اللوبيا الخضراء واللحم مع الارز -من مطبخي 2024.

اللوبيا الخضراء واللحم مع الارز

خليجيةأحلى صبآح// مسآء..
ع أحلى زوآر وأعضآء..
فى أحلى منتدى..

طآبت أوقآتكم..
بكل خير..
ودمتم سآلمين..

طريقة اللوبيا الخضراء واللحم مع الأرز

مكونات.اللوبيا الخضراء

٤٥٠ غرام من لحم البقر أو الغنم الهبرة المقطع إلى قطع بحجم ٣ سم
٣ ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
١ حبة بصل كبيرة مقطعة جيداً
١ علبة واحدة بوزن ١٥٠ غرام من الفاصوليا البيضاء الكبيرة
٢ كوب من اللوبيا الخضراء الطازجة أو المثلجة
٤ حبات طماطم مقطعة
١/٤ كوب من معجون الطماطم
١/٤ ملعقة صغيرة من القرفة
١/٢ ملعقة صغيرة من الفلفل (أو حسب الرغبة)
١١/٢ كوب من الماء (أو أكثر)

طريقة تحضيراللوبيا الخضراء باللحم
تقطع اللوبيا الخضراء إلى قطع بطول ٥ سم
يطهى اللحم في وعاء بالزيت حتى يحمر
يضاف البصل المقطع وتطهى المحتويات لمدة ٢-٣ دقائق
تضاف اللوبيا والفاصوليا وتحرك جيداً، ثم يضاف الماء ويغطى الوعاء لمدة ساعة
يضاف بعدها الطماطم ومعجون الطماطم والفلفل والقرفة
تطهى لمدة ١٥ دقيقة
يقدم الطبق مع الأرز المطهي على الطريقة الحموية
معلومة: إن اللوبيا الخضراء، رغم قلة الوحدات الحرارية فيها (٣٤.٧٥ وحدات فقط في كوب كامل)، تحتوي على الكثير من العناصر المغذية وهي مصدر ممتاز للفيتامين ك والفيتامين سي والمنغنيز والفيتامين أ والألياف والبوتاسيوم والأحماض والحديد.

وصحتين وهنا على قلوبكونخليجيةخليجيةخليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تونس الخضراء سياحة و أمان -للسواح 2024.

تونس الخضراء..سياحة و أمان..

يغفل الكثيرون مكانة هذه البقعة الهادئة الواقعة بجسدها المتدثر بردائه الأخضر على الساحل الإفريقي الشمالي، إنها تونس الخضراء، روضة السياحة في المغرب العربي، وحاضنة قرطاج، مدينة الفن والتذوق لكل إبداع إنساني، والقيروان التي تضم أحد أقدم المعاقل العلمية والحضارية، إنها تونس الطبيعة الغناء، والطقس المعتدل، وكرم الضيافة الذي يستقطب أكثر من ستة ملايين سائح كل عام.

أهم المتاحف والمؤسسات الثقافية

– متحف باردو (يحوي أكبر مجموعة فسيفساء في العالم)
– المتحف الأثري بقرطاج
– المتحف الأثري بلمطة
– المتحف الأقيانوسي بصلامبو
– متحف الحركة الوطنية بساحة معقل الزعيم بتونس العاصمة
– متحف ورباط سوسة
– المتحف الاسلامي بالقيروان (بمنطقة رقادة الأثرية)
– متحف الجم (المشهورة بقصرها الأثري الروماني)
– متحف ورباط المنستير (تاريخ وتقاليد شعبية)
– متحف الفنون والتقاليد الشعبية (دار بن عبد الله تونس)
– متحف دار شريّط بتوزر
– متحف الحضارة بقصر السعيد
– متحف الفنون التشكيلية المعاصرة بقصر العبدلية بالعاصمة
– مركز الموسيقى العربية والمتوسطية بسيدي بوسعيد
– المركز الثقافي الدولي بالحمامات
– المجمع التونسي للعلوم والفنون والآداب "بيت الحكمة" بقرطاج
– المركز الوطني للرقص
– المعهد الوطني للتراث (دار حسين)
– دار الكتب الوطنية
– دار الفنون
– المتحف الجهوي بنابل
– متحف الفنون والتقاليد الشعبية (دار الجلولي صفاقس)
– متحف الفنون والتقاليد الشعبية بالكاف
– متحف الفنون والتقاليد الشعبية بجربة
– متحف الخزف بسيدي قاسم الجليزي بتونس
– متحف الفن الحي بالبلفيدير
– متحف البريد بتونس
– المتحف العسكري بمنوبة (قصر الوردة)
– المتحف الأثري بسبيطلة
– المتحف الأثري بقفصة
– المتحف الأثري ببلاريجيا
– متحف النفيضة (نقوش على قبور من العهد المسيحي)
– المتحف الأثري بمكثر
– متحف السنما
– متحف شمتو
– متحف موقع أوتيك
– متحف سلقطة بالمهدية
– متحف القصبة صفاقس
– المتحف الأثري صفاقس
– متحف سيدي بولبابة قابس
– متحف زاوية سيدي بن عيسى الكاف
– متحف مقام سيدي عمر عبادة القيروان
أخيرا نبذه عن تونس:

تونس العاصمة
تجمع مدينة تونس اليوم بين الماضي العتيق والحاضر الحديث، وقد أنشئت المدينة خلال أوائل القرن العشرين على نسق بعض المدن الداخلية الفرنسية، وعندما تخطو خطوات قليلة داخلها يبهرك السوق المركزي بحيويته، وغير بعيد عن السوق أنشئت الأحياء السكنية العصرية والمباني الكبرى التي تحتوي على العديد من النشاطات التجارية والبنكية والإدارية بحيث أصبحت تونس المدينة اليوم يقطنها أكثر من مليوني مواطن

سواحل قرطاج
وعلى بعد 15 كيلو متراً من تونس تمتد ضفاف قرطاج بدءاً من المعالم الفينيقية من العهد الفينيقي إلى اليوم، بالإضافة إلى الآثار الرومانية، مروراً بقرية سيدي بوسعيد المعروفة بطابعها المعماري المتميز، لتنتهي بالمنطقة السياحية الجديدة بالضاحية الشمالية التي تضم وحدات فندقية فاخرة.
وقرطاج ذات تاريخ عريق ممتد على مدى ثلاثة آلاف سنة كجزء من التراث الإنساني، أما سواحل قرطاج الممتدة من ميناء حلق الوادي وحصنه الإسباني حتى شواطئ (قمرت) اللامتناهية فهي سواحل تتميز بالتنوع والثراء، حيث مراكز الرياضات البحرية المختلفة.
وتجمع شواطئ قرطاج كل ما يتيحه البحر من متع، كما تحظى البيئة وصيانتها بمنزلة رفيعة في سواحلها حيث غابات الصنوبر التي تمتد في هذه البقعة الجميلة بجانب مياه البحرالزرقاء، بالإضافة إلى تنوع المقاهي والمطاعم ذات الطراز التونسي الفريد.

قرية سيدي بوسعيد
وتعد قرية سيدي بوسعيد أول موقع محمــي فــي العــالــم ويعــود تأسـيسـها إلى القــرون الوسطــى، وتقع في أعالي المنحدر الصخري المطل على قرطاج وخليج تونس، جنة صغيرة بألوان البحر الأبيض المتوسط.
فعلى مدى الطرقات المبلطة بالحجارة، يتكشف للزائر التشابك الجميل للمنازل المكسوة بالجير الأبيض وبالمشربيات التي تزينها شبابيك زرقاء بتلك الزرقة الفريدة لسيدي بوسعيد، وتنفتح الأبواب المتينة المسمرة على حدائق سرية فرشت أرضيتها بالخزف وتكسو حيطانها نبتة البوغانفيي.
أما القصور، على غرار قصر النجمة الزهراء، مركز الموسيقى العربية والمتوسطية، فإن أجواء ألف ليلة وليلة تنساب انسياباً أبدياً من خلال متعة العيش والروائح الفواحة لياسمين سيدي بوسعيد

المهدية
هي العاصمة الأولى للخلفاء الفاطميين، ويعد ميناؤهـا للصيد البحري أهــم المــوانئ التونسية الخــاصة بصــيد ســـمكة الـسردين التـي يتـم صــيدهــا ليلاً بالأضـــواء، ويـشكل خـروج قـوارب الصــيد فــي ليالي فصل الصيف مــنظرا ساحراً يضـيء البـحر والميــناء العــريق بالمهدية بألف شمعة، وتتميز بجمال وروعة المدن الساحلية.
يبدو ميناء المهدية في مطلع الموسم الجميل أكثر نشاطاً بفضل حركة الصيادين وعمليات البيع بالمزاد ووصول المــئات والآلاف من أكياس السردينة وغيرها مـن السمك الذي يت-م صـيده فـي أعمـاق البحـار.

المنستير
المنستير مدينة حباهـا اللـه بمـوقع جـغرافي فريد من نوعه وبطــقس مثالي مـن حيث الاعتدال وبمواقع سياحـية ومعــالم تاريخية تؤهلها عن جدارة لمنافسة المدن الأوروبــية، وتشهد لها تلك الفـنادق الفاخرة التــي تتــناثر على امتداد سواحل الدخيلة وصقانس ومطار بورقيبة الـدولـي وميناء النزهة الجديد وقصر المؤتمـرات المجهز بكـل لوازم ومعدات الندوات الدولية.
والبحر موجود في كل مكان بالمنستير، وشارع الكورنيش يطل بامتداده على الأمواج الزرقاء ليفضي إلى ميناء صيد صغير يثلج الصدر جمالاً ورشاقة وقد أنشئ هذا الميناء بين شبه جزيرتين.
وعـلى مسافــة قصـيرة جــداً مـن ضــفاف البحر يقـع البصر عـلى جزيرتـي سيدي غدامــسي والمـوستـانيــة اللتـــين تربطـهما إلــى بعضهــما وإلـى الضــفة أرصـفـة تــأوي المحـطة البحرية الساحـرة (كــاب – منسـتير)، وهــذه المحطة تحظــى بمــوقع ممــتاز يجـعل مــنها الميناء المثـالي لهــواة المـلاحــة الترفيــهيـة إذ هـى لا تبــعد أكــثر مـن مـسافــة 5 دقـــائق بالـسيارة عــن المـطـار الــدولـي الحـبيب بورقـيبة – المنسـتير، وبضع ساعات جواً أو مــسافة يـوم بــحراً علـى أوروبــا.
وتبلغ طاقة هذا الميناء الترفيهي 400 وحدة بحرية، وهو مندمج في مركب سياحي يضم مركز إقامة فاخر تلامسه أمواج البحر، ويحتوي على مطابخ ودكاكين وعدة مرافق أخرى من بينها (حمام) للاغتسال.
ومـن وراء هـذا المـيناء يشـاهـد الزائـر جزيـرة (الحـمـام)، ويقــع بـصره عـنـد أقـدام الساحل الصخـــري علـى كــهـوف الكـحلية الــتي تـــوجـد علـى مسـتوى الـبــحر والتـي يمـكن أن تـــكون خاتمة المـسـك لجــولتـنا بشارع الكـورنيـش ومنطـلق زيارتــنا للمــدينة العــتـيقة

الحمامات
لم تعد مدينة الحمامات تكتفي بشهرتها كقطب جاذب للسياح في تونس، بل عملت على تجديد وتنويع مكوناتها السياحية، فإذا كانت منطقة (رأس الطيب) السياحية فردوس البلاد التونسية، فإن الحمامات هي حورية هذا الفردوس، فقد عانقت البحر في لطف على مدى خليج يحمل اسمها، كما أن للتسوق مجاله في الحمامات، فهناك أسواقها العتيقة التي تحيط بها الأسوار ويحرسها برج قديم يرجع تاريخ بنائه إلى القرن الخامس عشر، ويعج هذا السوق بالصناعات التقليدية والعطور المنتجة محلياً بطريقة توارثتها الأجيال منذ أقدم العصور.

سوسة
يعود تاريخ مدينة سوسة إلى 3000 سنة خلت، فقد بناها الفينيقيون قبل قرطاج على ضفاف حوض البحر الأبيض المتوسط، وإلى جانب المدينة وأحيائها الحديثة توجد المدينة العتيقة التي لا تزال محافظة على طابعها الأصيـل وتضـم معـالـم أثـريـة مهمـة يعـود عهـدهـا إلـى القـرنـين الثاني والثالث الهجريين، ومن أبرزها الرباط والجامع الكبير ومتحف أثري الذي به مجموعة فريدة من الفسيفساء.
وعلى بعد بضعة كيلومترات توجد المحـطة السياحية (القنـطاوي)، وهي أول مجمع سياحي مدمج بالبـلاد التونسـية حـيث يمكن للسائح التمتع بما يتوافر فيه مـن منــشآت ترفيـهية ورياضــية

جزيرة جربة
بـين جمـال واحـة غنــاء وبحــر هــادئ بشـواطئـه الرمليـة تقــع جـزيــرة جـربــة بعـرض الساحل الجنــوبـي شرقي البلاد التونسـية، وأصبحــت هـذه الجــزيـرة التـي تقع على مشارف الصحراء محطة متميزة للعديد من السياح بفضل جمال محيطها وهوائها الـــطلـق وما توفره من راحة وطمأنينة لزائريها، وكذلك بفضـــل البنيـــة الأســـاسية المتطـــورة فبـــها مطـــار عالمي وطرقات عصرية وعدة فنادق فخمة منصهرة تماماً في المظهر المعمـــاري الأصيـــل للمنــــازل التقليدية تدعمت منذ سنوات بإنجاز إحدى عشرة محطة استشفائية

طبرقة
توجد مدينة طبرقة بالشمال الغربي للبلاد على الوجهة الغربية للبحر الأبيض المتوسط، ويحدها من الناحية الخلفية جبال متنوعة بغاباتها الكثيفة الأشجار ونباتاتها المتنوعة، وما يزيد هذا الوسط الطبيعي جمالاً الطابع المعماري المميز للمدينة ذات السقوف القرميدية الحمراء، ويجد هواة الغوص في أعماق البحر خير ميدان لممارسة هوايتهم، ومن المقاصد السياحية الأخرى منطقة شمتو ومتحفها الأثري والمهرجان الدولي للجاز الذي يقام كل صيف.

بنزرت
من النـــادر أن تحتل مدينة من المـــدن الموقــع الاستراتيجي الذي تحــتله بنـــزرت (هيبودياريتوس) الرومـــانية، فهي الرقعة التي تصل البحر الأبيض المتوســـط بالخلـــيج الطبيعي الهائل الذي يحمل اسم المدينـــة الملاذ الممتـاز بالنســـــبة للملاحـــة البـحرية، وهــو الذي جعـــل من بنـــزرت منذ عهـــود بعيـــدة مركز تجمـــع إنساني مهم توالى فيه القرطــــاجيون والرومـــان والوندال والبيزنطيون والعرب والأتراك.

لتحــــــــــــــــــــــــــــــــــيا
تونــــــــــــــــــــــــــــــــــس

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
آآآآآآآه ياتونس
شكرا على الموضوع الرائع
مشكووووووووورة كثير
لتحــــــــــــــــــــــــــــــــــيا
تونــــــــــــــــــــــــــــــــــس
تحيا تونس العزة والمجد , تحيا بشعبها العظيم
تحيى تونس حرة مستقلة و شكرا للمشاركة المميزة
خليجية
بلدي بلد فخر و عزة
بلدي الشرف الكرامة
بلدي العفة و الكرم
ناسها أهل الجود
لتحيا تووووووووووووووونس الخضراء
شكرا على المرور الأكثر من الرائع
شكرا اااااا

من مطبخي و بالصور دوارة الخروف باللوبيا الخضراء 2024.

من مطبخي و بالصور دوارة الخروف باللوبيا الخضراء

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كيف حالكنّ أخواتي

اليوم أحضرت لكنّ وصفة

عبارة عن الدوارة مع لوبيا الخضراء او ما يسمى بالفاصوليا الخضراء

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


نأخذ الدوارة بعد غسلها

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نغليها 10 دقائق

نقطرها

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نقطعها إلى قطع صغيرة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نأخذ القدر المضغوط

نقلي الدوارة مع 3 ملاعق كبيرة زيت و ملعقة زبدة

و حبة بصل مقطعة شرائح و نصف رأس ثوم و حبة طماطم مقشرة و مقطعة

+ملح + فلفل اسود + قرصة زعفران + ورقة رند او ما يسمى بورق الغار

نقلي قليلا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

و نضيف اللوبيا الخضراء ا

و نقلي جيّدا جدا على نار هادئة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نسقي بكأس ماء و نصف

و نترك القدر المضغوط على نار هادئة 45 دقيقة

و تقدم ساخنة مع معدنوس مقطع رقيق

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أو تقدم مع البطاطا المقلية على شكل فريت

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

في إنتظار الردود و التقييييم $$

قلت لك واعيدها انا فخووووووووووووووووورة انك أختي يا هنا زوجك والله شي بي شهي
روووووعه الله يسلم عمرك
الله يعطيك الصحة باين لذيذة
ياسلام علي الاكلات المغربية مافي الذ ولا اطيب منها يسلمي يا الحادقة
يعطيك الصحة مع راه وقت اللوبيا ………صح طبق في وقته………………
يسلمووووووووووووو شهيتيني
يعطيك الصحة
طبق يشهي
مشكورة غاليتي

اندونيسيا الخضراء . سياحة و سفر 2024.

اندونيسيا الخضراء …

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

صبااحكم رضـــى وسعاده خليجية

اخباركم ياا ححلووين
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الشعار الوطني: الوحدة ، التنوع
النشيد الوطني: نشيد إندونيسيا الوطني
اللغة الرسمية: الإندونيسية
نظام الحكم : جمهورية رئاسية

الرئيس : سوسيلو بانبانغ يودهونو

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

هي دولة تقع في جنوب شرق آسيا وأوقيانيا.
تضم 17.508 جزيرة. ويبلغ عدد سكانها حوالي 230 مليون شخص
بذلك تكون رابع اكبر دولة سكانا،وأكبر عدد من السكان المسلمين في العالم،

اندونيسيا هي جمهورية مع وجود مجلس تشريعي منتخب والرئيس.
و عاصمتها مدينة جاكارتا،

حيث تشارك حدودها البرية مع بابوا غينيا الجديدة، تيمور الشرقية ، وماليزيا.
والدول المجاورة الاخرى وتشمل سنغافورة ، الفلبين ، أستراليا ،
وأراضي الهنود لجزر أندامان ونيكوبار

وإندونيسيا هي أحد الأعضاء المؤسسين للأسيان وعضو في مجموعة العشرين للاقتصادات الرئيسية.

الاقتصاد الإندونيسي في العالم هو الثامن العشر في تسلسل الناتج المحلي الإجمالي الاسمي
والخامس عشر من حيث القوة الشرائية

ااتـــركم مع الصــــــــور

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جزر اندونيسيا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جزيرة باتام في اندونيسيا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جزيرة بنتان BINTAN

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جاكرتا أكبر مدينة في إندونيسيا وعاصمتها

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

منطقة أنشول في اندونيسيا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

منطقة أنشول في اندونيسيا هو ميناء مركزي في جاكرتا وهو المقصد السياحي لأهالي المنطقة
أنشول منطقة مركزية جميلة وتحتوي علي الكثير من المزارات السياحية

الصور من تجميعي اتمنى يعجبكن 🌺
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وايـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــد رائعه
مشكوره
والله يعطيك العافيه
روووووووعه عاشت ايدج شكرا للنقل

رائعة كتير أندونسيا
والأأروع الأأمــاكن فيهــا
الله يعطيكِِِ ألف عافية حبيبتى
ماننحرم من مواضعيك وطلتك أبداا يــارب
بإنتظــار جديدكــ دومـا
فى أمـان الله 🙂 ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مآشآء الله موضوع متكآمل
وصور جميلة آبدعععتِ يَ جميلهه
طرحّ مُمتعّ
تستاااهلي احلى تقييم لعيوونك

تسلم يدينك ياقمر وننتظر جديدك

يسلموووووووووووووا ياقمرهم
تقرير رائع وصور جميلة جدا
استمتعنا معك بالرحلة .تسلمي اختي .

حبوب القهوه الخضراء للتنحيف من الدكتور اوز% 2024.

حبوب القهوه الخضراء للتنحيف من الدكتور اوز%

1.

حبوب القهوه الخضراء الامريكيه للتنحيف

1يساعد شرب القهوة الخضراء على الوقاية والتقليل من ارتفاع ضغط الدم دون التعرض للأثار الجانبية المصاحبة للأدوية الخافضة للضغط، و هو مفيد لمرضى السكري حيث يعمل على خفض سكر الدم و خفض الأنسولين،

كما يفيد بشكل عام لتنظيم مستوى السكر في الدم و يبطئ تدفق السكر في مجرى الدم و يقلل من تراكمه في الجسم على شكل دهون، كما يساعد بطريقة أخرى على حرق الدهون الزائدة،

و يظهر تأثيره على الوزن في حال تم تناول الأدوية المستخلصة من القهوة الخضراء المركزة والتي انتشرت بشكل كبير في الآونة الأخيرة خاصة في الأسواق الأمريكية بعد أن استخدمها أطباء مشهورون لتخفيف الوزن مثل الدكتور أوز

2.تبين ان الحبوب تعمل على اكسده الدهون وتفتيتها

3.تساعد على عدم الشعور بالجوع

القهوة الخضراء هي حبوب القهوه الغير محمصه وهي تحتوي على نفس مكونات القهوه العاديه لكن الفرق في التحميص

، ومن المعلوم ان القهوة تحتوي على نسبه عاليه من الكافيين الذي تقل نسبته كلما زادت درجة التحميص، لذا فإن نسبه الكافيين في القهوه الخضراء أعلى من غيرها، وهذه النسبه العاليه تعمل على سد الشهيه و بالتالي قلة تناول الطعام ومن ثم خسارة الوزن .

……………………………………..

القهوة الخضراء أيضاً منشط للجسم و يساعد على الهضم و يحفز أحماض المعدة الهاضمة، و له تأثير ملين للأمعاء ، لذا فهو مفيد إذا شرب بكميات معتدلة، و يمكن أن يسبب الإكثار من شرب القهوة – و خاصة السوداء- بارتخاء المريء و زيادة حموضة المعدة و خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من القرحة و تهيج الأمعاء.
………………………………………….. ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أحدث وأسرع وأسهل طريقه لإنقاص الوزن
البن الأخضر هو أكثر تركيزا من القهوة الخضراء .
أنه يقلل من الشهية ويحفز الجسم على حرق الدهون ،
لذلك يمكنك أن تفقد الوزن بسرعة وبمسؤولية.
بالاضافة الى فقدان الوزن ، والقهوة الخضراء له تأثير مضاد للشيخوخة ،
وينقي الامعاء وايجابيا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجلد مثل حب الشباب.

بلد الإنتاج : الولايات المتحده الأمريكيه
الاستخدام:

صباحا قبل الفطور ب نصف ساعه . مع كأسين

من الماء

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

العلبه ب 250 ريال
لدخول الى الموقع والطلب

متجر ام ريان: القهوه الخضراء الامريكيه + حبوب فيا اناناس (سد الشهيه +حرق الدهون)

للطلب 0556699396 واتس اب

uuuuuuuuuuuuppppppppppp
uuuuuuuuuuuuuuuuuuuupppppppppppp
لا اله الا الله محمد رسول الله ..
لا اله الا الله محمد رسول الله ..
اله الا الله محمد رسول الله
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم
لاحول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
انا لله وانا اليه راجعون
الحمد الله
الله اكبر
اللهم صلي على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
استغفر الله
اله الا الله محمد رسول الله
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم
لاحول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
انا لله وانا اليه راجعون
الحمد الله
الله اكبر
اللهم صلي على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

القهوه الخضراء لسد الشهيه وحرق الدهون متجر ام ريان 2024.

القهوه الخضراء لسد الشهيه وحرق الدهون متجر ام ريان

يساعد شرب القهوة الخضراء على الوقاية والتقليل من ارتفاع ضغط الدم دون التعرض للأثار الجانبية المصاحبة للأدوية الخافضة للضغط، و هو

مفيد لمرضى السكري حيث يعمل على خفض سكر الدم

و خفض الأنسولين،
كما يفيد بشكل
عام لتنظيم مستوى السكر في الدم و يبطئ تدفق السكر في مجرى الدم و يقلل من تراكمه في الجسم على شكل دهون، كما يساعد بطريقة أخرى على حرق الدهون الزائدة

،
و يظهر تأثيره على الوزن في حال تم تناول الأدوية المستخلصة من القهوة الخضراء المركزة والتي انتشرت بشكل كبير في الآونة الأخيرة خاصة في الأسواق الأمريكية بعد أن استخدمها أطباء مشهورون لتخفيف الوزن مثل الدكتور أوز
2.تبين ان الحبوب تعمل على اكسده الدهون وتفتيتها
3.تساعد على عدم الشعور بالجوع
4.

القهوة الخضراء هي حبوب القهوه الغير محمصه وهي تحتوي على نفس مكونات القهوه العاديه لكن الفرق في التحميص

، ومن المعلوم ان القهوة تحتوي على نسبه عاليه من الكافيين الذي تقل نسبته كلما زادت درجة التحميص، لذا فإن نسبه الكافيين في القهوه الخضراء أعلى من غيرها،
وهذه النسبه العاليه تعمل على سد الشهيه و بالتالي قلة تناول الطعام ومن ثم خسارة الوزن .
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

……………………………………..

القهوة الخضراء أيضاً منشط للجسم و يساعد على الهضم خليجية و يحفز أحماض المعدة الهاضمة، و له تأثير ملين للأمعاء ،

لذا فهو مفيد إذا شرب بكميات معتدلة، و يمكن أن يسبب الإكثار من شرب القهوة –\
و خاصة السوداء- بارتخاء المريء و زيادة حموضة المعدة و خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من القرحة و تهيج الأمعاء.
…………………. ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أحدث وأسرع وأسهل طريقه لإنقاص الوزن
البن الأخضر هو أكثر تركيزا من القهوة الخضراء .
أنه يقلل من الشهية ويحفز الجسم على حرق الدهون ،
لذلك يمكنك أن تفقد الوزن بسرعة وبمسؤولية.
بالاضافة الى فقدان الوزن ، والقهوة الخضراء له تأثير مضاد للشيخوخة ،
وينقي الامعاء وايجابيا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجلد مثل حب الشباب.

بلد الإنتاج : الولايات المتحده الأمريكيه
5.الاستخدام:
6.حبتين صباحا قبل الفطور ب نصف ساعه . مع كأسين
7.من الماء
8.

العلبه ب 250 ريال

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يسلمووووووو مشكورة كتير عمري
بالتووووووووووووووووووفيق يارب
مووووووووووووووووفقه
بالتوووووووووووووووووووووفيق
مووووووووفقه
مووووووووووووووووووفقه
موووووووووووووووووووووووووفقه

الفاصولية الخضراء بالزيت 2024.

الفاصولية الخضراء بالزيت ( اكلة خفيفة وسريعة )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم رح نتابع رحلة المأكولات السورية

رح قدم اليوم اكلة (( الفاصولية بالزيت )) والتي تعتبر من الاطباق الخفيفة والسريعة التحضير

يلا نبدا

الفاصولية بالزيت

المكونات :

فاصولية خضراء – بندورة مقشرة ومفرومة – توم – كزبرة خضرا – زيت زيتون – ملح

الطريقة

• نضع الفاصولية مع قليل زيت على النار ونقلب

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ثم نضيف البندورة ورشة ملح ونقلبها ثم نغطيها ونتركها على نار وسط حتى تنضج

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

• ندق الثوم مع الكزبرة ثم نضيفهم فوق الفاصولية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

• نحرك ونقدمها مع فليفلة خضراء
(تؤكل غمس بالخبز)

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بتمنى تعجبكم

ولا تطلعو من الموضوع بدون رد او دعوة حلوة

يعطيكي الف عافية على هالاكلة الطيبة
تسلم يدينك على المواضيع الحلوه السهله وبنفس الوقت لذيذه
لاعدمناك ويخليك لعين ترجيك
دمتي بحفظ الرحمن
ماشاء الله تبارك الرحمن تسلم الأيادي
وعليكم السلام والرحمة والإكرام

نسميها لوبياء عندنا بالخليج

ونضع معها لحمة مقطعة مكعبات صغيرة

تسلم اناملك بجد وصفة مرة مرة طيبة ولذيذة جداً

بالصحة والعافية ع قلبك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

تسلم اناملك وصفة طيبة ولذيذة جداً

بالصحة والعافية ع قلبك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة queen.777 خليجية
وعليكم السلام والرحمة والإكرام

نسميها لوبياء عندنا بالخليج

ونضعغ معها لحمة مقطعة مكعبات صغيرة

تسلم اناملك بجد وصفة مرة مرة طيبة ولذيذة جداً

بالصحة والعافية ع قلبك

اهلا اختي
بالنسبة عنا بسوريا اللوبياء تختلف عن الفاصولياء بالشكل والطعم

وفي نوع ثاني نحطله لحمة مكعبات ويعتبر طبق رئيسي اما هذه لانها بالزيت فتعتبر من الاطباق الجانبية او المقبلات

اسعدني مرورك وتعليقك
نورتي

مرق الدجاج بالفاصوليا الخضراء -من مطبخي 2024.

مرق الدجاج بالفاصوليا الخضراء

المقادير :

دجاجة مقطعة إلى قطع متوسطة منزوعة الجلد.
كيلو من الفاصوليا الخضراء الطازجة.
حبتا بصل مفرومة.
فصا ثوم مفروم.
3 حبات طماطم مبشورة.
3-4 ملاعق صلصة الطماطم.
حبتان من اللومي الأسود.
مكعب ماجي.
بهارات مشكلة نصف ملعقة متوسطة.
(فلفل أسود ناعم ، كمون ناعم ، كزبرة ناعمة ، قليل من الكركم).
ملح ، ماء ، زيت.

الطريقة :

– تغسل الدجاجة وتسلق بقليل من الماء حتى تخرج الزفارة منها ، ثم تصفى من الماء ، وتغسل مرة أخرى وتوضح في نفس القدر.
– يضاف القليل من الزيت في القدر ، ثم يضاف إلى الدجاج كل من البصل والثوم ويحمس جيداً حتى تخرج رائحة البصل والثوم مع الدجاج.
– يضاف مجموعة البهارات إلى الدجاج ويقلب.
– يوضع الطماطم المبشور والمعجون فوق الخليط ويقلب جيداً ويترك يتسبك لمدة 5 دقائق أخرى.
– يمرق بالماء (4 أكواب من الماء) ويترك يغلي حتى ينضج الدجاج مع إضافة قطعتي اللومي الأسود.
– تنظف الفاصوليا من أطرافها وتقطع ثم تغسل وتصفى.
– تضاف إلى المرق وتترك لتغلي مع إضافة الملح والماجي إلى المرق.
– بعد نضج الفاصوليا يرفع المرق من النار ويسكب في إناء التقديم ، ويقدم مع الأرز الأبيض. [/***********************************]

زيت العشبة الخضراء -للشعر 2024.

زيت العشبة الخضراء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا بكم حبيباتي مين فيكم جربت ((( زيت العشبة الخضراء )))

يقولون يكثف ويطول الشعر .:
خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةrose:

لا والله اول مرة اسمع به….ان شاء الله الاخواات ماراح يقصروا معاكـٍ….بارك الله فيك موفقة

ينقل للقسم المناسب<<<>>

زيت العشبه الهندي روووووووووووووووعه يطول ويكثف وهذا رقم ام فيصل موزعه للمنتج
0557809478
زيت العشبه الهندي روووووووووووووووعه يطول ويكثف وهذا رقم ام فيصل موزعه للمنتج

القهوة الخضراء للحمية 2024.

القهوة الخضراء


نعتذر منك عزيزتي
موضوع مخالف )( يغلق )(
يمنع طرح مواضيع ـألمول داخل ـأقسام جمالك سيدتي
مواضيع ـألبيع و ـألشراء لها ـأاقسام مخصصة تحت قوانين وـأنظمة معينة
يمنع كتـآبـة ـأرقـام ـألهواتف وـألإيميلات منــعا بـاتـا
يمنع وضع رواابط تشير ـألى مواقع ـأو مدونة ـأخرى

نرجو ـألالتزام بقوانين المنتدى
ـأإدارة مدونة سيدتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجيةخليجيةجزاك الله خير الجزاء خليجيةخليجية
خليجيةوبارك الله فيك واثابك وانار قلبك بنور الايمانخليجية

معلومات غنيه بـــ الفائده

تسسلم ايدك ياعسسل

والله لا يحرمنا منك

مودتي لك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

موفقه حبيبتى
موفقة ان شاء الله وكم سعرها من فضلك
هى تبع فى الاسكندرية وسعرة 300ج
حبيتي كيف اقدر اطلبها انا في الرياض وكم سعرها بالريال ويعطيك العافية
دى رقمة الموزع اسمة هبه 0020177991717
انا من الاردن كيف من وين اشتريه وكم سعره بدينار