الوسم: الادمان

——————————————————————————–

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …

مشروبات الطاقة وماأدرك ما بها من ….. احذروا منها

مشروبات الطاقة (مخدرة) تقود للإدمان والقلق واجهاض للحامل!!

أكد الدكتور عبدالعزيز بن محمد العثمان الاستاذ المساعد للتغذية الإكلينيكية في كلية العلوم الطبية التطبيقية بجامعة الملك سعود بالرياض

أن هناك إضراراً كبيرة تلحق بمن يتناول المشروبات التي يُطلق عليها مشروبات الطاقة مقارنة بمنافعها.

ووصف في حديث لـ"حماية المستهلك" طريقة الإعلان عن هذه المشروبات بأنها مشبوهة ولا تتناسب مع عاداتنا وتقاليدنا.

وعن كيفية زيادة الطاقة من هذه المشروبات أوضح الدكتور العثمان أن ذلك ليس سراً، حيث تحتوي على كمية كبيرة من السكر سريع الامتصاص (الجلوكوز) مما يعطي طاقة عالية، فحسب المدون على تلك العلب فإنها تحتوي على: الطاقة 45سعراً حرارياً لكل 100مل (أي 112- 120كيلو سعر لكل علبة 250مل)، والكافيين (المخدر). ومن أراد بديلاً لذلك السكر فليأكل قليلاً من العنب أو يشرب عصيره ويكون بدون آثار جانبية. تحتوي تلك المشروبات على الكافيين وبنسبة كبيرة جداً 32ملجم لكل 100مل مشروب (أي 80ملجم في العلبة) وبعض تلك المشروبات لم يحدد فيها كم نسبة الطاقة أو الكافيين (وتحتفظ الجريدة باسمه)

وقال: كلنا نعرف ضرر الكافيين، وهي مادة مخدرة تسبب نوعاً من الادمان، وعلبة واحدة من تلك المشروبات تعادل شرب كمية كبيرة من القهوة، لكنها تعطي نوعاً من النشوة وهذا ما يجعل الشباب يشربونها ليسهروا عند الامتحانات مثلاً، وقد أوصت الهيئات الطبية بمنع من كان عمره أقل من 18سنة من شربها وهو ما أقرت به إحدى الشركات ولكنها بررت أن المنع سيزيد اقبال الأطفال وصغار الشباب عليها حسب قول (كل ممنوع مرغوب)

والذي لا يعرف الكثيرون أن تلك المشروبات تسبب القلق بعد فترة من تناولها بسبب الكمية الكبيرة من الكافيين، فبعد فترة من الزمن يستهلك الجسم الكافيين فتقل نسبته في الدم بعد تخلص الجسم منه فيؤدي ذلك إلى حالة من القلق، وتلك حالات مشابهة لتأثير المخدرات. لو تزاد تلك الكميات لأدت بالتأكيد إلى عدم انتظام ضربات القلب، ومشاكل النوم، وبعض الأعراض النفسية (الانسحابية) والصداع. وأكدت الدراسات الطبية

بأن هذه المشروبات تساهم في ارتفاع ضغط القلب وزيادة نسبة السكر في الدم والأرق وآلام الصداع والقلق ونزيف الأنف والنوبات المرضية، ومشاكل تسوس الأسنان، وتقليل الاعتماد على النفس كأحد التأثيرات النفسية للمواد المخدرة.

وإذا أردنا أن نعرف ضررها الذي تعترف به تلك الشركات بل تكتبه تلك التحذيرات على العلب، مثل غير (مناسب لمرضى السكر، ومرضى الحساسية ضد الكافيين)

وبعضها يضيف مرضى القلب، والحوامل.

وزي ماقلتي ادمان يعني صعب تتركينهااو بالاصح الشيطان يصعبها عليك والحل الاكيد لتركها ادعي الله يعينك ع تركها واكثري من الاستغفار واذا وسوس لك الشيطان بفعلها تذكري نظرة الله لك ف هذا الوضع وابتعدي عن اي شئ يثيرك ولو بالتفكيروتذكري من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه ,,,يعني ان تركتيها خوف من الله وحيا منه بأذن الله ربي يعوضك بزوج ماتحلمين فيه ويمتعك بالحلال وبكره اذا صرتي مع زوجك مبسوطه تتذكرين كلامي,,,, بس لااااااازم تتركينهالله ,,,

ترى اذا استمريتي عليها بكره لا قدر الله ماتقدرين تستمتعين مع زوجك لانك تعودتي على يدك وهذا الشئ سبب نفووور بين الزوجين يصل للطلاق ,,,,

الان اذا قريتي ردي قومي وضي وصلي وتوبي وادعي الله يعينك ع تركها لوجه الكريم ويرزقك الزوج الصالح اللي يسعدك آآآآآمين……..

العلاقات السيئة مع الآباء تدفع الأبناء إلى الإدمان

مع وجود دور كبير لـ مستشفيات علاج الادمان في مصر لكن هناك دور للأسرة للوصول الى كاملية العلاج و هذا بناء على ابحاث تمت فى اكثر من مكان و خاصة فى جامعة هارفرد
و التى اثبتت ان مصحات علاج الادمان لها دور كبير لكن للاسرة دور هام ايضا
اذا كان للاسرة دور اساسى فى الوقاية الاولية فلها دور مماثل ومحورى فى الاكتشاف المبكر لحلات التعاطى وتجنب دخول الابناء فى مراحل الادمان الاشد خطورة فهى الاطار الاجتماعى الاقرب للفرد والاكثر قدرة على ملاحظته على مدى متصل من الايام ولفترات زمنية طويلة وفى ظروف نفسية واجتماعية مختلفة
وينبغى فى البداية ان تكسر الاسرة جدار الصمت بل والانكار الذى قد يدفع الى تفاقم هذه المشكلة بين ابنائها فينتقلون من مرحلة التجريب والتعاطى الى مرحلة ادمان المواد المخدرة دون اى تواجد او دور حقيقى للاسرة
ومن هذا المنطلق تظهر اهمية ادراك الاسرة بالمحددات السلوكية الاساسية التى تساعد على اكتشاف التعاطى بين افرادها بشكل مبكر ومن اهمها :

شموخ
..

مشكلة التعاطي أو الأدمان بمضمونها العام هي إحدى أكبر المشكلات التي تواجه المجتمع بأسره وأكثر فئات المجتمع متضرره بهذا الشيء هم الشباب وفي نفس الوقت فإن الشباب هم المصدر الوحيد للدخل في معضم الأسر ويعتمد عليهم هذه الأيام بكثرة لتيسير المعيشة وأيضاً فإنهم يشكلون أكبر نسبة من الأيدي العاملة في المصانع وغيرها.
والادمان هو أحد اسباب ضياع الشباب وضياع الشباب يؤدي بشكل تدريجي لضياع المجتمع بأكمله فالادمان ليس له تأثير فردي مستقل بل إن أثاره تنعكس بشكل سلبي على جميع من حول المدمن سواء كانت اسرته او أصدقائه وغيرهم من الأشخاص فلذلك يجب الحذر من خطورة الأدمان ومعرفة ما يسبب من مشاكل عامه.
والادمان له صوّر عدة ومن هذه الصوّر المخدرات والمورفين والحشيش والخمور والهروين الخ وهذا جزء بسيط من صوًر الادمان وايضاً فإن صوّر الادمان تتزايد يوماً بعد يوم وذلك بسبب التجّار الذين لا يهمون سوى المال ومصالحهم الشخصية فقط ولا يهتمون لأمر الآخرين أو مايتسببوه من أمراض وأوبئة.
وأصبح الادمان مشكلة كبيرة إذ أن الذي يتعاطاه لمره واحده أو مرتين يتعاطاه حتى أن يموت وليس ذلك لحبه ولكن لعدم قدرته على التخلي عنه بل أنه إذا تخلى عنه قد تحدث له نوبات جنونية وتألم حاد.
ولإدمان المخدرات والحشيش وغيرها من أنواع الادمان أضرار عديده فمثلاً الأضرار الاجتماعية تتمثل بضياع اسرة المتعاطي وخصوصاً إذا كانت اسرته معتمده عليه لتيسير سبل المعيشة وأسباب البقاء ويؤدي إلى أنحراف أبناء المتعاطي كما يقوم بإفساد أصدقائه وذلك عبر جرهم إلى هاوية الادمان الذي في الأصل هو اسفلها، وهناك الأضرار النفسية والتي تتمثل في القلق والخوف والأرق والانفراد والخلوة والغضب الشديد وعدم التركيز والتشتت الذهني كما انه يتسبب في أضرار صحية بليغة ومنها ضعف الذاكرة والنسيان الشديد فالتعاطي المستمر يتسبب بقتل ملايين الخلايا العصبية التي من خلالها يتم تكوين المخ وعلاجه والادمان يقوم بإتلاف تلك الخلايا تدريجياً وايضاً يقوم بتقليل المناعة ويتسبب في ألام شديده ويؤدي إلى انفجار الشرايين، وهناك الكثير من الأضرار الصحية التي يتسبب بها الادمان ومنها ما قد تم اكتشافه ومنها لازال باطن فمع تطور أساليب الادمان تزداد الأضرار وتتفاقم المشكلة.
وهنا ستة نقاط مهمة من خلالها يمكنك علاج الادمان بصورة نهائية

الحذر من البداية
إن لازلت في بداية الادمان فأمنع نفسك نهائياً منه حتى ولو عانيت الكثير من الألآم ووجع الرأس لأنك إذا توقفت بعد مدة طويلة قد لا يمكنك منع نفسك والتوقف المفاجئ بعد فترة طويلة قد يتسبب لك بالآم شديدة جداً لا يمكن تخيلها.

الشعور بالذنب
الشعور بالذنب حيال ما تقوم به والنضر إلى ما سببته من مشاكل لأسرتك قد يعطي لقلبك بعض الرحمة لنفسك وللآخرين وهذا قد يكون دافعاً قوياً للتخلص منه.

وقت الفراغ
اشغل وقت فراغك في التعلم وغيرها من الأعمال فالفراغ هو مشكلة كبيرة بحد ذاته إذ أن من أكثر المشاكل التي تؤدي إلى الانحراف هي مشكلة الفراغ.

إزالة السموم
التعاطي والادمان يقوم بالتخلص من وضائف عديدة يقوم بها الجسم من تلقاء نفسه ويحل مكانها الشيء المخدر وبذلك نحتاج للمخدر ليكون حلاً بديلاً لتلك الوظائف ولذلك فأنه يجب علينا أن نتخلص من سمومه وجعل الجسم يقوم بوظائفه بشكل طبيعي وهذه مرحلة طبية مهمة يمكن أن تقوم بها عبر مساعدة أحد الأطباء في هذا المجال.

العبادة
التكثيف من العبادات هو أحد اهم حلول مشكلة الادمان فعندما تحس أنك معاقب على افعالك وأنك ستحاسب على ما قمت به من اضرار لجسمك الذي أعطاه الله لك معافى وجميل سيجعلك تدرك خطورة الأمر والعواقب القادمة وستعلم أنه لن ينفعك الندم لاحقاً فأنت أمانه عند نفسك من رب الكون.