التين Archives - السيدات

التين المجفف وفائدة لزيادة الوزن -لصحة المرأة 2024.

التين المجفف وفائدة لزيادة الوزن

يؤخذ ما مقداره 4حبات تين مجفف وملء ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ويوضع في وعاء به قدر كوب من الماء ثم يوضع على نار هادئة حتى يدفأ الماء ثم يبعد من على النار .ويترك ينقع حتى يكون التين طرياً ثم يؤكل التين وجميع المحتويات الموجودة بالوعاء ويكون ذلك يومياً قبل الإفطار ويستمر عليه لمدة أربعين يوماً. ملاحظة يجب على مريض السكر عدم استخدام هذه الوصفة.

يسلمو عزيزتي اناادور شي ينحفني لكن ادور على شي يزيد الوزن لابني لانو كتير نحيف يعطيكي العافية

اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالحب والعطاء

دمتم بخير وعافية

يسلمواااااااااااا يالغلا

مششكورررره يالغلا محتاجه شي يسسسمن وان شاءالله طعمها يكون حلووو

جـًزًأكـً الله خِيَرْ
مًوُضَوًعَ بِقِمْةُ
أًلأً بـِدًأًعٍ.:
وًاًصِلِىِ عًزِيِزًتًيِ.:
أًنًـتًضَـرً جًدِيَدًكً
بشً ـوَقٌ
تًحيًَاإًأِتـيًُ
نعومه’

يعطيكى العافية حبيبتى

والتين والزيتون‏ .‏ وطور سينين ‏.‏ وهذا البلد 2024.

والتين والزيتون‏ .‏ وطور سينين ‏.‏ وهذا البلد

(والتين والزيتون‏ .‏ وطور سينين ‏.‏ وهذا البلد الأمين) (التين: 1-3) أ.د زغلول النجار زميل الأكاديمية الإسلامية الدولية للعلوم هذه الآيات المباركات جاءت في مطلع سورة التين‏، وهي سورة مكية، ومن قصار السور في القرآن الكريم؛ إذ يبلغ عدد آياتها ثماني آيات فقط بعد البسملة.‏ وسورة التين هي السورة القرآنية الوحيدة التي سُمّيت باسم ثمرة من ثمار الفاكهة، ومن الثمار النباتية على الإطلاق‏، وقد ذُكر فيها التين مرة واحدة، وهي المرة الوحيدة التي ذُكر فيها التين في القرآن الكريم‏، بينما جاء ذكر كلٍّ من الزيتون وزيته في ست آيات قرآنية أخرى. من الإشارات الكونية في سورة التين: ‏(1)‏ القسم بكلٍّ من التين والزيتون؛ إشارة إلى ما فيهما من قيمة غذائية كبيرة وتكامل في المحتوى كغذاء للإنسان‏،‏ وإشارة كذلك إلى بركة منابتهما الأصلية وهي من الأماكن المقدسة في الإسلام‏،‏ منذ خلق الله السماوات والأرض‏.‏ ‏(2)‏ القسم بطور سينين وهو الجبل المكسو بالخضرة الذي كلّم الله‏ سبحانه عبده ونبيه ورسوله موسى بن عمران من جانبه‏، ‏وهو بالقطع مكان مبارك‏.‏ ‏(3)‏ القسم بالبلد الأمين وهو مكة المكرمة،‏ وحرمها الآمن‏، وبها الكعبة المشرفة‏، أول بيت وضع للناس، والعلوم المكتسبة تثبت شرف المكان وتميزه على جميع بقاع الأرض‏.‏ ‏(4)‏ الإشارة إلى خلق الإنسان في أحسن تقويم‏.‏ ‏(5)‏ الإشارة إلى إمكانية ارتداد الإنسان إلى أسفل سافلين في الدنيا والآخرة، وهو أشرف مخلوقات الله إذا كان مومناً صالحاً، ‏وأحقر هذه المخلوقات وأبغضها إلى الله إذا كان كافراً أو مشركاً أو ظالماً متجبراً‏، أوفاسقاً فاجرا‏ً، والعلوم السلوكية تثبت هذا الارتداد الدنيوي إلى أسفل سافلين عند كثير من البشر في أيامنا هذه‏.‏ وكل قضية من هذه القضايا تحتاج إلى معالجة مستقلة‏، ولذلك فسوف أقصر حديثي هنا على القَسَمِ الذي جاء بالآيات الثلاث الأولى من هذه السورة المباركة. أقوال المفسرين في تفسير الآيات الثلاث الأولى: ذكر الطبري‏ -‏رحمه الله‏ – ما مختصره‏والتين والزيتون‏)‏ قيل هو التين الذي يؤكل‏، والزيتون الذي يعصر‏، أقسم الله بهما‏، وجاء فيه اختلاف‏، (وطور سينين‏)‏ جبل معروف، قيل: هو جبل موسى عليه السلام ومسجده، ‏(وهذا البلد الأمين‏)‏ الآمن من أعدائه أن يحاربوا أهله أو يغزوهم‏، عني به مكة المكرمة‏…‏ وجاء في مختصر تفسير ابن كثير -‏رحمه الله‏- ما نصه‏:‏ اختلف المفسرون ههنا على أقوال كثيرة فقيل‏:‏ المراد بالتين دمشق‏، وقيل‏:‏ الجبل الذي عندها‏، وقال القرطبي‏:‏ هو مسجد أصحاب الكهف‏، وروي عن ابن عباس‏:‏ أنه مسجد نوح‏ عليه السلام‏ الذي على الجوديّ‏، وقال مجاهد‏:‏ هو تينكم هذا‏. (والزيتون‏)‏ قال قتادة‏:‏ هو مسجد بيت المقدس،‏ وقال مجاهد وعكرمة:‏ هو هذا الزيتون الذي تعصرون.‏ (وطور سينين‏)‏ هو الجبل الذي كلّم الله عليه موسى عليه السلام. (‏ وهذا البلد الأمين‏)‏ يعني مكة‏،‏ قاله ابن عباس ومجاهد‏. وقال بعض الأئمة‏:‏ هذه محالٌّ ثلاثة‏،‏ بعث الله في كل واحد منها نبيّاً مرسلاً من أولي العزم‏، أصحاب الشرائع الكبار‏. (فالأول‏)‏ محله التين والزيتون وهي‏ (بيت المقدس‏)‏ التي بعث الله فيها عيسى ابن مريم عليه السلام. و‏(‏الثاني‏)‏ طور سينين وهو‏ (‏طور سيناء‏)‏ الذي كلّم الله عليه موسى بن عمران‏. و(الثالث‏)‏ مكة المكرمة وهي ‏(البلد الأمين‏)‏ الذي من دخله كان آمناً‏،‏ وهو الذي أُرسل فيه محمد ‏ صلى الله عليه وسلم‏.‏ ‏من الدلالات العلمية للآيات القرآنية الكريمة في مطلع سورة التين: أولاً:‏ في القَسَم بالتين‏:‏ يبدو – والله تعالى‏‏ أعلم – أن القسم بالتين جاء لتنبيهنا إلى ما في هذه الثمرة المباركة من إعجاز في خلقها‏، ومن منافع جمة في تناولها كغذاء‏.‏ من إعجاز الخلق في ثمرة التين‏:‏ ثمرة التين هي ثمرة غير حقيقية مركبة، تتكون نتيجة لنمو نورة مخروطية الشكل تحوي بداخلها الأزهار المؤنثة التي تبطن جدار النورة من الداخل‏، والأزهار المذكرة التي تنتشر حول الفتحة الخارجية للنورة، وهي فتحة ضيقة في أعلى النورة، وتنضج الأزهار المؤنثة عادة قبل نضج الأزهار المذكرة، ولذلك يسخّر الخالق ‏سبحانه وتعالى‏ حشرة خاصة تعرف باسم ذات البلعوم المتفجر‏(Blastophaga)‏ تقوم بتلقيح نورات التين من خلال منفعة متبادلة بينهما‏، تقوم فيها نورات شجرة التين بتهيئة المكان الدافئ الأمين للحشرة تضع فيه بيضها حتى يفقس‏،‏ ثم تغذي صغارها حتى يكتمل نموها،‏ وعند خروجها من النورة يحتك جسمها بالأزهار المذكرة فيتعفر بحبوب اللقاح التي تحملها إلى الأزهار المؤنثة‏، فتتم بذلك عمليه الإخصاب اللازمة لإثمار شجرة التين‏.‏ ويتكون على شجرة التين سنويّاً ثلاثة أجيال من النورات‏: الجيل الأول منها يحمل أزهاراً مذكرة وأخرى حاضنة للحشرات‏، وتحمل نورات الجيل الثاني أزهاراً مؤنثة فقط تلقحها الحشرات الخارجة من نورات الجيل الأول فتخصبها؛ وبذلك تمثل المحصول الرئيسي لشجرة التين،‏ أما نورات الجيل الثالث فتحوي أزهاراً حاضنة للحشرة المتعايشة معها فقط‏،‏ وفيها تقضي الحشرة فصل الشتاء‏.‏ فمن الذي وضع هذا النظام الرتيب لإثمار شجرة التين غير الله الخالق؟! ومن الذي دلّ تلك الحشرة على مسكنها في نورة شجرة التين كي تخصبها بحركتها من نورة إلى أخرى غير الله الخالق؟! والعلاقة بين نورة التين وهذه الحشرة تعتبر من أعجب العلاقات المعروفة لنا بين النبات والحيوان‏.‏ من منافع ثمرة التين‏:‏ تحتوي ثمرة التين على نسبه عالية من الكربوهيدرات تصل إلى (‏53%)‏ من وزنها‏، أغلبها من السكريات الأحادية والمركبات النشوية، بالإضافة إلى نسبة صغيرة من البروتينات في حدود (‏3.6%)، ونسب أقل من أملاح كلٍّ من البوتاسيوم‏، والكالسيوم‏، والمغنيسيوم‏، والفوسفور‏، والحديد‏، والنحاس‏،‏ والزنك‏،‏ والكبريت‏،‏ والصوديوم، والكلور‏. كما تحتوي ثمرة التين علي العديد من الفيتامينات‏،‏ والأنزيمات،‏ والأحماض‏،‏ والمواد المطهرة، بالإضافة إلى نسبة كبيرة من الألياف ‏(تصل إلى ‏18.5 %)‏ ونسبة أكبر من الماء‏.‏ وعلى ذلك فهي ثمرة غنية بمواد عديدة وبنسب منضبطة يحتاجها الإنسان في غذائه‏.‏ ومن الأنزيمات الخاصة بالتين ما يعرف باسم أنزيم التين أو أنزيم فيسين‏ (Ficin)‏ ثبت أن له دوراً مهمّاً في عملية هضم الطعام‏

جزاك الله كل خير
وبارك الله فيك

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة

لااله الا الله

جزاك الله كل خير

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

مشكورةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة

السلآمـ عليكمـ ورحمة الله وبركآته

بارك الله فيكي

الله يجعله في موازين حسناتك

التين الشوكى منجم ذهب للصحة العامة -لصحتك 2024.

التين الشوكى..منجم ذهب للصحة العامة

مع ارتفاع درجة الحرارة أصبح الجميع يبحث عن مصادر طبيعية تعوض جسمه كمية الماء والأملاح الضرورية التي يفقدها نتيجة العرق وخاصة خلال فترة الصيام، إلا أن المشكلة تكمن في سوء اختيار هذا المصدر.

احذر هذه العادات

تقول الدكتورة أميرة زيد أخصائية التغذية العلاجية، البعض يلجأ للمشروبات الغازية التي تؤدي إلى تكسير كالسيوم العظام، والبعض يلجأ للمشروبات الطبيعية وهذا جيد في حد ذاته لكنه يضيع هذه القيمة حينما يزيد من شربها دون وعي بأن هذا قد يؤدي لنتائج سلبية، وأحيانا يزيد كمية السكر معتقدا أنه بذلك يعوض سكريات الجسم المفقودة إلا أن الحقيقة أنهم يعرضون أنفسهم للإصابة بالعديد من الأمراض.

ولأن الله خلق لنا من الكنوز الطبيعة مالا يخطر على بال بشر نجد عربات التين الشوكي تلك الجوهرة التي يتناولها البعض كنوع من أنواع التسالي إلا أنها تحتوي على منجم من الفيتامينات والأملاح المعدنية، والألياف والبروتينات والسكريات الطبيعية التي لا تتسبب في زيادة الوزن.

التين الشوكي والجهاز الهضمى

وأشارت دكتورة أميرة إلى احتواء ثمرة التين الشوكي على فيتامين أ ، الضروري لضبط صحة خلايا الجسم، ومنها خلايا العيون والجلد والشعر، كما يقي من سرطان الثدي.

وتحتوي ثمرة التين الشوكي على فيتامين ج ، الذي يساعد في بناء كريات الدم الحمراء، كما يساعد على نمو الأطفال ويزيد من شهيتهم للطعام، كما أنه مفيد في حالات ارتفاع ضغط الدم.

كما أنه غني بالأحماض والأملاح المعدنية خاصة الفسفور والكالسيوم، ومفيد لتنشيط جدار المعدة والأمعاء، كما تساعد في تنظيف الجهاز الهضمي وبالتالي فهي من أفضل وسائل وقاية وعلاج حالات عسر الهضم والإمساك، والدوسنتاريا والإسهال.

التين وإنقاص الوزن

وأشارت الدكتورة أميرة إلى أحدث الدراسات العلمية التي أثبتت أن ثمار التين الشوكي تساعد على هضم المواد الدهنية التي تحتوي عليها الوجبات الدسمة لذا ينصحنا خبراء التغذية بتناول هذه الثمار لهذا الغرض بعد تناول وجبة الغداء، بل أنه يعد وجبة غذائية متكاملة تساعدنا في إنقاص الوزن باتباع حميات غذائية سهلة وبسيطة، حيث تساعد على الشعور بالشبع، وبذلك يضطر الجسم إلى استهلاك مخزون الشحم تحت الجلد فيساعد على تقليل الوزن تدريجيا خاصة مع استبدال الحلويات والسكريات المتسببة في زيادة الوزن بهذه الجوهرة التي منحنا الله لنا.

,.
’,
جزاك الله خير
موضوع رائع وطرحك راقي ..
,.
’,

تفسير سورة التين في الاسلام 2024.

تفسير سورة التين

تفسير سورة التين

بسم الله الرحمن الرحيم

(وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ *وَطُورِ سِينِينَ *وَهَذَا الْبَلَدِ الأَمِينِ *لَقَدْ خَلَقْنَا الإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ *ثُمَّ رَدَدْنَاهُ أَسْفَلَ سَافِلِينَ *إِلاَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ فَلَهُمْ أَجْرٌ غَيْرُ مَمْنُونٍ *فَمَا يُكَذِّبُكَ بَعْدُ بِالدِّينِ *أَلَيْسَ اللَّهُ بِأَحْكَمِ الْحَاكِمِينَ )

هنا يقسم الله على الإنسان بأماكن مقدسة
التين الذى عند مسجد دمشق
الزيتون الذى عنده مسجد بيت المقدس
طور سينين وهو الجبل الذى كلم عنده موسى عليه السلام
البلد الأمين وهو مكة
وهذه الأماكن بعث عندها رسل من أولى العزم وهم إبراهيم موسى وعيسى ومحمد صلوات الله عليهم جميعا

ممنون : مقطوع
الحاكمين : الشاهدين
أحسن تقويم : معتدل القامة وفى أحسن صورة
رددناه : أعدناه
أسفل سافلين : فى أعمق مكان فى النار والعذاب

يقسم سبحانه ويقول لقد خلق الإنسان فى أحسن صورة قائم معتدل القامة ، ولكنه سيعيده فى النار والجحيم إلا المؤمنين فقد جعل لهم أجرا حسنا غير مقطوع فى الجنة
فلماذا تكذب أيها الإنسان بيوم القيامة ، إن الله أعظم الحاكمين الشاهدين على ذلك .

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــ
تمت بحمد الله تعالى .

التين . فاكهة من الجنة 2024.

التين… فاكهة من الجنة

حديثنا اليوم عن شجرة مباركة عربية أصيلة كشموخ العرب, وتعتبر من أقدم الأشجار التى عرفها الإنسان عبر تاريخ البشرية, فثمارها غذاء مفضل صيفا وغذاء مجفف شتاء. لقد عرفه الفينيقيون والفراعنة والإغريق كغذاء ودواء, إن موطنهالأصلي جنوب شبة الجزيرة العربية ثم انتقل إلى بلدان آسيا الصغرى في الأناضول وتركيا وأفغانستان ثم إلى أوروبا عن طريق الفينيقيين والإغريق, ثم انتقل إلى الشرق عن طريق سوريا حتى وصل إلى الهند. إن شجرتنا المباركة اقسم الله عز وجل بها في كتابه الحكيم الذي لا ينطق عن الهوى, والله عز وجل لا يقسم إلا بعظيم وقسم الله تعالى لهو دليل حقيقي على أهمية هذه الشجرةوإشارة هامة إلى أن لها فوائد ومنافع جمة. قال تعالى : (وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ {1} وَطُورِ سِينِينَ {2} وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ {3} لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ) [سورة التين].

أعرفتم احبائى شجرتنا المباركة التى نتناولها اليوم بالحديث إنها:

( شــجرة التين)

هيا بنا احبائى نتعرف أكثر على شجرة التين ونجيب عن بعض التساؤلات التى تدور في أذهاننا عن هذه الشجرة مثل, ما هو الوصف النباتي لشجرة التين؟ ما هي البيئة المناسبة لزراعتها؟ وهل هناك استخدامات لأوراق التين؟ وما هي القيمة الغذائية لثمارها الطازجة والمجففة ؟ وماذا ذكرت الأبحاث الطبية الحديثة عن ثمار التين؟

ما هو وصفها النباتي؟

التين شجرة كبيرة قد يصل ارتفاعها إلى أكثر من عشرة أمتار متساقطة الأوراق. تأخذ أشكالاً مختلفة من هرمية إلى كروية وقد تكون مفترشة. تخرج في العادة أفرع كثيرة وسرطانات من تحت الأرض حول الجذع. تعيش الشجرة بالمتوسط 50-70 عاماً وقد يصل إلى 100 عام في الظروف البيئية الملائمة.

صورة لشجرة التين المباركة

الأوراق : بسيطة سميكة جلدية كبيرة الحجم ذات شكل قلبي دائري زغبي الملمس ذات لون أخضر إلى أخضر غامق للسطح العلوي وأخضر فاتح للسطح السفلي.

الساق: قائم وغير قابل للتشقق مع تقدم الشجرة بالسن، ذو لحاء سميك يختلف لونه من فضي إلى رمادي غامق أملس أو خشن قليلاً.

المجموع الجذرى: ليفي يتوقف حجمه ونظام توزعه وتعمقه حسب الصنف وطبيعة التربة وتركيبها وتوفر الرطوبة ، ولكنه بشكل عام متفرع جداً ومتعمق وكثيف وهذا ما يسمح لشجرة التين بالعيش في المناطق الجافة جداً ومقاومة الجفاف.

الثمار: مركبة كاذبة (تينية) وتنمو الثمرة من نورة زهرية لها حامل زهري كبير يحمل بداخله العديد من الأزهار وكل زهرة لها أيضاً الحامل الزهري الخاص بها والملتحم مع الحامل الزهري الكبير. ويتصل التجويف الداخلي لثمرة التين بالخارج عن طريق فتحة تسمى (العين) حيث توجد في قمة النورة الزهرية وتكون مغلقة بحراشف صغيرة وتتميز هذه النورة بان أزهارها ليست ظاهرة من الخارج مثل باقى النورات الزهرية.

ما هي البيئة المناسبة لزراعتها؟

إن شجرة التين تنمو وتثمر في أماكن لا يمكن لأي نوع شجري مثمر آخر أن يعيش فيها، فنجدها في الأراضي الصخرية والمتحجرة، على الجدران، في الكهوف وعلى حواف الطرق. إن قدرتها على التأقلم والعيش في ظروف التربة المختلفة لا حدود لها. التربة المفضلة لزراعتها هي التربة المتوسطة الطينية الرملية الدافئة والخصبة وجيدة البناء والصرف. تفضل درجات الحرارة المرتفعة أما الانخفاض في درجة الحرارة عن 70م يؤدى إلى موت المجموع الخضرى.

هل هناك استخدامات لأوراق التين؟

نعم احبائى إننا نتحدث عن شجرة مباركة تحمل اسم سورة كاملة في القران الكريم, فقد وجدت الدراسات العلمية أن أوراق التين الخضراء قبل سقوطها تستخدم كعلف للحيوانات بالإضافة إلى مخلفات الثمار الطازجة والجافة, فقد وجد أن 100 كجم من مخلفات ثمار وأوراق التين المجففة تعادل 186 كجم من تبن القمح و110 كجم من تبن البرسيم و 97 كجم من النخالة و 85 كجم من الشعير و 89 كجم من القمح و 50 كجم من كسبة بذور القطن.

صورة لثمرة تين طازجة صورة لثمرة تين مجففة

ما هي القيمة الغذائية لثمار التين الطازجة والمجففة ؟

شجرة التين غزيرة الإنتاج، وتتميز الثمار بقيمة غذائية كبيرة وهي ذات طعم ونكهة لذيذة مميزة, إن الله جل وعلا أمدنا بكل المواد الضرورية التي تحتاجها أجسامنا في هذه الفاكهة والتي تعتبر ذات مستوى غذائي متكامل لصحة الإنسان. و تستخدم ثمار التين في كثير من الصناعات الغذائية، كالمربيات والحلويات وتؤكل مجففة أيضا وخاصة في شهر رمضان الكريم. لكن احبائى هل هناك اختلافات في التركيب الكيمائي للثمار الطازجة والمجففة ؟ نعم هناك بعض الاختلافات الكيمائية بينهما والتي يوضحها الجدول التالي :-

المركبات

100 جرام تين طازج

100 جرام تين جاف

ماء

81.9%

19.4%

القيمة الحرارية

47 كالوري

242 كالوري

بروتينات

0.9جرام

3.5جرام

مواد دهنية

0.2جرام

2.7جرام

سكريات

11.2جرام

58جرام

ألياف

0.2جرام

8.4جرام

الفيتاميناتوالمعادن

ب1

0.03 ملجم

0.14 ملجم

ب2

0.04 ملجم

0.10 ملجم

قيتامين ج

7 ملجم

0 ملجم

قيتامين ا

15 ملجم

8 ملجم

البوتاسيوم

232ملجم

680ملجم

الماغنسيوم

17 ملجم

68 ملجم

الفوسفور

67ملجم

232ملجم

الكالسيوم

43 ملجم

186 ملجم

الصوديوم

1 ملجم

10 ملجم

حديد

0.5 ملجم

3 ملجم

النحاس

0.1 ملجم

0.3ملجم

الزنك

0.2 ملجم

0.5 ملجم

السلينيوم

0.2 ملجم

0.6ملجم

وماذا ذكرت الأبحاث الطبية الحديثة عن ثمار التين؟

يعتبر التين من أكثر الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف, حيث تحتوي حبة واحدة من التين على جرامينمن الألياف (20% من الاحتياج اليومي الموصى به).

ويوجد بالتين نوعين من الألياف وهى الألياف القابلة للتحلل والذوبان في الماء والألياف الغير قابلة للتحلل والذوبان في الماء. وقد أظهرت الدراساتخلال أكثر من خمسين سنة مضت أن الألياف الموجودة في الأغذية النباتية تؤدي دوراً فعالاً في تنشيط أداء الجهاز الهضمي,ولها دور هام في أداء وظيفته الطبيعية وأيضاًتساهم في التقليل من خطورة الإصابة ببعض أنواع السرطانات. وبما أن التين يعتبر غنياًبالألياف فقد وصفه مختصوا التغذية كطريقة مثالية لزيادة نسبة ما يحتاجه جسم الإنسان من الألياف. حيث تعملالألياف الغير قابلة للتحللعلى تهيئةالطريق للمواد بالخروج من الجسم من خلال الأمعاء وذلك بإضافة الماء إليها وبالتالي تساهم في زيادة سرعة الجهاز الهضمي وتكفل استمرار وظيفته الطبيعية. ولقد ثبت أيضا أن الغذاء المحتوى علىالألياف الغير قابلة للذوبان تمتلك أثراًوقائياً ضد سرطان القولون. ومن ناحية أخرى فقد ثبت أن الغذاء ذو الألياف القابلة للذوبان تقلل من مستوى الكولسترول في الدم بنسبة أكثر من 20 % ,وعليه فإنها تعتبر ذات أهمية كبيرة في الحد من خطورة الإصابة بالنوبات القلبية.لذا فإن تواجد الألياف القابلة للذوبان والغير قابلة للذوبان في التين يجعل هذه الفاكهة ذات أهمية كبيرة.

وفي دراسة أخرى للدكتور اوليفر الباستر مسئول جمعية الوقاية من الأمراض في المركز الطبي التابع لجامعة جورج واشنطن إلى ان التين المجففوالذي يعد من أكثر الفواكهه الغنيةبالألياف أن فيه مستوى عالي من مركب أل phenol(الفينول)والذي يتوفر بنسب كبيرة في التين ويستخدم كمطهر لقتل البكتيريا والجراثيم.

وأظهرت دراسة أخرى أجرتها جامعة رتجرز في نيوجرسي أن التين المجفف يحتوى على المركبين omega-3( اوميجا 3) و omega-6(اوميجا 6) و هما يلعبان دور كبير في التقليل من نسبة الكولسترول, ولقد ثبتأيضا أنالمركبين السابقين لا يمكن للجسم أنتاجهما لكنهمايُمتصا مع الغذاء. كما أن التين يعتبر كعلاج يمد الجسم بالقوة والطاقة لأصحاب الإمراض المزمنة الذين يريدون استعادة صحتهم, حيث يحتوى التين على أكثر العناصر الغذائية أهمية ألا وهو السكر, ويوجد السكر في جميع الفواكه بنسبة 51-74%إلا أن النسبة الأعلى توجد في التين.

والجدير بالذكر أن نسبة الكالسيوم الموجود في التين عالية جدا حيث يحتل التين المرتبة الثانية بعد البرتقال فيما يتعلق باحتوائه للكالسيوم. كما تزود علبة من التين المجفف الجسم بالكالسيوم نفس ما تزوده علبة من الحليب.

إن ما حصرناه من منافع للتين لهو بيان على سعة رحمة الله تعالى بخلقه, فالله جل وعلا أمدنا بكل المواد الضرورية التي تحتاجها أجسامنا في هذه الفاكهة والتي تعتبر سائغة المذاق وذات مستوى غذائي متكامل لصحة الإنسان. وذكرها في القران الكريميدلعلى أهمية هذه الفاكهة لبني آدم والتي اثبت الطب قميتها وأهميتها الغذائية والطبية ومازالت الأبحاث مستمرة لتبرز لنا المزيد والمزيد من فوائد ثمار التين والتي توضح أن القرآن الكريم هو كلام الله العليم القدير الذي لا ينطق عن الهوى…… حقا احبائى إنها ثمار من جنة الله.ندعو الله عز وجل أن يدخلنا فسيح جناته ويمتعنا بالنظر إلى وجه الكريم……. آمـين

سبحان الله التين ذو فوائد فتبارك الله جلا وعلا

يعطيك العافيه اختي وبارك الله فيك

مشكورين على المرور

مشكوره حبيبتي على مجهودك الرائع ^^

معلومات قيمه ومفيده

بارك الله فيك

مشكورة على المرور

والتين يعالج الإمساك ويقطع البواسير وللنقرس للصحة 2024.

** والتين.. يعالج الإمساك ويقطع البواسير.. وللنقرس **

السلا م عليكم

لئن يقسم الله سبحانه بالتين كما في قوله: (والتين.. )الآية 1 من سورة التين، فإن في ذلك تنبيه للمؤمن إلى أن في التين خاصة والثمار التي ورد ذكرها في القرآن الكريم كالزيتون والرمان والرطب والعنب وغيرها أعظم الفوائد الغذائية.

لكن المؤسف حقاً أن الدراسات العلمية الرصينة لا تأتينا اليوم إلا من الغرب، ولا نجد دراسة فيما خص فوائد التين والبلح والرمان، ربما لأن شجرها لا ينبت عندهم.

ولو أن مؤسسات إسلامية قادرة جندت فريقاً من علماء التغذية والكيمياء والطب لإجراء دراسات علمية رصينة في الفوائد الغذائية والطبية والكيميائية للتين مثلاً لوجدوا العجب، فما أحل الله تعالى من مأكل ومشرب أو حرم إلا لحكمة بالغة أثبتها العلم أو أنه سيثبتها لاحقاً. فكيف بشجرة التين وقد أقسم المولى عز وجل بها؟!.

ذكر عن أبي الدرداء أنه أهدي إلى النبي (صلى الله عليه وآله) طبق من تين فقال: (كلوا) وأكل منه وقال: (لو قلت أن فاكهة نزلت من الجنة قلت هذه، لأن فاكهة الجنة بلا عجم (نوى) فكلوا منها فإنها تقطع البواسير وتنفع في النقرس).

والنقرس مرض استقلابي يأتي من زيادة الحامض البولي uriaue acide نتيجة الإفراط في أكل المواد البروتينية كاللحوم والمشروبات الكحولية وغيرها أو نتيجة خلل خلقي في جهاز الأنزيمات التي تتدخل في استقلاب المواد البروتينية.

وبانتظار الدراسات العلمية المنهجية، فإن من فوائد التين الثابتة بحكم التجربة أنه من أغذى الفواكه، سهل الهضم، مانع للنفخة منظم لحركة الأمعاء، مانع للإمساك وبقاء الفضلات في الجهاز الهضمي، مدرّ للبول، نافع للكبد والطحال ومجاري الغذاء، طارد للرمل من الكلى والمثانة، مسكن للسعال في حالات التسمم والقروح النتنة.

كما أن الجروح النتنة تعالج بتضميدها بثمار التين المجففة والمغلية بالحليب العادي، وبعد أن تبرد قليلاً يغطّس بها الجرح بحيث تكون قشرتها فوق الجرح مباشرة وتثبت فوقه بالقطن والرباط. ويجدد الضماد ثلاث أو أربع مرات في اليوم إلى أن تزول الجروح النتنة تماماً خلال أيام.

أما الإمساك فيعالج بمنقوع ثمار التين الجافة، فتوضع بضع حبات منه في كوب ماء بارد في المساء وفي صباح اليوم التالي تؤكل ويشرب وماؤها (على الريق) قبل تناول وجبة الفطور.

بينما أغلب أدوية الإمساك هي في حقيقتها مؤذية للجهاز الهضمي بل سامة وذات مفعول رجعي سلبي أي أنها تسبب إمساكاً أشد قوة فيما بعد. وأما ثمنها فحدث ولا حرج، وكم من الملايين تصرف يومياً في العالم ثمناً لأدوية النقرس، والإمساك هو المسبب الأول للبواسير، والنقرس.

ولو عمت هذه الحكمة النبوية فتناول أحدنا بضع ثمرات من هذه الشجرة المباركة التي تتكاثر بشكل عجيب لوفرنا الكثير مما ننفق وتلافينا مضاعفات الأدوية الكيميائية التي يضر أكثرها بالجسم وأي ضرر.

منقول …………

موضوع مميز ومفيد
تسلم الايادي
لك كل الشكر والثناء

يعطيك العافيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوسى

موضوع مميز ومفيد
تسلم الايادي
لك كل الشكر والثناء

تشرفت اخت جوسي بمرورك الكريم
والشكر ليك انت على تشريفك لي
دمت بكل ود واحترام

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشة القمر

يعطيك العافيه

الله بعافيك اختي وتسلمي على ردك ومرورك الكريم
حفظك الله

::

مشكورهــ عزيزتي

موضوع قيم وطرح ررئع

الله يعطيك العافيه

جزكي الله خير

ننتظر جديدك

+++++++++++

[QUOTE=أم جمـــــــــــــانه;1945377][font="comic sans ms"]::

مشكورهــ عزيزتي

موضوع قيم وطرح ررئع

الله يعطيك العافيه

جزكي الله خير

ننتظر جديدك

مشكورة ام جمانة على المرور الرائع
دمت بكل ود وحب واحترام
اختك ام ملاك

merci,okhti lah eyjazik kol khayr 3la mosa3adatiki lana fi tajawozi mihnatina m3a libasir.om manal

التين أفضل منشط للذاكرة‏ -لصحة المرأة 2024.

التين أفضل منشط للذاكرة‏

توصلت دراسة مصرية حديثة إلى أن ثمار التين الطازجة أو المجففة تعتبر أفضل مادة منشّطة للرياضيين، وذلك لإحتوائها على أكثر المصادر الغنية بالطاقة الضرورية لجسم الإنسان التي تساعده على ممارسة نشاطاته المختلفة.

وأوضحت الدراسة أن تناول التين في أوقات المذاكرة ينشط ذاكرة الطلاب، لإحتوائها على السكريات التي تصل لنسبة 60% والتي تساعد الجسم على امتصاصها بسهولة بعد نحو نصف ساعة من تناولها، طبقاً لما ورد بجريدة "الراية القطرية".

وأشارت الدراسة إلى أن التين المجفف غني بعنصر الكالسيوم الضروري لبناء العظام والأسنان، وأن ثمار التين من الفواكه الغنية بالألياف الطبيعية ذات الفوائد الصحية العديدة، مثل الوقاية من سرطان القولون والتقليل من نسبة الكوليسترول في الدم، كما يعتبر مليناً جيداً للأمعاء، لذا يُنصح المرضى المصابون بتناوله على الريق لعدة أيام. هذا بالإضافة إلى أن التين يساعد في التخلص من السعال ومفيد لمرضى الربو الشعبي والتهابات الشعب الهوائية

حلو التين سهل ولذيذ -للعيد 2024.

حلو التين ……….سهل ولذيذ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بما اننا مقبلين على قدوم الصيف الحار حبيت اقدم لكم حلو يبرد على قلوبكم ان شاء الله

وهذا الحلو سهل ولذيذ جدا جربيها ولن تندمين بإذن الله

المقادير

واحد لتر كريمة لاكتوفيل أو ( كريمه ماكتوب ) او اي نوع كريمه سائله محلى تفضلينها

نصف كيلو تين مجفف

للحشو……بندق

الطريقه

اغسلي التين جيدا ونقعيه في الماء لمدة 4 ساعات الى 6 ساعات حتى يلين التين

هذه صورة التين لقبل وبعد التنقيع

نأخذ حبه من التين ونحشيه بالبندق من الجزء السفلي المفتوح كما في الصوره ويصف بالبايركس

نسكب الكريمه على التين ويدخل في الثلاجه لمدة 4 ساعات ويقدم وهو بارد

عوافي

ملاحظه ( يمكن اضافه نصف كوب حليب سائل لتقليل من نسبة السكر في الكريمه )

::

جنـــــــــــ يم يم ـــــــــــان

مشـــــــــكوره :: حبيبتي

يسلمووو على طرح ررئعه

جزكي الله خيـــــــــــرآآ

ننتظر جديدك القدم

دمتي بخير

ام جمانه

شكلها شهى تسلم اديكى حبوبة

تسلم ايدك حبيبتي

وانا بعمل التين لكن مبخر وبحشيه ثم احطه بالشوكلاطة الذائبة ولكن فكرتك جديدة ورائعة

ما شاء الله تباااااااارك الله روعه حبيبتي من يد ما نعدمها
جزاكي الله خير

تسلم الايادي

تسلم ايديك فلفول

طريقة حلوة كتييير وسهله التطبيق

الله يعطيك العافية

تحيتي ….

هي وصفة غزالة ولديذة
لاكني لم ارى من قبل هذا النوع من التين المجفف
اعرف فقط الشريحة
فهل ممكن اسوي الوصفة بهذا النوع من التين
وشكرا.

دراسة على التين الشوكي -للرجيم 2024.

دراسة على التين الشوكي

التين الشوكي يعتبر من اغذية الرشاقة حيث يحتوي علي نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية فالثمرة الواحدة تعطي 30 سعرا حراريا وبه نسبة منخفضة من ملح الصوديوم وبالتالي فهو يفيد في انقاص الوزن ويساعد علي خفض سكر الدم والكوليسترول.

1- اكدت الابحاث الطبية أن التين الشوكي هو الفاكهة الوحيدة التي لها فاعلية حقيقية في مساعدتنا علي هضم المواد الدهنية ، ووجبات الطعام الدسمة ، وينصح خبراء التغذية بتناولها عقب الوجبات الدسمة .

2- يساعد تناول التين الشوكي في القضاء علي رائحة الفم غير المستحبة.

3-البذور السمراء الموجودة بداخل ثمرة التين الشوكي لها تأثيرات ايجابية فعالة في التنشيط الطبيعي لجدران المعدة والأمعاء ، وأن لمحتويات الثمار فوائد ملينة ، ومنظفة فائقة الجودة للجهاز الهضمي لدرجة لا يمكن مقارنتها بأعظم العقاقير الصناعية في العالم .

4- أن تناول ثمار التين الشوكي أفضل طرق الوقاية والعلاج لحالات عسر الهضم والإمساك ، وقد وجد بالتجربة العملية أنه الحل الأمثل لتنظيف محتويات الجهاز الهضمي من الفضلات الضارة المتجمعة في الأمعاء .

مشكوورة عزيزتي
جزاك الله خيرا

يسلمو حبيبتي ….احنا في عندنا تين شوكي بنسميه صبر ….ان شاء الله رح اكل منو…..بانتظار جديدك

رسالتين إهديها لزوجك -لحياة سعيدة 2024.

رسالتين إهديها لزوجك ….

بسم الله الرحمن الرحيم

رسالتى اليك…أحبك زوجى…
اليك زوجى أكتب اليك…شوقى وحبى لك…
كتبت اليك لأشكو اليك…نااار حبى وشغفى اليك…
لا أريد شئ غير ان اراك…
ترى عيناى عيناك….
تلمس يداى يداك…
اسمع همس صوتك…. أرى ربيع ضحكتك
ارى عيناك وأحلق فى سماؤها….أراك تسحرنى من كل العيون تأخذنى … ما استطيع ان افعل شئ غير ان…..
أحبك….
زوجى الحبيب اكتب أليك مشاعرى… ولا اخجل من أعترافى…
فحبك اكوى قلبى…من أشتياقى وحر البعاد..
أحبك بكل حب يعرفه العالم … ولا يكفى…
أشتاق اليك اشتياق لا وصف له…
اكتب اليك أعذب الكلمات…وأرق العبارات…وبين سطورى أقول لك…
أحبك … أحبك…
أكتب اليك حبيبى لتعلم… أنك نجوم فى سماء فؤادى….. تضئ أيامى… ولما لا؟؟؟
وانت حب حياتى… روحى وفؤادى…
اسيرة أنا بحبك الخالد…
غامر قلبى بعشق انت منبعه…
متوجة بتاج حبك فى الفؤاد…
أكتب أليك حبيبى لتعلم…
أنك أنت حبى الوحيد…..
ولا أدرى كيف أوصفه؟؟؟؟
أبين عبارات شجنى ببعدك عنى؟؟؟ أم بين عبارات فرحى عند أقترابك منى؟؟؟
فأنت حبيبى من علمتنى … كيف أحب…
أرسل أليك رسالة أنت عنوانها….
أحبك زوجى….
أرسلتها اليك مع أجمل ورود حبى … مع عصفور كلماتى…. من أجمل بستان فى قلبى…
لأعترف أليك بحبى…. ومدى أشتياقى لك…

زوجى الحبيب…..

أحبك….

أحبك زوجى………………

زوجي الغالي ،الحمد لله الذي أكرمني بك ومن علي بزوج مسلم يعرف حقوقه وواجباته .إعلم يازوجي أن مسار الحياة يسهل بتفهم بعضنا لبعض ،وأنا أعذرك لما قد يبدر منك أحيانا بسبب ضغط العمل أو تعبك .
.زوجي! إني أدعو الله تعالى في كل وقت وحين بأن يوفقك لتطعمنا حلالا ،فاجتهد في ذلك حتى تنزل البركة بالبيت،كما ادعوه سبحانه بأن يحفظك من رفاق السوء والمغرضين ،فاختر صحبتك ولتكن كحامل المسك.
وأنا هنا بالبيت في خدمنك دوما كما اوصاني ديني وأتمنى أن يوفقني الرحمن في مهمتي حتى أقوم بها كما تجب.
زوجي ! إني أثق في إخلاصك وأعلم أنك تستحضر رقابة الله لك في السر والعلن ولذلك انا مطمئنة ،وأحمد الله على ذلك.
وتذكر دائما أن هدفي ودوري في حياتنا الزوجية المشتركة هو إرضاء الله من طريق طاعتك وخدمتك فيما أمر الله به.
وأسأل الله العظيم أن تصلك مضامين الرسالة..وأخيرا نسأل الله العظيم لكل زوجين سعادة الدارين .آمين

يعطيك العافية يا عسل رسائل روعة

موضوع رائع ولكن انا زوجي معاية صباح وعشية

موضوع رررررررروعة جزاكي الله كل خير يا حبيبتي

رسايل حلوة …

رسائل مره حلوه
يعطيك العافيه