اتنشيط الورة الدمويه وزياده التركيز -لصحة المرأة 2024.

اتنشيط الورة الدمويه وزياده التركيز

لتنشيط الدوره الدمويه وزياده نسبه التركيز لدكتور سعيد حساسين
لتنشيط الدوره الدمويه والتركيز
……………………………………
كيلو عسل نحل نقى
10جرام املج مطحون
10جرام حبه البركه
10جرام جينسينج
10 جرام حبوب لقاح
10جرام بذر كتان
10جرام بذر فجل
ملعقه بعد الفطار والعشا

فى رعاية الله
خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية

مشكوووووووووووووووووووورة

تسلم اناملك رائععععع

على ابواب الامتحانات اغذية التركيز والاستيعاب -لصحتك 2024.

على ابواب الامتحانات اغذية التركيز والاستيعاب

على أبواب الامتحانات.. أغذية التركيز والاستيعاب
مايو 17, 2024 – 18:59 — الإدارة

تساهم بعض العادات الغذائية في رفع معدل الاستيعاب والذكاء عند الإنسان بشكل عام ، وعند الطلاب بشكل خاص ، وإليك قائمة ببعض الأغذية والعادات التي تساهم بشكل كبير في رفع معدلات التركيز والاستيعاب:
– الأسماك والبيض والدجاج والعدس ، والتي تحتوي على بعض الأحماض الأمينية ، والتي تتحول إلى مركب يدخل في تغذية المخ..
– البروكلي والحبوب الكاملة كالقمح ، والتي تحتوي على فيتامين (ب) الذي يساعد على امتصاص الأحماض الأمينية التي تغذي الدماغ..
– عصير البرتقال والخضار مثل السبانخ ، والتي تحتوي على مركبات عالية من فيتامين ( ج) والذي يلعب دوراً هاماً في تحسن الدورة الدموية ونقل الأوكسجين فيؤدي ذلك إلى رفع مستوى الاستيعاب والذكاء ويزيد من التركيز.
– استهلاك كمية جيدة من الماء لأن شرب الماء مهم جدا في المحافظة على زيادة معدل التركيز والاستيعاب ، في حين أن للعطش دور معاكس في ذلك ؛ حيث إن العطش وخاصة في الصيف يخفض التركيز ويؤدي إلي الجفاف ، ولذلك يجب توفير المياه بشكل ميسر وسهل للطلاب حتى لا يتعرض التلميذ للصداع والإجهاد في حالة العطش .
– الحد من تناول المنبهات مثل القهوة والشاي والشوكولاتة ، والتي تعطي مفعولاً عكسياً ، وتقلل من الاستيعاب ، وكذلك الحلويات والسكريات التي تساهم في الإقلال من الاستيعاب والتركيز.
جريدة الرياض

عزيزتي

الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله

ريــناد /

عزيزتي
الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

إبنتي وعدم التركيز -لصحة الاطفال 2024.

إبنتي وعدم التركيز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد ( صلوا وسلموا عليه )

ابنتي عمرها عشر سنوات – وهي في الصف الخامس – لاتحب المذاكرة ولكنها تحب قراءة الكتب الثقافية حبا كبيرا – (قولا ماشاء الله عليها )
وامشكلة اللي اتعبتني انها ماعندها تركيز – يعني اذا طلبت منها تجيب لي ماء مثلا – تروح وتنسى اللي قلته لها على طول – وترجع لي وتسأل ( وش قلتي لي ياماما ؟؟ ) – لدرجة اني أحيانا اني اقول لها الكلام في وسط اذنها وبهدوء – وتروح وفي نصف الطريق أسألها ( هاه -عرفتي وش أبغى ؟؟ ) تنحرج مني وتقعد تفكر وتحاول تتذكر وش قلت لها – مع انها والله العظيم ذكية وتجيب أفكار عجيبة وتحاول تبتكر تجارب وتكتب خطواتها بالدفتر بالتفصيل قبل ان تعمل اي شيء – وعندها معلومات ثقافية مايعرفونها طالبات الثانوية – ودائما تفكيرها شارد اثناء شرح المعلمة للدرس – وذاكرة حفظ الدروس عندها جيدة جدا –

استحلفكم بالله – اللي عنده حل لهذه المشكلة لا تبخل علينا – واللي ماعندها حل اتمنى منها ترفع الموضوع وعسى الله يرفع مكانها في جنات الفردوس –

وسلامتكم جميعا [/size]

ارجوكم لاتبخلون علينا بالنصائح – أخاف الحالة تلازمها الى ان تكبر –
والله يا اختي نفس مشكلة ابنتي وعمرها ثلاث سنوات فارجو لمن عندها جواب او حل تساعدنا خليجية

أنا طفلتي بعمر سنتان ونصف أيضاً عندها ضعف تركيز …وخائفه عليها كثير وهي للحين ما تتكلم بكلام مفهوم ..؟
الله المستعان في ذلك ويشافي ابنتكِ وابنت اختي نعون نهله وإبنتي
الله يساعد إبنتكِ ودام انها ذكيه ماشاء الله عليه فلا تخافي مع الايام ان شاء الله تتغير يا رب ..
وياريت حد يفيدنا في ذلك
بطفله بسنتين ونصف وثلاث وعشر سنين

اعانى من نفس المشكلة مع ابنى ذو السبع سنوات تركيزه ضعيف وينسى كثيرا ولا اعرف ما السبب وما العلاج .. اضم صوتى لصوت اخواتى وارجو مساعدتنا وافادتنا .. اللهم احفظ اولادنا وبارك لنا فيهم … خليجية
ياهلا ومرحبا فيكم ياأخواتي وأشكركن على ضم أصواتكن لصوتي ‏_‏ وأتمنى من العضوات الغاليات إفادتنا بهذا الموضوع خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية

مللت النسيان وعدم التركيز -لصحتك 2024.

مللت النسيان وعدم التركيز

(السلام عليكم) أخواتي كل عام وانتم بخير وصحه وسلامه عيدكم مبارك جعل أيامنا وأيامكم كلها سعاده _آمين _ربي يعافيكم أنا سجلت في المنتدى من أول وغبت فترة طويله لظروف حفظت كلمة المرور لأني دونتها أما الاسم لا نسيت كيف اعرف

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

يالغلا
حاولي تتذكرين موضوع كتبتيه او رد في موضوع كتبتيه
وسوي له بحث وطلعيه وشوفي اسمك
او اطلبي من الاداره تساعدك

وفقكك الله سبحانه وتعالى

ودي اساعدك انزين تذكري موضوع كتبتبه سوي بجوجل العنوان يطلع منتدى والموضوع
اتمنى تذكريه قريبا
أشكر أختي (سر أبوها) وأختي(فيض النور) جزاكم الله خيرا
حبيبتي اكتبي ايميلك الي مسجله به ويرسلون لك العضويه ورقمها السري فيه وافتحيه وتحصلينها

تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة -لصحتك 2024.

تناول جوز الهند يزيد التركيز ويقوى الذاكرة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أثبتت الدراسات الأخيرة، أن ثمرة جوز الهند تعد من أفضل النباتات التى تساعد على تعزيز القدرات العقلية للإنسان.

وعن فوائد تلك الثمرة، يقول دكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، وعضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة يعد العديد من الأبحاث، التى أجريت بشأن فوائد ثمرة جوز الهند، والتى تشبه فى تكوينها الداخلى فصوص المخ البشرى، أظهرت نتائج تلك الأبحاث قدرة عالية لتلك الثمرة فى تعزيز القدرات العقلية، كالذاكرة والتركيز وتنشيط خلايا المخ، الخاصة باستيعاب المعلومات وتحليلها، وكذلك القدرات الخاصة بالتعامل والسلوك، مثل التواصل مع الأخرين.

لذلك تعتبر تلك الثمرة من أنواع الطعام الهامة فى مراحل النمو المختلفة، وخاصة فى فترة المراهقة.

ومن أفضل الطرق التى يمكن أن نتناول بها تلك الثمرة، هى إضافتها إلى وجبة الإفطار فى الصباح ، حيث يفضل استبدال اللبن الحليب فى تلك الوجبة بكوب من لبن جوز الهند، ويمكن إضافة القليل من الحبوب الكاملة إليه، مثل الكورن فليكس والتى تحتوى أيضا على فيتامين"ب"، الذى يقلل من التوتر والقلق، ويعمل على تهدئة الأعصاب، وزيادة التركيز، وبذلك نكون قد حصلنا على وجبة كاملة تساعدنا على تعزيز قدراتنا العقلية طوال اليوم.

كما ينصح بإضافة بشر جوز الهند إلى بعض الأطباق التى نتناولها أثناء اليوم، أو تناول قطع الجوز الطازج بين الوجبات.

يسلموو اختى على الموضوع المميز
بارك الله فيكى

لا تحرمينا من الجديد

طرح في منتهئ التمميزة عزيزتي
سلمت اناملكِ الراقية
انتظر كل جديدك

ودي

نورتوا صفحتي بوجودكم واسعدتني روردكم
بارك الله فيك حبيبتي معلومه حلوه
يسلموووووو
يعطيك العاافيه ع الطررح الراائع

معلومات هادفه وطرح قيم ,, مشكوره ام تيسير
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طرح رآئع وقييم

يعطيك العافيةة حبيبتي

لاعدمناككِ خليجيةخليجية

قوة التركيز تم الاجابة 2024.

قوة التركيز

خليجيةبليز اريد منكم وصفة ازيد قوة تركيز

سمعت ان المكسرات تزيد القدرات الذهنيه وبعد الزعتر

وأكيد البعد عن الذنوب لأنها تشتت الأنتباه ويسير الواحد ينسى كثير

التفسير الطبي بإرتباط أكل الفول بقلة التركيز: 2024.

التفسير الطبي بإرتباط أكل الفول بقلة التركيز:


الفول من الأطعمة التي يحبها كثير من الناس ..لنعرف لماذا يقول الناس للذي يكون مشتت الإنتباة والفكر.."ماكل فول؟" خليجية

– هل تعلم أن طبقا من الفول يعادل 300 جم من اللحم؟؟ خليجية

– هل تعلم أن تناول طبق كامل من الفول قد يصيب ذلك الشخص بحالة عدم ضوح الفكر؟ خليجية

– وهذا ما يجعلنا نتهم الفول بأنه يتسبب في هذه الحالة، ولكن في الحقيقة فإن المتهم الحقيقي هو البروتين وليس الفول بذاته.

*وحتى تتضح الصورة بشكل أفضل إقرأ مايلي: خليجية

إن البروتين هو عبارة عن مجموعة من الأحماض الأمينية الضرورية لبناء الأنسجة والعضلات، ولكنه في نفس الوقت يعتبر صعب الهضم لو أخذ بكميات كبيرة، فالمعدل الطبيعي لاحتياج الجسم للبروتين يجب ألا يتجاوز 100 جم في اليوم حسب حجم ونوع النشاط الذي يقوم به الشخص وما زاد عن حاجة الجسم من البروتين يؤدي إلى ارتفاع نسبة اليوريا.

خليجية

واليوريا مادة سامة إن لم يتخلص منها جسم الإنسان فإنها قد تؤدي في أوقات معينة إلى الوفاة، فنواتج هضم البروتين تؤدي إلى تعطيل عدد كبير من وظائف الجسم وأهمها وظائف المخ، ما يؤدي إلى ما يعرف باسم عدم وضوح الفكر

فلا شيء أفضل من الإعتدال.

خليجية

تحياتي ,, خليجية

استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله

يسلموااااااااااااااااااا على الموضوع ياعسل

القطوة

يسلموووو حبيبتي

كلامك صحيح ومفيد
بارك الله فيك
يسلمووو ياقلبي
بتضل اكلة الفول اكلة طيييبة

باليمون والكزيرة والفلفل

مشكووووووووورة

على المعلومة عشان الواحد برضو ياخد حزرو

يسلموووو حبيبتي

مشكووره علمرووور

موضوع يستحق التركيز عليه حياة اسرية 2024.

موضوع يستحق التركيز عليه

خليجية

موضوع يستحق التركيز عليهخليجية

يحدث كثيرا أن تتصرف المرأة بشكل لا يفهمه الرجل

ليس فقط في مجال العلاقات الزوجية بل حتى في علاقة

الأخ مع أخواته أو الفتى مع أمه .

يحبط الرجل كثيرا من بعض مواقف المرأة ولكن لو عرف السبب لبطل العجب ، فالمرأة تتصرف بناء على ما يمليه عليه قاموس طباعها الذي يختلف كثيرا عن الرجل

( هما يتفقان أحيانا فيصبحان كأنهما مخلوق واحد ، ويختلفان حتى تظن أن كل واحد منهما قادم من كوكب آخر )

المهم أن هناك خمسة أشياء لابد أن يعرفها الرجل عن المرأة

حتى يستطيع التعامل معها بشكل صحيح لتجنب المشاكل والفتور التي تمر بها علاقتهما .

1ـ يفاجأ الرجل كثيرا عند دخوله المنزل بأن زوجته تتحدث بإسهاب عن تعبها في ملاحقة الصغار لتنظيفهم ، وعن خراب المكنسة الكهربائية عندما بدأت الكنس ، وعن انتهاء أنبوبة الغاز ، تتحدث عن هذا كله وأكثر بصوت يغص بالشكوى والتذمر ،

وطبعا الزوج المسكين يظن أنها تتهمه بالتقصير ، فيلجأ إلى أحد أمرين أحلاهما مر:

أ ـ أما أن يرد لها الصاع صاعين .. مدافعا عن نفسه .خليجية

ب ـ وإما أن يخرج ويترك لها الجمل بما حمل .خليجية

ثم تفتح المسكينة فاها دهشة لهذا التصرف الغير مبرر ، وتبدأ المشاكل والاتهامات

مالا يعرفه الرجل في هذه الحالة هو أن المرأة لا تتهمه وإنما هي تفضفض له فقط عن إحباطات يومها ،خليجية

وكان من المفترض أن ينصت لها قليلا ، ثم يحوطها بذراعه ويهمس ( أعرف كم تشعرين بالإحباط ياعزيزتي ، وأقدر لك كثيرا اهتمامك ) سوف يفاجأ الزوج بعدها بزوجته تهمس له وكأنما ضربتها عصا ساحرة (ولا يهمك ياحبيبي ، كله يهون من أجلك ) صدقوني هذا ما سيحدث بدون مبالغة .خليجية

2ـ يلاحظ الزوج أن زوجته الحبيبة تقدم له باستمرار ما يطلب وما لا يطلب مع ابتسامة عذبة ناعمة بدءا من تجهيز طعامه وانتهاء بتحضير ملابسه المكوية المعطرة عند خروجه من الحمام ، ولكن بعد فترة قد يلاحظ الزوج النبيه فقط أن مستوى الخدمات الفندقية لا يزال كما هو مع حلول تكشير معتبرة بدلا من الابتسامة ويصدم بالتغير مالذي حدث ( ليه .. ماكنا كويسين ) وعند المصارحة تظهر له أسباب تافهة لم تكن في حسبانه .

نحب أن نطمأن الزوج العزيز أن هذه الأسباب ليس هي مربط الفرس ، وإنما الحقيقة التي لا يعلمها الرجل عن المرأة هي أنها

( تعطي بلا مقابل بابتسامة عذبة أولا ثم صفراء ثم سوداء ثم تكشيرة )

والسبب أنها فطرت على العطاء التلقائي وليست كالرجل يكتفي بإعطاء ما يظنه مهما أو مسؤولا عنه فقط ، وبعد فترة من العطاء تحس المرأة بأنها مستنزفة ومستغلة من قبل الجميع وغير مقدرة العطاء فتستمر في العطاء وبداخلها مشاعر غيظ مكبوته وهذا سر التكشيرة ، يبادر الرجل عند رؤية هذه الأعراض بتجنب المصارحة والخروج من المنزل ، ومالا يعرفه الرجل هو أنه لاينبغي عليه المصارحة في مثل هذه الحالة ، عليه أن يحاول إراحة زوجته و مساعدتها في بعض أعمال المنزل وهذه الأخيرة صابونة مطهرة لمشاعر الغيظ وليبين لها أنه يريدها أن ترتاح ويحمل عنها بعض الهم .

وهذه الحكاية تحصل حتى للبنات في بيوت أهاليهن .. بالذات البنت الكبيرة !!!!

3ـ يلاحظ الرجل بعد فترة أن المدام تغيرت كثيرا ، فهي شاردة الفكر دائما تحب العزلة ، صامتة ( على غير العوايد ) وقد يلجأ البعض للمصارحة ، لكن المرأة تمعن في الصمت أو تصرخ في وجه الرجل ( أنت لاتحبني )

عندها يستشيط المسكين غضبا على ناكرة الجميل ويخرج .

عزيزي الرجل هذه الحالة طبيعية جدا هي دورة طبيعية عاطفية شبه شهرية تمر بها الكثير من النساء ، مالا يعرفه الرجل أن كثيرا من النساء تعود كثيرا على الحب ، ولديها خوف مجهول مبطن من النبذ وعدم القبول ، وهي تمر بفترات صعود عاطفي ، تعلو بها موجة القبول والحب وأحيانا تغوص بها موجة الخوف والشعور باليأس إلى قاعه البئر ، فتصبح كئيبة منعزلة .

تخجل المرأة كثيرا من التصريح للرجل بهذه المخاوف وتلوذ بالصمت مما يطحن معدة الرجل ، عليه في هذه الفترة أن يراعي مزاجها المحترم ، أن يدللها كثيرا ، يعطيها من الحب حتى تخرج من هذه المرحلة بسلام ، وتعلو به الموجة مرة أخرى إلى رأس البئر

( تستمر هذه الفترة عند النساء من يومين إلى سبعة أيام ).

4ــ يحس الزوج بجرح كبير حينما تناقشه زوجته وكأنها تحاسبه زوجته

( أنت دائما لا تتحدث معي , نحن لم نجلس مع بعضنا أبدا ، أنت لاتقدرني على الإطلاق )

مالا يعرفه الرجل أنه في الوقت الذي يحاول فيه أن يتحدث فيه عما يراه بالتحديد فإن المرأة تجهل أسلوب التحديد والدقة هذا وتميل للتعميم ، هي لا تقصد ما تقول .

لكنها تنظر للأمور بطريقة إجمالية ينقصها التحديد ، كما أنها غالبا لاتفكر فيما تريد أن تقوله إلا بعد أن تبدأ الحديث ، بعكس الرجل الذي قد يصمت كثيرا قبل الكلام ، لأنه لا يقول إلا ما جهز له.

لذا نقول للرجل لا تتضايق ، فالمسألة عادية جدا ، وتقبل طريقتها في الكلام ، فهذه موهبة من بها الله عليه ليختبر صبرك وحلمك ، وعلى فكرة فلو حصرتها في زاوية ضيقة من النقاش فستعترف لك بأنها لا تقصد .

5ــ تحتاج المرأة للعناية والاهتمام ، إن سؤالا بسيطا مثل هل تناولت غداء مشبعا ، هل أنت متأكدة أنك تناولت حبة الدواء ،

مثل هذه الأسئلة لو طرحتها المرأة على الرجل لملأت صدره قيحا ، لأنها تحسسه بنقصه وعدم قدرته ، لكن هي تحتاج لمثل هذه الأسئلة السخيفة في نظر الرجل لأنها تحسسها باهتمامه بها وحرصه عليها الاهتمام ، فحينما تحس باهتمامه تعطيه الكثير والكثير.

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في حجه الوداع ما أعظمها من كلمات رسول كريم حين أوصانا بالمرأة

(( اتقوا الله في النساء فإنكم أخذتموهن بأمان الله واستحللتم فروجهن بكلمة الله ))

وقوله صلى الله عليه وسلم

(( استوصوا بالنساء خيرا فإن المرأة خلقت من ضلع أعوج وإن أعوج شيء في الضلع أعلاه فإذا ذهبت تقيمُه كسرت ، وإذا تركته لم يزل أعوج ، فاستوصوا بالنساء خيرا ))

إذا كانت هذه بعض من وصايا رسولنا الكريم فما بالنا نحن دائمآ نتجاهل دور المرأة الكبير في حياة كل أسره ، هي موطن المحبة والرحمة التي ذكرها الحق سبحانه وتعالى فى كتابه العزيز حين قال (( وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجاً لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةًَ ))

خليجيةتحياتيخليجية

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووو
مشكورة موضوع جميل

طرق تساعد طفلك على التركيز بالمذاكرة قبل الامتحانا العناية بالأطفال 2024.

طرق تساعد طفلك على التركيز بالمذاكرة قبل الامتحانا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الــــسلام علـــيكم يا عسولات خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اقتربت الأمتحانات ،وبدأ طفلك في الدخول في مرحلة التوتر وربما أنتِ أيضًا ،وهنا عليك ان تفكري في طريقة فعالة تساعده علي التخلص من التوتر و في نفس الوقت الاستعداد للامتحان لكي يحصل علي درجات جيدة.

أحيانًا بالرغم من عدد الساعات الطويل الذي يقضيه اﻷطفال في الاستذكار لا تثبت المعلومات في ذهنهم مما يصيبهم بالتوتر والقلق. كيف تساعدي أطفالك على التركيز وثبات المعلومات؟ إليكِ بعض الخطوات الفعالة.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التنظيم

يجب أن يتم تحديد المادة المراد دراستها ، ثم جمع كافة الورق و التقارير و الواجبات المنزلية المتعلقة بالمادة الدراسية في مجلد واحد، حتي نهاية العام الدراسي، فتنظيم وتوفير كل الورق الخاص بالمادة سيوفر عليكِ الكثير من الوقت والجهد.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مساعدة المعلم

و ذلك من خلال طلب دليل الدراسة من المعلم مع تحديد الأجزاء المهمة في المنهج بالترتيب مما يسهل عملية الدراسة.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التسجيل

عودي طفلك علي تسجيل كل ما يقوله المعلم وخاصة في الفترات التي تسبق الأمتحانات .

بالنسبة لمادة الرياضيات : يجب أن يركز الطفل علي كل خطوة من خطوات المسألة الحسابية حتي يستطيع الوصول الي الناتج المطلوب ، باﻹضافة الي مراجعة الخطوات جيدًا للوصول الي الناتج الصحيح، باﻹضافة الي مراجعة الواجبات المنزلية أول بأول و مناقشة الأخطاء مع المعلم.

بالنسبة للدراسات الأجتماعية و العلوم: يجب أن يعتاد الطفل علي مذاكرة كل وحدة ، مع حل جميع الأسئلة الخاصة بالوحدة التي قام بمذاكرتها، وخاصة أنها تغطي كافة النقاط التي شملتها الوحدة.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المراجعة و التنظيم و التدوين

و يتم خلالها ربط المعلومات الخاصة بموضوع معين معًا و تنظيمها ثم كتابة تدوينات حول هذه المعلومات، ويجب مراعاة كتابة تدوينات دقيقة حول الموضوع.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طريقة المذاكرة:

حاولي خفض التوتر لدي الطفل قبل الأمتحانات ، فبعد أنهاء الطفل واجبه الدراسي في فترة ما قبل الأمتحانات يجب تعويده علي مذاكرة جزء صغير من المنهج يوميًا حتي يستطيع أستيعابه جيدا و تذكره عند الحاجة إلي المعلومات التي بداخله.
علّمي طفلك كتابة ملاحظات علي كل درس وقراءتها بصوت عالي .
علّمي طفلك أن المذاكرة و الامتحانات ليس أمر صعب ، ولكنه يحتاج الي الاجتهاد و نوع من الصبر ، وحاولي مكافئة ابنك علي نتائجه في الأختبارات بشكل مستمر مما يعطيه دافع للجد و الأجتهاد بشكل أفضل.

الى اللقاء اختكن عطر الورد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

جزاك الله خيرا
يعطيكي العافية ياقمر نورتي القسم
يقيم بالنجوم
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

السلام عليكم اختي عطورة

جميل طرحك جدا..
حيث اننا اثناء فترة اتحانات للجميع..
و مهم ان تري الامهات موضوعك لتتعرف علي ما يمكنها ان تفعله و تقوم به هي و زوجها اي الوالد من اجل فترة امتحانات ابنائهما و بناتهما..

اهم شئ في مساعدتهم محاولة تنظيم كل شئ
الحجرة..الاوراق..المواد بترتيبها ..الكتب..و تحسين اي نقص في اي مادة..

بارك الله في طرحك اختي
موفقة

مع حبي
"مينو"

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

عزيزتي عطر اشكرك على طرحك الراقي و الهادف
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
طرق فعالة و نصائح مهمة لكل الاباء
ينبغي اتباعها و الالتزام بها
من اجل تحسين الظروف للابناء لاجتياز الاختيارات
طبعا بهده النصائح سوف يسهل على الوالدين و الابناء
تخطي هده المرحلة الحرجة في الحياة
و الخروج منها بنتائج مرضية لجميع الاطراف
و طبعا لاننسى الدعاء و التوكل على الله
فهو اساس كل شيء
و الله يوفق جميع الطلبة و التلاميد في امتحاناتهم
و يفرح قلوبهم و قلوب اباءهم يارب امييين
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
عطر حبيبتي شكرا لك و انتظر جديدك بكل شوق

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لاننا علي مشارف الامتحانات فموضوعك هام للغايه و يهم كل ام تعلن الطواريء لاقتراب فتره الامتحانات استمتعت جدا بقرائه نصائحك الغاليه حبيبتي

جزاك الله الخير كله و في انتظار المزيد من مواضيعك الاكثر من رائعه

موضوع مفيد وخاصة ونحن في ايام امتحانات فطرحك يحتوي على نصائح قيمة تساعد الاطفال على التركيز في المذاكرة للامتحانات فهي قد تفيد الام متى ما اتبعتها لمساعدة طفلها على ذلك …

بارك الله فيكِ عزيزتي
و جزاك الله كل خير …خليجية

لماذا انا هكذا؟ التركيز والسهو 2024.

لماذا انا هكذا؟ التركيز والسهو

السلام عليكم
بنات انا مشكلتي بقلة التركيز والسهو
انا مثلا بكون بنظف بالمطبخ وبفكر بهم من همومي
وفجأة من غير ما حس الاقي حالي عاللاب ودخلت للمسن من غير ما احس كمان
وكمان لما بكون اجلي مواعين دايما بكسر شيء ثلاثة او اربع اطباق حتى صارت ماما ما تخليني اغسلهم
ودايما بنسى حالي وبنسى وين حطيت اشيائي
هاذ غير السهو اثناء الدراسة والصلاة.
عن جد بدي اصير مركزة لاني هلء بحس حالي هبلة وبلهاء وجدباء خليجية

اهئ اهئ ساعدوني
عندي وعندك خيييييييييييير
انا كمان مثلك واردى
الله يخلف
اخاف بكره اخرف علا بكير من كثر النسياااااااان والسرحااااااااااااان
انا برائيي تراجعي دكتور لان موطبيعي انو تفتحي المسنجر كذا بدون وعي

راجعي دكتور نفسي عادي ممكن مشكله بسيطه

واستمعي للرقيه الشرعيه

شوفي دكتور
يمكن في دوا للتركيز
اووووووووه احس مافي احد باهالدنيا مثلي نسيت اسم ولدي في المستشفى قال عبدالله وقمت قلت ولدي اسمه عبدالله بعدين قال اعطيني الورقه وقال اسمه فلان مو عبدالله انا من جدددددد رحت فيها ومره رحت الد عند اهلي وجيت مسافره نسيت بنتي عند امي بس تذكرتها وانا نازله من الدور الاول والله انهبلت من نسياني
هذا غير انسى السوالف وانسى وش كنت اقول لو سكت وانسى المواعيد ومرات كثيره الطبخ انا فجئه جاني النسيان بعد زواجي بسنه ولي الحين 3 سنين متزوجه
عاد بالله ساعدوني حتى انا والله اني صرت اخاف ع نفسي كثير والله تعبت تعبت؟؟؟ساعدوناااا
بناااااااات مب حال ذه اول شي اعملوا فحص للغدة الدرقية

ثانيا شغلاوا الرقية الشرعية يمكن يكون مس

اهئ اهئ اهئ اهئ