فوائد الشمام الصحيه -لصحتك 2024.

فوائد الشمام الصحيه

الشمام هي فاكهة صيفية تسمى أيضا البطيخ الأصفر حيث أن لبه أصفر اللون ضارب للخضرة. وتؤكد الدراسات أن الشمام غني بالفيتامينات a و c والمعادن والألياف، حيث أن فيتامين a ضروري لنمو الأنسجة ويساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام، وفيتامين c ضروري لإنتاج الكولاجين في البشرة ولامتصاص الجسم للحديد.
يمكن تناول الشمام كغذاء مغذي ومقاوم لارتفاع ضغط الدم ولتخفيف الوزن كما يمكن تناوله كعصير مع قليل من العسل وتصنع منه مربيات. تجمع بذور الشمام لتأكل بعد تحميصها على نار هادئة.
يعالج الشمام الإمساك إذا أخذ على الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء، كما أن وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة، وهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية.
وينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.كما يساعد الشمام على إدرار البول وينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير.
القمية الغذائية: يحتوي كل 100غ من الشمام على: السعرات الحرارية: 34، الدهون: 0.19، الكاربوهيدرات: 8.16، الألياف: 0.9، السكر: 7.86، البروتينات: 0.84

جزاك الله الف خير
زيت اللوز جيد من اجل تبيض البشرة والنشا اي الميزينة رائعة لتبيض المناطق السوداء كالمناطق الحساسة في الجسم خليجيةاخليطيه مع ليمون وضيعه على المنطقة التي تريدينا تبيضها.منال زهراءخليجية
ياسلااااامانا الحين جالسه اكل شمام يجنن طعمه دايما اكل شمام
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
شكرًا لك ع الفائدة

تحياتي

،،

شكـرآ لـكِ غآليتـي

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

ڱل الشگر من گــل قلبى ♥♥♥

الأطعمه الصحيه للعيون -لصحتك 2024.

الأطعمه الصحيه للعيون

هذه الأطعمة الستة صحية للعيون :

الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة

لمنع أمراض العيون مثل حالة تنكس البقعي ، والذي يسبب تلف تدريجي لشبكية العين،
مما يؤدي إلى الفقدان التدريجي للنظر فيجب الإكثار من أكل الخضار ذات الأوراق الخضراء
الداكنة للرؤية ، مثل اللفت ، السبانخ ، والكرنب والخس الخضراء الداكنة. هذا لأنها تحتوي
على اللوتين وزياكسانثين، اثنين من العناصر الغذائية الهامة التي لها وظائف مضادة
للأكسدة في الجسم .

البطاطا الحلوة

الفواكه والخضار البرتقالية تحصل علي ألوانها من البيتا كاروتين ، تمهيدا لفيتامين(آي)
التي تساعد على تعزيز الرؤية السليملة أنه يساعد العينين على التكيف مع مستويات
منخفضة من الضوء في الليل.

الأسماك الدهنية

الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في الاسماك الزيتية مثل السلمون والسردين والتونة
والماكريل غنية بالفوائد الصحية .بما في ذلك الموجودة في عينيك.
أوميغا – 3 يساعد على حماية البالغين على حد سواء من تنكس القرنية المرتبط بتقدم السن
وملازمة العين الجافة.

و بعض النظريات تقول أن أوميغا – 3 يساعد على تعديل الالتهاب الذي يمكن
أن يؤدي إلى الجفاف. ومع ذلك أن بعض أوميغا – 6 والأحماض الدهنية أوميغا – 9
يمكن ان تتسبب فعلا في التهاب العينين .

بروكلي

مع العلم أن الخضار القلبية الصليبية منذ فترة طويلة توصف لحفظ السرطان وأمراض القلب،
فإنها مهمة لصحة العين أيضا. ذلك لاحتوائها على لوتين وزياكسانثين.

القرنبيط يحتوي أيضا على نسبة عالية في فيتامين سي. ويمكن فعلا لهذه الخضروات
أن تقلل فعليا من التقدم وتنكس القرنية المرتبط بتقدم السن وفقدان الرؤية.

الحبوب

من الحمص والفاصوليا إلى الفول والعدس، تناول الحبوب والبقوليات الأخرى
هو وسيلة سهلة لإضافة الزنك إلى حميتك.

الزنك يساعد على تحرير فيتامين آي من الكبد بحيث يمكن استخدامه في أنسجة العين،
في حين أن نقص الزنك يمكن أن يسبب تدهور البقعة، في مركز الشبكية.
يمكن أن يطبخ الحبوب في أوعية مقاومة للحرارة ، أو يمكن إضافتها إلى السلطة.
الزنك موجود ايضا في المحار والدواجن ولحم البقر وبذور اليقطين.

رشيم القمح

رشيم القمح هو مصدر كبير للفيتامين (إي) كما أنه مادة مضادة للأكسدة هامة.
والفيتامين (إي) يقوم بحماية العينين من ضرر الجزئيات الحرة، هذا يعني أنه يحمي خلايا
الجسم من الأكسدة، والتي يمكن أن تسبب التدهور والمرض. فيتامين (إي) قد يخفض أيضا
تطور إعتام عدسة العين وتنكس القرنية المرتبط بتقدم السن.
يمكن إضافته في الخبز، كما أنه يمكن أيضا أن يرش على اللبن، ودقيق الشوفان و خلطه
مع العصائر. اللوز وبذور عباد الشمس، والبندق هي أيضا مصادر جيدة من فيتامين إي ..

الله يحفظ عيونــكم خليجية

الله يسلمك
مشكورة على المعلومات
الله يعطيك العافية

بنوتتك كبرت!! تعالي دلعيهااا ( شنــــــط المناديل للمناديل والفوط الصحيه و للعروسة 2024.

بنوتتك كبرت!! تعالي دلعيهااا ( شنــــــط المناديل للمناديل والفوط الصحيه و

موضوع مخالف )( يغلق )(
يمنع طرح مواضيع المـــول داخل اقسام جمالك
البيع والشراء لها اقسام مخصصة تحت قوانين وانظمة معينة
راجعي قوانين المنتدى
أإدرة مدونة سيدتي

موووووووووفقه
والله شي حلووووو وفعلا دلع تسلمي عالمجموعة الحلوة متلك
العفووو ياقمررات

وللطلب ارسلي رساله على الخاص او بريدي حياكم

بالتووووووووووووووووفيق
فعلا دلع كلك ززززززوق سلمت يدااك على الشنط الراقية

بانتظار جديدك

دمتى بود

انا ابي منها…

وانا من اهل الرياااض..

حالة امي الصحيه -لصحتك 2024.

حالة امي الصحيه

مساء الانوار عليكم جميعا خليجية
بدخل بمشكلتي علي الطول خليجية
انا حصلت لي شوية ظروف خلتنى ابتعد عند الدراسه واجلس بالبيت
عشان حالة امي الصحيه لمن كنت اولي ثنوي بداية السنه كنت شاطره
بس لمن امى تعبت وكذا صرت انا اسوي كل شي بالبيت عشان اخلي امى ترتاح
يعني شبيك لبيكك فلانه بين يديك خليجية
واختى المتزوجه ماترضي تجي وتساعدني في ترتيب البيت وكذا
وانا البنت الوحيده عند امى والدكتور مانع من امى الحركه الكثيره بس انا خليتها تقعد وماتسوي شي مررره وحده
المهم مستواي الدراسي نزل كثييير وحتى المعلمات يسالون ليش صرتي كذا
وطلعت النتايج خليجية ومجموعي مايأهل اني ادخل علمي يعني لازم ادبي
سنه ثاني ثنوي كملت الترم الاول وبطلت وقلت اقابل امي امى اولا من مستقبلي
وراحت الحين علي سنه كامله خليجية وقلت بدخل مدرسه اهليه
فهل المدرسه اهليه اذا قبلتنى تسالني اي تخصص ابي من غير ماتشوف خليجية
مجموعي اولا مع العلم انى من سكان الرياض
ماعندي غير الله وانتم بليييز ردوا علي اذا تقبل او لاوربي يسعدكم دنيا واخره
وادعو ان عملية امى تنجح لانها بتسافر يوم الخميسخليجية

انا معنديش اي معلومه لكن يارب امك تشفى يارب وربنا يسامحك اختك وان شاء الله ربنا حيعوضك خير وحتتخرجي وتشتغلي احسن شغلانه يارب
ان شاء الله الاخوات يفيدونك

حبيبتي
انتي اخدمي امك وبعيووونك
وماعليك من اللي مايخدمها
هذي أمك
أرضيها
وباذن الله سوف يرضيك
,
,
,
ماااااااااااااادام ان مستواااااك التعليمي نزل بسبب أمك
أبشررررررررررك وباذن الله
سوف تنفتح بوجهك الأبواب
بس خلي امك تدعي لك
وأنتي ادعي لنفسك
والتجأي الى الله بالدعاااااااااااااااااااء
‫ط¹ط¨ط¯ط§ظ„ظ…ط**ط³ظ† ط§ظ„ط§ط**ظ…ط¯ – ظ„ط§ طھط±ظپط¹ ظ…ظ† ط§ظ„ط³ط¬ظˆط¯ ظˆظپظٹ ظ‚ظ„ط¨ظƒ ط´ظٹط،‬‎ – YouTube

واشتكي لله
وابكي وتباااااكي لله
‫ظ„ط§ طھط´طھظƒظٹ ط¥ظ„ط§ ظ„ظ„ظ‡ l ط¯. ط¹ط¨ط¯ط§ظ„ظ…ط**ط³ظ† ط§ظ„ط£ط**ظ…ط¯.flv‬‎ – YouTube

وباذن الله سوف تنفرج

حبيبتي
دخلتي علمي أو أدبي
باذن الله سوف تتوفقي

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي امك عاااااااااااجلا
أسأل الله أن يوفقك وييسر أمرك ويفرج كربك

لاتنسي الاستغفااااار
وكثرة الصلاة على النبي محمد عليه الصلاة والسلام

وطمني امك وقولي لها
تكثر من ذكر الله
وتستغفره
وأن المرض مهما طاااااااااااال فهو خير
ففيه تكفير للسيئات

لاحول ولا قوة إلا بالله
الله يشفي امك ويردها لكم سالمه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة manar1 خليجية
انا معنديش اي معلومه لكن يارب امك تشفى يارب وربنا يسامحك اختك وان شاء الله ربنا حيعوضك خير وحتتخرجي وتشتغلي احسن شغلانه يارب
ان شاء الله الاخوات يفيدونك

مشكوره اختي ع الدعوه والله يوفقك دنيا واخره

ما شاء الله عليكي
مستحيل خدمتك الى امك تروح هباءا منثورا
صدقيني بر الوالدين يعمل المعجزات
يمكن خيرا الادبي لك
ما تعرفي الخير من اين ياتي
بارك الله فيك وكثر من امثالك
……………………
بقولك قصه عن بنت خالي
امها مرضت بالسرطان
وتعبت الام كثير
والبنت كانت في المدرسه
مسكينه تركت المدرسه
وجلست على خدمه امها
لين ماتت الام
وايضا كانت عندها اخت صغيره عمرها شهرين
كملت هذه البنت وربت اختها الصغيره
وسبحان الله
صار عمر البنت هاذي الي تركت المدرسه 27 سنه
خطبت واتزوجت وخلفت والله عوضها بزوج سبحان الله
منصب كبير في دائره المخابرات
رغم انو الجميع يقولون مسكينه ما كملت دراسه مين يتزوجها
والحمدالله ربك عوضها في زوج كل البنات يتمناوه
وبيت ماشاء الله تبارك الرحمن
وايضا ما تجلس الا مع حريم السفراء
………………….
حبيبتي صدقيني ربك راح يعوضك في الاحسن باذن الله
سامحيني طولت عليكي
بس حبيت اني اعطيكي مثال عن بر الوالدين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشكلتي خليجية

حبيبتي
انتي اخدمي امك وبعيووونك
وماعليك من اللي مايخدمها
هذي أمك
أرضيها
وباذن الله سوف يرضيك
,
,
,
ماااااااااااااادام ان مستواااااك التعليمي نزل بسبب أمك
أبشررررررررررك وباذن الله
سوف تنفتح بوجهك الأبواب
بس خلي امك تدعي لك
وأنتي ادعي لنفسك
والتجأي الى الله بالدعاااااااااااااااااااء
‫ط¹ط¨ط¯ط§ظ„ظ…ط**ط³ظ† ط§ظ„ط§ط**ظ…ط¯ – ظ„ط§ طھط±ظپط¹ ظ…ظ† ط§ظ„ط³ط¬ظˆط¯ ظˆظپظٹ ظ‚ظ„ط¨ظƒ ط´ظٹط،‬‎ – youtube

واشتكي لله
وابكي وتباااااكي لله
‫ظ„ط§ طھط´طھظƒظٹ ط¥ظ„ط§ ظ„ظ„ظ‡ l ط¯. ط¹ط¨ط¯ط§ظ„ظ…ط**ط³ظ† ط§ظ„ط£ط**ظ…ط¯.flv‬‎ – youtube

وباذن الله سوف تنفرج

حبيبتي
دخلتي علمي أو أدبي
باذن الله سوف تتوفقي

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي امك عاااااااااااجلا
أسأل الله أن يوفقك وييسر أمرك ويفرج كربك

لاتنسي الاستغفااااار
وكثرة الصلاة على النبي محمد عليه الصلاة والسلام

وطمني امك وقولي لها
تكثر من ذكر الله
وتستغفره
وأن المرض مهما طاااااااااااال فهو خير
ففيه تكفير للسيئات

اكيييد ياعزيزتي ان هذي امى وبخدمه من عيونى واحس اني مهما ماسويت
ماراح اوفي بحقه ربي يخليها لنا ويحفظها
انا مستواي مانزل لاني تعبت من انى اخدم امى لابالعكس
بس انا شايله همها وهم العمليه لااقل ولااكثر
وهي انسانه صبوره وبعدين ربي اذا احب عبد ابتلاه
والحمدلله علي كل حال

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بدر وراكان خليجية
ما شاء الله عليكي
مستحيل خدمتك الى امك تروح هباءا منثورا
صدقيني بر الوالدين يعمل المعجزات
يمكن خيرا الادبي لك
ما تعرفي الخير من اين ياتي
بارك الله فيك وكثر من امثالك
……………………
بقولك قصه عن بنت خالي
امها مرضت بالسرطان
وتعبت الام كثير
والبنت كانت في المدرسه
مسكينه تركت المدرسه
وجلست على خدمه امها
لين ماتت الام
وايضا كانت عندها اخت صغيره عمرها شهرين
كملت هذه البنت وربت اختها الصغيره
وسبحان الله
صار عمر البنت هاذي الي تركت المدرسه 27 سنه
خطبت واتزوجت وخلفت والله عوضها بزوج سبحان الله
منصب كبير في دائره المخابرات
رغم انو الجميع يقولون مسكينه ما كملت دراسه مين يتزوجها
والحمدالله ربك عوضها في زوج كل البنات يتمناوه
وبيت ماشاء الله تبارك الرحمن
وايضا ما تجلس الا مع حريم السفراء
………………….
حبيبتي صدقيني ربك راح يعوضك في الاحسن باذن الله
سامحيني طولت عليكي
بس حبيت اني اعطيكي مثال عن بر الوالدين

الله يوفقها بنت خالك ويسعدها وربي لايغير عليها
انا عندي ماتفرق ادبي او علمي
بس لان اهلي كلهم دارسين ومعهم شهادات ترفع الراس ماابي اطلع شاذه عنهم
وغيير كذا امي كانت تبيني بالعلمي مو بالادبي
وانا ابي احقق امنيت امي ماابي شي يقعد بخااطرها
لابالعكس ماطولتي علي يالغلا
ربي يوفقك ويسعدك

زيت من افريقيا علاج فعال لمشاكلك الصحيه 2024.

زيت من افريقيا علاج فعال لمشاكلك الصحيه

السلام عليكم

صلوا على النبي

المشاكل الصحيه وامراض العصر هي نتيجه لتراكمات سابقه

وعادات غدائيه سيئه وممارسات خاطئه

ادا كنت تعاني من

بشره جافه تكاد ان تتشقق

طفح جلدي اكزيميا صدفيه

التهابات مختلفه في جميع انحاء الجسم

تشققات الجلد كالتشقق البكن والاقدام والمرفقين

الندوب والجروح الخفيفه

شيخوخة الجلد والجلد المتعب

حساسية الجلد وعند لدغ الحشرات للجلد

حروق الشمس والحروق الطفيفه

الشعر الضعيف والتساقط وبهتان الشعر وذهاب بريقه

قشرة الشعر

الشعر المتضرر من الاصباغ

التهاب المفاصل والروماتيزم

ادا كان لديك احدى المشاكل السابقه فلا تنتظري تفاقم المشكله

واحصلي على حل جدري وفعال لجميع تلك المشاكل

باقتنائك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لزيت الشيا الافريقي

الزيت الوحيد القادر على اعادة الحيويه الى شعرك وجسدك

ليخلصك من كافة المشاكل الصحيه

الزيت الاكثر مبيعا في امريكا وهو المنتج الاول دائما

في علاج المشاكل الجلديه المختلفه

طريقة استعماله

جدا سهله لثواني فقط دلكي المنطقه المراد علاجها بهدا الزيت

السحري واستمري عليه وستحصلين على مبتغاك

صناعة الزيت افريقيه 100%

حجم العلبه الانيقه 8 اونص اي 273 مل تقريبا

السعر 200 ريال

للطلب

هدا المنتج يحتاج الى وقت لاننا نطلبه من افريقيا لذلك

يجب ان تعلمي ان مدة الانتظار تتراوح بين اسبوعين

الى شهر وسأتواصل معك حتى وصول المنتج

حددي عدد العلب المطلوبه

ارسلي المبلغ على بنك الراجحي

انتظري اسابيع قليله

طريقة الاستلام

عن طريق سواق بالشرقيه من 30 الى 50 ريال

عن طريق شركة الشحن زاجل + 30 توصيل طلبك لهم

المعلومات كامله اقرئيها جيدا قبل الاتصال

للطلب 0531923032 ام حسن

الفوائد الصحيه لقطع الانسان نومه لأداء صلاه الفجر لصحتك 2024.

الفوائد الصحيه لقطع الانسان نومه لأداء صلاه الفجر

إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد
دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين
أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية

. جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.

وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده.

ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.

وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.

وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا.

دمتم بأتم الصحة والعافية

معلومات اول مره اسمعها
مشكوره على الطرح
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
أًشًكِرِكِ عًلًىً اًلًمُوضٌوُ,عً اًلًًرَاَقَيِِ…

وًاًلًمٌمٌيِزَ ذَوُقٌ فًيٍ …

طًرُحَكَ.. ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط© سًلِمُتُ يًدَأًإًأًكًـيً

بًنًتًضِاًرً جًدِيِدِكْ بٍكًلً ..اًلًوْدً …

سبحان الله تشكرين عزيزتي على المعلومات المهمه
اسعدني مروركم الله يعطيكم العافيه
يسلمةةةةةةةةةةةةةةةةة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لاتستخدمي المناديل بدل الفوط الصحيه . -لحياة سعيدة 2024.

لاتستخدمي المناديل بدل الفوط الصحيه…

خليجية

لاتستخدمي المناديل بدل الفوط الصحيه…
________________________________________
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
تنبيه هام لمن تستعمل المناديل الورقية بدل من الفوط الصحية

أخواتي في الله أحببت أن انبه أولا وأحذركن ثانيا من طريقه قد تستعملها

البعض منكن بسبب اللجوء إلي أسهل وأسرع الطرق وأختصار للوقت في إغلب

الاحيان هي وضع المحارم أو المناشف أوالفاين بالاصح للجميع بدل الفوط الصحيه

الصغيره لـ التهابات الافرازات حمايه للملابس الداخليه

ويعلم الله اني لم أكتب هذا الموضوع الا بعد ان علمت من أحدى صديقاتي أنها

بدأت في الااونه الاخيره من حملها بألم غريب يجعلها لاتقوى على السير وبعد

أن راجعت الطبيب قال لها انه كيس بالمبيض وبعد أجراء العمليه أخرج الكيس

والطامه انه مليئ بورق المحارم حتى ان الطبيب تعجب من كيفيه وصوله وتحوله

كيس وأول سؤال وجهه لها هل تضعين المناشف بدل الفوط الصحيه قالت نعم فقال إذا هذه هي النتيجه كان الفاين يتفتت ويتقطع ويتجمع على المبيض

مسبب لها كيس فحذاري حذاري اخواتي العزيزات من مثل هذه الامور .

صحيح مرة صارت مع قريبتي بس طلع لها المنديل فجاه وتذكرت من اول قد حطته وراحت مدتها
معلومة مفيدة تسلممممممممممممين

دروس للكليات والمعاهد الصحيه -شاغرة 2024.

دروس للكليات والمعاهد الصحيه

السلام عليكم طالباتى وحبيباتى
ادرس المواد العلميه والانجليزى للسنوات التحضيريه بالكليات والمعاهد الصحيه
ادرس ايضا انجليزى لكل المراحل المدرسيه
الدراسه فى الفترة الصباحيه فقط
التواصل على الخاص جزاكم الله خيرا

رفععععع
رفعععع
رفعععع
السﻻم عليكم.انا مصريه جديده بالرياض.معي بكالوريوس علوم ودبلوم كيميا حيوي.ارغب ف التدريس لو ممكن تساعديني اعرف المناهج منين ونتواصل انا وانتي .انا ام منار بشرق الرياض حي الخليج وده رقمي 0546980109
واتس 0546980109 نفس الرقم
رفععععع
رفععععع

اسرار الفشار الصحيه -لصحة المرأة 2024.

اسرار الفشار الصحيه

هل تعلم ان الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار !؟

هل تصدق ان " الفشار

" يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان

وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و

البهجه دون ايه آثار جانبية

هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث

بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز

في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "

السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي

للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا

المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة

دقات القلب

ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين

" الموجود في

القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور

و الاقبال على الحياة

واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من

فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات

العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم

واشار الى ان " الفشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و

الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه

خلايا المخ

بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان

أسباب صحية لتناول الفشار

تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع

الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن

الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة

ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام

الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة

الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية

الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام

الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة

الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة

الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى

القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية

دمتم بصحة وعافية

يعطيك الف عاااااافيه حلوه المعلومه بروح اسوي فشار
يعطيك العافيه حبيبتي بارك الله فيك

الحرمان الجنسي ،،هل فعلا العقاب الأمثل ؟ وماهي آثاره الصحيه على الزوجين؟؟ حياة اسرية 2024.

الحرمان الجنسي ،،هل فعلا العقاب الأمثل ؟ وماهي آثاره الصحيه على الزوجين؟؟

خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الكسر الجنسي او الحرمان الجنسي،،،، اتفقتا في المعنى نفسه
وان اختلفتا في عدد الاحرف

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تبدأ حياة الكثيرين من الازواج بالحب والود والتفهم منطلقه من حياه جديده لم يعتادوها وكثير ماسمعوا بها ولكن لم يتذوقوها
وكذلك من مبدأ (هن لباس لكم وانتم لباس لهن)
ويبداأ كلا الشريكين في التعرف على الآخر وسبر اغوار اخلاق وطباع شريكه
وتتسارع حياتنا بين تقارب وتجارب ووفاق وبين نفور وصدام وخلاف
ولكن ………..
مالعمل حين تاتي لحظه حاسمه ونقف فيها بين مفترقات وحنايا وتكون الحياة زوجية تتصف بأنها على "الحافة"

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وتظل الحياة الزوجية تحت التهديد لسنوات طويلة، وهنا يوضع الطرفين في صراع لا يحسم، فمن ناحية تربط بينهما أشياء إيجابية تشعر كليهما بالراحة عند تذكر الآخر، ومن ناحية أخرى تبعدهما تراكمات سلبية قد تؤدي إلى الإصابة بالغثيان والصداع حين رؤية شريك عمره

وقد يعمد احد الطرفين او كلاهما الى ………..
العقاب بالحرمان الجنسي…
ولكن هنا نتناول فقط عقاب الزوجات بالحرمان الجنسي
فكيف يكووون ؟؟؟ وماهي أضراره على الطرفين ؟؟؟وما رأي الدين في ذلك ؟؟؟

"الحرمان الجنسي"هو احد اشكال"العقاب"الذي يمارسه بعض الازواج ضد زوجاتهم بزعم تطبيقهم الايه القرانيه(والاتي تخافون نشوزهن فعظوهن واهجرهن في المضاجع واضربوهن فإن اطعنكم فلا تبغوا عليهن سبيلا إن الله كان عليآ كبيرآ)ـ"النساء/34"
وذلكـ بهدف تقويم سلوك الزوجه والحفاظ علي الاستقرار العائلي.
وعلي الرغم من تقييد استخدام هذه الوسيله,كآخر مراحل العقاب,وبعد استنفاد طرق التفاهم كافةنجد ان البعض يستخدمها
لاتفه الاسباب……
• قد تكون لعصبيتها اثناء نقاش حاد
• وقد يكون لاهمالها لطعامه او ملبسه او شرابه او اولاده
• وقد تكون لعدم مجاراته لما يغضب الرحمن
• وقد يكون لسوء ادبها وخلقها معه ومع اهله

ولكن لهذا العقاب اضرار صحيه…علي الرجل والمراه فما هي ؟؟؟؟
بالنسبه الي اضرار الصحيه التي تصيب الزوج……
نتيجة عدم الممارسه الجنسيه مع زوجته,انه يبدأ بالاستحلام بكميات اكبر من الكميات المعتاده,في المثانه,والكثير من الازواج يشكون انقباضات في العضو الذكري,وبعض الضمور في القضيب,اضافه الي ان تخزين الحيونات المنويه داخل الخصيه لفترات طويله,يؤدي الي هلاكها حدوث بعض التغيرات فيها ….وقد يحدث تشوهات الاجنه مستقبلا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اما الاضرار الصحيه التي تصيب الزوجه…….
فيتمثل في الغشاء المخاطي المبطن للقناة المثانية,نتيجة عدم الاستخدام لفترات طويله,يبدا في الجفاف.وفي هذه الحاله عندما يعاود الزوج الجماع مره اخري,من الممكن ان تصاب المراه ببعض الآلام
والتقرحات وحدوث نزف.
كذلك عندما تأتيها الرغبه الجنسيه في اقامة هذه العلاقه,تزداد كمية الدماء التي تصل الي الاعضاء التناسيله او الحوض,كما يحدث للرجل خاصة في فترات التبويض
فتحدث انقباضات,وانقباضات تؤثر في الزوجه,وعندما يتكرر ذلكـ علي فترات,من دون حدوث جماع,يؤدي الي تراكم كميات الدماء في الحوض,وتشتكي الزوجه من شدة الدوره اكثر من المعدل الطبيعي لها,من حيث كميات الماء الكثير,وحدوث بعض الآلام المصاحبه لها اكثر المآ من المرات العاديه,وافرزات كثيره عن المعتاد.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

فما راي الاسلام…

ان النفس البشريه لا تقف في حال واحدة,فهي متقلبه بين الرضا والغضب والحب والكره,واذا حدث خلاف بين الزوجين,فلابد من السير علي النهج الذي رسمه القران الكريم.فقد قال تعالي:(والاتي تخافون نشوزهن فعظوهن واهجروهن في المضاجع وأضربوهن فإن أطعنكم فلا تبغوا عليهن سبيلآ)
ففي هذه الايه الكريمه حدد الشرع مراحل متدرجه نسير عليها بالترتيب
وهذه المراحل الثلاث هي ……..المرحله الاولى وهي الحوار ،،،،،،،،حوارآ مباشرآ يبين لها ماوقعت فيه من اخطاء,ويستمع الي وجهة نظرها,وذلك مما يؤلف القلوب ويزيل مافيها من ضغينة
فإن لم يفلح الحوار ولم يات بنتيجه,فعلي الزوج ان يلج الي…..
المرحله الثانيه,وهي الهجر،،،،، في الفراش,وليس المعني ذلك ان يتركـ لها المنزل,اوينام في غرفه منفصله,بل ينام الي جوارها,لكن يوجه وجه الي ناحيه اخرى
أي يعطيها ظهره,وقد حرص الاسلام علي ان يكون الهجر بهذه الطريقه,تأليفآ للقلوب وليحس كل منهما باشتياقه الي الاخر,فان لم يفلح الهجر معها واصرت علي اخطائها فليلج في …..
المرحله الثالثه وهي الضرب الخفيف ،،،ان يضربها خفيفا.بحيث يكون كما قال العلماء,لا يخدش لحما ولا يكسر عظما ولا يكون مصحوبا بالشتائم.
اما ان يعاقب الزوج زوجته بالحرمان الجنسي فهذا مرفوض اخلاقيآ ومذموم دينيآ.ماعدى عند الضروره القصوى لان
الإعفاف
احد اهم مقاصد الزواج…فقال تعالي:(ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزوجآ لتسكنوا إليها وجعل بينكم وموده ورحمه).
ولا يعقل ان يكون العقاب في الامتناع عن الاعفاف,اذا إنه عقاب مزدوج
فان رفض الزوج تلبية رغبه زوجته,فهو يعرضها للانحراف
ويعرض نفسه كذلك الي يكون فريسه سهله للشيطان.

فلنكن كما وصانا ديننا الحنيف رفاق درب طويل على طاعته ولنتذكر دوما
نحن بشر فالكمال لله وحده فإن كرهت اوكرهتي
منه خلقا او شيئا مذموم فلابد وحتما يملك الخير الكثير ولنغض الطرف عن الزلات
لنسير سويا في مركب الحياه وان لم يكن من اجلنا من اجل أولادنا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

سبحان الله عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

مشكورة اختي ، الله يعطيكي الف عافية
طرح اكثر من رااائع
والموضوع تتطرق
الي
قضية مهمة للغاية في الحياة الزوجية

نتظر جديدك المميز

يقيم + احلا نجوووم + يثبت لمدة اسبوع لتعم الفائدة

مشكوووره على الطرح رائع
سلمت الانامل ومشكوره على الموضوع الاكثر من رائع وبانتظار جديدك
موضوع اكثر من راائع
وانتي اروع بالتأكيد

بوركت أناملك حبيبتي على طرحك المتميز والهادف

سطور هامة تستحق التوقف والتمعن

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

.

"موضوع مهم للغاية" فكثرة مشاكل الازواج تؤدي للبرود الجنسي ومن ثم العقاب الجنسي والدين الاسلامي اعطى حلول كثيرة "

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ابدعتي في طرح موضوع مهم للغاية ومميز في الكتابه

والادلة العلمية والدينية

شكرا لك لما خطت اناملك وبارك الله فيكي

تحيتي وودي لك + يقييم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©