أهم النصائح الصحية لطهي اللحوم الحمراء للصحة 2024.

أهم النصائح الصحية لطهي اللحوم الحمراء

الآثار السلبية للافراط في تناول اللحوم الحمراء :
تحتوي اللحوم الحمراء على كمية كبيرة من الدهون المشبعة والكوليسترول، عاملان خطر للاصابة بأمراض القلب.
تحتوي اللحوم المصنعة على مستويات عالية من الصوديوم. يمكن أن يرفع الصوديوم ضغط الدم، الذي بدورها يمكن أن يزيد من خطر الاصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.
كونه مصدر للحديد الغني بالهيم (بالمقارنة مع الحديد الخال من الهيم، وهو موجود في النباتات)، فهو يعتبر أحد عوامل الخطر للاصابة بمرض السكري من النوع 2 .
استهلاك اللحوم الحمراء قد يزيد من إصابة الرجال بسرطان البروستاتا.

نصائح لطهي اللحوم الحمراء:
1. يجب عليك أن تختار قطع أصغر الحجم من اللحوم للحصول على كمية لا بأس بها من البروتين وكمية أقل من الدهون المشبعة.
2. ينبغي استخراج الدهون الزائدة من اللحوم قبل الطهي.
3. تزيد فرص تلوث اللحوم في المراحل التحضيرية الاولى، مثلا إذا كان الشخص الذي يقطع أو يطهي اللحوم مصابا بالانفلونزا أو التهاب المعدة والأمعاء.
4. اذا لم يكن لوح التقطيع نظيفا ومعقما فمن الممكن أن تتلوث اللحوم.
5. قبل طهي اللحوم الحمراء ، ينبغي للمرء تذويبها لمدة حوالي نصف ساعة قبل طهيها، للوصول بها إلى درجة حرارة الغرفة. بهذه الطريقة سوف يطهى اللحم بالتساوي بدلا من حرقه من الخارج ، في حين انه لا يزال نيئا أو غير مطبوخ في الداخل.

. . . *

أحسنت وأجدت الاختيار
ربي يعطيك العااافيه
ع روعةالطرح الرااائع
عناقيد من السعادهُ
يستحقها قلبك،،

،،ودي،،،تقييمي

،،،

سلمت الأيادى الطيبة أختى الكريمة……..
فى الإبداع والتواصل المستمر
فى نشر الجديد والمفيد
أُحييك على إختيارك الرائع والمميز..
تحياتى لك+تقييمى

نصــآـآئح رـأئعــهـ
مشـــكــورهـ
بنتظــأـأآآآر جــديدكـ
بكــل شـــــــؤؤؤؤق

ودي لمروركم العطر شكرا على التقييم
الله يعطيك العافية شكرا على طرحك للموضوع
ودي لمروركم

ماوراء القبعة الحمراء قصة حقيقية 2024.

ماوراء القبعة الحمراء

خليجية

في زمان الاّأمنان حيث الطغيان سيد الإنسان والرعب سكين الوجدان عهد هتلر وحرب البلدان تناولت حكايات تهز الأبدان وتُفزع بأناتها الآذان وتتنهد لها الأذهان . ففي مكان قرب أفغانستان كان للإستعباد عباد و للحق أسياد وللظلم أفراد
يوم من أيام الشتاء البارد لم يكن كسابقه بلا عائدة ففي ذلك القصر الكبير كُشفَ سّر أكبر من رجل أكبرُ كبرًا ، جنرال عالي المقام له التكريم يُقام ويُتوجه الحُكام تكشف الستارة عن مستور ه، خادمة وهي غير نادمة لحكاية نادية ابنة الخامسة والعشرين المولودة في احدى ليالي تشرين ابنة الجنرال ونرمين التي أخفاها القصر لسنين والعيب في وجهها نعم، فيال سحر قامتها وجاذبية مشيتها وحكمة قولها وروعة تألقها ودقة تأنقها
حان الوقت وآن لتظهر نادية أمام العيان . قرر الجنرال أن يقام حفل عالي المقام يُبجَلُ بالإحترام ويحضره الكرام .
حل المساء وبدأت حفلة الأقوياء حضرالجميع حتى هاني المُذيع وذلك الشيخ بالطبع المريع وعم جوٌ مريع ،كل العيون كانت على نادية فهي جائزة الحفل التي لها كل القلوب باقية، بطلتها الرائعة لكن لمَ تلك القبعة الحمراء بالوشاح واليل أطفأ شمس الصباح؟ اقترب منها جلال ابن الوزير طلال ابن همام بكل شوق ونظرة اهتمام والكل كان لهما حاسدا فكم من واحد كان ينتظر رفقتها؟
ألقى جلال التحية وانسحب الإثنان عن البقية ، وللأسف لم يتبع لقصتهما بقية ،نتلك الشرفة التي تطل على حديقة القصر الذي يحميه سور وخلف السور حراس وعامة من الناس ابتلعت نادية وجلال همسة فسؤال فبداية بحث من متطفل الى نهاية بحث من جنرال فقد ابنته الوحيدة أمام حشد من الناس وحشد من حراس بقوة وتدرب وسلاح
فجأة وبعد الهدوء الذي يتبع الهلع الشديد وبعد تؤويل القصة الى المجهول المريب بعد استبعاد كل منطق مفيد ،سُمع صوت ذليل يلوم نفسه والجنرال وكل الأحوال يروي قصة قبل عشرين سنة كُتب عليها النسيان والتستُر والكتمان
ماذا؟ زوجة الجنرال ؟ ، نعم هي من اعترفت بنفسها ويُقال أيضا قد جن جنون الجنرال، لابل قتل قتل نفسه وقطع لسانها ؟هذه الأقاويل رادت فعلا لما قالته زوجته نرمين البارحة عن شابة جميلة لاتملك من الدنيا من حيلة أحبت الحياة وكان لها كل شيئ عدا اهتمام زوجها الذي وجدها يوما ما في مرآب البيت مع وزير الدولة الشاب يتبادلان الحديث لكن في وضع مخيف فجن جنونه وقتله فورا وحكم عليها عقوبة أن يبقى معها في المرآب الذي جعل منه غرفتها حتى تلد ابنتها ظانا منها أن الطفلة ليست ابنته ،تلك الشابة كانت نرمين والطفلة نادية نتيجة هاع منظر الجثة وهي تتحلل أمام أعين الأم الحامل
من ذلك اليوم الى اليوم وربما الى الأبد لم ولن تختتم هذه الحكاية التي تستمد من الواقع بأدلة خُرافية ترمي سوءها على ظلم الواقعية

لم افهم ماذا حدث للفتاة
مو مفهومه القصه .. محااطه بالابهــآم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
حبيبتي القصة غير مفهومة
حاولت قرأتها مراراً وتكراراً ولم اتوصل لفهمها
ياليت توضحيهــآ…
لعدم فهم مغزى القصه .. تغلق .
وبكل الشوق في انتظار جديدك القادم

|~| طريقة عمل قُلوب من الخيوط الحمراء |~| -شغل يدوي 2024.

|~| طريقة عمل قُلوب من الخيوط الحمراء |~|

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمد لله وحده .. والصلاة والسلام على من لا نبي بعده ..

سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ..

سيد الأولين والآخرين ..

وعلى آله وصحبه أجمعين .. إلـى يوم الدين

أهلا وسهلا بكل أعضاء و زوار

منتدى سيدتي

تحية عطرة عطرها مسك المحبة والاخاء…

باعذب الكلمات واجمل الهمسات واروع المعزوفات وارقى التعبيرات

وبعد ..

الادوات

https://www.1001fleurs.com/materiel-e…loral_3736.jpg

استخدام نوع من الخيوط خشنه (اسلاك ناعمه)

ونلفه باليد على شكل قلب
https://www.1001fleurs.com/fabriquez-…viron_3737.jpg

تم عمل هذه الاشكال

https://www.1001fleurs.com/enroulez-l…coeur_3738.jpg

نثبت الاوراق الخضراء اولا

https://www.1001fleurs.com/piquez-le-…ratee_3740.jpg

نثبت القلب الاحمر

https://www.1001fleurs.com/placez-le-…essus_3739.jpg

نثبت الوردتان
https://www.1001fleurs.com/piquez-les…nches_3744.jpg

الشكل النهائي

https://www.1001fleurs.com/atelier-fl…s_3743_400.jpg

ان شاء الله يكون الموضوع افادة لكم و لنا

دمتم بالف خير

والسلام عليكم و رحمة الله

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
الطريقة جميلة و لكنها تتطلب اتقان
رغم ذلك فالنتيجة رووووعة
الله يعطيك العافية حبيبتي مايلي على طرحك الرائع
ننتظر جديدك في القسم

اليكم قصة الوردة الحمراء، لماذا تعبر عن الحب ؟ قصة حقيقية 2024.

اليكم قصة الوردة الحمراء، لماذا تعبر عن الحب ؟

خليجية

اليكم قصة الوردة الحمراء، لماذا تعبر عن الحب ؟

——————————————————————————–

لماذا تعبر الوردة الحمراء عن الحب ؟؟ لماذا يختار العشاق الوردة الحمراء رمزا للحب و الوفاء .. الم تسالوا انفسكم هذا السؤال من قبل .. اليكم هذه قصة الوردة الحمراء الاسطورة ..
كان ياما مكان في ذات الزمان شاب فقير ذهب ذات مرة لحضور حفلة في احدى القصور العالية فلمح فتاة جميلة أعجب بها وأحبها فذهب إليها وهي جالسة وطلب منها أن تسمح له بأن يرقص معها فرفضت إلا إذا أحضر لها وردة حمراء.

فقال لها: كيف أحضر لكِ وردة حمراء من هنا الأن , نحن في فصل الخريف ولا توجد زهور حمراء في الحديقة أو في البلدة فقالت له: ليس لي شأن بهذا إن أردت أن ترقص معي أحضر لي وردة حمراء , فخرج الشاب الفقير حزين جدا فرآه عصفور صغير جميل الشكل كان يحب الشاب , فقال له: ماذا بك يا صديقي..
فقال له: أريد وردة حمراء
فقال له: كيف لا توجد وردة حمراء في البلدة الأن
فقال الشاب: إني معجب جداً بالفتاة وأريد أن أحضر لها ما تطلبه مني ولكن كيف؟ لا أدري
فقال العصفور: لا تحزن سوف أحاول أن أجد لك وردة حمراء في الحديقة وطار العصفور بعيداً جدًا حتى وصل إلى بستان به زهور كثيرة وأخذ يتطلع يميناً ويسارًا ولم يجد آي زهرة حمراء , وجلس على الأرض يبكي فرأته شجرة بها بعض الزهور , فقالت له: لماذا تبكي أيها الصغير الجميل؟
قال أبحث عن وردة حمراء لصديقي ولا أجد منها أي شيء
قالت: نحن الأن في فصل الخريف ولم تجد أي وردة حمراء في البستان أو خارجه
قال: أعلم ولكنه أحتاجها جدآ لإني أحب هذا الشاب ولا أريده أن يكون حزينا
فقالت: أتريد الزهور فعلا مهما كان الثمن؛ فقط أريدها حتى أهديها إليه؟
قالت:إسمع ما أقوله لكِ وأفعله .. إقطع جزء من الغُصن الجاف بأفرُعي وأغرسه في قلبك فيتساقط الدماء على أزهار فتحمر وتقطف منها زهرة وتأخذها إلى صديقك .. ففعل العصفور ما قالته له الشجرة في الحال وأخذ الغُصن وأخذ يُغرسه في قلبه بشدة حتى تساقط الدماء على الأزهار فأحمرت الأزهار فأخذ وردة منها وأخذ يُطير والدماء تُسيل منه بشدة حتى وصل إلى الشاب فأعطاه الوردة الحمراء , ومن شدة الفرحة لم يتذكر الشاب حتى أن يشكره على ما فعله , وطار الشاب إلى الفتاة حامل الوردة الحمراء دون أن يتذكر العصفور , فعندما وصل إليها .. فقال لها: إليك الوردة الحمراء أيتها الجميلة هل لي الأن أن أرقص معكي؟
قالت له: فات الأوان يا هذا فقد جاء الأحسن منك جمالا والأغنى منك مالآ وجاء بها ، وخرج الشاب وسقطت الوردة الحمراء من يده لكي يدوس عليها المارة.. دون أن يتذكر ما فعله العصفور له..
ومات العصفور من شدة جراحه , ومن يومها يتذكرون الناس الوردة الحمراء على إنها رمز للحب والوفاء لما فعله العصفور من حب وإخلاصه لصديقه الشاب

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

رااااائعه … مشكوووووووووورة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حرم فهد خليجية
رااااائعه … مشكوووووووووورة

[]شكرا لك اختي حرم فهد اسعدني مرورك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموووخ ملكه خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجيةتسلمي على المرور عزيزتي شموووخ اسعدتني طلتكخليجية

شكرا لكن على الطلة للموضوع زادني فرحا

الساعات الحمراء روعة وتألق وجمال شيك 2024.

الساعات الحمراء روعة وتألق وجمال

خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية

شو هالذوق يا استر روووووووعه انا حبيت هادي الساعه
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
شكرا كتير حبيبتي انا الحب
عجبتني اول وحده وتسلم يدك على الكولكشين الحلو.
مشكوووووووووووووووووره
حلوووين ورايقين

كلك ذوووق استر

وتسلمين على اختيارك المميز

بأنتظار كل جديد ومميز لك

كــــــل الــــــــود

خليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا الحب خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

رووووووووووووووووووووووووووووعة

الذئبة الحمراء -للتداوي بالاعشاب 2024.

الذئبة الحمراء

لذئبة الحمراء أو الذأب الحمامي هو مرض روماتيزمي مزمن يصيب جزءا أو أجزاءا من الجسم، ففي أغلب الحالات يصيب المرض أجزاءا عديدة من الجسم و يسمى عندئذ الذأب الحمامي الجهازي وتشمل الأجهزة التي قد تصاب بالمرض الجلد،المفاصل، الكلى ، الجهاز العصبي ، الرئتين ، القلب و كريات الدم والصفائح. أما في بعض الحالات فيكون المرض محصورا بالجلد.
ان غالبية المصابين بالمرض هم من النساء في السن المبكر وتبلغ نسبة اصابة النساء الى الرجال 9 : 1 ، وهذا يعني أن المرض يصيب الرجال أيضا كما أنه ليس محصورا بسن معين فهناك من أصيب بالمرض في سن الحضانة وفي سن الشيخوخة.

سبب المرض :

لم يتوصل العلم إلى معرفة سبب هذا المرض ، إلا أنه مرض مناعي أي أنه ناشئ عن اختلال في الجهاز المناعي الذي يقوم بتكوين أجسام مناعية تهاجم أجزاءا من الجسم و تعرف هذه الأجسام بالأجسام المناعية الذاتية والتي من أهمها مضادات نواة الخلية(ana) . وهناك بعض حالات الذئبة تكون نتيجة آثار جانبية لبعض العقاقير مثل تلك التي تستعمل لعلاج ارتفاع ضغط الدم و أمراض القلب والصرع و غيرها ، وكثيرا ما تزول مثل هذه الحالات بعد إيقاف تلك الأدوية ، ويجب التنبيه إلى عدم إيقاف الأدوية إلا بمشورة الطبيب المختص حيث أن إيقاف العلاج قد يكون أخطر من احتمال ظهور مرض الذئبة لا سيما أن مثل هذه الآثار الجانبية يحدث في حالات قليلة و يقتصر على بعض الأدوية .

الذئبة الحمراء والوراثة:

تدل بعض الدراسات إلى وجود استعداد جيني للإصابة بالمرض من خلال ظهور حالات جديدة أكثر في الأسر التي يوجد مصاب بالمرض بين أفرادها.

مرض الذئبة الحمراء و الحمل:

قد يظهر المرض لأول مرة خلال الحمل، أما بالنسبة للمريضات اللاتي يعانين من المرض قبل الحمل فان المرض قد ينشط ويؤثر على أجزاء من الجسم أثناء الحمل أو الفترة التي تلي الولادة.وننصح مريضة الذئبة أن تتجنب الحمل أثناء نشاط المرض وأن لا يتم الحمل إلا بعد فترة من ركود المرض وأن تخضع المريضة للمتابعة الدقيقة أثناء الحمل، وقد أثبتت الدراسات أن أغلب حالات الحمل لدى مريضات الذئبة تسير بشكل طبيعي وولادة طبيعية إذا خضعت للمتابعة والعلاج اللازمين.من جهة أخرى هناك نوع من الأجسام المناعية قد ينتقل من الأم إلى الجنين عبر المشيمة مما قد يتسبب في بعض المشاكل الصحية للطفل عند الولادة مثل الطفح الجلدي والذي غالبا ما يزول مع الوقت، و هناك مشاكل صحية أخرى قد تستمر لدى الطفل مثل اضطراب نبضات القلب إلا أن ذلك يحصل في حالات قليلة جدا.

أعراض المرض:

تتفاوت أعراض المرض تفاوتا كبيرا فهناك مرضى يشكون من تعب عام وإرهاق، وهناك من يشكو من آلام بالمفاصل قد يصاحبها تورم في تلك المفاصل، وقد يظهر علامات المرض على شكل طفح جلدي واحمرار على الوجه أو الأذنين وتساقط الشعر وتقرحات في الفم، وربما أثر المرض على أعضاء من الجسم مثل الجهاز التنفسي مسببا آلام ووخزات في الصدر أو ضيق في التنفس وقد يؤثر المرض على الكلى ويؤدي إلى إفراز البروتين أو الزلال في البول وربما إلى ارتفاع في ضغط الدم وتدهور في وظائف الكلى.وهناك بعض المرضى يتم اكتشاف المرض عند عمل تحاليل مخبرية تظهر انخفاضا في عدد كريات الدم أو الصفائح الدموية، كما أن هناك بعض المرضى من النساء يعانين من الإجهاض المتكرر نتيجة تكوين أنواع من الأجسام المناعية في الدم، إضافة إلى ذلك هناك أعراض أخرى مثل الأضطرابات النفسية أو التشنجات عندما يصيب المرض الجهاز العصبي إلا أن هذه الأعراض توجد لدى نسبة قليلة من المرضى وأن غالبية المرضى يعانون من أعراض ليست شديدة ويعيشون حياة طبيعية ولكنهم يتطلبون متابعة منتظمة من قبل المختصين.

طرق العلاج:

قبل الخوض في طرق العلاج لا بد للمريض أن يعرف طبيعة هذا المرض وأنه مرض مزمن وبالتالي يدرك أهمية المتابعة والانتظام بالعلاج دون يأس أو ملل وأن تكون المتابعة من قبل طبيب مختص وأن لا يكثر من التنقل بين العيادات أو المستشفيات. أما عن العلاج فانه يختلف على حسب شدة المرض ومدى تأثيره على الجسم، ففي كثير من الحالات قد لا يحتاج المريض إلى أكثر من مضادات الالتهاب والمسكنات وفي بعضها قد يحتاج إلى عقار الكورتيزون أو الأدوية الخافضة للمناعة وفي بعض الحالات قد يلجأ الطبيب إلى استخدام ما يعرف بالعلاج الكيماوي هذا إضافة إلى مضادات الملاريا والتي تستخدم في أغلب الحالات، والطبيب هو خير من يقرر متى وكيف تستخدم هذه الأدوية وغيرها. وتجدر الإشارة إلى أنه في ظل التقدم العلمي وزيادة وعي المرضى فان صورة المرض ليست بالقتامة التي يراها البعض وأن كثيرا من المرضى يمارسون حياة طبيعية مثل غيرهم. أما عن الوقاية فان مريض الذئبة الحمراء ينصح بتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة حيث أن ذلك قد يؤدي إلى نشاط المرض كما ننصح المريض أن يبادر إلى مراجعة الطبيب عند الشعور بأعراض قد تدل على وجود التهاب ميكروبي مثل ارتفاع الحرارة خصوصا إذا كان يتعاطى عقار الكورتيزون أو أدوية خفض المناعة.

يسسسسسسسلموا موضوع في غاية الاهميةخليجية
اللهم إنا نسألك العفو والعافيه
موضوع رائع تسلمييييييي
يسلمووووووووووووو
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
عوافي ع الطرح
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ليلة اخميس الحمراء للمتزوجين فقط بالصور حياة زوجية 2024.

ليلة اخميس الحمراء للمتزوجين فقط بالصور

خليجية

×][ ليله الخميس الحمراء للمتـزوجيــن فقط ( بالصور ) ][×

ليلة نسج منها الشعراء أعذب أحاسيسهم ..
لم نجد من تغزل بأيام الأسبوع سوى
.. >> ليلة الخميس << ..
ودائما ترتبط بلون الحب ووهج القلب

>> اللون الأحمر << ..

هي الليلة يخطط لها الزوجان لقضاء أوقات حميمية …
وتبدأ الزوجة بالتجهيز لهذه الليلة بكل ما يمكن توفره من خيال خصب
لليلة عاشقة رومنسية حالمة مع زوجها الذي تحبه …

لنتخيل معا هذه الزوجة ما يدور برأسها من أفكار
لقضاء الليلة الممتعة والحمراء بأحضان زوجها ..
ليس بالضرورة أن تكون المواد غالية الثمن
لكن عذوبتها ومتعتها تكمن في بساطتها ولمساتها السحرية

.. لنسرح معها ونخطط …

هل ألفت نظر زوجي ببداية الحميمية بالورد الأحمر ؟!
هل ستعجبه هذه الورود ؟

سأضيف أيضا الشموع الحمراء لتعطي رونقا خاصة
لهذه الليلة الرومنسية ..
لتسدل من أشعتها المتوهجة جوا حميما يأخذنا لعالم ثاني
… سأضع أفكار وأختار منها …

أم هذه الشموع الرائعة .. احترت ماذا أختار …
يا لوهج أشعة هذه الشمعة وتأثيرها بالنفس ..

وحان دور الجلسة الرومنسية بقرب زوجي الحبيب ..
سأخفت الأضواء الحمراء
وأجهز عشاءنا داخل غرفة النوم بالقرب من فراشنا ..
سأضع على الطاولة ورودا وشموعا ومفرشا أحمر …
آآآآآه ليته يعي كم أشتاق له بهذه الأجواء …
ستعجبه حتما .. وسيزيد اشتعال حبي في قلبه الذي أعشقه …

وسأقدم له الحلوى الشهية اللي يحبها داخل العلب الحمراء
وأنثرها على طاولة الرومنسية .. ليتذوقها كلما رغب بها …

:: زوجي الحبيب يحب الشوكولا ..
لذا سأضع معها ورودا حمراء ..
أريده رؤية الورود العاشقة بلونها القرمزي بكل مكان ..
حيث يشرب ويأكل وينام ويستحم ويجلس ويقف ..
أريده أن يمتع ناظريه
بالورود العاشقة التي تعبر عن قلبي الكبير ومحبتي له

وسأضع له وروودا مع بطاقة أقول له بأني أنتظره هذه الليلة ..

وبطاقة أخرى مع وروود حمراء عليها أحبك أحبك

وسأجلب له هدايا رمزية مغفلة بما يحب …
لعل قلبه يزيد اشتعالا بي .. فأنا زوجته .. يحق لي إمتاعه والاستمتاع معه …

يسلموا ايديكي يا عسلخليجية,بس ما في داعي لكلمة "بالصور"طالما مو موجودة.
خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةياسلالالالالالالالالام علي الرومانسيه يعطيك العافيه موضوع جميل ورماااااااااانسي
التعبير عن الفرحه شي رائع .. والارواع ان تبقي تلك الفرحه عامرة
لكـ كل الود والأحترام

في انتظار جديدكـ بكل شوق

يعطيكي الف عافيه
رومنسيه كتير

الوردة الحمراء :rose: -كلام عذب 2024.

الوردة الحمراء :rose:

ذات مرة وقع طائر في غرام وردة بيضاءخليجية

وقررأن يصارحها بحبه ،
ولكنها رفضت

وقالت أنا لا أحبك .
فظل يصارحها بحبه بشكل يومي

. وأخيراً قالت الوردة البيضاء
: عندما يصبح لوني أحمر سوف أحبك

وفي أحد الأيام أتى الطائر وقطع جناحيه ونشر دمه على الوردة البيضاء
فتحول لونها إلى الأحمر

فأدركت الوردة
كم أحبها الطائر ،
لكن الوقت كان قد فات لأن الطائر
كان قد مات

لذلك عليك محبة واحترام مشاعر الشخص الذي يحبك قبل ان
يفوت
الاوان.

ما اجملها من خاطره

تسلم يدك

يعطيكٍ العافيه خيتووو

دمتٍ في ابداع

اجمل الفساتين الحمراء 2024.

اجمل الفساتين الحمراء

يابنات استمتعوا بهالصور هى صور قليلة لانى الموقع اللى بريدة يحمل مو بيشتغل الا بصعوبة مو بريدكم تزعلوا منى المرة القادمة بحط لكم صور كتير استمتعوا اريد ردودخليجية ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©خليجية ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©ارجو ردود

مشــــــــــــــكوووووووووووووووورررررررررررة
يعطيك العافية عزيزتي ohoood2016

دمتي بود …}

مشكوووووووووووووووووووورة كتيييييييييييير ohood 2024
مشكورةةةةةةةةةةة
شكرا على الطرح الرائع
جزاكي الله خيرا
اجمل مافي المنتدى ان الاخوات مايبخلن باي افاده للجميع
على طول فزززززعه
واخيرا اهنيكم على نجاح هاالمنتدى
رررروعه يسلموووو

الذئبة الحمراء أو الذأب الحمامي -لصحة المرأة 2024.

الذئبة الحمراء أو الذأب الحمامي

الذئبة الحمراء أو الذأب الحمامي هو مرض مناعي مزمن متعدد الأوجه قد يصيب أجزاءا عدة من الجسم (وحينها يسمى الذئبة الحمراء الجهازية) ويشمل الجلد، العضلات , المفاصل، الكلى ، الجهاز العصبي ، الرئتين ، القلب والدم , و ربما يقتصر على جزء واحد في بعض الاحيان مثل الجلد . ويعتبر الذئبة من أشهر الأمراض التي تسبب مشاكل جهازية للنساء في سن مبكر , ولكن قد يحدث في جميع الفئات العمرية , و يقدر حدوثه في سن أقل من 10 سنوات بنسبة 4% , وبنسبة تصل إلى 12% في الفئات العمرية أقل من 20 سنة . لكن لا يزال أغلب المصابين بهذا الداء من النساء ما بين 15 – 40 سنة , حيث تعتبر نسبة حدوثه في النساء اكثر من الرجال بنسبة عالية جدا تصل الى 1:9 , ولكن هذا لا يمنع من احتمال حدوثه في الرجال أو النساء في أعمار مختلفة.
إن إمراضية الذئبة عبارة عن عملية معقدة , حيث يعتبر مرض مناعي تقليدي يتصف بوجود عوارض الحساسية (type III hypersensitivity) , ويعد السبب الرئيسي للإمراضية نشوء مضادات مناعية ذاتية تثير التهاب الأوعية الدموية في العديد من أجهزة الجسم , ويعزى ذلك إلى وجود استجابة غير طبيعية في الخلايا اللمفية التوتية(T) , والنخاعية(B) والذي يسبب فشلا في إيقاف تلك العملية .
سبب المرض :
على الرغم من ان السبب الرئيسي لهذا المرض غير معروف حتى الآن , الا ان هنالك عدة فرضيات قد تعطي بعض التوضيح بشكل او بآخر .
عوامل مناعية :
يعتبر الذئبة مرض مناعي أي أنه ناشئ عن اختلال في الجهاز المناعي الذي يقوم بتكوين أجسام مناعية تعرف بالأجسام المناعية الذاتية والتي تقوم بمهاجمة أجهزة الجسم , ومن أهمها مضادات نواة الخلية (ANA) ومضادات الحامض النووي (anti-dsDNA) , والتي تنتج عن استثارة الخلايا المناعية نوع B -عن طريق منبّه انتيجيني قد ينشىء أحيانا من بعض الفيروسات , تصل نسبة الحالات التي تتكون بها مضادات النواة 98% , والتي تكون مضادات لDNA إلى 70% .
الوراثة والجينات :
تدل بعض الدراسات إلى أن هناك علاقة للجينات والوراثة بالمرض من خلال ظهور حالات جديدة أكثر في الأسر التي يوجد مصاب بالمرض بين أفرادها . وتشير دراسات التوائم المتطابقة الى ان احتمالية حدوث المرض تصل الى 25% في حال ان احدهما مصاب .
حالة الهرمون الجنسي:
و ذلك ان أغلبية الحالات هم من النساء اللاتي لا يزلن في مرحلة الانتاج , كذلك أن نسبة الرجال المصابون بمتلازمة كلاينفلتر (XXY) , أكثر من الرجال الطبيعيين , مما يدعم هذه الفرضية أيضا .
عوامل بيئية :
هناك بعض الحالات التي تظهر فيها عوارض الذئبة , قد تكون نتيجة آثار جانبية لبعض العقاقير مثل هيدرالزين ,ميثيل دوبا, مينوسايكلين وغيرها، وكثيرا ما تزول مثل هذه الحالات بعد إيقاف تلك الأدوية .
الأشعة فوق البنفسجية وبعض الفيروسات أيضا قد تؤدي للاصابة بالمرض عن طريق تحفيز موت الخلية المبرمج
(apoptosis) .
صورة المرض:
كما سبق ان ذكرت ان مرض الذئبة يصيب أجهزة عدة من الجسم , وسأذكر أكثر الأجهزة إصابة وأشهر الأعراض المصاحبة لكل منها :
1. مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي (90%) :
ويعتبر من أكثر الأعراض ظهورا في الذئبة , آلام العضلات و المفاصل الصغيرة خاصة مع الحركة , وكذلك التهاب المفاصل وتورمها وارتفاع درجة حرارتها , ولكن لايوجد تشوه في شكل المفصل , وتتميز أعراض المفاصل بأنها تكون متماثلة في الجهتين .
2. مشاكل الجلد (75%) :
من أكثر العلامات أيضا احمرار الوجه على شكل الفراشة , وظهور بثور حمراء على الوجه تزداد احمراراً عند التعرض للشمس, وأيضا يظهر في الأصابع مايسمى بظاهرة [راي نود] خاصة عند التعرض للبرودة ؛ وهي عبارة عن شحوب معقوب بازرقاق , ثم إحمرار يصحبه آلام . وهنالك نوع من الذئبة يسمى الذئبة الحمراء الجلدية لاتؤثر إلا على الجلد, و تتميز باحمرار الجلد وزيادة سماكته عند التعرض لأشعة الشمس ، والتعرق وسيل اللعاب .
3. مشاكل الرئتين (50%):
وتكون غالبا على شكل التهاب الرئتين و الغشاء البلوري , وتجمع السوائل داخلها أو حولها في التجويف البلوري , وتظهر الأعراض من خلال صعوبة وضيق التنفس .
4. مشاكل القلب والأوعية الدموية(25%) :
يظهر ذلك في التهاب عضلة القلب والغشاء التاموري , وتجمع السوائل حول القلب , وقد يصاب المريض بتصلب الشرايين , ولذلك قد يشتكي المريض من آلام الصدر .
5.مشاكل الكلى( 30%) :
ويعد السبب الرئيسي للوفاة الناتجة عن الذئبة -سابقا كانت الأمراض المعدية- , ولأن احتمالية اصابة الكلى كبيرة جدا ؛ عن طريق ترسب المضادات المناعية في الكبيبات الكلوية , أو حدوث تجلط في الوريد الكلوي , فإنه يجب على جميع المرضى إجراء الفحص الروتيني للدم والبروتين ؛ ولأن احتمالية التخثر كبيرة, فإن اعطاء مضادات التخثر لبعض المرضى متوجب .
6. مشاكل الجهاز العصبي (60%):
وتكون على شكل تغير في الاحساس (خدر أو تنمل) ، و اضطراب الحركه , ونوبات من الصرع , والاكتئاب وتدهور الحالة النفسية , والصداع المزمن (الشقيقة) .
7.مشاكل العين : جفاف العين , والتهاب اللحمية , أو التهاب أوعية الشبكية بسبب النزيف .
8. في الجهاز الليمفاوي : ربما يلاحظ تضخم الطحال في بعض المرضى (نادر) .
9.أعراض الدم (75%) : حيث يصاب المريض بفقر الدم , وكذلك نقص خلايا الدم البيضاء والخلايا اللمفية , والصفائح الدموية .
تشخيص المرض:
يتم تشخيص الذئبة الحمراء من خلال أخذ التاريخ المرضي ، بالاضافة لإجراء الفحص السريري , حيث يتم الكشف عن الأعراض و العلامات , و قد نحتاج الى إجراء تحاليل اخرى تشمل:
تحاليل الدم (CBC) , وفحص مضادات النواة , و تخطيط كهرباء القلب و الأشعة الصوتية للقلب (ايكو) , والأشعه السينية والأشعة المقطعيه للصدر و البطن , و أخذ عنيات من السوائل المتجمعه حول القلب و الرئتين والمفاصل و تحليلها , وربما نحتاج الى أخذ خزعات من العقد الليمفاوية المتورمه .
وهناك عدة ظواهر من خلالها يتم التشخيص , وذلك وفقا لتصنيف الجامعة الأمريكية للأمراض الروماتيزمية وهي :
1. طفح الوجنتين (الفراشة) .
2. الطفح القرصي (discoid rash) .
3. حساسية لأشعة الشمس .
4. تقرحات الغشاء المخاطي في الفم .
5. إلتهاب المفاصل .
6. التهاب الغشاء البلوري والغشاء التاموري .
7. مشاكل الرئتين .
8. مشاكل الجهاز العصبي .
9. مشاكل الدم .
10. مشاكل الجهاز المناعي .
11. الفحص الإيجابي لمضادات النواة (ANA) .
ملاحظة :
عندما يوجد أربعة أو أكثر من العناصر السابقة في مريض, فهذا يعني أنه مصاب بالذئبة , وعليه يبدأ الطبيب برنامجه العلاجي .
طرق العلاج :
يعتبر مرض الذئبة مرض مزمن , لايمكن الشفاء منه , و الهدف العلاجي هو إزالة الأعراض أو تخفيفها , والحد من نسبة النوبات الشديدة ومضاعفات المرض . ويعتمد العلاج على شدة المرض ومدى تأثيره على الجسم ونتائج فحوصات وتحاليل الدم والبول الدورية ، ففي كثير من الحالات قد لا يحتاج المريض إلى أكثر من مضادات الالتهاب والمسكنات, وفي بعضها قد يحتاج إلى عقاقير مثبطة للمناعة مثل الكورتيزون , وأحيانا يستخدم الطبيب العلاج الكيماوي أو الأدوية المضادة للملاريا .
إرشادات للمريض :
•يجب على المريض الخلود إلى الراحة وتجنب الشد النفسي والتعرض لأشعة الشمس بكثره , وكذا التقليل من تناول الدهون الحيوانية المشبعة في الغذاء قدر الإمكان , وإجتناب موانع الحمل المحتوية على هرمون الأنوثة (الإيستروجين) .
•اذا كان المرض خفيف ويصاحبة ألام في المفاصل , نعطي مضادات الإلتهاب اللا إستيرويدية NSAID ؛ خاصة مثبطات الانزيم الكوكس 2 (سايكلوكو-أوكسيجينيز) و الأسبيرين 150-300مجم من الأسبيرين في اليوم.
•اذا كان المرض يشمل الجلد , أو في حالة أن المرض خفيف ولايستجيب للأدوية السابقة , نعطي هيدروكسي كلوروكوين (مضاد للملاريا), من 200-400 مجم بعد الأكل مرة واحدة في اليوم .
•إذا كان المرض متوسط , نعطي الكورتيكوستيرويدز مثل بريدينزولون,ومقدار الجرعة يتراوح ما بين 50-125مجم في اليوم.
•إذا كان المرض شديد (كأن يؤثر على الدماغ , أو الكلى) , نعطي مثبطات المناعة مثل سايكلو فوسفامايد وتكون الجرعة من 1-1.5مجم/كجم في كل صباح, بالإضافة إلى الكورتيكوستيرويدز .
•الأدوية الموضعية على الجلد , في حالة الذئبة الجلدية , بالإضافة إلى تجنب التعرض لأشعة الشمس بكثرة .
الذئبة الحمراء والحمل:
الإخصاب عادة ما يكون طبيعياً في مريضة الذئبة , ما عدا الحالات الشديدة من المرض , لذا فإنه يسمح بالحمل في الغالبية العظمى من المرضى . يمكن أن يحدث إنقطاع المرض وتهيجه أثناء الحمل , وتكون نسبة تهيج المرض أكثر بعد الولادة .
ويجب على المريضه ان تستخدم أدويتها المعتادة أثناء الحمل , كما تجب المحافظة على المستوى الطبيعي لضغط الدم .
قد تحسن التنبؤ بمستقبل الذئبة كثيرا خلال العقود الثلاثة الأخيرة, ويعود ذلك بشكل كبير لما يشهده العالم من تطور سريع في مجالات الطب وإكتشاف أدوية أكثر فعالية من سابقتها , فأصبح معدل المرضى الذين يعيشون لمدة العشر سنوات يزيد على 90% , ولكن هذا المعدل يسوء جدا في الحالات التي يكون فيها إصابة للكلى .
مستقبل المرض:
وبشكل عام , فإن كثيرا من مرضى الذئبة يمارسون حياتهم الطبيعية مثل غيرهم في حال انتضامهم على الأدوية , واتباعهم لارشادات طبيبهم المختص .

.

بارك الله فيك

وجزاك الله خيرالجزاء

يسلموووووووووو
الله يحمينا ياااااااااااااااااااااااااارب
شكرا على المرور الجميل غالياتى
تسلموا
بارك الله فيك
الله يجزاك خير أنا اصبت بالذئبه الحمراء و ماثره على الكلى و أخذت مجموعه من الأدويه من ضمنها الكرتزون

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
توسكا حبيبتي هذا القسم ازذاد جمالا لاتحرمينا من وجودك تحياتي