الفاصولياء الخضراء -للتداوي بالاعشاب 2024.

الفاصولياء الخضراء

الفاصوليا مصدر غني بالياف وخافض للكريسترول الضار في الجسم كوب واحد يووميا يكفي احتياج الانسان
وتساعد الالياف على خفض مستوى السكر وتجنب الجسم من الحساسيه
وتوجد بها معادن مفيده
وتقضي على العجز الجنسي لرجال
ومضاده للاكسده و
فوائدة غذائيه كثيرة
منقووله من جوال سكري ماااي

110 داخلين وتقراون الموضوع ما في رد
جزاك الله كل خير
يسلمووووووووووووااحلاهم واغلاهم
جزاك الله خيرا

طبقي الرئيسي الفاصوليا الخضراء باللحم والارز المفلفل أكلة سهلة 2024.

طبقي الرئيسي الفاصوليا الخضراء باللحم والارز المفلفل

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اول شي حابه اشكر المشرفات الامورات عالمسابقه دمتم حبيباتي متميزات (بيلسان , طائر الوئام )خليجيةخليجيةخليجية
تاني شي انا اول مرة اشارك بمسابقة طبخ اااااااااااااااالله يسترناخليجيةخليجية وخبرتي بالطبخ قليله (عمري 21)خليجيةخليجيةخليجية انشالله خير

طبقي الرئيسي الفاصوليا الخضراء باللحم والارز المفلفل

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نصف كغم لحم ضلوع

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نصف كيلو فاصوليا خضراء

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نصف كيلو بندورة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ملح

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

فلفل

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بصلة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ثوم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نصف كوب سمن

نصف كوب زيت نباتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يشوح البصلة فى السمن الى ان يذبل ثم اضيف اللحم حتى يحمر ثم اضيف الماء الساخن واتركها تغلى وتغلى نصف ساعة على الاقلط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

توضع الفاصوليا المفرومه 2سم الى اللحمه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

في هذا الاثناء تخلط البندوره على الخلاط وتصفى وتسخن ثم تضاف الى اللحمة والفاصولياط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يضاف الثوم المهروس مع الفلفل الاسود والملح الى الخليط ويخفف تحته النار

يترك الى ان ينضج
في هذا الاثناء نقوم بطبخ الارز المفلفل

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وهادا الشكل النهائي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

من الجوع ما صورت السفره سامحوني

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
صحتين وهنااااااااااااااااااااااااا

يااااا عيني يااااااعيني
الفاصوليا وماادراك مالفاصوليا تسلم ايديكي
بالتوفيق يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عسل الاردن خليجية
يااااا عيني يااااااعيني
الفاصوليا وماادراك مالفاصوليا تسلم ايديكي
بالتوفيق يارب

شكرا يا ذووووووقخليجيةخليجيةخليجية

تسلم ايدك ياقلبي:)

طبق حلو,, ماشالله عليكي

انتي صغيرة كان ببالي انك اكبر شوي

الله يوفقك عيوني,,طبعا احلى تقييم على تعبك بالصور للمرة التانية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طائرالوئام خليجية
تسلم ايدك ياقلبي:)

طبق حلو,, ماشالله عليكي

انتي صغيرة كان ببالي انك اكبر شوي

الله يوفقك عيوني,,طبعا احلى تقييم على تعبك بالصور للمرة التانية

يسلمو يا عمري كتير كل الحب والتقدير لكيخليجيةخليجيةخليجية

حبيبه البي ان شاء الله العمر كلو

و يسلمو دياتك على الفاصوليا طبخه طيبه

موفقه حبيبتي بتمنالك التوفيق

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب القدس خليجية
حبيبه البي ان شاء الله العمر كلو

و يسلمو دياتك على الفاصوليا طبخه طيبه

موفقه حبيبتي بتمنالك التوفيق

شكرا يا ذوووووق كل الحب والتقديرخليجيةخليجيةخليجية

يسلمو دياتك حبيبتي وصحتين
والعمر كله وانا كمانه كنت مفكريتك اكبر
الله يوفقك

البامية الخضراء باللحم والكزبراء لذيذ 2024.

البامية الخضراء باللحم والكزبراء

خليجية

المقادير

 1 كيلو بامية
 2/1 كيلو طماطم أو ملعقة طعام صلصة طماطم
 2/1 كيلو لحم
 2/1 كوب زيت زيتون أو زيت ذرة
 رأس ثوم
 حزمة كزبرة خضراء
 ملح، بهار
 2/1 ليمونة
 4 كوب ماء
الطريقة
1. تقطع قمع البامية وتغسل.
2. يقشر الثوم وتغسل الكزبرة وتفرم ثم تدق الكزبرة مع سنين من الثوم والملح.
3. يقطع اللحم قطع متوسطة الحجم ويقلب في قدر موضوع فيه قليل من الزيت على نار متوسطة.
4. تغلى الماء وتضاف للحم ويضاف قليل من الملح والبهارات ويترك اللحم على نار هادئة حتى يستوي مع ملاحظة نزع الزفر عند ظهوره.
5. يحمى زيت الزيتون وتحمر البامية وأسنان الثوم المتبقية.
6. عند استواء اللحم، يرفع عن النار ويوضع في قدر نظيف ويضاف له الكزبرة المدقوقة والطماطم المقشرة والمفرومة أو صلصة الطماطم ويقلب الجميع قليلا على النار ثم يصب فوقها البامية ويضاف إليها مرق اللحم بعد تصفيتها (تضاف كل المرقة أو جزء منها بحسب الرغبة، لمرقة كثيفة يضاف كوب أو اثنين من المرقة فقط).
7. يضاف عصير نصف ليمونة أو دبس الرمان وتترك البامية على النار حتى تنضج.
8. تقدم ساخنة مع الرز المطهو أو الخبز الساخن والزيتون أو المخللات.

طبق سهل ومغذي .. // أشكرك عزيزتي واتشوق لرؤية مواضيعك المقبلة بالصووورر
بإمكانك زيارة هذا الموضوع لمساعدتك

https://forum.sedty.com/t176649.html

..

وآصلي سيدتي .. فبدآياتك تبشر بالخير ..

:

دمتي بآمآن ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حياك الله
واشكر لك تواجدك
مشكوووووووووووووره
تسلميييييييييييييييييي
السلام عليكم ورحمه الله وبركآته ..~*

يسلمووو الايااادي

ما شاء الله عليك اختي