الغذاء الصحيح لحيوية الشعر. -للعناية بالشعر 2024.

الغذاء الصحيح لحيوية الشعر.

لكى تحتفظى بحيوية شعرك، فإن ذلك يعتمد فى الاساس على الغذاء الصحيح والمتوازن .
جملة قد تبدو بسيطة .. لكن تطبيقها صعب علي البعض، فمائدة الطعام يجب أن تحتوى علي نظام غذائى مفيد لشعرك تشمل أطعمة غنية بالسكر المكرر بقدر الامكان ويجب أن تتكامل فيه العناصر الآتية بشكل كافى:
البروتينات، الحديد، الكبريت، الزنك، مجموعات فيتامين ب.

السكر المكرر
قللى استخدامك بقدر الإمكان من الإطعمة الغنية بالسكر المكرر، اى المنتجات الزراعية المحولة صناعيا مثل الخبز الجاف، البسكويت، البيتزا، الحلويات، الدقيق، السكر الصناعى، الإرز الابيض، الصودا والكحول .. فهذة المنتجات هى ألد أعداء الشعر المستترة

الأغذية التى تحتوى على السكريات الخفيفة وقليلة التحول صناعيا هي الأفضل للشعر منها: الخبز الكامل، الدقيق، المكرونة المصنوعة من القمح الخالص ، الأرز البسمتى او الارز الخالص، المنتجات الزراعية المستخلصة من سكر القصب النقي.

حسب الدراسات التى أجراها الدكتور لوران كوردان : فإن المزروعات المحولة صناعيا تؤدى فى الواقع إلى تنشيط سيل من التفاعلات الهرمونية الضارة. وعلى الأخص بالنسبة للبشرة التى تعانى من حب الشباب وأيضا بالنسبة لفروة الشعر بوجة خاص .

وبتفصيل أكثر : إن الهضم السريع لهذا النوع من الأطعمة ونفوذ السكريات الناتجة عنها إلى الدم يؤدى إلى ارتفاع مفاجىء لمعدل الأنسولين مما يؤدى الى حث الغدد الكلوية وتنشط أيضا إفراز الأندروجين (منشط الزكورة ) الكلوى والتى تطلق بدورها الزهم ( مادة دهنية تفرزها الغدد الدهنية ) وتؤدى إلى تكوين طبقة دهنية.

هذة الطبقة الدهنية (هى بقايا الخلايا الدهنية) تتركز على جلد الرأس ( فروة الشعر ) وتعيق الدورة الدموية المتجهة نحو جذور الشعر وتحد من نموه .

علاوة على ذلك فى خلال عملية التكرير، نلاحظ فقدان عناصر غذائية هامة وأساسية فى انتاج الشعر كالبروتينات والحديد، الفيتامينات اللازمة، وفيتامينB شديدة التبخر .

إن الحث المفرط لمادة الأندروجين ( إفرازات الغدد الدهنية ) والأفتقار للإغذية ذات القيمة المغذية للشعر، عن طريق الأغذية الحديثة الغير طبيعية، يمكن أن يكون ذو أثر خطير فى تساقط الشعر عن طريق هذة الأفرازات الدهنية ويظهر ذلك الأثر جليا عند السيدات فى مرحلة الأربعين .
( تقرير البروفسير بقطاع Health and Exerace science Etat de Colorado )

البروتينات
دورها
إن دورها اساسيا لانها تحدد الكيراتين Keratinisation ( مادة ليفية اساسية فى تكوين الخلايا الشعرية) حيث انها تحتوى على الأحماض الأمينية الكبريتية التى تكون الشعر والمقدار اليومى الموصى به من AJR يتراوح من 50 إلى 60 جرام يوميا .

1. المصادر الحيوانية
سمك موسى 27 جرام، التونة 25 جرام، الجبن المعجن الصلب27 فى المتوسط و40 جرام لجبن بارم ( جبن جاف حريف ) سلامى 24 جرام، جبن معجن لبن، دجاج 21 جرام،لحم بقرى 18، صفار البيض 161 جرام

2. المصادر النباتية
دقيق الصويا 45، منستق عبيد (فول سودانى ) محمص 27، عدس 24، فاصوليا 23، فستق 21 ، لوز 20

تحذير للنباتين
توجد الأحماض الامينية الكبريتية بصفة رئيسية فى البروتينات الحيوانية، وعلى النباتين الذين يفقدون شعورهم إن يلاحظوا عن كثب الAJR فى البروتين فى هذة الحالة يحتم عليهم تعويض النقص فى الأحماض الامينية الكبريتية عن طريق مكملات غذائية على سبيل المثال الخميرة البيرة لآنها على الأخص غنية بهذة المادة 45 إلا ان الإفراط فى تناول البروتينات ليس جيدا للشعر .

الحديد
ضروى لتجدد كرات الدم الحمراء يلعب الحديد دورا حيويا فى التغذية وعملية الأكسدة لجذور الشعر، فى حالة نقص الحديد يكمد الشعر ويضعف تدريجيا ويبدأ فى التساقط.

يتم امتصاص الحديد عن طريق الاغذية المباشرة أفضل من المكملات الدوائية، و من ناحية أخرى يتم امتصاص الحديد لموجود فى اللحوم بمقدار خمس مرات أكثر من الموجود فى النباتات.

المقدار ليومى الموصى به:
14-18ملجم للمراهقين، 16 -18 جرام للسيبدات البالغات، 5-30 مجم للسيدات الحوامل، 20-22 ملجم للسيدات المرضعات .
1. المصادر الحيوانية
بلح البحر وهو نوع من الاصداف، محار (20 ملج فى المتوسط ) ،كبدة بقرى او ضانى 10 ملج، كلاوى 90ملج، كبدة عجالى 8 ملج، صفار بيض 7ملج، محار 5.5 ملج، سلامى 4ملج، لحم بقرى او عجالى 3ملج فى المتوسط .

2. المصادر النباتية
بقدونس (2إلى 20 ملج ) كاكاو مسحوق 12 ملج، دقيق الصويا (10ملج ) مصادر نباتية كاملة للافطار 8ملج، لوز وبندق 4.5 ملج، سبانخ نية 4 ملج – ناضجة 2ملج، فاصوليا بيضاء ناضجة (مطهية ) 3.5 ملج، عدس مطهى2.5، فول سودانى جاف (2.20ملج)

وصفة
يسهل فيتامين C انتقال الحديد، وأن تناول كوب من عصير البرتقال أثناء الوجبة يضاعف امتصاص الحديد الذى يحتويه الطعاول فى المعدة ثلاث مرات .

تجنبى الجمع بين هذة الاشياء
الحديد والشاى، لان عصارة الشاى تحول دون امتصاص الحديد، نفس الامر بالنسبة للقهوة لكن بدرجة أقل بكثير .

احذرى
إن نقص الحديد كثيرا ما يؤدى إلى ضعف الشعر لدى السيدات اللتى فى عمر الانجاب .

فى حالة ضعف الشعر اوتساقطه الذى ينشر فى كل الرأس ينصح حينئذ بالتأكد من مقدار الحديد المصلى او ( اوكسيد الحديد ) عن طريق تحليل الدم .

فقر الحديد وتساقط الشعر
إذا كان معدل الحديد منخفضا، يجب تناول الحديد لرفع هذا المعدل، اما إذا كان جيدا فإن المشكلة أكثر تعقيدا ومن الأفضل عمل زيارة لمركزClauder للشعر لكى تحددى مصدر المشكلة .

الكبريت والزنك
دورهما أنهما بالاشتراك مع البروتين يعملان الكثير من أجل تكوين الشعر، حيث يساهم الكبريت فى تكوين مادة ( الكارونتين )، لكن لتثبيت هذا التمازج يحتاج الكبريت الى الزنك وهو الذى يوطد الصلة بين الكبريت المهضوم والبروتين ويحتفظ بها لمرحلة أخرى .
من هنا فإن الدور الاساسى لتحالف الكبريت، الزنك يكمن فى بناء الشعر .
المقدار اليومى الموصى به :
كبريت :1000 ملج، زنك :15 ملج

1- المصادر الحيوانية
الكبريت : جمبرى 300 ملج، دجاج 250 ملج، لحم بقرى 240 ملج، لحم ضانى 210، سمك سلمون غادس ( نوع من السمك )، لحم عجل 200جرام، صفار بيض 180 ملج، محار 150 ملج

زنك : محار 20 ملج، صدف 5ملج ، صفار بيض 4ملج، لحم عجل 3.5 ملج

2- المصادر النباتية:
الكبريت : الصويا 323 ملج، ارز اسمر 300 ملج، عدس 277ملج، بازلاء 219 ملج، شوفان، قمح –ذرة 200ملج، بندق 198 ملج، قنبيط 137 ملج .

الزنك
حبوب القمح 5.5ملج (مللى جرام )، عدس 5.5 ملج، فاصوليا 5.2ملج، خبز كامل 5ملج، بازلاء 3.5 ملج

التحالف المثالى الكبريت والزنك
حيوانى : محار- صفار البيض
نباتى : عدس، قمح

فيتامينات المجموعة (ب)
دورها
فيامينات (ب) هى الفيتامينات الخاصة بالشعر بكفاءة عالية، أنها تجدد الخلايا عموما وعلى الأخص خلايا الهرمونات الشعرية المسئولة عن التجدد السريع لكل الأعضاء .

على الأخص
ب3 (المقدار اليومى الموصى به 15ملج) ينشط الدورة الدموية فى الجذور
ب5 (المقدار اليومى الموصى به 15 ملج ) يساعد على نمو الشعر
ب6 (المقدار اليومى الموصى به 2ملج ) عامل اساسى لعميلة (البناء والهرم ) ********bolism للبروتينات الكبريتية والكيراتين .
ب8 يتحكم فى إفرازات الغدد الدهنية .

1. المصدر الحيوانى
ب3 الكبد 15ملج، التونة معلبة 13.5 ملج، سمك (إسقمرى ) 8 ملج، دجاج 7ملج، لحم بقرى 6ملج .
ب5 صفار البيض 6 ملج، ديك 3ملج .
ب6 هارونج (سمك الرنجة ) 1.3، لبن بدرة دسم 1.30ملج، سمك مربع (املج)، سلمون وتونة 0.5 ملج .
ب8 بيض 14ملج، دجاج 10ملج .

2. المصدر النباتى
ب3 حبوب قمح وذرة كاملة للافطار 15 ملج، عش الغراب5ملج، صويا5ملج، لوز 4ملج،ارز 4ملج، تين جاف3ملج
ب5 عش الغراب 2.7 ملج، عدس 1.5ملج، صويا 1.4ملج
ب6 حبوب القمح والذرة 1.7، حبوب الذرة 0.7 ملج، سبانخ 0.5 ملج، موز 0.5 ملج، بطاطس 0.4 ملج
ب8 عش الغراب 11ملج، كرنب 11ملج، عدس 9 ملج .

ملاحظة
1. البروتين،الكبريت والزنك من العناصر اللازمة لصناعة مادة الكارنتين، والحديد لازم لإكسدة الجذور .
وفيتامين ب لازم لتجدد خلايا الهرمونات الشعرية

2. الخميرة البيرة هى من أفضل المكملات الغذائية للشعر. حيث يوجد بها خمس مواد لازمة لجعل فروة الشعر والشعر فى أفضل حال.
3. البروتينات الكبريتية 45ملج، الحديد 18ملج، الزنك وفيتامينات المجموعة ب: ب3 (55ملج)، ب5 (17.5 ملج)، ب6 (7ملج).

موضوع ~أكثر من رائع ويستحق التثبيث …..
تسلمي حبيبتي دائما مواضيعك مميزة …
تقبلي مروري و تقديري الشديد …
مشكوووووووووووووورة بشرى اتعودنا عليكي بالمواضيع الهادفة والمميزة

فعلا اختي الزوجة المطيعة موضوع يستحق التثبيت

يعطــيكــٍ ألـــف عــافــيـــة..

مبدعـــة دومـــــا……….


تحياتــي لكــٍ…..موفـــقـــــــــة…

الله يعطيكم العافية حبيباتى على المرور الاكثر من رائع نورتو صفختى….

يعطيكي العافية حبيبتي
مميزة عاطول بمواضييعك

تسلمى حبيبتى على المرور الرائع الى اسعدنى نورتى صفحتى….

شكرا على هذه الموضوع الرائع يا بشرى 1977 وننتظر الجديد منك

القرار الصحيح مجابة 2024.

القرار الصحيح

خليجية
كانت هناك مجموعتان من الاطفال يلعبون بالقرب من مسارين منفصلين لسكة الحديد , احدهما معطل والاخر مازال يعمل , وكان هناك طفل واحد يلعب على المسار المعطل , ومجموعة اخرى من الاطفال يلعبون على المسار غير المعطل , وكنت انت تقف بجوار محول اتجاه القطار , ورأيت الاطفال , ورأيت القطار قادما وليس امامك إلا ثوان لتقرر في اي مسار يمكنك ان توجه القطار , فإما ان تترك القطار يسير كما هو مقرر له ويقتل مجموعة الاطفال , او تغير اتجاهه الي المسار الاخر ويقتل طفلا واحد , فأيهما تختار ؟ وما هي النتائج التي تنعكس على هذا القرار ؟
دعنا نحلل هذا القرار , معظمنا يرى ان الافضل التضحية بطفل واحد خير من مجموعة من اطفال , وهذا على اعلى تقدير من الناحية العاطفية , فهل يا ترى هذا القرار صحيح ؟
هل فكرنا في ان الطفل الذي كان يلعب على المسار المعطل قد تعمد اللعب هنا , حتى يتجنب مخاطر القطار ؟ ومع هذا يجب عليه ان يكون الضحية , وفي المقابل إن الاطفال الاخرين الذين في سنه مستهترون وغير مبالين واصروا على اللعب في المسار العامل , هذه الفكرة مسيطرة علينا في كل يوم في مجتمعنا , في اماكن العمل , حتى في القرارات السياسية الديمقراطية ايضا , يضحى بمصالح الاقلية مقابل الاكثرية , بغض النظر عن قرار الاغلبية حتى ولوكانت هذه الاغلبية غبية وغير صالحة والاقلية هي الصحيحة .
هنا نقول : إن القرار الصحيح انه ليس من العدل تغيير مسار القطار , وذلك للاسباب الاتيية:
الاطفال الذين كانوا يلعبون في مسار القطار العامل يعرفون ذلك , وسوف يهربون بمجرد سماعهم صوت القطار , فلو انه غير مسار القطار , فإن الطفل الذي كان يلعب في المسار المعطل سوف يموت بالتأكيد , لانه لن يتحرك من مكانه عنما سيسمع صوت القطار , لانه يعتقد انه لن بمر في المسار المعطل , كالعادة .
من المحتمل ان المسار المعطل لم يترك هكذا , إلا لانه غير امن وتغيير مسار القطار الي هذا الاتجاه لن يقتل الطفل فقط بل سوف يودي بحياة الركاب , ويقودهم الي مخاطر حقيقية , فبدلا من إنقاذ حياة مجموعة من الاطفال , قد يتحول الامر الي قتل مئات من الركاب , مع علمنا ان حياتنا مليئة بالقرارت الصعبة التي يجب ان نتخذها , لكننا قد لا ندرك ان القرار المتسرع عادة ما يكون غير صائب .

" الحكــــــــمــــة "
تذكرر دائما ان الصحيح ليس دائما شائعا وان الشائع ليس صحيحا دائما , إبعاد العواطف عن القرارات المصيرية والحاسمة غالبا ما ينجيك من عواقب وخيمة , انت في غنى عنها

قصتك تهبـــــــــــل
وربي عجبتني جدآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ
في انتظار ابداعااااااااااااااااااتك ^_^
قصه رووووووووعه
وتفكير حكيم
بارك الله فيك حبيبتي
روعة واكثر من روعة تسلم يدينك ماننحرم من جديدك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرورالبدر خليجية
قصتك تهبـــــــــــل
وربي عجبتني جدآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ
في انتظار ابداعااااااااااااااااااتك ^_^

الحمدلله انها عجبتك مشكوورةخليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهور المحبه خليجية
قصه رووووووووعه
وتفكير حكيم
بارك الله فيك حبيبتي

و بارك الله فيكي كمان حبيبتي مشكوورة خليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ɪcє-cяєαм خليجية
روعة واكثر من روعة تسلم يدينك ماننحرم من جديدك

سلمت اناملك و اما ما انحرم من مشاركتك اللاي تسعدني خليجية

التفسير الصحيح لقول الله عزوجل -أحاديث 2024.

التفسير الصحيح لقول الله عزوجل (ان كيدهن عظيم )

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

" التفسير الصحيح لقول الله عزوجل ( إن كيدهن عظيم)

ما معنى الكيد؟ وهل هو صفة عامة للنساء؟

الخلط بين الآيات القرآنية لا يصح ولا يجوز،
لذلك ينبغي العودة إلى التفاسير المعتمدة للقرآن الكريم عند أي التباس.
ومن أجل ايضاح قول الله عز وجل عن النساء:(إِنَّ كَيْدَكُنَّ عَظِيمٌ)"
بشكل محدد ودقيق يجب علينا الرجوع إلى الآية 28 من سورة يوسف

(فَلَمَّا رَأَى قَمِيصَهُ قُدَّ مِنْ دُبُرٍ قَالَ إِنَّهُ مِنْ كَيْدِكُنَّ إِنَّ كَيْدَكُنَّ عَظِيمٌ)

حيث ندرك من السياق أن هذه الآية لم تنزل في النساء بشكل عام،
بل نزلت في النسوة اللواتي كدن لسيدنا يوسف عليه السلام بشكل خاص

ونشاهد أن الله سبحانه وتعالى يخبرنا في هذه الآية
عن زوج المرأة التي كادت لسيدنا يوسف
وأنه قال لزوجته: إن هذا الفعل من كيدكن أي صنيعكن، وإنه فعل عظيم.

في أية أخرى يقرأ بعض الناس قوله عز وجل عن الشيطان:
(إِنَّ كَيْدَ الشَّيْطَانِ كَانَ ضَعِيفًا)"

ويتساءلون:
"هل المرأة أشد كيدًا من الشيطان ؟".

هنا أيضا ينبغي علينا العودة إلى تفسير الآية 76 من سورة النساء
(الَّذِينَ آمَنُوا يُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَالَّذِينَ كَفَرُوا يُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ الطَّاغُوتِ
فَقَاتِلُوا أَوْلِيَاءَ الشَّيْطَانِ إِنَّ كَيْدَ الشَّيْطَانِ كَانَ ضَعِيفًا)

لكي يكون كلامنا أكثر دقة وأكثر تحديدا.

جاء في الطبري في تفسير هذه الآية الكريمة:

قال أبو جعفر: يعني تعالى ذكره في هذه الآية: الذين آمنوا وصدقوا الله ورسوله،
وأيقنوا بموعود الله لأهل الإيمان به " يقاتلون في سبيل الله "

في طاعة الله ومنهاج دينه وشريعته التي شرعها لعباده،

والذين كفروا يقاتلون في سبيل الطاغوت "،

أي
والذين جحدوا وحدانية الله وكذبوا رسوله وما جاءهم به من عند ربهم
" يقاتلون في سبيل الطاغوت "

يعني: في طاعة الشيطان وطريقه ومنهاجه الذي شرعه لأوليائه من أهل الكفر بالله.

ويقول الله، مقوِّيًا عزم المؤمنين به من أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم،
ومحرِّضهم على أعدائه وأعداء دينه من أهل الشرك به:
" فقاتلوا " أيها المؤمنون، " أولياء الشيطان "،

يعني بذلك: الذين يتولَّونه ويطيعون أمره، في خلاف
طاعة الله، والتكذيب به، وينصرونه
" إن كيد الشيطان كان ضعيفًا "

يعني بكيده: ما كاد به المؤمنين، من تحزيبه أولياءه من الكفار بالله على رسوله
وأوليائه أهل الإيمان به.
يقول: فلا تهابوا أولياء الشيطان، فإنما هم حزبه وأنصاره، وحزب الشيطان أهل وَهَن وضعف.

إذن فالنسوة في سورة يوسف لم يكن مثلا و لا قدوة لنساء العالمين
لكي نسحب كيدهن وسوء صنيعهن ونعممه على النساء كافة،

ولا وجه ولا مبرر للمقارنة بين كيد النسوة في سورة يوسف
وعظم ما صنعن من جهة وكيد الشيطان وحزبه وضعف صنيعهم وهوانه

من جهة أخرى، لأن الوضع مختلف.

إن المعنى العام للكيد في اللغة هو الصنع والتدبير،

وتعميم المعنى السلبي الخاص للكيد على النساء خطأ شائع،
إذ إن الكيد ليس حكراً على جنس من دون جنس، وليس الكيد كيد كله.

يقول تعالى في سورة الطارق:

(( إِنَّهُمْ يَكِيدُونَ كَيْدًا (15) وَأَكِيدُ كَيْدًا (16) ))

في ميزاااااان حسناااااتك يالغلااااااااااا
طــــرح رائع جزاك الله خير وآثابكـــ ~

ننتـــــــظر جديدكــ ..

مودتــــي لــــكــٍ

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
جزاك الله خيرا

العلاج الصحيح للحالة النفسية السيئة والإكتئاب والهم والحزن 2024.

العلاج الصحيح للحالة النفسية السيئة والإكتئاب والهم والحزن


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

العلاج الصحيح للحالة النفسية السيئة والإكتئاب والهم والحزن

سأقدم لك هذه النصائح والإرشادات المجربة على الآف الأشخاص الذين يعانون من الحالة النفسية السيئة والإكتاب والهم والحزن والقلق والتفكير والتي أعطت نتائج مذهلة في فترة زمنية قياسسة بعيدآ عن العلاج الطبي والعقاقير المهدئة والمنومة التي لا تقدم ولا تؤخر أبدآ لأن المشكلة نفسية أكثر منها عضوية.

أولآ: أطلب منك أن تحافظي على صلواتك الخمسة والنوافل.

ثانيآ: الإكثار من قراءة القرآن.

ثالثآ: إقرأي هذه الأدعية :

((اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ، ماض في حكمك، عدل في قضائك، أسألك بكل إسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدآ من خلقك أو إستاثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي))

((اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والبخل والجبن وضلع الدين وغلبة الرجال))

((لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السموات ورب الأرض ورب العرش الكريم))

((اللهم رحمتك أرجوا، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله ، لا إله إلا أنت))

((لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين))

((الله ربي لا أشرك به شيئآ))

((اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، ودنياي التي فيها معاشي، وآخرتي التي إليها معادي، واجعل الحياة زيادة لي في كل خير، والموت راحة لي من كل شر))

رابعآ: أخرجي من قلبك الحسد والغل والبغضاء والعدواة.

خامسآ: أشغلي نفسك بعمل مفيد وقراءة الكتب.

سادسآ: إنسي الماضي وأحزانه والمستقبل وأوهامه وإهتمي بالحاضر فقط.

سابعآ: إنظري إلى من هو دونك وإحمدي الله على كل شيء.

ثامنآ: إزرعي في عقلك فكرة أن الحياة الدنيا قصيرة فلا تعكريها بالهم والحزن.

تاسعآ: إذ كان لديك شيء أو عمل عالق فأنهيه بأسرع وقت وأحسمي الأمر حتى يصبح إهتمامك للأمور المستقبلية الأخرى أكثر تركيزآ.

عاشرآ: إجلسي مع نفسك قليلآ وإبحثي عن الأسباب المباشرة لهذا القلق والتوتر والهم والحزن وحاولي حلها لوحدك وإذا لم تستطيعي إستشيري صديقاتك الاكبر منك أو أخواتك ذات الخبرة الأكبر في الحياة.

((اللهم ابعد عناا الهم والحزن وارزقنا جميعا السعاده في الدارين الدنيا والاخره ))

تحياتي

مـ / ن
.
.

اختي حلا

الله يجزاك كل خير على هذا الطرح المفيد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
يسلموو عالمرور ما قصرتواا حبايب قلبي
بوركت أختي على النصائح المفيدة
والله نصائح ذهبيه
نحتاجها كثيرا
ربي يحفظك على هالموضوع الرائع كل الحلا متميزه دائما

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

rose:يعـطيكـي الـــف عـــــــــــــــــافيــه
اللي يسلمك يا غاليه على الموضوع الاكثر من رائع

والله يبعد عن كل مسلم همه ويفرج كربته

ويصبرني على مصيبتي

وجعل الموضوع الي قدمتيه في ميزان حسناتك

كيف تعرف الحديث الشريف الصحيح – الشريعة الاسلامية 2024.

كيف تعرف الحديث الشريف الصحيح

أحبتي في الله ………

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نظراً لما نقرأه ونسمعه في كثير من المنتديات و عبر الإيملات وغيرها من الأماكن عن أحاديث

ينسبها كاتبوها إلي رسول الله صلي الله عليه وسلم .. ثم نحتار بعدها ونتساءل كثيراً عن صحة هذا الحديث أم لا ..

ونظراً لتعرضنا لهذا الموقف الذي يواجهنا كثيرا وخصوصا اننا نعرف ان هناك اعداء للدين يحاولون بكل وسيلة

تحريف كلام الرسول صلي الله عليه وسلم والافتراء عليه لأغراضهم الخبيثة والدنيئة ..

ونظراً لإمكانية الكثير منا للإنخداع والتصديق لهذه الأحاديث المكذوبة ومن ثم نقله بنية سليمة صادقة

فكان من الضروري جداً أن نحاول بذل جهدنا للتفريق بين الحديث الصحيح و الحديث المكذوب …

وإليكم أحبتي في الله هذه الطريقة الأكثر من فعالة

للتاكد من أي حديث تقرأوه أو تسمعوه … سواء في المنتدى أو في غيره ..

تجدوها في الرابط التالي :

https://www.dorar.net/mhadith.asp

وهو عبارة عن رابط لموقع متميز جدا في هذا الامر يبحث في جميع كتب الحديث عن أئمة المسلمين

الذين نقلوا الحديث الصحيح إلينا مثل صحيح البخاري و مسلم و الترمزي وغيرهم بحيث تدخل تلك الصفحة السابقة

وتكتب اسم الحديث او حتي تكتب جملة منه تجده يظهرها لك ويقول لك من نقله وفي اي صحيح ورقم الصفحة في الكتاب ,,,

أي كل شيء عنه … لأنه موسوعة تجميع لكل كتب الحديث .

و الذي قام بتصحيح تلك الاحاديث و جمع هذا الكم من تلك الكتب المميزة هو ( شيخ الاسلام العلامة الالباني ) رحمه الله

ونفعه الله وجزاه الله كل الخير بما أفادنا , و هذا الموقع قام بعمله من اجل تلك الخدمة الجليلة هو فضيلة الشيخ

( علوي السقاف ) الذي جمع فيه ما اجتهد فيه الشيخ العلامة الالباني رحمه الله .

وهذه تجربة لأحد الأحاديث التي نسمعها كثيراً ولا نعرف مدى صحتها من عدمه ….

أدخل بضع كلمات من الحديث أو الحديث كله … مثلاً :

(( الجنة تحت اقدام الامهات ))

فإنه يعطيك النتيجة التالية :

الحديث : الجنة تحت أقدام الأمهات

خلاصة درجة الحديث : ضعيف

المحدث : الألباني

المصدر : ضعيف الجامع

الصفحه : 2666

—————————-

وكما ترون أحبتي في الله

الطريقة سهلة جداً ولا تحتاج منا إلا بعض كلمات من الحديث لنعرف مدى صحته أو كذبه .

أسأل الله أن تجدوا في ذلك الفائدة والمنفعة والخير ….

وأعاذنا الله وإياكم من الكذب على رسولنا المصطفى عليه الصلاة والسلام ووفقنا لاتباع سنته والاهتداء بهديه .

وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين . نفعنى الله وأياكم بما طرح وتقبلوا خالص تحيتى

منقول للفائدة

جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك
ماشاءالله موضوع مميز
موقع الكل محتاجه
جزاك الله خير اختي
[جزاك الله خيرا بس وش تقولين في الادعيه المنتشرة في المنتديات ولم تثبت عن رسول الله وارجعي اختي الى بعضها وتفهمي قصدي ومنتدانا لايخلو منها
موضوع رااائع ومفيييد

وراح اثبته لعيونك غلاتي

تسلمي وماتقصري

مشكوره يا قلبو
.
.
.
جزااكك الله خييييييييييييييييير
سلام عيكم ورحمة الله و بركاتة بنات لو سمحتووووا ممكن صور تاج من ورد طبيعي للشعر بس يكون نص مش كامل على الشعرور
مشكورررررين مقدما

التعامل الصحيح مع الادوية للصحة 2024.

التعامل الصحيح مع الادوية

التعامل الصحيح مع الادوية

هذه نصائح عامة لكيفية
استعمال الأدوية بصورة صحيحة وتحتوي على التالي:

* قبل استعمال الدواء
* تخزين الأدوية
* كيفية الاستعمال بصورة صحيحه
* تحذيرات واحتياطات وقائية

قبل استعمال الادوية
قبل استعمالك لأي دواء يجب إخبار الطبيب أو الصيدلي إذا كان لديك أي نوع من انواع الحساسية
سواء كانت للطعام أو للأدوية أو لأي من المواد مثل الكبريت وغيرها .

وكذلك يجب إخباره إذا كنت مريض بأحد الأمراض المزمنة مثل السكر أو كنت تأخذ حمية خاصة.
لان اكثر الأدوية تحتوي على خليط من المكونات يكون المختص يعرف أثار استعمالها مع بعض.
ويجب على النساء إخبار الطبيب أو الصيدلي قبل استعمال الدواء بوجود الحمل أو بنية الحمل خلال فترة استعمال الدواء
لان بعض الأدوية تسبب عيوب خلقية للوليد أو مشاكل أخرى خلال الحمل
إن استعمال أي نوع من الأدوية خلال الحمل بدون استشارة طبية يسبب بعض المشاكل لذا يجب الامتناع من الاستماع لنصائح غير المختصين باستعمال أي دواء خلال فترة الحمل.

أما ألام المرضع يجب أن تعلم إن بعض الأدوية ينتقل تأثيرها إلى الطفل من خلال الحليب
وقد تسبب ثاثيرات غير مرغوبة في الرضيع لذا يجب إخبار الطبيب أو الصيدلي بان ألام في فترة الرضاعة.

إذا كنت تأخذ من بعض الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية (otc) مثل مسكنات الألم أو معدلات الحموضة وغيرها
لا تنسى إخبار الطبيب والصيدلي بذلك مع قراءة النشرة المرفقة بعناية قبل الاستعمال.

تخزين الأدوية
من المهم أَنْ تقوم بتخزين أدويتكَ بشكل صحيح. ودليل التخزين الصحيح يتضمن :

أحفظ ألادوية بعيداً عن متناول الأطفال.
احفظ الأدوية في علبها الأصلية.
احفظ الأدوية بعيدا عن الحرارة والضوء المباشر.
لا تحتفظ بالأدوية المحتوية على كبسولات أو أقراص بالحمام
أو قرب مغسلة المطبخ أو في الأماكن الرطبة الأخرى لأنها تسبب تلف وتحلل الأدوية .
اغلق علب الأدوية بأحكام وتخلص من القطن الموجود في بعض العلب لأنه قد يساعد على الرطوبة بعد فتح العلبة للاستعمال.
لا تَخْزنُ الأدوية في الثّلاجةِ ما لم يخبرك الصيدلي بضرورة ذلك .
لاتحفظ الأدوية السائلة في درجة التجمد داخل (الفريزر)
لا تَتْركُ أدويتكَ في السيارةِ لفترات طويلة من الوقت .
لا تَحتْفظُ بالأدوية القديمة وتخلص منها بمكان لا يصل له الأطفال .

كيفية استعمال الادوية بصورة صحيحه :

تقسم الأدوية إلى عدة أصناف تؤخذ بواسطة:

العين
الفم >>>>> الأذن
الأنف >>>>> الجلد>>>>> الشرج

لذا يجب استعمال الدواء حسب التعليمات المعطاة لك حسب المواعيد الدقيقة
والجرعة الموصوفة لك والمدة المحددة من قبل الأخصائيين وإذا شعرت
بان الدواء الذي استعملته لم يأتي بنتيجة أو تسبب لك ببعض الأعراض الجانبية اتصل بطبيبك واخبره بذلك.

إذا لم يقم الصيدلي بمزج الأدوية مع بعض لا تقم بذلك
واحفظ كل دواء بعلبته الأصلية واحكم إغلاق الغطاء بعد الاستعمال
ولا تنزع تعليمات الاستعمال من العلبة لأنك قد تحتاج لقراءتها من وقت لأخر.

لتجنب الأخطاء غير المقصودة لاتاخذ الدواء بالظلام
وانتبه إلى تاريخ صلاحية الدواء.

الأدوية التي تؤخذ بواسطة الفم :
بشكل عام، إنه من الأفضل أَنْ تؤخذ الأدوية مع كاس كامل من الماء
ولكن يجب الانتباه إلى الطبيب أو الصيدلي عند إعطاء تعليمات الاستعمال
لان بعض الأدوية يجب استعمالها مع الطعام وبعضها حين تكون المعدة فارغة.

لأتكسر كبسولة الدواء أو تمضغها إلا إذا طلب منك ذلك .
إذا كنت تستعمل أدوية سائلة يجب استعمال ملعقة فيها مقاس أو أي أداة أخرى تقيس الجرعة بدقة يجب عدم استعمال ملاعق الطعام
لأنها لا تعطي المقاسات الدقيقة أسأل الصيدلَي حول هذه الأدوات .

الأدوية التي تؤخذ بواسطة الفم تأتي على شكل حبوب أو كبسولات أو سوائل
إذا كانت لديك مشكلة في ابتلاع الجرعة اتصل بطبيبك واخبره بالمشكلة
حتى يجد لك البديل المناسب الذي ممكن أن يكون اكثر سهوله في ابتلاعه.

الأدوية التي تؤخذ بواسطة الجلد:
إذا كانت على شكل لصقه يجب أن يكون الجلد جاف
ونظيف وخالي من الشعر والندوب .
أزل الرقعة السابقة قبل وضع اللصقه الجديدة.

أدوية الأنف:
أدوية الاستنشاق عادة تاتي مع تعليمات واضحة للمريض، أقرا التعليمات بحذر قبل استعمال الدواء.
بما إن هنالك أدوية استنشاق مختلفة ويتم استخدامها بعدة طرق
فمن المهم جدا قراءة التعليمات المرفقة بعناية إذا لم تفهم التعليمات أو لم تعرف كيف تستعمل الدواء أتصل بالاخصائي .

قطرات الأنف
استعمالها يكون بإمالة الرأس بينما باقي جسمك يكون منتصب أو تنام على ظهرك على السرير ويكون رأسك على الجانب ثم ضع القطرات بدون عصر القطرة وبلطف في كل جانب من الأنف واحتفظ بنفس الوضع لبضعة دقائق حتى يدخل الدواء إلى داخل الأنف ثم اشطف القطارة بالماء الدافئ وامسحها بقطعة نظيفة واحكم إغلاقها وحتى تتجنب التلوث لا تستعمل نفس قطرة الأنف لا كثر من شخص .

بخاخ الأنف
طريقة استعمال بخاخ الأنف اضغط علبة البخاخ في كل جانب بشكل سريع وقوي .
بعد الاستعمال أشطف رأسَ علبة البخاخ بالماءِ الحارِ، ولكن أحذر من دخول الماء إلى داخل العلبة ثم جففها بمنديل نظيف واغلق العلبة بأحكام ولا تستعمل نفس علبة البخاخ لأكثر من شخص حتى لا تنتقل العدوى

قطرات العين:
لَمْنعَ التلوث، لا تَتْركُ رأس قطرةِ العين يلمس أي سطحِ (من ضمنها العين) ويجب حْفظُ العلبة مغلقة بأحكام.
القطارة يجب أن لأتكون ممتلئة حتى يتمَ السيطرة على القطرةَ بصورة صحيحةَ.

كيفية الاستخدام:
أولا، أغسل يديٌكَ.
أرجع رأسكَ إلى الخلف وبالسّبابةِ،
أسحب الجفن الأسفل إلى تحت حتى يعطي شكّلَ الجراب.
ضع الدواء في جرابِ العين وأغلق العين برفق لا تَغْمزُ.
أجعل عيونكَ مغلقة لمدة دقيقة إِلى دقيقتينِ.

إذا كانت أدويتك خاصة باللجلوكوماِ أو التهاب العينِ:
أتبع التعليمات الموضحة أعلاه،
على أية حال، بعد وَضْعِ القطراتِ في عينكَ،
أضغطَ زاويةِ العينِ بإصبعكَ الأوسط مباشرة.
أستمر فيْ الضغط لمدة دقيقة إِلى دقيقتين بعد وضع الدواء في العينِ.
هذا سَيُساعدُ بمْنع الدواء من أن يتفاعل في الجسمِ ويتسبب في أثار جانبية.
بعد وضع قطرات العين أغسل يديك لإزالة أي دواء عليها.

مراهم العين:
حتى تَمْنعَ تلوث مرهمِ العينِ، لا تَتْركُ راس أنبوب المرهم تلمس أي سطح ( بضمن ذلك العين ).
بعد الاستعمال،امسح رأسِ أنبوب المرهمِ بقطعة نظيفِ واَحْفظُ الأنبوب مغلق بأحكام.

كيفية الاستخدام :
قبل الاستعمال اغسل يديك جيدا
اسحب الجفن السفلي على شكل جراب
ثم اعصر شريط رقيق من المرهم في الجراب
اغلق عينيك برفق لمدة دقيقة إلى دقيقتان
ثم اغسل يديك ولا تترك أي اثر للمرهم على يديك.

قطرات الأذن:
لمنع التلوث يجب أن لأتلامس القطارة الجلد ( بضمن ذلك الأذن ).
وكذلك يجب عدم ملئ القطارة حتى تتمكن من السيطرة عليهاَ.
عند إعطاء القطرة يجب على المريض أن ينام على الفراش على جنب
وبلطف اضغط على القطارة ليدخل الدواء إلى داخل قناة الأذن
استمر بنفس الوضع لمدة من 3- 5 دقائق حتى يصل الدواء إلى قاع قناة الأذن .
لا تغسل القطارة بعد الاستعمال إنما امسحها بمنديل نظيف وأغلقها بأحكام .

تحاميل الشرج:
أولا اغسل يديك جيدا
ثم أزل الغلاف القصديري للتحميلة
ورطب التحميلة بالماء نم على جانبك
ادفع التحميلة في الشرج بواسطة اصبعك
إذا كانت التحميلة غير متماسكة اتركها قبل استعمالها
وقبل إزالة غلافها في الثلاجة أو داخل ماء بارد لمدة 30 دقيقة
اغسل يديك جيدا بعد إدخال التحميلة.

تحذيرات واحتياطات وقائية
لا تعطي من أدويتك لأي شخص آخر فالدواء وصف لحالتك أنت فقط ويحتمل أن يكون ضار للشخص الآخر .
العديد من الأدوية لا يجب أن تؤخذ مع أدوية أخرى أو المشروبات الكحولية لذلك عليك سؤال الطبيب والصيدلي عن هذه المسالة.
قبل جراء أي عمليات جراحية بما فيها عمليات جراحة الأسنان
يجب إخبار الطبيب عن أنواع الأدوية التي تستعملها .

إذا اعتقدت انك أخذت جرعة زائدة من الدواء أو أحد الأطفال اخذ الدواء بطريقة خاطئة
اتصل بالإسعاف فورا (من المفروض انك تعرف رقم هاتف الإسعاف )
ومن الضروري أن يكون لديك زجاجة من شراب يساعد على التقيؤ (متوفر في الصيدليات )
والذي قد يطلب منك استعمالها ولكن يجب حفظها بمكان آمن بعيد عن الأطفال وقراءة تعليمات استعمالها بدقة.

التأثيرات الجانبية
إن استعمال الأدوية قد يسبب بعض التأثيرات الجانبية غير المرغوبة وبعض هذه التأثيرات ربما تحتاج إلى انتباه ورعاية طبيه لذا عليك سؤال الطبيب أو الصيدلي عن التأثيرات الطبية المتوقعة من استعمال الدواء وفي حالة حصول ردود فعل غير اعتيادية يجب الاتصال بالطبيب على الفور أو مراجعة الإسعاف .

معلومات إضافية
إنها فكرة جيدة لك أَنْ تعود نفسك بان تعرف الاسم العلمي والاسم التجاري للدواء َالذي تريد أن تستعمله ومن الأفضل أن تقوم بكتابته من اجل الاستعمال المستقبلي .

إذا كنت تستعمل نفس الدواء بصورة دائمة لا تنتظر إلى أن تنتهي علبة الدواء لطلب علبة جديدة حيث انه من الممكن انك لن تستطيع أن تحصل على هذا الدواء بسبب نفاذه من الصيدلية أو انه انتهى لديك في وقت غير مناسب.

عندما تُسافر احمل كمية كافية من أدويتك معك ولا تضعها مع العفش حيث يمكن أن يفقد أو يتعرض إلى درجات حرارة باردة أو حارة وتأكد بان تأخذ نسخة من وصفتك حيث إن بعض الدول لأتسمح بدخول بعض الأدوية أليها .

أخيرا لآتكن محرجا من السؤال عن أي دواء تستعمله سواء إلى الطبيب أو الصيدلي .
والله يبعد الشر عن الجمييييييع إن شااااء لله ما تحتاجوها
خليجيةخليجيةخليجية

[

IMG]https://uploads.sedty.com/imagehosting/285849_1325355430.jpg[/IMG]pحبيبتي يثبت موضوعك لما فيه من فوائد مهمه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نشمية الاردن خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اشكرك على المرور الرائع اختي نشمية خليجيةخليجيةو التثبيت

الله يجزاك خير

موووضوع قيم و معلووومات مفيييده

سلمتى لنا الغاااليه

ما ننحرم جديدك المميز

دمتى بكل الود

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
…………………………………………..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ••βẤḾβỐ❀ خليجية
الله يجزاك خير

موووضوع قيم و معلووومات مفيييده

سلمتى لنا الغاااليه

ما ننحرم جديدك المميز

دمتى بكل الود

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
…………………………………………..

اشكرك على المرور الرائع اختيخليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شٌـــــــكـــًــولاه خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اشكرك على المرور الرائع اختيخليجية

طريقة عمل المكيااج الصحيح شيك 2024.

طريقة عمل المكيااج الصحيح

تحيه طيبه مني لك

أخوك / جلكسي و الكل عكسي

هلااااااااااااااااااااااااااا

تعلمي بالصور وضع المكياج بحسب شانيل

أولاً..

عندما تريدين وضع احمر الخدود راعي انها لا تتعدي المنطقه

المشار عليها للحصول على شكل جميل ومتكامل.

ويبـين انه لاحمر الخدود لا غير.

ثانيا:

محدد الشفاه:

يجب انك تكوني دقيقه ولا تخرجي عن حدود الشفتان

لكي يعطي مظهر متحضر ورائق للون المكياج المتناسب والمتكامل

ثالثا :

احمر الشفاه:

عندما تريدينـه رقيق ومناسب

ايضا قومي بوضع
قليلا من الروج في المنطقه الوسطه
من الشفتان ثم قومي بتوزيعهما

رابعاً ..

و للعيون:

كيفيـة وضع ظل العيون.

قومي بتغيره حسب الرغبه

وقومي بوضع ظل العيون الفاتح على

كامل الجفن بأستخدام الفرشاه الكبيره…

لنظره عميقه قومي بوضع ظل العيون

الغامق بالفرشاه الرفيعه…

خامساً ..

كيفية رسم خط الاي لينر

1- ارسمي الجفن السفلي اولا ثم العلوي

2- ابدأي بالزويه الداخليه ثم الى الخارج

3- لمظهر طبيعي اكثر قومي بالتخفيف عن طريق الاسفنجه.

1

2

3

سادساً و أخيراً ..

طلاء الاظافر…

اهتمي دائما برج الزجاجة قبل ان تستعمليه

وابدأي دائما من الاسفل ثم من الاسفل ايضا عند الجوانب

وإن شاء الله تستفيدوا وتصيروا

مرة حلووووووو
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
الله يسعدك بس خساره ماطلعت الصور
يسلموووووووووووووووووووووووووو
يعطيك العافيه على النصح الجميله

أسطوانة رهيبة لتعلم اللغة الانجليزية خصوصا النطق الصحيح 2024.

أسطوانة رهيبة لتعلم اللغة الانجليزية خصوصا النطق الصحيح

[IMG]https://img458.********************.us/img458/3176/bism22rr.gif[/IMG]

.. و الصلاة و السلام على أشرف المرسلي*ن ..
.. الحمد لله وحده نحمده و نشكره و نستعينه و نستغفره و نعود بالله من شرور أنفسنا و من سيئات أعمالنا .. .. من يهده الله فلا مظل له و من يظلل فلن تجد له ولياً مرشدا .. .. و أشهد ألا إلاه إلا الله وحده لا شريك له و أن محمداً عبده و رسوله صلى الله عليه و سلم .. .. و على آله و صحبه أجمعين و من تبعهم بإحسان إلى يوم الدين .. .. ربنا لا علم لنا إلا ما علمتنا إنك أنت العليم الخبير .. .. ربنا لا فهم لنا إلا ما فهمتنا إنك أنت الجواد الكريم .. .. ربي اشرح لي صدري و يسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقهوا قولي .. .. أما بعد .. .. فإن أصدق الحديث كتاب الله تعالى و خير الهدي هديُ سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم .. ..و شر الأمور محدثاتها و كل محدثة بدعة و كل بدعة ضلالة و كل ضلالة في النار .. .. فاللهم أجرنا و قنا عذابها برحمتك يا أرحم الراحمين
اللهم ارحم والدي و اغفرلهما و ادخلهما جنات النعيم
و اجعل قبرهما روضة من رياض الجنة و المسلمين اْجمعين اللهم امين


أقدم لكم أسطوانة تعلم اللغة الانجليزية وهي
عبارة عن أربعة برامج في واحد ( منها قاموس ناطق ) وواجهة البرنامج بعدة لغات منها العربية, تعد من بين افضل الأسطوانات في هذا المجال, سهلة ويسيرة التعامل مع معلومات ومفردات كثيرة في مجالات متعددة من أهم المميزات في هذه الاسطوانة تعلم النطق الصحيح للكلمات.
هنا صور توضح الاستطوانة أكثر
تفضلوا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

[SIZE=4]الحجم الاجمالي للأسطوانة حوالي 406 MB

والان نأتي الى التحميل

1
Download PRONUNCIATION+POWER+1 part1 rar

2
Download Pronunciation Power part2 rar

3
Download Pronunciation Power part3 rar

4
Download PRONUNCIATION+POWER+1 part4 rar

5
Download Pronunciation Power part5 rar

بالتوفيق و
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
اللهم فرج هم وغم كل من وضع ردا على هذه المشاركة
ملاحظة: أرجو نشر الموضوع حتى يتسنى نشر العلم بين الناس

جزاكي الله خير
شكرااااااااااااااااااااااااا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزالك الله خير الجزاء ياdarc1

جزاك الله خيرا الله يطول عمرك
تسلمي الله يعطيك العافية
مشكوووووووووووووووره
شكرا ليكى وموفقة يارب

هام جدا اختبري النطق الصحيح – للقرآن الكريم 2024.

هام جدا اختبري النطق الصحيح

اختي العزيزة امسكي المصحف بيدك وافتحي السور القصيرة مع الفاتحة واختبري نفسك اي لفظ صحيح تنطقين من هذه الكلمات واعلمي ان تغيير الحروف او الحركات يغير معنى الكلمة لذلك فرّقي بين:
المستَكيم
المستَغيم المُسْتَقِيم

نعبيدُ
نَعْبُدُ

السِرات َ
الصِّرَاط َ

أعمتَ
أنْعَمْتَ
أعوزُ‘أعودُ قُلْ أَعُوذُ
الو ِسواس الوَسْوَاسِ
قاسق ٍإذا غَاسِق ٍإذَا
النفاذات النَّفَّاثَاتِ
كُفْواًأحد كُفُواًأَََحَدْ
إمرأته وَامْرَأتُهُ
واسْتَخفِره وَاسْتَغْفِرْه
إلافهم إيلافِهِم
صللاتهم صَلاتِهِم
إنعطيناك إنَّاأعْطَيْنَاكَ
ططلع ططعه تَطَّلِعُ تُطِعْهُ
سنين سِينِين
وازجد وَاسْجُدْ
أتاها ءاتَاها
ممّاخلق مِمَّ خُلِقْ
فَلْيأتُ فَلْيَأتُوا

بارك الله فيكِ وجزاكِ كل خير اختي ام حنينة على هذا التوضيح الهام

وفقنا الله وآياكِ والجميع لعمل الخير والحرص عليه انشاءالله..

وبارك بك ياعزيزتي انا خفت ان يكون الموضوع غير مفهوم لكن الحمد لله اظنه واضح وهذا يا عزيزتي اهم شي فكلنا نحفظ السور القصار اولادنا ازواجنا لكن هل حفظناه بصورة صحيحة ام بسرعة وعدم الاتقان فلننتبه لذلك وكل عام وانتم بخير
ـألـسَـلآمٍ عَـلـيـكُـمٍ و رحـمَــة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه

بارك الله فيكي

دمتي بحفظ الرحمن ورعايته

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©عـــزيزتيط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بارك الله لك وجعلها بميزان حسناتك

ان شــاء الله

كل الود والاحترام

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©رينــــاد ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©