بقطعة قطن وتدلكين لين يتغلغل الزيت في فروة راسك وان شاء الله يتوقف تساقط الشعر ويصير كثيف بادن الله ودمتي سيدتي

فى غاية الاهمية ,,الرجاء الحرص على الردود في الاسلام 2024.

فى غاية الاهمية ,,الرجاء الحرص على الردود

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خليجية
اخواتى الكريمات ,,,لماذا عندما تدخلين وتقرأين موضوع لا تكلفى
نفسك عناء الرد فانتى قد دخلتى اصلا ولا اظن ان كلمة (جزاك الله خيرا)
قد تنقص من وقتك شيئا بل على العكس تجدين مقابلها دعوة ايضا ومن
الملائكة فهل تكثرى على نفسك ان تنالى هذا الاجر,,,
اتمنى منكن اخواتى ان تتفاعلو شوى يعنى مو ممكن مشاهدات
اكثر من مائة والردود ثلاثة فقط ؟؟؟معقولة اخواتى ..والله انا برد
على مواضيع مرت عليها سنة واكثر بل اذا كانت تستحق التقييم حتى
ففارق الوقت لا يفقدها قدرها زيادة على ان صاحبتها قد لاقت ما لاقت
حتى نرى الموضوع باحلى حلة واجمل زينة ,,,
فبالله عليك لا تحرمى نفسك اولا من الاجر ولا تحرمى الاخوات
الاستفادة من مواضيعك ايضا واخيرا وليس باخير ارجو منكن اخواتى
الدعاء لاخواتنا ومشرفاتنا على ما يبذلوه من جهد جعله الله فى موازين
حسنات الجميع باذن الله تعالى خليجية

الله يجزاك خير
وكلامك في محله اختي الغاليه
الله يكتب اجرك وييسر امرك
جــــــــــــزاكـ الله ألف خيير’’’’
وجعلهـ بموآزين حسنــــــــــــآتكـ’’
مشكورة على الموضوع
جزاك الله خير
وبارك الله فيك
جزاكي الله كل الخير بس بجوز يا اختي الي ما بتكتب بتدعي بقلبها يعني بظهر الغيب للي بتكتب الموضوع ومشكورة ع موضوعك
جزاك الله خيرا واسكنكى الجنة
جزاك الله خيرا..

الحرص على تجنب المحرمات -اسلاميات 2024.

الحرص على تجنب المحرمات

الحمد لله على فضله وإحسانه، أغنانا بحلاله عن حرامه، وكفنا بفضله عمن سواه، وأشهد أنْ لا إله إلا الله وحده لا شريك له، ولا نعبد إلا إياه، وأشهد أنْ محمداً عبده ورسوله، صلى الله عليه وعلى آله وأصحابه ومن والاه، وسلم تسليماً كثيرا، أما بعد:

أيُّها النَّاس، اتقوا الله تعالى، واعلموا أن المطعم الحلال، والمشرب الحلال، والملبس الحلال فيهما بركة على المسلم، وفيها كفاية للمسلم، تغذي تغذيةً طيبة، وتؤثر تأثيرا طيباً على الجسم، وأن الغذاء الحرام، والملبس الحرام، والمشرب الحرام، لها تأثيرات سيئة على الإنسان في قلبه وفي صحته وبدنه وفي تصرفاته، لأن الخبيث لا ينتج إلا الخبيث ولهذا قال سبحانه: (قُلْ لا يَسْتَوِي الْخَبِيثُ وَالطَّيِّبُ وَلَوْ أَعْجَبَكَ كَثْرَةُ الْخَبِيثِ فَاتَّقُوا اللَّهَ يَا أُولِي الأَلْبَابِ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ).

عباد الله، الأصل في المعاملات الإباحة، والحل إلا ما دل الدليل على تحريمه وذلك من أجل التوسعة على الناس، ومن أجل حمايتهم مما يضرهم، فالحرام يمنع قبول الدعاء سواءً أكله أو شربه أو لبسه، يمنع قبول الدعاء وهذا في الصحيح كما في الحديث في "الرَّجُلَ الذي يُطِيلُ السَّفَرَ أَشْعَثَ أَغْبَرَ يَمُدُّ يَدَيْهِ إِلَى السَّمَاءِ يَا رَبِّ يَا رَبِّ وَمَطْعَمُهُ حَرَامٌ وَمَشْرَبُهُ حَرَامٌ وَمَلْبَسُهُ حَرَامٌ وَغُذِىَ بِالْحَرَامِ فَأَنَّى يُسْتَجَابُ لِذَلِكَ"، لا يستجيب الله له، وهو بحاجة إلى الله، لا يستغني عن الله طرفة عين، ولكن الحرام حال بينه وبين ربه عقوبةً له، ولهذا لما طلب سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه من النبي صلى الله عليه وسلم أن يدعو الله له أن يجعله مجاب الدعوة قال: "يا سعد أطب مطعمك تستجب دعوتك"، فهذا أصلٌ عظيمٌ في تجنب المحرمات لأنها تحول بين العبد وبين ربه، فلا يستجاب له دعاء، ولا يتحقق له عند الله رجاء، محروم من إجابة الدعوة، بسبب أنه يتغذى بالحرام، وهذا يدل على عظمة أكل الحرام وتأثيره على العبد فليتجنب المسلم المحرمات بأنواعها ويقتصر على المباحات ففيها الخير، وفيها البركة، وفيها القناعة لمن وفقه الله سبحانه، والله لم يضيق على عباده لم يحرم عليهم إلا ما فيه ضرر عليهم، وما فيه أثر سيءٌ عليهم رحمةً بهم، فعلى المسلم أن يتحرى الحلال وأن يأكل منه ويتغذى منه ويلبس ويتصدق من الحلال، فإنه إذا تصدق من الحرام لم يقبل منه، وهو مردود عليه، فلا ينتفع من الحرام بشيء لا في الدنيا ولا في الآخرة، فلماذا يتعب العبد نفسه في طلب الحرام وجمع الحرام؟ والحرام متنوع في المكاسب وفي غيرها، في المكاسب وفي المطاعم وفي المشارب متنوع، وقد بينه لنا الله جلَّ وعلا وبينه لنا رسوله صلى الله عليه وسلم لنجتنبه ونبتعد عنه، فالربا هو أعظم المحرمات بعد الشرك بالله عز وجل، وقد صار اقتصاد العالم اليوم مبنياً عليه، ولذلك ابتلوا ولله الحمد، ابتلوا بالنكسات والعقوبات، ابتلوا بالنكسات في أموالهم والكوارث في أموالهم مصداقاً لقوله تعالى: (يَمْحَقُ اللَّهُ الرِّبَا وَيُرْبِي الصَّدَقَاتِ)، كذلك من أنواع الحرام القمار وهو جميع المغالبات والمراهنات التي يؤخذ عليها جوائز إلا ما استثناه الرسول صلى الله عليه وسلم من قوله عليه الصلاة والسلام: "لاَ سَبَقَ" أي لا يجوز أخذ الجائزة على المسابقة "إلا في ثلاث فِي نَصْلٍ أَوْ خُفٍّ أَوْ حَافِرٍ" فالمسابقة على النصل: وهو الرماية، المسابقة على الخيل، المسابقة على الإبل تجوز الجوائز عليها، إذا كان القصد من ذلك التدرب على أدوات الجهاد، أما إذا كان القصد كما هو واقع الآن القصد أخذ الجوائز فقط ولا يطرى الجهاد لهم على بال، وإنما قصدهم أخذ الجوائز على المسابقات على الخيل أو الإبل أو في الرماية ولا يقصدون التقوي على الجهاد والتدرب على الجهاد، ولذلك يجعلون أطفالاً على الإبل أو على الخيل أو حتى من الكفار يجعلون من يركبها حتى من الكفار، لأنه ليس قصدهم التدرب على الجهاد، وإنما قصدهم الحصول على الجائزة وهي محرمة في هذا الوجه لأنها ليست على وجهها استغلوها على غير وجهها الذي أباح الله من أجلها الجائزة، كذلك من أنواع المحرمات الرشوة، الرشوة وما أكثرها اليوم وهي ما يدفع للمسئولين والمدراء وغير ذلك ممن لهم مسؤولية لأجل إنجاز المعاملات، وإمرار المقاولات، وإرسائها على من يغش ويخدع لأجل الرشوة، والرشوة هي السحت وقد قال الله جلَّ وعلا في اليهود: (سَمَّاعُونَ لِلْكَذِبِ أَكَّالُونَ لِلسُّحْتِ) والسحت: هو الرشوة، فهي حرام وكبيرةٌ من كبائر الذنوب، لا يجوز تقديمها للمسئولين والموظفين من أجل أن يحيفوا مع المراجع، أو من أجل أن يقدموا معاملته على معاملة غيره، أو من أجل أن يصدقوا على عطاءه في المقاولات كل هذا حرام لا يجوز، يلزم على المسئول أن يكون صادقاً في تعامله، وأن يعدل بين الناس وبين المراجعين ولا يتطلع إلى الرشوة قد لعن النبي صلى الله عليه وسلم: الرَّاشِي وهو الذي يدفع الرشوة ولعن الْمُرْتَشِي وهو الذي يأخذ الرشوة ولعن الساعي بينهما وهو الرائش لعن فيه ثلاثة لشدة خطرها والعياذ بالله، أصبح الآن لا يتوصل الإنسان إلى مطلوبه المباح إلا بدفع الرشوة، فلا حول ولا قوة إلا بالله، فقد يسمونها بغير اسمها يسمونها أتعاباً أو يسمونها جائزة أو ما أشبه ذلك وهي الرشوة والأسماء لا تغير الحقائق، وكذلك من المحرمات بيع ما حرم الله بيعه من السلع والمواد، كالذي يبع الصور على الناس الصور ملعونة وملعون من صورها وملعون من تعاطاها فلا يجوز بيع الصور مجسمةً أو غير مجسمة على الناس، وكذلك من المحرمات بيع آلات اللهو والمزامير والمعازف هذا حرام ولا يجوز شرائها ولا بيعها لأنها أدوات محرمة، وكذلك لا يجوز بيع ما لا يحل تناوله وأكله أو شربه فلا يجوز بيع الدخان ولا بيع القات ولا بيع المسكرات ولا بيع المخدرات كل ذلك حرام وسحت، ومن تعاطاه فإنه يكتسب مالاً حراماً يعذب به في الدنيا والآخرة، ولا ينتفع به مسحوق البركة، والعياذ بالله، فعلى المسلم، وكذلك من المحرمات بيع الملابس وما أدراك ما الملابس، الملابس النسائية غير المحتشمة، وغير الساترة، ومع الآسف أصبح لا يوجد في محلات بيع الملابس غيرها لا يباع إلا ملابس غربية ملابس لا تستر المرأة، بيع العباءات الفاتنة المطرزة التي لا تستر بل تفضح لا يجوز بيع هذه الملابس ثمنها حرام وهذا من المنكر.

فاتقوا الله، عباد الله، طيبوا مكاسبكم، لا تحطبوا على أنفسكم حطباً يوقد عليكم في نار جهنم يوم القيامة، أطيبوا مكاسبكم، "أطب مطعمك تكن مستجاب الدعوة" كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم لسعد بن أبي وقاص رضي الله عنه.

فاتقوا الله، عباد الله، واكتفوا بالحلال، فإن فيه البركة وفيه الخير، واتركوا الحرام، فإنه شر وعار ونار ولو تكدس ولو تجمع، أعوذ بالله من الشيطان الرجيم: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَاشْكُرُوا لِلَّهِ إِنْ كُنتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ)، بارك الله لي ولكم في القرآن العظيم، ونفعنا بما فيه من البينات والذكرِ الحكيم، أقولٌ قولي هذا واستغفر الله لي ولكم ولجميع المسلمين من كل ذنب، فاستغفروه وتوبوا إنَّه هو الغفور الرحيم.

”خطبة الشيخ صالح الفوزان”

جزاك الله خير
جـًزًاكـً الله خـِيًرَ
مـً وُضـَوُعُ بـًقـِمُة
اًلأبِدًاًعً واًلـفـًنِ
الـذي يـُشُـ كًـرِ

عـًليـَهً ودًيً لـكًُ
نعومه
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
جزاكي الله خيراااااااااااا
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
جَزَاكـٍ الله خَيَرآ اخَيَتيـٍ
بَارَـكـ الله فيَكَـ وَنفـ ـع ـبَك
اثَابَكَـ الله ان َشالله
وَجعَلهَا فـيـ ميَزاَن حَسَناَتكـ
واَصلَي غَاليَتَي
فــ انَتظاَر جدَيَدكَـ القَـاَدم..
حَــفـظــكٍ الله

..شَكٌوًلاه..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هذه العادات عليك اكتسابها والحرص على اتباعها ! 2024.

هذه العادات عليك اكتسابها والحرص على اتباعها..!

لأنها ستجعل حياتك أسهل كثيرا، وتساعدك على المدى الطويل على النجاح والتميز. ما هي هذه العادات المهمة؟ اقرئيها في السطور التالية:

1 – قراءة عناوين الأخبار الرئيسية كل صباح:
أصبحنا نعيش في عالم متلاحق التطورات والتغيرات، وكل ثانية هناك جديد. احرصي عل قراءة عناوين الأخبار الرئيسية على الأقل مرة كل صباح، لتكوني على علم بما يحدث من حولك، في وطنك وفي العالم بشكل عام، وتتعرفي على أهم الموضوعات والقضايا التي تشغل الرأي العام. إذا كنت تكرهين قراءة الصحف التقليدية، فليس أسهل من متابعة الأخبار عبر مواقع الإنترنت المختلفة.

2 – تناول الإفطار يوميا:
لا تنظري للأمر كنصيحة مملة مكررة يلقيها والداك الى مسامعك مرارا وتكرارا وغالبا ما تتجاهلينها. لقد أصبحت الآن كبيرة، ومسئولة عن صحتك ورشاقتك. يكفي أن تعلمي فقط الفوائد الكبيرة التي تعود عليك من الحرص على تناول وجبة الإفطار، لتقبلي من نفسك على تناولها يوميا دون أن يطلب منك أحد ذلك. فالإفطار يمدك بالطاقة التي يحتاجها جسدك للقيام بالأنشطة المختلفة في بداية اليوم، ويزيد من تركيزك. وإذا حرصت عل اختيار الأطعمة الصحية لإفطارك، فهذا سيكون له انعكاس كبير أيضا على رشاقة جسمك، وجمالك. تكفي علبة من الزبادي أو حبوب الإفطار بالفواكه المجففة أو حتى سلطة فواكه متنوعة للقيام بالمهمة.

3 – اعتني ببشرتك:
أنت الآن بصدد التحول إلى امرأة شابة، لذا يجب أن تعلمي أن جزءا كبيرا من جمال وجاذبية المرأة يكمن في نضارة ونعومة بشرتها. ابدئي في العناية ببشرتك منذ الآن، واستخدام المستحضرات المختلفة اللازمة لذلك بانتظام، لتنعمي في مرحلة الشباب ببشرة صحية ونضرة تحسدك عليها الأخريات.

4 – خططي لمستقبلك، وتطلعي للنجاح:
التخطيط للمستقبل والتطلع للنجاح يحتاج منك لبعض التضحيات، مثل تقليص كم الوقت الذي تلتهمه الأجهزة والتقنيات الحديثة من حياتك كل يوم. قللي بعض الشيء من الدردشة وتصفح مواقع الانترنت والتحدث في الهاتف الذكي أو مراسلة صديقاتك من خلاله، وانتبهي أكثر لمذاكرتك، واجعلي النجاح والتفوق هدفك. ابدئي كذلك في التفكير في المهنة التي تريدين ممارستها بعد إنهاء دراستك الجامعية، حتى تسيري منذ الآن في الاتجاه الصحيح الذي يوصلك في النهاية لهدفك.

5 – مارسي بعض الرياضة:
من المهم لكل فتاة مقبلة على مرحلة الشباب، أن تعمل جاهدة للحفاظ على رشاقتها وتناسق جسمها، لذا ننصحك بشدة بالانتظام في ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل يومي، أو الذهاب للنادي الصحي على الأقل مرتين أسبوعيا. لن تندمي، لأن الرياضة لها فوائد متعددة ستشعرين بها وتسعدي بممارستها.

6 – التواصل مع الوالدين وتحسين العلاقة معهما:
تمتاز فترة المراهقة بالتمرد على الكبار، والرغبة في الاستقلال وإثبات الذات. حاولي ترويض مثل هذه الرغبات في داخلك، وممارستها في الحدود التي لا تبعدك تماما عن والديك، ليبقى بينك وبينهما دوما مجال للتواصل والتفاهم والاحترام المتبادل. وتذكري دوما أنهما صمام أمانك في هذه الحياة، وأنك لو وقعت في أي مشكلة أو ضيق، سيكونان أول من تحتاجين لدعمه ومساندته لك وأنت على أعتاب الدخول إلى عالم الكبار، يجب أن تبدئي منذ الآن في تنظيم أسلوب حياتك، واكتساب بعض العادات المهمة والحرص على اتباعها منذ الآن،

نصائح رائعة واحلى تقييييييم لعيونك
جزاك الله خيرا
شكرا لكن حبيباتي:-*:-*:-*:-*:-*:-*:-*
جزاج الله خير ♥
شكرا الك
مشكووورة
طرح مفيد ومهم
تسلم ايدك اختي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كادي بيبي خليجية
مشكووورة
طرح مفيد ومهم
تسلم ايدك اختي

الله يسلمك حبيبتي شكرا على المرورخليجيةخليجيةخليجية

الحرص على الرشاقه اثناء الحمل خطر – للحمل و الولادة 2024.

الحرص على الرشاقه اثناء الحمل خطر


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ذكرت دراسة طبية جديدة أن حرص النساء الحوامل على أن يبقين نحيفات أثناء فترة الحمل ، يهدد صحة الأجنة ويؤثر على صحتهن بعد الولادة.
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وأضافت الدراسة التى أجريت فى جامعة مانشستر متروبوليتان على 94 امرأة حامل أن ما يتناولنه من سعرات حرارية مقدارها 1907 سعرات حرارية فى اليوم ، يعد اقل بكثير من احتياج الأم الحامل وجنينها معا وأنهما يحتاجان الى 2140 سعرا حراريا يوميا.

ويقول الخبراء ان المرأة في فترة الحمل تأكل حقا "لفردين"، لكن هذا لا يعنى أن تأكل ضعف الكمية التى كنت تتناولها من قبل كما هو شائع.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
كما ان الزيادة المعقولة فى الوزن وليست الزيادة المفرطة ضرورية لصحة الجنين، فبشكل عام يزيد وزن الحامل من 10 إلى 15 كجم خلال فترة الحمل.

لذا ينصح بتناول عدد أكبر من الوجبات الصغيرة يومياً بدلاً من تناول وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة، بهذه الطريقة لن تثقل المعدة التى انكمشت أصلا بسبب نمو الرحم، كما ستكون أقل عرضة لعسر الهضم.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الغالية جوسي..
زينتي القسم بأطلالتك
اما ان تضعي موضوع رائع كهذا
فهذا فخر كبير
موضوع رائع خاصة وان الكثير من النساء لا يتذكرن الدايت
الا خلال فترة الحمل
رائعة ياجوسي
جديدك دائما وابدا مميز
يعطيكي الف عافية
حبيبتي ام عيسى
سباقه في الرد والنشاط والحيويه
حتى قسمك يتمتع باقبال كبير لان الحمل والولاده هي هدية كل بيت وام وانتي تضيفين له رونقا لماعا وبريق مميز

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يـ ع ـطيكـ ألعًٍآفْيَهٍَـِِّ

على الـطُْـِِّـِِّ. ..ـِِّـِِّرٌٍحٍّ

والإخـ ت ـيار الموفق

قمة الكبرياء
نورتي وعطرتي صفحتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يعطيك الف عافيه الغاليه
الله يعافيكي شمس القصيم
نورتي وزينتي القسم حبيبتي
الله يوفقك حبيبتي معلومات جدا مفيده

لكل حامل

جزاك الله خير

انتظر جديدك يا عسسسسسسسسسسسسسسل