الفراشة القاتلة -لصحة المرأة 2024.

الفراشة القاتلة

الفراشة القاتلة كما اطلق عليها العلماء هي الغدة الدرقية ولي معها قصة تبدأ منذ 7سنوات واتمنى ان تساعدوني تبدأقصتي بعد ولادتي بطفلي الثاني بثلاث اشهر لاحظ من ينظر الى رقبتي انه يوجد انتفاخ بها فذهبت الى المستشفى وبدأت الدكتورة تسئلني هل تحسين بالم هل ازداد وزني اونقص بصورة مفاجئة هل احس بعصبية زائدة هل الدورة الشهرية منتظمة فكانت اجاباتي باني طبيعية جدا ولااحس باي عرض من اعراض الغدة الدرقية فطلبت مني عمل تصوير بالسونار ووجد تضخم في الجزء الايمن منها وتحدد موعد لعملية الاستئصال بعد عمل تحاليل خاصة بالغدة ووظائفها واثناء العملية قام الدكتور باستئصال الفص الايمن وقام بالتشييك على الفص الايسر حيث وجد اكياس عنقودية فاستئصل جزء ايضا من الايسر خرجت من العملية بسلام وبعد خروجي الى المنزل انتابتني اعراض شديدة من الاسهال والالم في الراس والاذن المغص الشديد واعطيت العلاج والحمد لله خفت الاعراض وبعدها صرف لي علاج الالتروكسين مقدار 50ملم وهاأنا استخدمه الى الان منذ 7سنوات وفي الفترة الاخيرة لاحظت اني اثناء النوم على الجه اليسرى احس باختناق واغص (الشرقة)ولا استطيع ابتلاع ريقي وبعد عمل التصوير اتضح انه يوجد اكياس في الجزء المتبقي من الفص الايسروانا الان في حيرة وخوف اتمنى لكل من لديه اي معلومه عن هذه الفراشة القاتلةوجزاكم الله خيرا

اليك اختي هذا الموقع
وان شاء الله تستفيدي

https://www.asharqalawsat.com/details…277&issue=9872

https://forum.amrkhaled.net/showthread.php?t=84416

حبيبتي جوسي اشكرك على هذه المعلومات القيمة جعلها الله في ميزان اعمالك يوم القيامة ودفع الله بها عنك كربة من كرب يوم القيامة

البخور ضار جدا . اخطر من التدخين 2024.

البخور ضار جدا… اخطر من التدخين

——————————————————————————–

البخور ضار جدا… اخطر من التدخين

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أما بعد…!!!

‏البخور يستخدمه الآسيويون في ‏معابدهم …..
ويستخدمه الخليجيون في مجالسهم … والعرب بصفة عامة
‏قالت دراسة حديثة ان حرق البخور ‏قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان .‏ويزيد أثره عن التدخين أو عادم السيارات في ‏الاماكن المزدحمة
‏فقد أظهرت دراسة أجراها الباحثون في تايوان أن الدخان الناتج ‏عن حرق البخور ( يمتلئ بمواد كيميائية تسبب الإصابة بسرطان الرئة )
‏وأظهرت ‏الدراسة أن مستوى هذه المواد الكيميائية الخطرة كان مرتفعا ؛ أربعين مرة عن البيوت ‏العادية .
‏ويقول الدكتور لين من جامعة تشن كون في تايوان إن البخور لا يحمل معه ‏؛ مجرد الراحة النفسية والسكينة الناتجة من الرائحة الطيبة
‏ولكنه يحمل أمورا أكثر ‏ضررا بصحة الإنسان من بينها مخاطر مؤكدة باحتمال الإصابة بالسرطان حتى وإن لم نتمكن ‏من تحديد مدى خطورته بعد .
‏و قام لين وفريقه بجمع عينات من الهواء من داخل ‏وخارج المعبد في مدينة تاينان ، ومقارنتها بعينات الهواء عند التقاطعات المرورية ‏الرئيسية التي تعج بالسيارات
فعثر على نسبة عالية من مادة ( بولي سايكليك ‏هيروكربون اروماتيك ) وهي مادة كيميائية تسبب السرطان وتنبعث عند حرق بعض المواد ‏ومنها البخور . ليس فقط البخور ولكن أي أدخنة فهي ضارة
لأنها عبارة عن مواد صلبة متبخرة كبخار الماء تماما
فلو جمعتي بخار الماء على سطح أملس فهو يتكثف ويشكل قطرات ماء ؛ وأيضا الأبخرة والدخان لو وجهتيها على سطح أملس فتجديها تتجمع عليه
في صورة الرماد ولو جمعتيها بيديك وأضفتي له قطرات قليلة من الماء فإنه يشكل عجينة من الرماد والماء وبالتالي تتضح نظرية
أن الأبخرة والدخان عبارة عن أجزاء صلبة متبخرة ….
وتصوري أن هذا الرماد يدخل رئتك ويكون في صورة كتلة صلبة
وممكن أن يؤدي لانسداد الغرف الهوائية الصغيرة !!!
منقول للفائدة
دعواتكم الله يخليكم

مشكوووره اختي
مشكوووووره يا الغلا
موضوع يستحق المرور
تسلم الايادي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جزاك الله كل الخير بس حرام ننحرم من ريحتة الطيبة
وياك ان شاء الله

والله لا يحرمك من جنته

ومشكوررين على المرور العطر

يعطيك الف عافيه

الم الظهر لماذا يصيب النساء -لصحتك 2024.

الم الظهر لماذا يصيب النساء

ألم الظهر لماذا يصيب النساء ؟

أثبتت الدراسات الحديثة أن شكوى الإناث من آلام الظهر أكثر من شكوى الرجال، وأكد الخبراء أن السبب لا يعود فقط إلى الإجهاد، فهناك عوامل أخرى غير شائعة تتسبب في زيادة آلام الظهر عند النساء .

أن المرأة أكثر عرضة للاضطرابات النفسية، مما يؤدى إلى إصابتها بألم الظهر النفسى، كما أنها تتعرض إلى مرض "وهن العظام" بسبب وقف إنتاج هرمون الإستروجين من المبيض، وهو المسئول عن مقاومة وهن العظام.

كما أن النساء يتعرضن لبعض المتاعب الخاصة بالدورة الشهرية، وقد لوحظ أن الإناث يعانين من ألم الظهر قبل موعد الدورة الشهرية بسبب زيادة هرمون الإستروجين، الذى يؤدى إلى احتجاز كمية زائدة من الماء والملح بالجسم بما فى ذلك الثدى والغضاريف وأنسجة المخ، ويتسبب ذلك فى الشكوى من آلام الظهر، وأيضاً احتقان الرحم فى هذه الفترة يؤدى لهذه الآلام.

يجب على المرأة أن تقلل من تناول الأملاح والسوائل خلال هذه الفترة، وتزيد من تناول الخضراوات التى تساعد على التخلص من المياه الزائدة بالجسم مثل.. (الخس، الكرفس، والكرنب).
حيث أن قرحة المعدة تؤدى إلى آلام بمنتصف الظهر، وتشتد هذه الآلام بعد تناول وجبات دهنية أو حريفة.
كما أن الأزمات القلبية تتسبب فى ألم بالصدر قد ينتشر إلى أجزاء أخرى مثل الذراعين، وقد يشعر به المريض فى الظهر، بالإضافة إلى أن التهابات المرارة والكلى تؤدى لنفس الآلام.

إن آلام الظهر تزداد في الحوامل فى الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل لضغط الرحم الممتلئ بالجنين على الجزء السفلي من العمود الفقري وما حوله من عضلات وأربطة.

لتتخلصى من ألم الظهر .. تناولى الكارى

حيث أوضحت أبحاث أنه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، وأن مادة فى الكارى تعمل بشكل مماثل لمضادات الستيرويد الموجودة فى أدوية معالجة الالتهابات

مشكوره جوسي عالمعلومات

الله يعطيك العافيه

مشكوررررررررة
مشكوره جوسي على المعلومات
الله يسعدك ويرضى عنك
مشكوووووووووووووررررررررررره
اشكر مروركم ودعواتكم الصادقه
ولكم مثلها واكثر منها
تقبلوا ودي ووردي
[IMG]https://img576.********************.us/img576/8786/q76.gif[/IMG]
مشكوووووووره حبيبتي عالمعلوماتـ

يعطيكـ الفـ الفـ عافيه

الشعير وجهازالمناعة و امراض القلب هااااااااااااااااام جدااااااااااااااا -لصحة المرأة 2024.

الشعير وجهازالمناعة و امراض القلب هااااااااااااااااام جدااااااااااااااا

أكدت الأبحاث و الدراساتعلى أن نبات الشعير يتبع العائلة النجيلية، ويحتوى على مركبات مشابهة لفيتامين e والذى يعد من أشهر مضادات الأكسدة التى لها القدرة على تثبيط إنزيمات التخليق الحيوى للكولسترول، كما يحتوى الشعير على مادة هامة جدا وهى البيتا جلوكان، والتى تتحد مع الكولسترول الزائد فى الأطعمة والأحماض الصفراوية مما يقلل من وصوله إلى تيار الدم، كما تساعد هذه المادة على تنظيم امتصاص السكر فى الدم.

كما أن الشعير يعمل على تقوية جهاز المناعة لاحتوائه عل مادة البيتا جلوكان، وهى من أهم مكونات الشعير التى تنشط كرات الدم البيضاء والتى تعمل على حماية الجسم من أخطار الكائنات الحية الدقيقة الممرضة وتساعد فى التخلص من السموم ولها أيضا مفعول مضاد للفيروسات ويعمل أيضا على إسراع شفاء النسيج التالف ويحفز العناصر الأخرى لجهاز المناعة، ويعمل الشعير على حفظ توازن ضغط الدم، وذلك لأنه يحتوى على كمية وافرة من البوتاسيوم حيث يخلق هذا العنصر التوازن اللازم بين الملح والماء داخل الخلية، بالإضافة إلى أن الشعير مدر للبول مما يقلل من ضغط الدم.

ويحتوى الشعير أيضا على فيتامين e،a المضادين للأكسدة، كما يحتوى الشعير أيضا على هرمون الميلانونين الذى يفرز عن طريق الغدة الصنوبرية الموجودة فى المخ وهذا الهرمون له القدرة على الوقاية من أمراض القلب وكذلك خفض الكولسترول، كما يحتوى نبات الشعير على كميات وفيرة ومتوازنة من الفيتامينات والعناصر المعدنية والأحماض الأمينية والبروتينات حيث من الممكن أن تصل فيه نسبة البروتين أعلى من محاصيل الحبوب الأخرى، ويعتبر الشعير من أغنى النباتات من حيث محتواها الغذائى وتأثيرها البيولوجى على جسم الإنسان وتكمن القوة الغذائية لأوراق الشعير فى احتوائه على كميات غير عادية من البيتاكاروتين، وأيضاً يحتوى على فيتامين b المركب مثل حمض الفوليك وحمض النيكوتنى.

وتقول: فى الآونة الأخيرة اتجهت الأبحاث العلمية إلى إدخال الشعير فى العديد من المنتجات الغذائية للاستفادة بقيمته الغذائية العالية مثل منتجات المخابز بأنواعها المختلفة وإحلاله محل القمح للأشخاص التى تعانى من الحساسية الشديدة للجلوتين الموجود بالقمح، كذلك استخدام منقوع الشعير وماء الشعير المغلى والمصفى فى العديد من الوصفات الشعبية لما له من تأثيرات عالية جدا كمدر للبول وفى إزالة حصاوى الكلى والمرارة والمسالك البولية وفوائد أخرى عديدة.

رههههههههههههههههههههههههههيبه
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مشكورة بارك الله فيك يا غالية

التهاب الجيوب الانفية الاسباب والعلاج لصحتك 2024.

التهاب الجيوب الانفية الاسباب والعلاج

التهاب الجيوب الأنفية.. أسبابه وعلاجه
ان فهم التهاب الجيوب الانفية سوف يمكنك من تقليل فرص ظهور الحالة لديك- وحتى ان تعرضت لهجمة التهاب الجيوب الانفية، فانك ستكون على علم بالكيفية التي تعجل فيها بالشفاء وتقلل من اخطار المضاعفات. الجيوب الأنفية sinuses هي حجيرات مملوءة بالهواء توجد داخل عظام وجهك. ولأنها تحيط بالأنف، فإنها تعرف أيضا باسم الجيوب المحاذية للأنف paranasal sinuses. ولدى كل منا أربعة أزواج من الجيوب
ويبطن كل من هذه الجيوب، بغشاء يفرز المخاط. وعندما تكون سليم الجسم، فإن المخاط، السائل المائي الخفيف، يمر بحرية من الجيوب نحو الجزء الأعلى من الأنف. ولكن، وعندما تلتهب الجيوب الأنفية، يصبح المخاط ثخينا ولزجا، ولذلك لا يمكنه المرور من الفتحات الصغيرة جدا المسماة ostia، التي تقود نحو الأنف. وبهذا يتراكم السائل في الجيوب، مؤديا إلى زيادة الضغط وحدوث الألم- وبذلك تصبح مصابا بالتهاب الجيوب الأنفية.
* أسباب التهاب الجيوب الأنفية
* التهاب الجيوب الأنفية هو عدوى تسببها البكتريا. وتوجد في أنف كل منا ملايين البكتريا، كما توجد ولدى الكثيرين منا الجراثيم التي تسبب عدوى الجيوب الأنفية.
هذه البكتريا في الأنف ليست ضارة، كما أنها لا تتسبب في حدوث المشاكل عندما تتغلغل نحو الجيوب الأنفية، ما دامت تنحدر بعد تغلغلها نحو الأنف مجددا. ولكن، إن كانت ممرات تفريغ الجيوب الأنفية مسدودة، فإن البكتريا تتكاثر مسببة العدوى. ولذلك فإن انسداد قنوات التفريغ الرفيعة للجيوب الأنفية هو السبب الرئيسي في حدوث التهاب الجيوب الأنفية، وإعادة فتح ممرات التفريغ هو مفتاح العلاج.
* مثيرات التهاب الجيوب الأنفية
* البرد هو أحد الأمور التي تثير أو تحفز التهاب الجيوب الأنفية. والشخص البالغ يصاب في المتوسط بنزلتين إلى ثلاث نزلات من البرد سنويا، أما الطفل فيصاب بست إلى عشر نزلات. ونزلات البرد تنجم عن الإصابة بالفيروسات، وليس البكتريا، ولذلك فإن المضادات الحيوية غير مفيدة في علاجها. إلا أن الفيروسات تتسبب في تورم أنسجة الأنف، الأمر الذي يؤدي أحيانا إلى انسداد الجيوب الأنفية. كما أن البرد يغير أيضا شكل المخاط، إذ يمنعه من تأدية دوره العادي في اصطياد البكتريا. وقد تشعر بشيء من الضغط في الجيوب الأنفية عند إصابتك بالبرد، إلا أن ذلك لا يعني أنك أصبت بالتهابها، أو أنك بحاجة إلى مضادات حيوية. ولا تقود إلا واحدة من 100 نزلة برد إلى التهاب الجيوب الأنفية. وبمقدورك تحاشي وقوع الالتهاب، بعملية تفريغ الجيوب الأنفية ( كما يمكنك تحسين الأمر بالتمخط بشكل رقيق من الأنف، إذ إن التمخط القوي بمقدوره دفع البكتريا إلى الأعلى نحو الجيوب الأنفية. والكثير من الأمور الأخرى بمقدورها سدّ الجيوب الأنفية وأن تقود إلى حدوث العدوى فيها. وتضم القائمة، المواد المثيرة للحساسية، دخان السجائر والعطور والبخور والأدخنة الأخرى، التغير في الضغط الجوي عند الطيران أو الغوص في المياه، الزوائد الأنفية، وانزياح غشاء الأنف.
* الأعراض
* الضغط المؤلم هو العرض الرئيسي. ويعتمد الألم على موضع الجيوب الملتهبة، إذ يكون الألم في الجبهة عندما تلتهب الجيوب الأمامية، وفوق الوجنتين أو في الفك الأعلى والأسنان (الجيوب الفكية)، وخلف العينين (الجيوب المصفوية والوتدية) أو في أعلى الرأس (الجيوب الوتدية). ويزداد ألم الجيوب الأنفية عادة عند الانحناء إلى الأمام.
كما تشيع أعراض احتقان الأنف، وظهور إفرازات بألوان غامقة من الأنف. وعندما تنزل قطرات المخاط من خلف الأنف إلى البلعوم، فسوف تشعر بطعم كريه، وقد تظهر لديك رائحة كريهة في الفم أو سعال. كما قد تفقد مؤقتا حاسة الشم أو التذوق، وأخيرا فقد تشعر بالحمى، والأوجاع، والتعب.
* التشخيص
* في غالب الحالات، يمكن للطبيب تشخيص التهاب الجيوب الأنفية، بالسؤال عن أعراضها. وإن كان الضغط على الجيوب يسبب الألم أو زغللة العينين وعدم توازن ، فإنك مصاب على الأكثر بالتهابها. ويؤدي التصوير الطبقي المقطعي دوره المساعد في التشخيص إن كان التهاب الجيوب الأنفية شديدا بشكل غير استثنائي، وإن بدأ الطبيب يشك بوجود مضاعفات له، اما أشعة إكس فهي أقل فائدة. كما يمكن لأطباء الأنف والأذن والحنجرة تشخيص التهاب الجيوب الأنفية بمنظار الأنف.
* العلاج: التفريغ
* الكثير من المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية سيشفون بسرعة نهائيا، من دون تناول المضادات الحيوية، بل وببساطة باتباع طريقة التفريغ.
وفي ما يلي ما يجب عليهم عمله:
> اشرب كميات كبيرة من الماء، فالتروية المائية تساعد على إبقاء المخاط خفيفا وسائلا.
> تنشّق البخار. استحم فترة أطول في المرش (الدوش) الحار. اغل الماء في إبريق، ثم صبه في قدر، وانحنِ فوق القدر بعد تغطية رأسك بمنشفة. استنشق البخار. وحتى الشاي الحار أو شوربة الدجاج تكون مساعدة. والعناصر السرية هنا هي في البخار. حاول أن تتنشق البخار 3 إلى 4 مرات يوميا.
> نم ورأسك مرتفع. إن كان الألم لديك في جانب واحد فقط، نم بوضع جانب وجهك الخالي من الألم على الوسادة.
> استخدم مزيلات الاحتقان. فالحبوب الحاوية على مواد pseudoephedrine أو phenylephrine مساعدة جدا، إلا أنها تقود في أحيان كثيرة إلى رفع ضغط الدم، وتسريع نبضات القلب، أو تحدث التشويش وتصيبك بالأرق. إلا أن بخاخات (سبراي) الأنف الحاوية لـ phenylephrine أو oxy********zoline ليس لديها هذه الأعراض الجانبية. ولكن إن أكثرت استعمالها ولفترات طويلة فقد يؤدي ذلك إلى تخريش الأنف أو أن تصبح معتمدا دائما عليها.
> استشر الطبيب حول وصفات البخاخات الحاوية على الاسترويدات، خصوصا إن كنت تعاني من الحساسية أو إن كان التهاب الجيوب الأنفية لديك من النوع «العنيد».
> استعمل بخاخات الماء المالح لتسييل المخاط وغسل الجيوب الأنفية.
> تجنب مضادات الهستامين. إنها عظيمة للحساسية، وعند سيلان الأنف في نزلات البرد، إلا أنها تزيد من ثخن المخاط، الذي يصعب تفريغه، وهذا هو آخر الأمور التي ترغب فيها لدى الإصابة بالتهاب الجيوب.
> كمادات دافئة على وجهك قد تخفف من الألم. والأدوية المخففة للآلام التي تباع من دون وصفة طبية مثل الاسبرين، أو الأسستامينوفين تساعد في تخفيف الألم، والحمى.
* المضادات الحيوية
* قد تصاب بالدهشة إن علمت أن المضادات الحيوية لا توضع في قائمة أولى علاجات التهاب الجيوب الأنفية. ولكن وبفضل الإعلانات التلفزيونية والصحافية المتتالية فإن غالبية المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية يتوقعون تسلمهم للمضادات الحيوية، فيما يقوم أغلب الأطباء بتزويدها لهم. وبالفعل فقد شكلت المضادات الحيوية خطوة عظمى إلى الأمام في علاج التهاب الجيوب الأنفية- إلا أنها لا تؤدي مهمتها إلا إذا تم التوصل إلى عملية تفريغ جيدة للجيوب. وإن تم التوصل إلى تفريغ جيد فليس هناك ضرورة للمضادات الحيوية.
ورعم جودتها فإن المضادات الحيوية لها نواقص محتملة. إذ إنها يمكن أن تثير ردات فعل الحساسية أو تقود إلى ظهور أعراض جانبية. كما أن الاستعمال المتزايد للمضادات الحيوية أدى إلى انتشار البكتريا المضادة للمضادات الحيوية (البكتريا المتفوقة). وأخيرا فإن الكثير من هذه الأدوية غالي الثمن.
ومع ذلك، إن حدث وأن التهاب الجيوب الأنفية لم يتحسن خلال يومين إلى أربعة أيام من العلاج بالتفريغ – أو أن الالتهاب كان شديدا منذ البداية- فإن الطبيب سيصف المضادات الحيوية. ولأن البكتريا المقاومة غالبا ما تعيش في الأنف والجيوب الأنفية فإن من المنطقي استعمال واحد من المضادات الحيوية الجديدة الموجهة ضد هذه البكتريا.
ولكن، منطقيا أم غير منطقي، فإن عددا من الدراسات أشار إلى أن المضادات الحيوية القديمة الأقل ثمنا، فعالة أيضا مثلها مثل الأدوية الجديدة التي تهاجم البكتريا المقاومة. والسبب في ذلك هو أن التفريغ هو أكثر أهمية من المضادات الحيوية في غالبية حالات التهاب الجيوب الأنفية غير المعقدة. ولنفس هذا السبب فقد أظهرت التجارب أن العلاج بالمضادات الحيوية لمدة 3 إلى 7 أيام هو عموما فعال بمثل فاعلية العلاج التقليدي لمدة 10 إلى 14 يوما لحالات التهاب الجيوب الأنفية غير المعقدة.
الكثير من البكتريا يمكنها أن تسبب التهاب الجيوب الأنفية الحاد. وأكثر الأسماء شيوعا هي أسماء مخيفة للبكتريا مثل جرثومة ذات الرئة الفصيّة Pneumococcus، المكورات العقدية Streptococcus و Hemophilus وMoraxella ، وما لم يكن لديك انثقاب في الجيوب الأنفية (بسبب فحص تدخلي نادر يجريه أطباء الأنف والأذن والحنجرة، أو أحياء مجهرية غير معروفة أو مضاعفات)، فإنه لا يمكن التعرف بأي طريقة، على نوع البكتريا المسببة لالتهاب الجيوب الأنفية. ومحتويات المخاط أو الأنف المزروعة مختبريا لا تساعد كثيرا هنا لأنها مليئة دوما بالبكتريا التي تعيش داخل الأنف.
ومع هذه التصورات الموجودة، فإن الكثير من الاختصاصيين في الأمراض المعدية يوصون بالعلاج ببعض الأدوية المتوفرة مثل trimethoprim-sulfamethoxazole (وهو دواء مدمج يضم عقار السلفا)، وamoxicillin (وهو نوع من البنسلين) أو doxycycline (وهو نوع من التيتراسايكلين). وإن أخفقت هذه الأدوية في مهمتها- أو كان المرض شديدا في بدايته- فإن الأطباء يتحولون لوصف amoxicillin-clavulanic acid أو أحد أدوية quinolone (مثل دواء levofloxacin)، أو أحد أدوية Macrolide (مثل دواء azithromycin)، أو أحد أدوية cephalosporin (مثل دواء cefuroxime).
* المضاعفات
* الجيوب الأنفية محاطة بهياكل مهمة جدا، منها المخ، العينان، والجمجمة. وفي حالات نادرة فإن التهاب الجيوب الأنفية بمقدوره الانتشار نحو واحدة من هذه المناطق.
أخبر الطبيب فور شعورك بتدهور حالة التهاب الجيوب الأنفية، لدى ظهور واحد من هذه الأعراض أو أكثر:
– حمى شديدة – صداع شديد – تشوش ذهني أو تيبس الرقبة – تورم الخد، الجبهة، أو سقف الحلق – تورم واحمرار وألم العين – تشوش البصر – صعوبة التنفس، البلع، أو الكلام.
ولحسن الحظ فإن مثل هذه المشاكل نادرة. ومع ذلك فإنها تذكرنا دائما بأن التهاب الجيوب الأنفية ليس نزلة عابرة من رشح الأنف. وعلى المرضى من الذين يعانون من ضعف المناعة الخضوع لعناية طبية أكبر عند علاج التهاب الجيوب الأنفية لديهم.
* التهاب الجيوب الأنفية المزمن
* التهاب الجيوب الأنفية الذي يدوم لفترة تزيد على ثلاثة أسابيع، أو الذي يتكرر ظهوره ثلاث مرات في السنة يسمى التهاب الجيوب الأنفية المزمن. والسبب الأكثر شيوعا لحدوث التهاب الجيوب الأنفية المزمن هو المعالجة غير الملائمة لالتهاب الجيوب الأنفية الحاد- وبما أن التشخيص والعلاج لحالات التهاب الجيوب الأنفية الحاد قد تحسنا كثيرا فقد أصبح التهاب الجيوب الأنفية المزمن أقل شيوعا مما كان عليه في الماضي.
غالبية المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن يمكنهم الاستفادة من تقييم أطباء الأنف والأذن والحنجرة، ومنها الفحص بالمنظار، والتصوير الطبقي المقطعي. وذلك لأن المشاكل التشريحية مثل الزوائد الأنفية أو انزياح الحواجز في الأنف هي المسؤولة في الغالب عنها. وبما أن الحساسية تكون مسؤولة أيضا عن كثير من حالات المرض، فإن فحص الحساسية قد يكون مفيدا.
إن إفرازات الأنف المتواصلة واحتقانه، هي أهم أعراض التهاب الجيوب الأنفية المزمن. وما عدا ظهور نوبات مفاجئة من حالات التهاب الجيوب الأنفية، فإن الصداع أو الحمى لا يحدثان في الحالات المزمنة إلا قليلا.
وبالإضافة إلى البكتريا التي تسبب التهاب الجيوب الأنفية الحاد، فإن المكورات العنقودية Staphylococcus، والبكتريا اللاهوائية، والفطريات قد تسبب التهاب الجيوب الأنفية المزمن. والمضادات الحيوية قد تكون مفيدة خصوصا لعلاج النوبات، إلا أنها أقل أهمية مقارنة بعملية ريّ الأنف، ومزيلات الاحتقان، وبخاخات الأنف الموصوفة طبيا. وإن كان هناك حساسية، فإن مضادات الهستامين تكون مساعدة. وفي الحالات الشديدة يكون من الضروري استخدام الاسترويدات عن طريق الفم. وكما هو الحال مع حالات التهاب الجيوب الأنفية الحاد فإن العلاج الناجح هنا هو التفريغ. وفي حالات التهاب الجيوب الأنفية المزمن، قد تكون الجراحة ضرورية. وبمقدور طبيب الأنف والأذن والحنجرة أيضا إزالة الزوائد الأنفية، أو تقويم الغشاء، أو توظيف المنظار لفتح قناة للتفريغ بين الجيوب الأنفية وبين الأنف.
* رسالة هارفارد «مراقبة صحة الرجل» خدمات «تريبيون ميديا».
* الجيوب الأنفية.. وأنواعها
* توجد أربعة أزواج من جيوبك الأنفية المملوءة بالهواء في العظام المحيطة بأنفك.
الجيوب الأمامية sinuses frontal توجد خلف جبهة الرأس، أما الجيوب الفكية maxillary sinuses فإنها تقع خلف عظام الوجنتين، والجيوب المصفوية ethmoid sinuses تقع خلف جسر الأنف، والجيوب الوتدية sphenoid sinuses تقع عميقا داخل الجمجمة، خلف الأنف.
تعايش مع التهاب الجيوب الأنفية > من اللطيف أن نعرف أن المسح الطبقي المقطعي والفحص بالمنظار والجراحة أصبحت متوفرة سواء لتقييم التهاب الجيوب الأنفية الحاد أو المزمن، أو لعلاجهما. إلا أن من حسن الحظ أن التهاب الجيوب الأنفية الحاد يستجيب لعلاجات أبسط بكثير.
ولكي تحمي جيوبك الأنفية، حافظ على تروية الجسم بالماء. تجنب دخان التبغ والأدخنة المؤذية. وإن كانت لديك حساسية، تجنب الأمور التي تثيرها. تجنب الوقوع في نزلات البرد ، بتكرار غسل اليدين جيدا والابتعاد عن المصابين بالبرد.
وعندما تحدث لديك نزلة برد، تمخط بشكل مناسب لمنع البكتريا من التغلغل نحو الجيوب الأنفية. عالج أعراض التهاب الجيوب الأنفية بشكل سريع بتنشّق البخار، ومزيلات الاحتقان، وريّ الأنف.
وإن لم يتم شفاؤك كما كان مقدرا له- أو كان لديك التهاب شديد في الجيوب الأنفية أو أعراض خطيرة- راجع الطبيب للحصول على المضادات الحيوية، وربما على الاستريودات الأنفية.
إن الأطباء يعرفون جيدا لماذا نصاب بالتهاب الجيوب الأنفية، وما هو الدور الذي تقدمه لنا، إلا أنهم لا يعرفون ما هي الامور السيئة التي قد تحدث بسبب التهابها. والتهاب الجيوب الأنفية الحاد شائع وغير مريح. إلا أن معرفتك بكيفية العمل على إبقاء جيوبك الأنفية مفتوحة وإفراغها بحرية، فإن بإمكانك أن تحافظ عليها سليمة وبصحة جيدة.
كتبها الأستاذ الدكتور / أحمد بن حميدان الحربي
استشاري أنف وأذن وحنجرة

السلام عليكم ورحمه الله وبركآته ..~*

الله يعطيك العافيه

تحيتي

حبيبتي هلا هلا اشكر لك مرورك اسعدك الله في الدنيا والآخرة وبارك فيك وجعلك مباركة اينما كنت ورزقك كل ما تتمنين وتسلمي يالغالية
طرح في منتهئ التمميز عزيزتي
سلمت اناملكِ الراقية
انتظر كل جديدك

ودي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كثره المعانقه تفيد صحة الانسان لصحتك 2024.

كثره المعانقه تفيد صحة الانسان

أكدت دراسة أمريكية حديثة نشرتها مجلة "هيلثي ليفينج" أي الحياة الصحية، التي
تصدر في هامبورج في عددها الصادر في آب (أغسطس) الحالي، إن كثرة الاتصال
الجسدي والمعانقة بشكل منتظم لهما آثار إيجابية على الصحة.
وأوردت المجلة مقتطفات من دراسات أمريكية، تشير إلى أن الأشخاص الذين يكثرون
من العناق يتمتعون بانتظام نبضات القلب واعتدال ضغط الدم وانخفاض مستوى
هرمون الكلسترول مقارنة بمن لا يداومون على الاتصال الجسدي.
ويؤدي الاتصال الجسدي إلى إطلاق المخ هرمون أوكسيتوسين الذي يسهم في شعور المرء بالأمان.
<<مدري ليه احس كل شيه في دراسه امركيه حستي فاضي

الكل يعانق الى عنده البيت

وانا اولكم

التوقيع

تسلم ايدك حبيبتي على المعلومة الحلووووووووووووووة !! >> قايمة أعانق !!

ننتظر المزيد

وفقك الله

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشكوووره عاشقة الزهورعلي مرورج الحلو
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
الف شكر يا الغلا
لك تقديري وامتناني
مجهود كبير وممتاز
بانتظارك
تسلمي حبيبتي بارك الله فيك
الف شكر اختي جوسي ولله فرحت ابمرورج الحلو

1000 شكـــر حبيبتي.. يعطيك العافية
مشكوره حنان مرورج
اسعدني

مهم تعرفوا على اكثر خمسة اعذية ضررا لصحة الانسان ^__^ -لصحتك 2024.

مهم تعرفوا على اكثر خمسة اعذية ضررا لصحة الانسان ^__^

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تعرفوا على اكثر خمسة اعذية ضررا لصحة الانسان

.. تعرفوا على اكثر خمسة اعذية ضررا لصحةالانسان .. منها البطاطا المقلية والاطعمة التي تحتوي على اصباغ .. هذه المواد قدتساعدكم جدا في معرفة الاضرار الفعلية …

1.البطاطا المقلية: تحتوي البطاطا المقلية على مستوى عالي من السعرات الحرارية والدهون حيث تحتوي 1غرام من البطاطا المقلية على اكثر من 3 سعر حراري واكثر من 51 غرام من الدهون اضافةالى ذلك فان تعريض البطاطا لدرجات حرارة عالية لدى قليها يؤدي الى تكوين مركبات " االاكرلاميد " فيها والتي تعتبر مركبات مسرطنة للحيوانات وعلى الاغلب للانسان ايضاوعند اضافة الملح للبطاطا المقلية فانه تصبح ضارة ايضا لمن يعاني من ضغط دم مرتفع ،ويعتقد ان شرحة من البطاطا قد تكون اكثر ضرر من سيجارة واحدة .
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

2.المشروبات الغازية: تعتبر المشروبات الغازية غير صحية وذات قيمةغذائية منخفضة لاسباب عديدة فبالاضافة الى انها تحتوي على كميات عالية من الكافيين فهي تحتوي على كمية كبيرة من السكر ان علبة واحدة من المشروبات الغازية " دايت خالية من السكر والسعرات الحرارية الا انها تحتوي على محليات اصطناعية غير صحيةخاصة اذا تم استهلاكها بكميات عالية ومن جهة اخرى تحتوي المشروبات الغازية علىكميات كبيرة من الفوسفور والذي يؤثر سلبيا على توازن الكالسيوم في الجسم وبهذا يرفع من الاحتمالات باصابة الشخص بمرض هشاشة العظام وقد ربطت دراسات كثيرة استهلاك المشروبات الغازية برفع احتمالات الاصابة بكسور في العظام وكذلك بمرض السكري من النوع الثاني.
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

3.الاطعمة التي تحتوي على اصباغ اصطناعية: مع ان الالوان الطبيعية في الخضار والفواكه هي عبارة عن مركبات لها خصائص مضادة للسرطان الا انالاصباغ الاصطناعية الموجودة في العصير الملون المصاص الملبس ، البوظة الملونة هي في معظم الاحيان مركبات كيماوية لها اضرار صحية جسيمة تتراوح بين التسبب بالاورام السرطانية وبين الصعوبة في التركيز الحساسيات المختلفة وخلل في الغدة الدرقية .
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

4.الاعضاء الداخلية مثل ( الكبد ، الطحال ، الكلى ، اللسان ، الكرشات ) ان الاعضاء الداخلية لجميع الحيوانات تحتوي على كميات عالية جدا من الكولسترول وما يساهم في تصلب الشرايين وتضيقها ينصح باستهلاك الاعضاء الداخلية في فترات متباعدة لا تتجاوز الاربعة مرات في السنة اما الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مستوى الكولسترول فينصحون بتجنب الاعضاء الداخيلة .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
5 ـ الدهون الصلبة في درجة حرارة الغرفة مثل السمنة النباتية والحيوانية والزبدة والمارجرين : ان هذه الانواع الصلبة من الدهون ترفع من مستوى الكولسترول الضار وبهذا فهي تساهم في تصلبوتضيق الشرايين ، ينصح بالامتناع عن استهلاك هذه الدهون وتجنب الاطعمة التي تحتويهامثل معظم انواع الحلويات الشرقية والغربية ومن جانب اخر ينصح باستبدال الدهون الصلبة بالدهون السائلة مثل سائر الزيوت النباتية خاصة زيت الزيتون الذي يعتبرافضلها.
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وفيما يتعلق بالمارجرين والسمنة النباتية فعلى الرغم من انهاخالية من الكولسترول لانها نباتية الا انها لا تقل ضرر عن الزبدة والسمنة البلديةوذلك لان تركيبها الدهني يسبب تصلب في الشرايين اضافة الى ذلك اوجدت العديد من الدراسات علاقة بين استهلاك الدهون الصلبة وبين احتمالات اعلى للاصابة بمرض السكري من النوع الثاني .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

منقول للفائدة

سبحان الله !! وهذه الأطعمه هي الأكثر (نـَهـَما) عند الكثيرين !! >> بحب 4،1 باعتدال !!خليجية

تسلم ايدك حبيبتي على المعلومات المفيده والتنبيه ..

لا حرمت الأجر

ننتظر جديدك
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ام رهوفه
اخترتي فاجدتي
وطرحتي فتميزتي
معلومات ذهبيه مهمه
تسلم الايادي انتظر جديدك ومفيدك يا قلبي
ِالسلام عليكم ورحمه الله وبركآته ..~*

معلومااات راااائعه

الله يعطيكِ العااافيه

سلمت يداك الله يعافيكخليجيةخليجيةخليجيةخليجية
يسلموووووووووووووووو
معلومات راائعة جدا

بارك الله فيكى

مشكووووووووره

تمارين للعين بعد الانتهاء من تصفح النت -لصحتك 2024.

تمارين للعين بعد الانتهاء من تصفح النت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
لأجل سلامة عينيك احرص على القيام
بهذهـ التمارين بعد تصفح النت

كثير منا يحس بألم في العين بعدالاستخدام الطويل للكمبيوتر
ويهمل الاعتناء بها!!

هذه تمارين جدا بسيطه ماراح تأخذ من وقتكم غير القليل وراح
تفيدعيونكم إن شاء الله .!

[آولآ]اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح وبطريقه مستقيمه ثم
انظروا بجهة اليمين وعدوا للعشره وبعدين انظروا لجهة اليسار
وعدوا للعشرة طبعا بدون تحريك الراس فقط العين
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

[ثآنيـ/ـآ]

بنفس الطريقة السآبقه حركوا عيونكم لفوق وعدوا للعشره
وبعدين لتحت وعدوا للعشره
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

[ثآلثـ/ـآ]
ركزوا النظر للأنف
وعدوا للعشره ثم حركوا عينكم
بحركه دائرية من اليمين لليسار ومن
اليسار لليمين وعكس عقارب الساعه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

[رآبعـ/ـآ]غطوا أعينكم براحة كفكم بعد فرك الكفين لتدفئــتهما
وعدوا للعشرين .!

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

والله يديم عليكم الصحه والعآفيه

الله يعطيك العافية
مشكووووورة اختى
يسلمؤؤؤؤؤؤ حبيبتـى فددديتـكـ ع معلؤمآت آلرآااااااااااائعهـ



,.
’,
جزاك الله خير
موضوع رائع وطرحك راقي ..
,.
’,

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جزاك الله خيرا
مشكوره حبيبتي
شكرا للطرح
جزاكِ الله كل خير عزيزتي …
موضوع مفيد …

كيفية علاج الامراض بالروائح والعطور والزيوت للصحة 2024.

كيفية علاج الامراض بالروائح والعطور والزيوت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذا النوع من العلاج بالأنف والعقل يحوي فنا قديما تستخدم فيه العطور أو الزيوت الأساسية والمطلقة. ولكل زيت أو رائحة قوته العلاجية الخاصة مثل تخفيف التوتر ومقاومة العدوى الميكروبية ..على سبيل المثال …اكتشفت بعض الأبحاث أن زيت القرنفل مادة مضادة للميكروبات بينما زيت شيح البابونج مادة مضادة للالتهابات.

كيفية عمل هذه العطور والزيوت :

أكتشف الباحثون أنه عندما ترتبط بمستقبلات خاصة تنتج شحنات كهربائية تصعد من خلال أعصاب الشم إلى المخ والهدف النهائي هو الجهاز الطرفي بالمخ limbic system والذي يقوم بمعالجة مشاعرك وذاكرت وقد أستخدمت الحضارات القديمة العلاج بالروائح ..ويعتقد أن عمره ستة آلآف سنه.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تاريخ العلاج بالروائح:

في مصر القديمة كان البخور يحرق عن شروق الشمس كقربان لراع إله الشمس، أستمر اليونانيون القدماء في إستخدام الزيوت والعطور للتداوي والزينة أستعملها الصينيون أيضا كتقديس للآلهه أستخدم زيت اللافندر في تعطير حمامات الرومان ولأكثر من مائة عام مضت في العلاجات العشبية الطب الهندي يستخدمها للتدليك العطري أستعمل هنود أمريكا الشمالية الزيوت العطرية للعلاجات الشعبية.


إستخداماته:

يستخدم في أمور كثيرة لعل أشهرها هو إستخدام (دهن الفيكس) لعلاج إحتقان الأنف ويستخدم أيضا كمنشط ولعلاج الإكتئاب، ومدر للبول وغيرها من الإستخدامات..

خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية

بارك الله فيكي يا قمر
تسلمين غصونتي
اختيار موفق يا الغصن
سلمت يمناك على المعلومات القيمة
دمت بصحة و عافية
يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق

النوم -لصحتك 2024.

النوم

في دراسة جديدة حول النوم أجريت في انجلترا تم اكتشاف أن النوم غير الكافي أو النوم المبالغ فيه مضر بالصحة ويمكن أن يضاعف من خطر الوفاة وحسب نتائج الدراسة .فتخفيض عدد ساعات النوم عند الأشخاص الدين يخصصون عادة مابين 6 او 7 او 8 ساعات في اليوم تسبب في زيادة خطر الوفاة الناتجة عن اضطرابات القلب والشرايين .
وقد اجريت الدراسة على عينة تضم 10308 شخصا تتراوح أعمارهم مابين 35 و55 سنة. مع متابعتهم خلال مدة تناهز10 سنوات.
وبدالك فخلاصة الدراسة تؤكد إن النوم خلال 7 إلى 8 ساعات في الليل هو الأفضل لصحة البالغ .وان تمديد ساعات النوم بالنسبة للأشخاص الدين لا ينامون إلا 5 إلى 6 ساعات في اليوم لابد أن يكون مفيدا للصحة .
لكن على الأشخاص الدين ينامون أكثر من 8 ساعات في اليوم تقليل المدة وان يكتفوا بحصة النوم الاعتيادية فلا إفراط ولا تفريط..

مشكوره اختي على الموضوع المفيد جدا
وانتي صادقة اذا زاد الشي عن حدة انقلب ضده انتي اصلا اذا نمتي اكثر من 6 ساعات تصحين تحسي جسمك مكسر صح ؟؟؟
يعطيك العافية

يسلمــــــــــــووووووووو

ام ايوب المغربيه
موضوعك مهم ومفيد
تسلم الايادي لحسن الاختيار
مشكووووووووووره