الوسم: الجتها

باارك الله فيك

بعض الظواهر السلوكية عند الاطفال وطرق معالجتها

معلاجتها, الاطفال, الشتم, وطرق

الشتم عند الاطفال وطرق معلاجتها

الشتم الاطفال وطرق معلاجتها

مشكلة السباب والشتم عند الأطفال وطرق علاجها تعتبر مشكلة تفوه الأطفال بشتائم وألفاظ نابية من أهم المشاكل التي تعاني منها العديد من الأسر عند تربية الأطفال، فهناك العديد من الأسباب التي تدفع الطفل إلى تعلم السباب والشتم والتعود عليه. وغالباً ما يبدأ الطفل في تعلم السباب والشتم عند بداية مرحلة اللعب مع الآخرين حيث يتولد لديه رغبة في إظهار عدم رضاه في صورة شتائم و كلمات نابية، وعادةً ما يتلفظ الأطفال بالسباب والشتائم عند اللعب مع أصدقائهم أو مع الوالدين عند الشعور بالغضب.

أسباب السباب والشتم عند الأطفال:

تتعدد أسباب مشكلة الشتائم والسباب عند الأطفال فيستخدم الطفل الألفاظ النابية لـتعبير الطفل عن غضبه وضيقه الشديد.
جذب الطفل انتباه الآخرين، في إطار المرح.
إحساس الطفل بأن السباب نغمة جميلة يمكنه ترديدها.
كيفية علاج مشكلة السباب والشتم عند الأطفال:

لابد وأن يدرك الآباء والأمهات أن تغيير سلوك الطفل أثناء التربية يعد أمر صعب للغاية، لذا يجب أخذ هذا الأمر بالتدريج، وبالتالي يجب التحلي بالصبر والهدوء في علاج المشكلة لدى الأطفال. ولعلاج مشكلة الشتم ينصح بإتباع الآتي:
عدم إبداء أي انزعاج ملحوظ عند سماع لكلمة نابية من الطفل لأول مرة، حتى لا تعطي للكلمة أهمية وتأثير، مع عدم إبداء أيضا ارتياح ورضا بالابتسامة والضحك عند سماع السباب؛ لأن ذلك يولد تشجيع لدى الطفل بتكرار السباب.
السماع إلى مشكلة الطفل ومعرفة الأسباب التي دفعته لترديد تلك الكلمات السيئة مع الشرح للطفل أن هذه الكلمات النابية تزعج الآخرين كالضرب.
البحث عن المصادر التي يتعلم منها الطفل هذه الألفاظ البذيئة، ومحاولة إبعاده عنها وعن أصحاب السوء.
ربط الطفل منذ نعومة أظفاره بالله وبالثواب والعقاب مع الشرح له أن السباب والشتم يغضب الله سبحانه وتعالى.

اليوكو هو تقنية حديثة تعتمد على إعادة هيكلة الشعر المجعد باستخدام مستحضرات غنية بالكولاجين والكيراتين والبروتينات.

إن نظام اليوكو لا يقتصر الهدف منه على تمليس الشعر الأشعث او المموج فحسب, كما يعتقده الكثيرون , وهو لا يسبب تلف الشعر, بل يعيد إليه حيويته ويمنحه مظهراً أكثر صحة ولمعاناً, و ثبت أنه يحسن كثيراً من حالة الشعر المتضرر الذي عانى مطولاً من حرارة باقي تقنيات التمليس ومن تأثيرات الصبغات والمواد الكيميائية الأخرى . كما يتميز نظام اليوكو بأنه لا يوجد له أي أعراض جانبية.

كيف يستجيب الشعر لهذا النظام؟
كلما كان الشعر طويلاً كانت نهاياته متقصفة, لأن الغذاء لا يصل إلى نهاية الأطراف مما يجعلها جافة جداً وقابلة للتكسر والتقصف دائماً, وتعمل هذه التقنية على توفير العناصر المغذية للشعر ولصغر حجمها تتغلغل إلى الشعر بسهولة.

كيف يتم تجديد اليوكو؟

تحتاج العميلة لتجديد الجذور فقط بحسب نمو الشعر . لكن التكلفة تبقى نفسها في كل مرة تعود فيها العميلة إلى الصالون وتحدد حسب طول وكثافة الشعر.

جمال شعرك كل مشكلة لها حل

الشعر مثل البشرة يفقد حيويته مع الإرهاق والريجيم القاسي فيداهمه الإجهاد ويصعب تسريحه وحتى لا ينغص الشعر حياتك اليك أهم 5 مشاكل شائعة وطرق حلها.

خبراء الشعر ينصحون دائما بالعناية و الوقاية تبدأ باستعمال بعض الفيتامينات التي تحمل في تركيبتها الاساسية مادة الكنين التي تستخرج من لحاء شجرة الكينا وكذلك "138" الذي يتوافر بكثرة في عيش الغراب والخميرة والقرنبيط والبيض واللبن والشيكولاتة وكل أنواع الجبن.

شعر بدون حيوية :

أحيانا توجد شحنة كهربائية بالشعر بسبب الاستخدام الدائم للسشوار أو نتيجة التقلبات المفاجئة في الطقس ودرجات الحرارة والانتقال من الرطوبة الى جفاف الجو والعكس ولكل هذه يصعب الحصول على تسريحة ثابتة.

الحل : ضعي قليلا من الماء مع كريم التسريح ويمكن وضع كمية من المثبت على المشط ومرريها على الشعر حتى يصير أكثر مرونة ويمكن غسله بسهولة ومن المحتمل أن يكون الشعر دهنيا ومع الوقت تتقصف أطرافه ويسقط الشعر من الجذور لذلك يجب اختيار نوع جيد من الشامبو الخاص بالشعر الدهني مع تغذية الشعر بكبسولات مغذية.

شعر خشن : يكون الشعر خشنا بسبب استخدام صبغة شعر غير موثوق بها أو الاستخدام المتكرر لصبغات الشعر.

الحل : استخدمي شامبو خاصا بالشعر بعد الصبغة فهو يغذي الشعر من منبته الى أطرافه وتجنبي أية منتجات يدخل في تركيبتها الكحول بنسبة عالية ويجب غسل الشعر ثلاث مرات في الاسبوع.

شعر دهني من الجذور وجاف في الاطراف :

معظم السيدات يعانين من هذه المشكلة وهناك عوامل عديدة تتسبب فيها أهمها الاختيار السيء للشامبو وفرد الشعر بالسيشوار بشكل دائم مما يحرق الشعر أو العناية الخطأ كاستخدام محاليل غير لازمة وايضا التلوث الجوي.

الحل : يفضل استشارة طبيب أمراض جلدية مع تغيير الشامبو واستعمال نوع موثوق به ويجب شطف الشعر بعد غسيله لمدة ثلاث دقائق على الاقل وحاولي التخفيف قدر الامكان من الصبغة واستخدام السشوار.

شعر يتساقط بغزارة :

في الطبيعي تفقد المرأة ما يعادل 50 شعرة يوميا وفي الشعر القصير قد لا تلاحظين ذلك لكن في الشعر الطويل يبدو الامر ملحوظا وقد يؤدي الى التوتر العصبي ويعتقد أن السبب الرئيسي يكمن في انخفاض الهرمونات.

الحل : إذا لاحظت أن شعرك يتساقط أكثر من المعتاد عليك باستعمال لوسيون ضد سقوط الشعر استخدميه ثلاث مرات في الاسبوع للحصول على نتيجة ايجابية ، أما إذا تفاقم الوضع فيجب استشارة الطبيب.

شعر جاف أكثر من اللازم :

السبب الرئيسي لذلك هو فقدان الشعر لبعض العناصر المغذية التي تصله عن طريق الطعام الصحي وكذلك الاستعمال الكثير للشامبو والصبغة والتعرض بشكل دائم لاشعة الشمس.

الحل : استعملي أي شامبو مغذ يحتوي في تركيبته على القمح واتركيه يجف بطريقة طبيعية وتجنبي استخدام الصبغة ومن حين لآخر اعملي قناعا لشعرك يتكون مصفار بيضتين وملعقة زيت زيتون وضعي الخليط على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بماء دافيء.

شعرك مع الحناء

لنبات الحناء خصائص تساعد على تغذية الشعر وعلاج بعض مشاكله خاصةالشعرالدهني، حيث تعتبرالحناء هامة للتخفيف من مقدار الدهون الموجودة فيه نظر لوجود موادقابضة تقاوم زيادة إفرازالدهون، وتفيدفي علاج قشر الشعر، والتهاب فروة الرأس،وتقاوم سقوط الشعر، بالإضافةإلى أنها تحتوي على مواد مطهرةتعمل على تنقية فروةا لرأس من الميكروبات والطفيليات .

-لا بد أن يكون الشعر نظيفا تماما.

– لاتترك الحناء على الشعر أكثرمن 4-6ساعات.

-لاتترك الحناءعلى الشعرطوال الليل مطلقاحتى لا يتلبد ويتعرض للتقصف عند غسله.

لاتغسلي شعرك من الحنةبالشامبو,اكتفي بغسله فقط بالبلسم ,اغسليه بالشامبو ثاني يوم حتى يثبت اللون.

-لاتقومي بعمل حمام زيت لشعرك بنفس اليوم,اتركيه لليوم الثاني حتى يثبت اللون,ويفضل إستخدام زيت جوزالهند..

خلطة الحنه:
( حنه + زبادي + بيض + زبده+ ثلاث ملاعق خل التفاح+ ثلاث ملاعق عسل+ فص واحد ثوم+ ماء حار نسبيا)
يتم خلط الخليط جيدا وبعد ذلك يمكنك تركها على الشعر بين 4 الى 6 ساعات. ثم غسله بالبلسم و الماء.

الطريقة الصحيحة لعمل حمام الزيت

لعمل حمام زيت للشعر يرجى مراعاة الأتي و ذلك للحصول على أفضل النتائج:

أولاً يتم عمل مساج للشعر يتم فرك الرأس بالأصابع قبل البداية بالحمام تلف حول الرأس فوطه مبللة بالماء الساخن ثم معصورة جيداً . يتم تسخين مجموعة الزيت قليلا ثم يوضع الزيت على الرأس ويفرك جيداً بأطراف الأصابع ثم يترك الزيت على الرأس حوالي من ثلاثة إلى أربع ساعات و أخيراً يغسل الشعر بالشامبو جيداً و يشطف بالماء جيداً لإزالة أى أثار باقية من الزيت.

التشوهات الولادية اسبابها و طرق معالجتها

تشرفت بمرورك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اريج المغربية

تشرفت بمرورك العطر

• الاذن ( الصمم) وضعف السمع يفيد مزج مقدار من عصير الملفوف بمثيله من عصير الليمون الحامض ويقطر في الأذن

• الأرق توضع كمادات من ورق الملفوف على خلف الراس وعلى الساقين ثلاث او اربع

• الاستسقاء وهو يكثر من اكل الملفوف نيئا او مكمورا او يشرب عصيره ولعلاج الوذمه ( الأستسقاء الموضعى يشرب كل يوم قدح او قدحان من عصير الليمون وتكمله للعلاج توضع اوراق الملفوف على مكان الألم وتجدد من حين الى حين

• الأسهال توضع اوراق من الملفوف على كل البدن بما في ذالك منطقه الكبد وذالك في النهار مره او مرتين ويضطجع على السرير لئلا تعرقل الحركه مفعولها وتكرر العمليه ثلاث او اربع مرات ويحتفض باوراق الاخيره على الجسم ليلا ويسلق الملفوف طويلا ويشرب ماء السلق فقط

• الاعصاب توترها يفييد تناول قدحين يوميا من عصير الملفوف

• الأعصاب الامها العصب عرق النساء الروماتيزما الوجه الورك الأكزيما يبداء باستعمال الكمادات من الملفوف لمده قصيره ثم يداوم عليها اذا كانت تتحمل ويجب ان تدهن الاوراق بزيت الزيتون مع العلم ان جميع انواع الأكزيما لاتستفيد من ورق الملفوف ويوخذ من داخل الملفوف النئ او عصيره

• الامساك يوخذ من ماء سلق الملفوف 2ــ4 اكواب في كل يوم

• الامعاء 1ـ التهاب المعى يعالج بعصير الملفوف كما يعالج الاسهال والمغص
2ــ الألأم الامعائيه او المعديه وتعالج ايضا بطريقه معالجه الاسهال
3ــ تعفن الامعاء تعالج بعصير الملفوف الني وبمخلل الملفوف ( توخذ ملعقتين صباح )

• انحطاط القوى

• الآورده التهابها تعالج كما تعالج امراض الساق

• الاوعيه اللمفاويه تعالج بكمادت من اوراق الملفوف

• البحه تستعم لغرغره وشراب من عصير الملفوف والعسل

• البرد يعلج بكمادات باوراق الملفوف توضع على موضع التشقق

• البرستات : توضع كماداتان من ورق الملفوف نهارا ومثلهما ليلا على اسفل البطن وعلى العجان ( بين الشرج وعضو التناسل )

• البلعوم وضع كمادات واوراق الملفوف على الحنجره يخفف الألأم ويساعد على طرح المواد السامه ويفيد في حاله التهاب الحنجره والتهابات المختلفه ويجب تبديل الآوراق في حاله الشعور بحراره موضعيه

• البواسير توضع عليها كمادات من الملفوف

• تسمم كحولى : يفيد في شرب عصير الملفوف النئ او المكمور

• تشنج دماغى : وضربه الشمس : يوضع ورق الملفوف كمادات على الراس والرقبه من الخلف مده اربع ساعات وتكررالعمليه ثلاث اواربع مرات يفصل بينها بساعتين او ثلاث ساعات ( وهذا تدبير وقائئ ريثما يحضر الطبيب )

• تضخم البروستات تعب عام يوخذ من عصير الملفوف قدح او قدحان يوميا

• تعفن الأمعاء

• توتر الاعصاب : يشرب قدحان من عصير الملفوف يوميا

• الجروح العاديه المتعفنه تفييد كمادات من ورق الملفوف توضع على الجروح لمده ساعتين

• جفن العين التهاب حافه الجفن

• الجلد خصف خراج قوباء

• الجمال ان اوراق الملفوف تجدد حيويه النسج وتمتص الفضلات ولذا توضع كمادات منها على الجلد طوال الليل وفي النهار مده نصف ساعه لتنشيط الدروه الدمويه وامتصاص اكداس الدهن من النسج ويشارك الملفوف في هذا كل من الخيار والفريز والدراقن

• الجمره

• الجنب

• الجيوب : توضع كمادات من ورق الملفوف على جيوب الانف وتترك عده ساعات او طول الليل وتصب صباحا ومساء قطرات من عصير الملفوف الطازج في كل منخر من الانف ويشم مزيجه من الخلاصات الزعتر اللاونده والاوكالبتوس

• حب الشباب يغسل بعصير الملفوف الطازج ويمكن وضع اوراق الملفوف كمادات على الموضع المصاب ويشرب العصير اويوكل الملفوف نفسه

• الحروق : تهرس الاوراق الطازجه وتوضع كمادات منها على موضع الحروق

• الحصى

• الحصف : مرض جلدي معدي بغسل بعصير الملفوف

• الحفر : يشرب قدح او قدحان يوميا من عصير الملفوف ويؤكل نيئا في السلطه

• الحنجرة

• الحويصله الصافراويه : توضع كمادتان من الملفوف على الالم في النهار واربع في الليل وتجدد كمادتا النهار كل اربع ساعات ويمكن ان تستعمل اوراق الحرشف او البولد اذا كان الملفوف مفقودا

• الحيض : توضع كمادات من ورق الملفوف على اسفل المعده لمده ثلاث ساعات او اكثر

• الدم ( الضغط الدموي ، فاقه الدم )

• الدمامل ، الخراج ، الاورام ، الجمرة ، الداحس : تستعمل كمادات من اوراق الملفوف الني ثلاث مرات في اليوم وتغسل في الليل بماء المفلوف المسلوق وتبدل الكمادات اذا شعر المريض بحراره لا تحتمل

• الدوالي

• الدود : يؤخذ نصف قدح او قدح من عصير الملفوف في صباح ثلاثه ايام متواليه ويستمر العلاج اذا لم تحصل نتيجه مع وضع كمادات من اوراق الملفوف على اسفل البطن خلال الليل ويمكن اعادة العلاج في كل شهر ويمكن تناول منقوع بزور الملفوف وبزور القرع والثوم لطرد الدود

• ذات الجنب توضع ثلاث او اربع كمادات من اوراق الملفوف حول المنطقه المصابة وحين تنتهي الفتره الصعبه يستمر وضع الكمادات في الليل حتى تنتهي الازمه تماما وعواقبها المرضيه و يؤخذ ايضا قدح او قدحان من عصير الملفوف في كل يوم

• الربو : توضع ثلاث او اربع كمادات من ورق الملفوف على الصدر والحلقوم وعلى راس الرئتين او على عظام الكتف بحسب موضع الالم والضيق وتترك على الاقل اربع ساعات ويفضل ان يتم ذلك ليلا ويغلى (60) غرام من الملفوف في 200 لتر من الماء لمده ساعه ويضاف اليها 70 غرام من العسل ويشرب من المزيج عده مرات او شرب عصير الملفوف قدح او قدحان يوميا وهذا يفيد ايضا في النزله الصدريه المزمنه

• الرجل ( تشققها بفعل البرد ) توضع كمادات من ورق الملفوف على موضع التشقق

• الرحم : توضع كماداتمن اوراق الملفوف على اسفل البطن

• الرضه ( الكدمه ) : توضع اوراق الملفوف على مواضع الالم

• الروماتيزما : توضع كمادات من اوراق الملفوف على موضع الالم ثلاث مرات او اربع مرات وتغطى بقماش صوفي وتجدد الكمادات ثلاث مرات في اليوم

• الزكام

• الزونا: داء المنطقه مرض جلدي يسبب بثور في الجسم على شكل منطقه توضع كمادات من ورق الملفوف لتخفيف الالم وتجدد ثلاث او اربع مرات في اليوم في كل اربع وعشرين ساعه و هذه المعالجه لا تتحقق الا بمعالجه مساعده لشفاء من هذا المرض ولا بد له من معالجه داخليه ترتكز على مزيج من عناصر عطريه طبيعيه اسمه " تيغاروم" يؤثر في حويصلات هذا المرض وقد حقق الشفاء من الزونا الظاهره خلال الاسابيع الثلاثه من استعماله وشفي المريض تماما بعد ايام بهذه الطريقه البسيطه الساق اهم امراضها الدوالي التهاب الشرايين التهاب الاورده قرحه الساق تستفيد هذه الامراض لازاله احتقاناتها من اوراق الملفوف بوضع كمادتين او ثلاث منه على موضع الالم طوال الليل ويجب ان تستمر هذه المعالجه بانتظام بالنسبه لالتهاب الشرايين والتهاب الاورده والقرحه اما بالنسبه لدوالي فان من المهم جدا ان تخضع لمعالجه جراحيه ايضا

• السعال يعالج بعلاج الربو

• السعال الديكي : تتبع معه طريقه معالجه الربو

• السكر : يعالج بمغلي الملفوف او حساء البصل او مغلي الكراث

• السكري يعالج بقدح او قدحين من عصير الملفوف يوميا وعصير البصل

• السيلان الزهمي : ( زياده افراز الغدد الدهنيه ) يشرب عصير الملفوف وتسعمل الاوراق كمادات على الجلد

• الشرايين توضع كمادات من ورق الملفوف على الساق الموجعه طول الليل فتهدأ الالام وتسهل دوران الدم وتعطي نتائج غير متوقعه من هذه المعالجه البسيطه

• الشرث ( تشقق الايدي من البرد ) توضع على موضع التشقق ورق الملفوف ويمكن دهن الاوراق بزيت الزيتون

• الشيخوخه ( الهرم ) يؤخذ عصير الملفوف ويؤكل الملفوف الني او المكور الى جانب غيره من الاغذيه المقويه

• الصداع توضع كمادتان او ثلاث من ورق الملفوف على منطقه الالم وكماده على موضع الكبد او اسفل البطن

• الصمم : ( الاذن )

• ضربه الشمس ( تشنج دماغي )

• ضغط دموي : توضع كمادات من ورق الملفوف على مكان الالم او على الصلب واسفل الراس من الخلف ( النقره ) لتخفيف الالام ويبدل الورق في كل ساعتين او ثلاث ساعات

• عرق النساء ( العصب )

• عسر الهضم : تؤخذ مقادير من مخلل الملفوف مره او مرتين في اليوم

• العصب : الالام الاعصاب توضع كمادات من ورق الملفوف على رؤوس الاعصاب المتالمه فتسكن الامها ويجب الا تسخن الاورق وتترك في مكانها ليلا ونهارا بل تبدل بغيرها كل اربع ساعات ولا بد من انتظار مده للحصول على النتيجه الكامله لشفاء

• العصيات المعويه

• العضلات الامها الروماتيزما ، النقرس : توضع كمادات من ورق الملفوف على موضع الالم وتغطى بقماش من الصوف وتجدد ثلاث مرات في اليوم

• عضه ، لدغه : توضع عليها كمادات من ورق الملفوف

• العيون للعيون الملتهبه والمتهيجه والمحمره والدامعه تقطر فيها عده نقاط من عصير الملفوف الطازج مساء قبل النوم فهو علاج سهل وفعال كما ينصح بستعمال غسول من ماء مغلب الكمون او الورد او ما ء مملح (لا ملعقه صغيره من الملح البحري في 500غ من الماء ) او نقطه من عصير الليمون في كل عين مرتين او ثلاث مرات في الاسبوع

• الغده توضع كمادات ورق الملفوف ويشرب العصير

• الغنغرينه

• القرحه ( قرحه المعده ) يؤخذ قدحان او ثلاثه من عصير الملفوف يوميا بين الوجبات كما يمكن تناول عصير البطاطا ومنقوع عرق السوس

• القطن توضع على موضع الالم ثلاث او اربع كمادات من ورق الملفوف وتترك من اربع الى خمس ساعات او طول الليل ويمتد العمل حتى يهدى الالم تماما

• القلب : توضع محليا ثلاث كمادات من اوراق الملفوف المهروسه لتزيل الاحتقان وتسهل جريان الدم وتبقى بضع ساعات

• القوى

• القوباء ( داء يتقشر منه الجلد حزازه ) توضع كمادات من ورق الملفوف طول الليل وتغسل صباحا بعصير الملفوف ( من الضروري استشاره الطبيب )

• القولون : تستعمل من الخارج ثلاث او اربع كمادات من ورق الملفوف توضع كل مساء على البطن وتغطى بقماش صوفي وتبقى طول الليل يوخذ داخليا قدح او اثنين او ثلاثه اقداح من عصير القوق كل يوم بين وجبات الطعام والافضل ان يعصر الملفوف بمقدار استعماله كل وقت واذا طالت مده العلاج اكثر من شهر فانه يجب التوقف بضعة ايام عن تناول الملفوف في كل شهر ويستحسن ان يجري تناوب بينه وبين الجزر

• الكبد ان اوراق الملفوف فيها خاصيه تحويل الدم من جزء الى جزء اخر في الجسم وخاصيه ازاله الاحتقان وهذا يساعد في تسكين الالم ولذا يستفاد منه في حالات المغص الكبدي واحتقان الكبد وعلل حويصلات الصفراء والقصور الكبدي تستعمل كمادتان من ورق الملفوف او ثلاث في اليوم وثلاث او اربع في الليل توضع على مكان الالم وتجدد كل اربع ساعات في النهار وتبقى طول الليل

• فاقه الدم يعالج بشؤب قدح او قدحين يوميا من عصير الملفوف

• الكحول

• الكدمه

• الكساح ( تعقد الامفاصل ) يعالج بعصير الملفوف من قدح الى اثنين في اليوم

• الكلى امراضها المغص الكلوي وحصر البول والرمل والاتهابات المختلفه تستفيد من كما دات ورق الملفوف تبقى على مكان الالم اربع ساعات في النهار وطول الليل

• لسعه الحشرات تفرك بسرعه بورق الملفوف وتدهن يالعصير وتوضع كماده على مكان الالم

• المثانه : توضع ثلاث كمادات من ورق الملفوف على اسفل البطن ليلا وعند الحاجه ( في حاله حصر لبول والتشنجات ) توضع نهارا

• المعده

• المغص ( الامعاء الكبد الكلى المعده )

• المفاصل : يعالج بتناول قدحين يوميا بعصير الملفوف

• الملتحمه

• النخر ( موت النسيج الحي ) يعالج باواق الملفوف كمادات على موضع الالم

• نزله زكام شديده

• نزله وافده : يشرب يوميا قدح او قدحين من عصير الملفوف

• النقرس

• هرم الشيخوخه

• الورك ( العصب )

• الورم : تستعمل اوراق الملفوف كمادات ويشرب كل يوم من قدح الى قدحين من العصير

• الوهن النفسي ( تعب عام )