الوسم: الصداع

الصداع…….أسبابه وعلاجه بسهولة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الـــصُـــــــداع
يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية.

أسباب الصداع العضوية :
• ارتفاع ضغط الدم.
•اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين.
•التهاب الأذن الوسطى.
•التهاب الجيوب الأنفية.
•مشاكل الأسنان.
•الحمى.
•الزكام والأنفلونزا.
•اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).

أسباب الصداع الغير عضوية :
ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.
أسباب أخرى :
•الروائح القوية.
•قلة النوم أو كثرته.
•بعض أنوع الأطعمة والبهارات.
•التغير الماجئ في درجات الحرارة.

إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :
•الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .
•الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
•الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.
•القراءة.
•تناول الأجبان الصفراء.
•تناول الشوكولاته .
•التدخين.
•تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.

كيف تتغلب على الصداع ؟
إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :
•التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
•الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.
•وضع كمادات باردة على الصدغين .
•شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
•أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
•تناول كمية من السوائل.
يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.

العلاج بالماء
قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء
حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية
التاليه
الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان
القلب
الصرع والسمنة
السعال التهاب الحلق والربو والسل
التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البوليه
فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك
أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة
عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة

طريقة العلاج :-
استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول (4) كاسات ماء سعة كل منها(160ملم) على معدة
فارغه
ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة
لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين
لكل وجبة – الفطور ، الغداء , العشاء
قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد
لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً
إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة
وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع
كل منها :
داء السكري 30 يوماً
ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً
مشاكل المعدة 10 أيام
السرطان 9 شهو
السل 6 أشهر
الإمساك 10 أيام
ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً
في الأسبوع الأول
ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى
إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن
لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية
الرجاء نشر هذه الرسالة الى اكبر عدد ممكن حتى يمكن الاستفادة من هذا العلاج
جربوا .. فلن نخسروا شيئا .. فى النهايه .. فهو ماء

منقووووووووووووووووووووووووول

يسلموووووووووووووووا

يسلموووووووا

يسلموووا

معلومات حلوة ومفيدة

تسلمي حبيبتي ع الموضوع

الفراولة توت

بوسي

شكرا على المرور

يسلمووووووو

بجد كنت محتاجه لهذا الموضوع لأني أغلب الأوقات أعاني من الصداع

يسلموووو أحلى بنوته على هذه المعلومات القيمة والمفيدة

الحمدلله أستفدت كثيراَ جزيتِ خيراَ ،، دمتِ بود

شكرا على مروركم العطر

معلومات حلوة ومفيدة

تسلمي حبيبتي

اسباب وعلاج الصداع النصفي اثناء الحمل

اسباب وعلاج الصداع النصفي اثناء الحمل

هناك العديد من السيدات اللاتي يعانين من نوبات الصداع الحاد أثناء الحمل، خاصة بعد تعرضهن للضغوط النفسية والاسرية، التي لا يخلو أو ينجو منها أي فرد في وقتنا الحاضر، والحل الأمثل في هذه الحالات هو :

1. محاولة تجنب هذه الضغوط بقدر الإمكان، فإن لم تستطيعي تجنب هذه الضغوط فحاولي ألا تؤثر عليك هذه الأمور بأية حال من الأحوال، وإستعيني بالله على ذلك، وخذي الأمر ببساطة بقدر الإمكان، فهذا سينعكس على نفسيتك وبالتالي ستشعرين بتحسن أكثر

2. إهتمي بنوعية غذائم وليكن صحيّآ بقدر الإمكان، وحاولي تناوله بإنتظام، ويفضل أن يكون وجبات صغيرة ومتعددة تتناولينها خلال اليوم لكي تحافظي على نسبة السكر في الدم الذي قد يؤثر إنخفاضه على الصداع

3. تأكدي من عدم إصابتك بأي نوع من أنواع الحساسية، فلقد أثبتت الدراسات أن نوبات الصداع النصفي تزداد عند الأشخاص المصابين بالحساسية، بل وتزداد حدتها عند تناول بعض الأطعمة، خاصة التي تحتوي على البروتين، فحاولي التخفيف من أكل المواد البروتينية خاصة عند إحساسك بهذه النوبات

4. حاولي أن تخلدي للراحة والنوم عند إصابتك بالصداع، ولا تنسي أن عدم النوم لساعات كافية سيعرضك أكثر لنوبات الصداع، وكذلك الحال عند النوم لساعات كثيرة (أي لا إفراط ولا تفريط)

5. راجعي إخصائي العيون وكذلك الانف والاذن والحنجرة لتتأكدي من سلامة بصرك وسلامة جيوبك الأنفية، فكلاهما يلعبان دورآ هامآ في تكرار الإصابة بالصداع، ويمكنك وضع منشفة مبللة بالماء الساخن على عينيك وجبهتك والضغط عليها، ويمكنك تناول قرصين من البنادول مرة كل 6-8 ساعات بعد إستشارة الطبيب

مشكوره على التواجد الجميل.

salu ana al dawra moteakhira 10 aya 3indi souda3 fazi3 ouride minkom ana kadalik al rade

بارك الله فيك حبيبتي

سبحان الله العظيم

التخلص من الصداع والإرهاق والتعب بتقنية (التشاكرا) الهندية‎

للأنف فتحتان يمنى و يسرى و نحن نستخدم كلاهما خلال الشهيق و الزفير في عملية التنفس
و لكن في الحقيقه هناك فرق بينهما .

عندما تشعر بصداع جرب أن تغلق فتحة أنف اليمنى و تنفس من خلال الفتحة اليسرى و في خلال 5 دقائق سيزول الصداع

و إذا كنت تشعر بالإرهاق و التعب قم بالعكس أغلق الفتحة اليسرى و تنفس باليمنى و بعد فترة ستشعر بالإنتعاش

و كما تقول التشاكرا الهندية أن الجهة اليمنى تعطي إحساس ((بالحرارة )) و الجهة اليسرى تعطي إحساس (( البرودة ))

في أغلب النساء التنفس يكون من الجهة اليسرى فلذلك غالبا ما يشعرون بالبرودة أسرع

و الحال بالعكس فيما يخص الرجال .

============================================

هل تلاحظ أي الفتحتان تتنفس بشكل أكبر عندما تستيقظ من النوم ؟ هل هي اليمنى أم اليسرى ؟

إذا كانت اليسرى ستشعر بالإرهاق و التعب إذا أغلقه و تنفس من خلال فتحة الأنف اليمنى و ستشعر بالنشاط و الانتعاش .

يمكننا تعليم ذلك لصغارنا ليتعودوا عليه و لكنه أكثر فاعلية في الكبار .

——-

الف شكر مشرفتنا الغاليه جوسي
معلومات قيمه
فعلا انسداد الانف مشكله عند الكبار والصغار

طرح مميز وقيم وفيه فائدة جديدة

مشكورة مشرفتنا المميزة جوسى

شكككككككككرا على الطرق الفعاله يعطيك الف عافية

الضغط على الكف لتخفيف الصداع

الضغط على الكف لتخفيف الصداع

الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع،

حيث أكدت دراسة طبية من تايوان

أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.

وقالت الدراسة الأكاديمية التي قام بها الدكتور جراهام تشاندييه من أكاديمية الطب الشرقي في تايوان

إن "علاج أي ألم ممكن عن طريق ممارسة الضغط على نهاية الكف في

المنطقة القريبة من السبابة والإبهام".

كرر الضغط مرات عدة حتى تشعر بالراحة، ولكن على المرأة تجنب الضغط إذا كنت حاملاً، لأنه يعتقد أن هذا

التمرين يؤدي إلى تحفيز المرأة الحامل على المخاض.

مشكووورة يالغـ♥ــلآ على المعلومات
يعطيك العآآفيهـ ما ننحرم من جديدك..
ودي

يسلموووووووووووو

و الله سبحان الله
مشكورة حبيبتي ودي + تقييمي
موضوع رائع

عزيزتي
الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله .

يعطيك العافية

موضوع رآئــع،
غاليتي ، طرحت فـــأبدعت
اشكرك وأنتظر جديدك الراقي كروحك ،
موفقه

بارك الله فيكي

5 طرق لمكافحة الصداع

بالرغم من أن حدة الصداعِ يمكن أن تتراوح من المزعج إلى غير المحتمل، إلا أن انواع الصداع المختلفة تتشارك في ميزة هامة واحدة: يخطف الصداع منك النظرة الهادئة ويجعلك تشعرين بأنك غير مرتاحة. ولكن ماذا يجب ان تفعلي لتتعاملي مع الصداع؟ هذه النصائح من الدكتور محمد أز ستساعدك على ادارة الالم والاسترخاء.

1. تعرفي على نوبات الصداع. أن اول ما يجب أن تقومي به هو التأكد من عدم اصابتك بصداع ثانوي. بمعنى اوضح، الصداع الذي يأتي من التأثيرات الجانبية لبعض الحالات أو المشاكل الصحية الاخرى. يفضل الحصول على استشارة طبية لمعرفة سبب الصداع، كذلك ينصح الاطباء بضرورة الاحتفاظ بسجل مرضي يومي، بحيث يسجل المريض اعراضه اليومية، وقت بدأ الصداع، وقت انتهائه، ما هي الامور التي اثارت الصداع؟ مثلا تناول طعام غني بالصوديوم.
2. قوي عضلات رقبتك. عضلات الرقبة الضعيفة يمكن أن تسبب الما اعلى الظهرِ يمكن أن يمتد إلى قاعدة الرقبة وبعد ذلك إلى اعلى الرقبة. العضلاتَ الضعيفةَ تأتي من الجلوس المطول امام شاشة الحاسوب، تغير حفاظات الاطفال أو ما شابه من نشاطات تضع ضغطا على عضلات الرقبة. والحل بالطبع هو القيام بتمارين رياضية لتقوية عضلات الرقبة.
3. النشاط البدني. المشي، السباحة، وركوب الدراجات الهوائية ليست مفيدة لصحة القلب والجسم، وكذلك الرغبة الجنسية وحسب. التمرين المنتظم يمكن أن يساعد ايضا على تعزيز مضادات الالم الطبيعية في الجسم وبالتالي مكافحة أي الم بدني.
4. تناول الملاحق والمكملات. بعض الفيتامينات، والمعادن، والملاحق التي قد تساعد في منع الصداع تتضمّن تناول عشبة " butterbur " 50–75 ميللغرامات يوميا للوقاية أو 100 ملليغرام كل 3 ساعات لعلاج الصداع، فيتامين ب 12 (riboflavin 400 ملليغرام في الصباح)، coenzyme Q10 (200 ملليغرام 3 مرات في اليوم)، و magnesium sulfate (200-400 ملليغرام مرتان في اليوم)، اقل اذا اصبحت الفضلات سائلة. المكملات الغذائية والفيتامينات هامة في مكافحة العديد من المشاكل الصحية.
5. لمس نقاط الضغط. نعم، دع أصابعك تقوم بالعمل. قبل 2,000 سنة، تطور علم التدليك ليصبح احد اهم العلوم العلاجية في العالم. تعلم الضغط على نقاط الضغط في جسمك لعلاج الاجهاد العضلي والالم. يمكن اللجوء إلى اخصائي للحصول على نتائج مرضية.

ما شاء الله عليك متالقة الله يعطيك الصحة والعافية تحياتى وتقبلى مرورى

اختيار موفق ورائع
تميزتي وطرحتي
وافدتي وتالقتي
لك كل الثناء والتقدير

مشكوووووووووووووووره حبيبتي

كيف تتغلب على الصداع , طريقة التغلب على الصداع , التغلب على الصداع , 2024

كيف تتغلب على الصداع؟؟

أنواع الصداع

– صداع الجيوب الأنفية و يكون الألم حول عظام الحاجب و الخدين.

– الصداع العنقودي و يتركز الألم حول عين واحدة.
– الصداع الناتج عن الضغط و يكون المه كحزام يعتصر الدماغ.
– الصداع النصفي "الشقيقة" و يسبب ألما مبرحا و غثيان و تغيرات في النظر.

هااام من قوانين المنتدى يمنع وضع رابط موقع اخر

مشكورة يعطيك العافية

يعطيك العافيه اختي

تقبلي مروري

يعطيك العافيه

تحياتي

موفقة

عزيزتي
الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله .

يعطيك العافيه اختي

يسلموووووووووووو

الصداع عند الاطفال!!

ما هو الصداع عند الاطفال

يشكل الصداع عند الاطفال (اوجاع الراس لدى الاطفال) سببا لنحو 10% من مجمل زيارات الاطفال الى العيادات الطبية. وتختلف الشكوى عن الام في الراس لدى الاطفال عنها لدى البالغين.

الشكوى من الام الراس هي امر منتشر لدى الاطفال ويمكن ان تظهر حتى في سن سنتين، بغض النظر عن ظهور حمى (ارتفاع درجة حرارة الجسم) او اي مرض مرافق اخر. المعاناة من الام متواصلة في الراس لدى الاطفال تظهر، بشكل خاص، في مرحلة التعليم الابتدائية، وترتفع نسبتها حتى تصل الى 40% في سن المراهقة.

يعد الصداع النصفي (الشقيقة – Migraine) سببا لـ 15% من الام الراس، بينما تنبع الام الراس المتبقية من اسباب اخرى.

بشكل عام، الام الراس التي توقظ الطفل من نومه او التي تؤدي الى تشويشات (اضطرابات) جدية في حياته اليومية تتطلب اجراء فحوصات وتشخيص طبي شامل لمعرفة اسباب الصداع عند الاطفال. المعلومات التي يجب معرفتها عن الالام هي: مدة الالم، موقعه، توقيت ظهوره، كيفية انتهائه ووتيرة ظهوره في حال ظهوره لاكثر من مرة واحدة في الاسبوع.

أسباب وعوامل خطر الصداع عند الاطفال

التشخيص التفريقي (Differential diagnosis) لاوجاع الراس لدى الاطفال يشمل مشاكل النظر المختلفة (في بداية المراحل التعليمية)، مشاكل الاسنان واللثة، التهاب الجيوب الانفية(Sinusitis)، اضطرابات النوم (الكوابيس او الاحلام المفزعة)، توتر عضلات الرقبة (نتيجة الافراط او النقص، في ممارسة النشاطات الرياضية)، النقص في شرب السوائل (التجفاف – Dehydration)، اضطرابات بدنية – نفسية (Psychosomatic)، اضطرابات نفسية، مشاكل اجتماعية، او انها تشكل علامة على وجود اضطراب داخل القحف / داخل الجمجمة (Intracranial) له علاقة بمرض معين.

علاج الصداع عند الاطفال

يشمل علاج الصداع عند الاطفال تشخيص مصدر الشكوى/الالم ومن ثم العلاج وفقا للتشخيص: ازالة (التخلص من) مصدر الالم بواسطة العلاج بالادوية او بواسطة المعالجة النفسية (Psychotherapy) العائلية المناسبة.

يعطيك العافية ثائره منوره القسم عزيزتي
تقيم

يعطيك العافيه حبيبتي

شكرا اختي ثائرة
ممتازة حقيقي

]بارك الله فيك على الموضوع
القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب
نعہ_ـومہ_ـه ¶coobra¶

يعطيك العافية مشكورة

شكرا حبيبااااااااااااااااتى يبارك فيكم

الصداع والدوخة أثناء الرجيم

أخوات ساعدوني بدأت رجيم منذ يومين وأعاني صداع ودوخة ولا أستطيع التركيز فما السبب ؟ وما الحل ؟ مع العلم أنا أقوم بتناول الخضراوات والفاكة في هذا الرجيم.
وهل أكل الفوشار ضد الرجيم وكذلك شرب الشاي؟

ردوا عليا من فضلكم أريد النصيحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الغالية ربي يشفيك ويعافيك لكن الاعراض يمكن تجوعي نفسك او النظام مو صحي اشربي ماءءءءءءءءءكثير قبل الوجبات بنصف ساعة وبعد الوجبات بساعة
او لان جسمك بدا يحس بقلة الاكل اما الفشار بالزيت فهو غني بالسعرات وشوفي موضوع مثبت بقسم الوصفات عن وجبة السناك فيه طريقة صحية
وعشان تروحي الصداع خدي ملعقة عسل نحل صغيرة باليوم
موفقة وطمنيني عليك
واسفة للاطالة
لك ودي

احيانا يكون بسبب نقص السكر او نزول الضغط اشربي سوائل كثير محلات بسكر دايت

جزاكم الله كل خير

ال علاقة بين الصداع و غذائكـ..

في بعض الحالات يكون الغذاء هو السبب الرئيسي لحدوث الصداع، وتغير العادات الغذائية عند الأشخاص المصابين بالصداع المزمن قد يؤدي إلى شفائهم منه، ومن أهم العوامل التي تؤدي إلى الصداع:- هبوط مستوى السكر في الدم: هبوط مستوى السكر في الدم عند الأشخاص المصابين بالسكري أو الأشخاص الذين أجريت لهم عملية في المعدة بسبب الصداع، وتناول عصير برتقال مع السكر يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر وزوال الصداع.
المشروبات الخفيفة والصداع:
تسبب المشروبات الخفيفة الصداع نظرا، لاحتواء تلك المشروبات على نسبة عالية من السكر وهذا السكر يمكن أن يتحول إلى دهون، وكثرة الدهون كما ذكرنا تسبب الصداع، كما أن النسب العالية من السكر يمكن أن تتلف بعض الفيتامينات وخاصة الفيتامين “ب” الضروري لعمل الدماغ. ولأنها تسحب المياه من الجسم وتقلل نسبة الماء فيه، وقلة الماء كما ذكرنا هي إحدى العوامل التي تؤدي إلى الصداع.
مشروبات “الدايت” تسبب الصداع:
مشروبات “الدايت” تحتوي على مادة محلية بديلة للسكر تدعى (اسبرتام) وقد دلت الأبحاث على أن هذه المادة تسبب الصداع.
– دلت الأبحاث على أن المشروبات الخفيفة تسحب الأملاح المعدنية الحيوية من الجسم مثل أملاح الكالسيوم، الماغنيسيوم، البوتاسيوم، ونقص الأملاح من الجسم يؤدي إلى صداع.
– الخمول وقلة النشاط البدني يؤديان إلى ارتفاع نسبة الدهون بالدم، مما يسبب الصداع، والإفراط في النشاط البدني يؤدي إلى نفس النتيجة.
مادة التايرومين:
التايرومين مادة موجودة في الجبن والكبد وهي تسبب الصداع خصوصاً عند الأشخاص الذين يتناولون أدوية توقف عمل Mao، وهي أدوية الأمراض العصبية والنفسية، ويحدث الصداع مباشرة عند تناول الجبن.
مادة الهيستامين:
عدم تحمل الهستامين الموجود في بعض النبيذ الأحمر والعنب الأحمر يسبب الصداع عند بعض الأشخاص الذين يتحسسون من الهيستامين، ويحدث الصداع بعد 4 ساعات من تناول العنب الأحمر.
الحساسية الغذائية:
أغلب الأشخاص يتحسسون من بعض المواد الغذائية مما يصيبهم بالصداع النصفي، وفي إحدى الدراسات وجد أن 82 من أصل 88 طفلاً أصيبوا بالصداع النصفي بعد تناولهم لحم العجل أو الدجاج أو الأرز أو البطاطا أو الموز أو التفاح، وبعض أنواع الفيتامينات المضافة.. ويبدأ الطفل بالشعور بالصداع بعد 4 ساعات أو يتأخر الصداع إلى 72 ساعة من تناول المواد الغذائية.
المواد المضافة:
بعض المواد المضافة إلى الأغذية تسبب الصداع فمثلاً مادة النايتريت هي المادة الحافظة لبعض المواد الغذائية، وهي تسبب الصداع، والنايتريت مادة تضاف لحفظ اللحوم المعلبة، كما أن مادة النايترات الموجودة أصلاً في اللحوم تسبب الصداع عند بعض الأشخاص ومادة النارترازين والمواد التي تضاف للغذاء لإعطائه اللون أو الطعم تسبب الصداع.
أسباب الصداع:
يحدث الصداع نتيجة لحدوث التهابات، أهمها الإصابة بالأنفلونزا والحمى والتهابات العيون والأذن الوسطى والأسنان واللوزتين والرئة.. كما يحدث الصداع نتيجة لتناول الكحول والتدخين .. أو نتيجة للضغط النفسي والتعب الجسدي، والتوتر والقلق النفسي .. أو نتيجة لسوء الهضم.. أو نتيجة لقصر النظر أو طول النظر .. أو نتيجة للأمراض العامة مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض الغدة الدرقية، وفقر الدم، وأمراض الكلى، واليوريميا، والتسمم الغذائي.. كما قد يحدث نتيجة لالتهابات الرأس، مثل التهاب السحايا، أو التهاب الدماغ، أو إصابات الرأس، أو ضربة الشمس الشديدة.
أنواع الصداع:
– صداع الجيوب الأنفية:
يحدث هذا النوع من الصداع نتيجة لحدوث الالتهابات في الجيوب الأنفية إما عن طريق البكتريا أو التحسس من مواد خارجية مثل الجو الملوث أو تناول بعض الأغذية.
– صداع التوتر النفسي (الصداع النصفي):
يحدث هذا النوع من الصداع نتيجة تعرض الشخص للتوتر النفسي وفيه تقوم العضلات بالتقلص حول الخدود والفك وفروة الرأس.. ويوصف صداع التوتر بالصداع الخفيف أو الصداع المشدود، حيث يكون كالرباط المشدود حول الرأس. كما يحدث صداع التوتر ألماً شديداً عادة في نصف الرأس فقط، ويحدث في النصف الأيمن أو النصف الأيسر، فلذلك يدعى بالصداع النصفي.
– صداع الخصلة (الصداع العنقودي):
وهو صداع يصيب الرجال أكثر من النساء ويسبب ألماً شديداً حول العين وجهة الرأس ومقدمة الرأس والخدود.
ويحدث الصداع لمدة بين 30-90 دقيقة، وقد يتكرر من مرة واحدة إلى 6 مرات في اليوم الواحد، ويتوقف فجأة ثم يعود مجدداً بعد مرور عدة أشهر من الإصابة الأولى.. وتناول بعض الأغذية قد يسبب هذا الصداع عند الأشخاص المدخنين.

بارك الله فيكى

سلمت يمينك
يعطيــڪ الف عاافيۂ ..
تميزت بما قدمت..
دام تواجدڪ الرائع مانخلا ولا نعدم ,,
,,
لـــڪـ ڪ,ـل تقديرــے .

جزاك الله خير اختى
الله يعطيك العافيه

عزيزتي
الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله .

ودي+تقييمي

مروركن رائع و تواجدكن أروع كلماتكن جميلة بجمال طلتكن الساحرة على صفحتي

تناهيد القلب

نعـــــومة

ديما 23

شموخ امرأة

زينة سامي

سعدت بردودكن كثيرا و الله لا يحرمني من طلاتكن الحلوة.

يسلموووووووووووو

الصداع المتكرر خطير………….

ربطت دراسة ألمانية حديثة بين الإصابة المتكررة بصداع في الرأس بشكل متكرر وبين الضرر الدائم في خلايا المخ.

وإلى جانب ما يسببه الصداع من ألم نفسي وجسدي يتمثل في حالة الإرهاق والضعف العامة التي تعتري الجسد وعدم القدرة على التركيز فضلا عن شدة الألم، قد يصل الأمر إلى وضع أكثر خطورة -برأي الدراسة- تمتد آثاره أحيانا إلى فقدان "المادة الرمادية" في قشرة المخ.

وفي هذا الصدد يقول مدير المستشفى الطبي للأعصاب بجامعة آيسن غربي ألمانيا البروفيسور هانز كريستوف دينر لمجلة "برجيت وومان" الألمانية "إذا استمر صداع الرأس لفترات متقطعة تزيد عن خمسة أعوام، لن يستطيع المريض أن يتحرر من الألم مطلقا".

وأشار دينر إلى أنه لا يمكن معالجة الصداع بأي حال من الأحوال إلا عندما يتم تحديد سببه بشكل مبكر واستهداف ذلك السبب ومعالجته. وأضاف "حينها فقط يمكن منع إصابة الشخص بالمضاعفات ومنها الإصابة بضعف الذاكرة".

كما اعتبر أن تحديد سبب الصداع في حد ذاته أمر ليس بالهين, قائلا "هناك نحو 243 نوعا لصداع الرأس مدرجة بالقائمة التي أعلنتها منظمة الصحة العالمية حول أنواع الصداع المختلفة، وفيها يحتل الصداع النصفي المركز الأول".

وحذر دينر قائلا "من وصلت حالته إلى درجة متقدمة يحتاج معها إلى تناول المسكنات بصفة متكررة مثلا في عشرة أيام من الشهر، لن يجدي معه العلاج نفعا".

ونصح بنوع من "العلاج المتكامل" الذي يجمع بين الأدوية وعلاج السلوك المعرفي مثل تمارين الاسترخاء وأساليب التخلص من التوتر والقلق والممارسة الدائمة لرياضة زيادة قدرة التحمل حتى يتم تحاشي إحداث أي ضرر "بالمادة الرمادية" في المخ.

يشار إلى أن المادة الرمادية تسمى كذلك بسبب لونها الظاهر للعين المجردة، وهي تمثل قشرة المخ. وتبين تحت الملاحظة المجهرية أن هذه المادة مكونة أساسا من أجسام رخوية نجمية الشكل تشكل أجسام الخلايا العصبية، في حين أن المادة البيضاء يتكون قوامها من الألياف العصبية