أوقات التوقف عن الجنس -لحياة سعيدة 2024.

أوقات التوقف عن الجنس

خليجية

أوقات التوقف عن الجنس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عقب فض غشاء البكارة
يفضل في الأيام التالية لفض غشاء البكارة أن يتوقف الزوجان عن الجماع مؤقتاً حتى تهدأ آلام الزوجة فحدوث الاتصال الجنسي قد يسبب استمرار الألم, وربما يعرض الزوجة للإصابة بالالتهابات.
خلال هذه الفترة يفضل أن تقوم الزوجة يعمل غسول مهبلى مرتين يومياً باستخدام ماء فاتر مضاف إليه أحد المطهرات مثل الديتول.

في فترة نزول الحيض:
فقد ثبت أن حدوث الاتصال الجنسي خلال هذه الفترة يزيد من احتمال إصابة الزوجة بسرطان عنق الرحم, كما أنه يعرض الزوج للإصابة الميكروبية.
وكذلك يجب أن يتوقف الجماع في حالة وجود أي نزيف مهبلى من أجل سلامة الزوجين.
في حالة وجود إفرازات مهبلية:
عادة تشير هذه الإفرازات إلى إصابة الزوجة بمرض معين وحدوث الإتصال الجنسي في هذه الحالة قد يعوق شفاء الزوجة ويعرضها للمضاعفات.. من ناحية أخرى, قد يتعرض الزوج لإكتساب العدوى من الزوجة.
وأحياناً يكون الزوج, نفسه, هو مصدر عدوى الزوجة, حتى لو لم تظهر عليه أعراض, فمثلاُ يتعرض الزوج المصاب بمرض السكر للإصابة بفطرالمونيليا (كانديدا) وقد لايشكو من شئ , لكنه يمكن أن ينقل العدوى إلى زوجته, في هذه الحالة يظهر إفراز مهبلى يشبه اللبن الرائب, له رائحة الخميرة, ويتأخر شفاء الزوجة دون أن تدري أن سبب ذلك هو استمرار حدوث العدوى.

حين يصبح الزوج مصدراً للعدوى:
قد يصبح الزوج مصدر عدوى للزوجة إذا أصيب التهاب صديدي بمجرى البول, أو بالبروستاتا, أو في حالة الإصابة بمرض تناسلى… في هذه الأحوال تظهر أعراض الإصابة على الزوج بوضوح, فربما يعاني من حرقان شديد أثناء التبول أو ظهور إفرازات بملابسه الداخلية.

أثناء الحمل:
من المتفق عليه حالياً أنه لا ضرر من حدوث اتصال جنسي أثناء فترة الحمل, لكن بعض الأطباء لا يزل ينصح بوقف الجماع في الفترة الأولى من الحمل في حدود ثلاثة أشهر, خاصة إذا سبق للزوجة حدوث إجهاض, وكذلك في الشهر الأخير من الحمل لاحتمال إدخال ميكروبات إلى مهبل الزوجة.
وبصفة عامة يجب أن يتوقف الجماع أثناء الحمل عند تعرض الزوجة لبعض المتاعب مثل حدوث نزيف أو ألم مهبلى أو تسرب للمياه خارج المهبل.

حين يمثل الإجهاد الزائد خطراً على الصحة:

تحتاج ممارسة الجنس إلى مجهود جسماني ويصاحبها انفعال نفسي وهو ماقد يشكل خطراً على أي من الزوجين إذا كان محظورا عليه التعرض لمجهود زائد كما في حالة إصابة بقصور في الشريان التاجي أو بهبوط في القلب أو باحتقان في الرئة.. في مثل هذه الحالات يجب أن يكون الجماع بحساب وأن يتبع الزوجان نصيحة الطبيب المعالج.

في حالة احتمال نقل العدوى بالفم أو الملامسة:
كما يمكن أن تنتقل العدوى أثناء الجماع عن طريق عضو الزوج أو الزوجة, فإنها يمكن أن تنتقل عن طريق الفم كما في الإصابة بالإنفلونزا أو أمراض الجهاز التنفسي بصفة عامة, وايضا عن طريق الملامسة أو الإحتكاك الجسدي كما في بعض الأمراض الجلدية مثل الجرب والتينيا. لذلك يجب أن يتوقف الزوجان عن الجماع في مثل هذه الحالات حتى لا تنتقل العدوى بينهما

نرجو الفائدة للجميع

أوقات التوقف عن الجنس

جزاكي الله خير وسلمت يداكي
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

.. يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز .. .. تقــبلي م’ـــروري ..

كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلمين يا الغالية
يعطيكي العافيه
تستاهلو كل خير
دمتي بخيروسلامة
يعطيك العافية

خطورة التوقف المفاجئ اثناء ممارسة العلاقة الحميمية حياة زوجية 2024.

خطورة التوقف المفاجئ اثناء ممارسة العلاقة الحميمية

خليجية

كثيرا ما تحدث مفاجآت أثناء ممارسة العلاقة الزوجية تتسبب فى توقفها فجأة منها جرس الباب أو التليفون أو استيقاظ الرضيع مثلا والبعض يعلم خطورة ذلك التوقف المفاجئ على الرجل ولكن الكثيرين يجهلون خطورة ذلك على المرأة حيث تؤكد الابحاث أن التوقف المفاجئ للعلاقة الزوجية يسبب أضرارا على المرأة تفوق أضرارها على الرجل مما ينتج عنه فشل فى الزيجة

كلها إذا تكرر ذلك الأمر

وأن أهم تلك الأضرار نفور المرأة من تلك العلاقة لعدم شعورها بالرضا الكامل إضافة إلى الكثير من الأعراض العضوية والنفسية التى تتمثل فى العصبية لأتفه الأسباب والصداع النصفى المزمن وعن الأعراض العضوية فان ذلك التوقف المفاجئ يسبب بعض التهابات وتقلصات مهبلية وآلام فى الحوض وأسفل الظهر إضافة إلى الإفرازات ذات الرائحة الكريهة والآلام المبرحة أثناء العلاقة

ولا يمكن تجاهل مخاطر تكرار ذلك التوقف المفاجئ أثناء العلاقة الزوجية على الرجل أيضا والتى تتمثل فى الإصابة بالضعف الجنسى وسرعة القذف وآلام فى الأعضاء التناسلية

لهذا على كل زوجين أخذ الاحتياطات الكافية قبل العلاقة منها:

* التأكد من نوم الأطفال وعدم احتياجهم إلى شىء

* التأكد من غلق الهواتف المحمولة أو المنزلية

* غلق باب الحجرة بالمفتاح

مع التحيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــه

موضوع مهم مشكوووور

يجزاك الخير

مشكورررررررررررررررررررررررررررره
تسلمو عالمرور

مع التحيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

والله الموضوع جد اكثر من رائع مشكوره أختى جعله الله فى ميزان حسناتك
مشكوراااا …يعطيكي العافية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

.. يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..

.. تقــبلي م’ـــروري ..

كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شكرا نصيحة قيمة.

علاجات منزلية يجب التوقف عنها للطب البديل 2024.

علاجات منزلية يجب التوقف عنها ..

استخدام أعواد القطن للتنظيف:

في حالة شعرت بحكة أو تهيج في الأذن من الخطئ استخدام أعواد القطن للتنظيف لأنها قد تؤدي الى انسداد الأذن والتهابها .
………………………………………….. ….

معجون الأسنان لعلاج البثور:

قد يؤدي وضع معجون الأسنان على البثور الى تهيج الجلد بسبب احتواء بعض الأنواع على مادة بيروكسيد الهيدروجين التى يمكن أن تحرق البشرة .
………………………………………….. ……

استخدام الثوم لعلاج التهابات المهبل:

من المؤكد بأن الثوم يعمل على علاج العديد من الأمراض لكن ادخال أي جسم غريب داخل المهبل قد يؤدي الى نتائج خطيره .
………………………………………….. …

استخدام غسول الفم للتخلص من رائحة النفس الكريهة:

كثرة استخدام غسول الفم قد تؤدي الى جفاف الفم وبالتالي جعله بيئة مناسبة لنمو الجراثيم .
………………………………………….. ..

استخدام الزبدة لعلاج الحروق:

من التصرفات الخاطئة التى قد تؤدي الى تفاقم المشكلة فالزبدة ليست لديها أي خصائص مطهرة بل قد تساهم بادخال البكتريا الى الجلد .

خليجية

مشكورة على الطرح المميز يعطيكى الف عافيه

خليجية جزاك الله خيرا أختي الحبيبة خليجية

جزاك الله خير
معلومات قيمة ومفيدة

التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ تم الاجابة 2024.

التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ

التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ

إن معظم الناس يترجمون عبارة "خالٍ من الدسم" إلى فكرة أن هذا الطعام مفيد. لكن الحقيقة أن هذا سوء تقدير لأننا نسمع كثيراً حول فوائد تخفيف الدسم على إنقاص الوزن وتحسين الصحة.

إن إيقاف تناول الدسم في الطعام لا يؤدي لإنقاص الوزن، لكن عند تخفيف تناول الدسم لفترة طويلة فإن الجسم سيصاب بالضرر أكثر من الفائدة. فالجسم يحتاج للدسم لعمل وظائفه بشكل سليم، فالدسم هام في امتصاص المعادن وحماية الأعضاء الحيوية. إن نوع الدسم المتناول هو المهم، حيث يتفق العلماء وأخصائيو التغذية على أن تناول الدسم بنسبة 30% من كمية الغذاء ضرورية لصحة البالغ. وإن هذه الدسم يجب أن تكون من نوع الدسم الجيدة (قليلة الإشباع) مثل زيت الزيتون وبذور العنب (لكن بحالتهم النية وليس المقلية).
حيث دلت دراسة جديدة تمت في جامعة كاليفورنيا أن امتصاص هذه الدسم يتم في الأمعاء الدقيقة وتتحول لمواد هامة في تحسين عمل الدماغ، خاصة في الجزء المرتبط بالذاكرة العاطفية. كما أظهرت دراستهم أن المواد الموجودة في هذه الزيوت (أوليك أسيد) ينقص الشهية ويساعد على خفض الوزن وإنقاص الكوليسترول والشحوم الثلاثية في الدم.
إن الدراسة التي أجريت على الفئران قارنت بين مستويات الذكاء المختلفة وقدرتها على تذكر أماكن تواجد الوجبات الغنية بالدسم، هذه القدرة البسيطة التي تطورت عند البشر لكنها بقيت تعتمد على نفس الحاجات الغذائية كما يعتقد. لذا يأمل العلماء في أن تساعد تجاربهم على شفاء المشاكل المتعلقة بالذاكرة مثل ألزهايمر.
تقوم تجارب على أدوية تقلد فعل الدسم غير المشبعة في الدماغ لمساعدة المرضى المصابين بضعف الذاكرة. دون أن يسبب هذا الدواء زيادة في الحريرات الداخلة إلى الجسم وبالتالي لا يسبب زيادة في الوزن أو شحوم الدم.خليجية
خليجيةخليجيةخليجيةخليجية

بارك الله فيك

وجزاك الله خيرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع نفين خليجية
بارك الله فيك

وجزاك الله خيرا

اشكرك على المرور الرائع اختي نفينخليجيةخليجية

موضوع رائع وقيم
بارك الله فيك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورالقرآن60 خليجية
موضوع رائع وقيم
بارك الله فيك

اشكرك على المرور الرائع اختي نور القرانخليجيةخليجية

مشكووووووووووووووره

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سووووو5 خليجية
مشكووووووووووووووره

اشكرك على المرور الرائع اختيخليجية

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

يطلق زوجته لرفضها التوقف عن تدخين النارجيلة حياة زوجية 2024.

يطلق زوجته لرفضها التوقف عن تدخين النارجيلة

خليجية

طلق زوج عربي مقيم في الإمارات زوجته لإصرارها على مواصلة تدخين "الشيشة" ، بعد فشل محاولاته في نصحها بالتوقف عن هذه العادة الضارة.

وذكرت صحيفة "البيان" الإماراتية الاثنين أن الزوج تقدم بطلب إلى دائرة المحاكم في رأس الخيمة لتطليق زوجته للضرر الواقع عليه وعلى أبنائه بسبب إدمان الأم لتدخين "الشيشة" وإصرارها عليها، وهو ما أدى إلى وقوع الخلافات بين الزوجين وصلت إلى أروقة المحاكم.

وقال جاسم محمد المكي، رئيس قسم الإصلاح والتوجيه الأسري في دائرة محاكم رأس الخيمة، إن القسم حاول تقريب وجهات النظر ونصح الزوجة، مشيرا إلى أن الزوج أصر على إجراءات الطلاق، لاسيما أنه كان امتنع عن التدخين منذ خمس سنوات نزولا عند رغبة الزوجة.

ويذكر أن بحثاً أمريكياً نشر في ديسمبر/كانون الأول الماضي، وجد أن مضار النرجيلة لا تقل عن تدخين السجائر من حيث التأثير على صحة المدخن.

ووجد البحث الذي قامت به "جامعة فيرجينيا كومنويلث"، أن مدخني النرجيلة (الشيشة) يستنشقون أكسيد الكربون والنيكوتين،

مما يعرضهم لخطر الإصابة بأمراض القلب وإدمان النيكوتين.

وفي السنوات الأخيرة ، أصبحت للنرجيلة شعبية في كافة أنحاء العالم لاعتقاد سائد على نطاق واسع أنها أقل ضرراً وأكثر أمنًا من السجائر.

ماصدق يلقى عليها زله-الرجال يبي يجدد
الله اعلم بخفايا النفوس اختي روز شكرا على مرورك الكريم حبيبتي
تستاهل اكثر الله يعطيك العافيه والله لابلانا يارب ويستر علينا
بصراحه الحرمه اللي تدخن او تشيش مافيها خير

وبعدين وشلون تكون قدوه لـــ… ابنائها

يعطيك العافيه يالغلا

يعيطيك العافيه
اذا صارت الام تتدخن الشيشه اجل وش يبي يصيرون الابناء
شكرا على مروركم الكريم
بصراحة تستاهل لانه هاي الشيشة مو من قيمنا وديننا الله يتوب علينا ويعف عنا بس ان شاء الله هلأ تكون انبسطت عالشيشه بعد الطلاق

الأوقات التي يجب التوقف عن الجماع فيها حياة زوجية 2024.

الأوقات التي يجب التوقف عن الجماع فيها

خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يجب أن يتوقف الزوجان عن الجماع في الحالات التالية

· عقب فض غشاء البكارة:

يفضل في الأيام التالية لفض الغشاء أن يتوقف الزوجان عن الجماع مؤقتاً حتى تهدأ آلام الزوجة فحدوث الأتصال الجنسي قد يسبب استمرار الألم، وربما يُعرّض الزوجة للإصابة بالالتهابات.

خلال هذه الفترة يُفّضل أن تقوم الزوجة بعمل غسول مهبلي مرتين يومياً باستخدام ماء فاتر مُضاف إليه أحد المُطهرات مثل الديتول.

· في فترة نزول الحيض:

ثبت أن حدوث الاتصال الجنسي خلال هذه الفترة يزيد من احتمال إصابة الزوجة بسرطان عنق الرحم، كما يعرّض الزوج للإصابة الميكروبية.

وكذلك يجب أن يتوقف الجماع في حالة وجود أي نزيف مهبلي من أجل سلامة الزوجين.

· في حالة وجود إفرازات مهبلية:

في أغلب الاحيان تشير هذه الإفرازات إلى إصابة الزوجة بمرض مُعيّن وحدوث الاتصال الجنسي في هذه الحالة قد يعوق شفاء الزوجة ويُعرّضها للمُضاعفات، من ناحية أخرى قد يتعرض الزوج لاكتساب العدوى من الزوجة.

وأحياناً يكون الزوج هو مصدر عدوى الزوجة، حتى لو لم تظهر عليه أعراض.

· حين يصبح الزوج مصدر العدوى:

قد يصبح الزوج مصدر عدوى للزوجة إذا أصيب بالتهاب صديدي بمجرى البول، أو بالبروستاتا، أو في حالة الإصابة بمرض تناسلي، في هذه الأحوال تظهر أعراض الإصابة على الزوج بوضوح، فربما يعاني من حرقان شديد أثناء التبوّل أو ظهول إفرازات بملابسه الداخلية.

· أثناء الحمل:

من المتفق عليه حالياً أنه لا ضرر من حدوث اتصال جنسي أثناء فترة الحمل، لكن بعض الأطباء لا يزال ينصح بوقف الجماع في الفترة الأولى من الحمل في حدود ثلاثة أشهر، خاصة إذا سبق للزوجة الإجهاض، وكذلك في الشهر الأخير من الحمل لاحتمال إدخال ميكروبات إلى مهبل الزوجة.

وبصفة عامة يجب أن يتوقف الجماع أثناء الحمل عند تعرّّض الزوجة لبعض المتاعب مثل حدوث نزيف أو ألم مهبلي أو تسرُّب للمياه خارج المهبل.

· عندما يُشكّل الإجهاد الزائد خطراً على الصحة:

تحتاج ممارسة الجنس إلى مجهود جسماني ويصاحبها انفعال نفسي وهو ما قد يُشكّل خطراً على أي من الزوجين إذا كان محظوراً عليه التعرّض لمجهود زائد كما في حالة إصابته بقُصور في الشريان التاجي أو بهبوط في القلب أو باحتقان في الرئة، في مثل هذه الحالات يجب أن يكون الجماع بحساب وأن يتّبع الزوجان نصيجة الطبيب المعالج.

· احتمال نقل العدوى بالفم:

يمكن أن تنتقل العدوى أثناء الجماع عن طريق عضو الزوج أو الزوجة، فإنها أيضاً يمكن أن تنتقل عن طريق الفم كما في حالة الإصابة بالأنفلونزا أو أمراض الجهاز التنفسي بصفة عامة، وأيضاً عن طريق الملامسة أو الاحتكاك الجسدي كما في بعض الأمراض الجلدية مثل الجرب والتينيا.

لذلك يجب أن يتوقف الزوجان عن الجماع في مثل هذه الحالات حتى لا تنتقل العدوى بينهما.

يعطيك العافية
يعطيك الف عافية

مشكوووورة

مشكوووووووووووووووووووووورررة حبيبتى على هذة المعلومات
موضوع أكثر من رائع
يسلموووووووووا يا عسل معلومات جدا مهمة وكثير اللي يجهلوها
آلفـ شكر لكـ زهورهـ علىآ هآلموضوعـ

مهمـ جدآ لكلـ سيدهـ

تقبليـ مروريـ

مشكوره الله يعطيك العافيه

استفسار عن الحمل بعد التوقف عن طريقة العزل لمنعه مع الجواب 2024.

استفسار عن الحمل بعد التوقف عن طريقة العزل لمنعه

سلام عليكم شلونكم .بنات ان شاء تكونو بخير..
حابه ادردش معاكم بخصوص الحمل بعد استخدام طريقة العزل يعني انا كنت على طريقة العزل لمدة 3 سنين وهذا الشهر خلص تركناهاطول دورتي 28 يوم ومنتظمه وباقي على دورتي اسبوعين والله كريم.مين حملت بعد ماتركت طريقه العزل وكم المدهخليجية

ما بعرف صراحة
ربي يرزقك الولد الصالح
إلعزل ما بيمنع الحمل زي الحبوب هو ممكن تحملي ان كان كلشي طبيعي

التوقف عن بعض النسكافة من نستلة للصحة 2024.

التوقف عن بعض النسكافة من نستلة

الهيئة العامة للغذاء والدواء (SFDA) تحذر من عدد من منتجات نسكافيه NESCAFE التابعة لشركة نستله NESTLE لاحتمالية تلوثها بقطع من الزجاج

08 جمادى الاخرة 1445 هـ الموافق 22 مايو 2024 م

أعلنت شركة نستله بتاريخ 20/5/2016م الموافق 6/6/1431هـ عن قيامها بالسحب التطوعي لعدد من منتجات القهوة سريعة التحضير نسكافيه (NESCAFE) من الأسواق العالمية، وتشمل فقط الأنواع التالية:
– ألتا ريكا Alta Rica
– ألتا ريكا ديكاف Alta Rica Decaff
– كاب كولومبي Cap Colombie
– أسبريسو Espresso
– سورايا Suraya

والمعبأة في عبوات بحجم 100 جرام فقط (حسب الصور الموضحة أدناه)، لجميع شحنات الإنتاجAll batch codes والتواريخ Best Before End date codes، وذلك بسبب احتمالية تلوثها بقطع صغيرة من الزجاج نتيجة تعرض العبوات للشرخ أثناء عملية النقل والتسليم، مما يشكل خطراً على صحة المستهلك.

وكإجراء احترازي فإن الهيئة العامة الغذاء والدواء (SFDA) تحذر المستهلكين ومراكز بيع المنتجات الغذائية والمطاعم ومصانع الأغذية بعدم استخدام أو بيع تلك المنتجات والتخلص منها فوراً.

وفي الإطار نفسه، تقوم الهيئة العامة للغذاء والدواء (SFDA) وبالتنسيق مع الجهات ذات العلاقة لاتخاذ الإجراءات الوقائية الضرورية لضمان عدم دخول هذا المنتج إلى أسواق المملكة من جهة، والتحري عن وجودها وسحبها من الأسواق المحلية من جهة أخرى.

واااااااااااااااو انا قاعدة اشرب نسكافه نستله اهئ اهئ اهئ الله يستر
جزاكي الله خير الجزاء أختي على هذا التنبيه
لاحرمكي الله الأجر ويعطيكي العافية , لكي كل الشكر والتقدير
مشكورة على الموضوع
شكرا لكى فانا استخدمه يومياخليجية
شكرا ع التحدير

ساعدي طفلك على التوقف عن التبول اللاإرادي أثناء النوم 2024.

ساعدي طفلك على التوقف عن التبول اللاإرادي أثناء النوم

يعتبر التبول اللاإرادي جزءا طبيعية من مرحلة النمو لأي طفل. لذا يجب أن تتحلي بالصبر وتساعدي طفلك على الانتقال خلال هذه المرحلة بسلام. هذا وتصل نسبة حدوث التبول اللاإرادي للأطفال في سن 4 سنوات إلى 30 % ، و10 % في سن 6 سنوات، و3 % في سن 12 سنة، و1 % في سن 18سنة، وهو شائعاً عند الذكور أكثر من الإناث.
غالبا ما يبدأ الأطفال باستعمال المرحاض في سن عامان، وتتفاوت هذه القدرة عند الأطفال، حسب تحضيرك لهم واستعدادهم لتقبل فكرة التخلي عن الحفاظة طوال الليل.
1. ذكّري طفلك باستعمال الحمّام في الليل قبل النوم.
2. خذي طفلك إلى الحمّام قبل النوم.
3. حدّدي كمية السوائل التي يشربها طفلك إلى 2 إلى 3 ساعات قبل وقت النوم.
4. لا تعطي طفلك مشروبات تحتوي على الكافيين مثل الشاي والصودا قبل النوم لأنها تزيد من كمية البول.
النصائح والتحذيرات:
• لا توبخي الطفل لأنه بلل السرير، فقد يزيد هذا من المشكلة، وبدلا من ذلك توقعي ذلك وقومي بالاستعداد له عن طريق منع الطفل من تناول السوائل قبل النوم، أخذه إلى الحمام لإفراغ مثانته، ثم إيقاظه في الليل للذهاب إلى الحمام. وبالطبع استعمال واقي على السرير خلال فترة التدريب.
• إذا كان طفلك جافا لفترة قصيرة وبعد ذلك يبدأ بالتبوّل في الفراش، فقد تكون هذه إشارة لوجود مشكلة لديه، مثل الإجهاد، مرض السكّري، أو التهاب المسالك البولية. قومي باستشارة الطبيب المختص

دمتم بكل الحب والصحه

بارك الله فيكى على المجهود الرائع

بنتظار جديدك المميز

بارك الله فيكى على المجهود الرائع

التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ للصحة 2024.

التوقف عن تناول الدسم قد يؤذي الدماغ

إن معظم الناس يترجمون عبارة "خالً من الدسم" إلى فكرة أن هذا الطعام مفيد. لكن الحقيقة أن هذا سوء تقدير لأننا نسمع كثيراً حول فوائد تخفيف الدسم على إنقاص الوزن وتحسين الصحة.
إن إيقاف تناول الدسم في الطعام لا يؤدي لإنقاص الوزن، لكن عند تخفيف تناول الدسم لفترة طويلة فإن الجسم سيصاب بالضرر أكثر من الفائدة. فالجسم يحتاج للدسم لعمل وظائفه بشكل سليم، فالدسم هام في امتصاص المعادن وحماية الأعضاء الحيوية. إن نوع الدسم المتناول هو المهم، حيث يتفق العلماء وأخصائيو التغذية على أن تناول الدسم بنسبة 30% من كمية الغذاء ضرورية لصحة البالغ. وإن هذه الدسم يجب أن تكون من نوع الدسم الجيدة (قليلة الإشباع) مثل زيت الزيتون وبذور العنب (لكن بحالتهم النية وليس المقلية).
حيث دلت دراسة جديدة تمت في جامعة كاليفورنيا أن امتصاص هذه الدسم يتم في الأمعاء الدقيقة وتتحول لمواد هامة في تحسين عمل الدماغ، خاصة في الجزء المرتبط بالذاكرة العاطفية. كما أظهرت دراستهم أن المواد الموجودة في هذه الزيوت (أوليك أسيد) ينقص الشهية ويساعد على خفض الوزن وإنقاص الكوليسترول والشحوم الثلاثية في الدم.
إن الدراسة التي أجريت على الفئران قارنت بين مستويات الذكاء المختلفة وقدرتها على تذكر أماكن تواجد الوجبات الغنية بالدسم، هذه القدرة البسيطة التي تطورت عند البشر لكنها بقيت تعتمد على نفس الحاجات الغذائية كما يعتقد. لذا يأمل العلماء في أن تساعد تجاربهم على شفاء المشاكل المتعلقة بالذاكرة مثل ألزهايمر.
تقوم تجارب على أدوية تقلد فعل الدسم غير المشبعة في الدماغ لمساعدة المرضى المصابين بضعف الذاكرة. دون أن يسبب هذا الدواء زيادة في الحريرات الداخلة إلى الجسم وبالتالي لا يسبب زيادة في الوزن أو شحوم الدم.

منقول

يعطيك العافية موضوع مفيد احسنت الانتقاء
بارك الله فيك بنتظارجديدك المميز
تحياتي لكِ
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
تسلمى على موضوعك الحلو

والمفيد

الف شكر يا الغلا
معلومه قيمه ومهمه
بانتظار جديدك
تسلم الايادي
معلومات مفيده حبيبتي اجدتي اللاختيار يعطيكي العافيه
يعطيكي الف عافيه موضوع مفيد
للملكة و جوسي و رهووفة لم اكن اتخيل ذلد بس كنت احس بان كل امتناع عن اي نوع نمن الطعام لمدة طويلة لا بد ان يؤدي لخلل