الوسم: الصحيح

العادات العشرة للمسلم الصحيح ؟ / سر نجاح الانسان فى حياتة

هناك بعض العادات التي قد تطغى على المجتمع ، وقد تكون هذه العادات إما سلبية أو إيجابية ، وكم مرة حاولنا تغيير هذه العادات أعني السلبية لكن

وقد يستفسر البعض عن سر نجاح بعض الناس في هذه الحياة
من هذا المنطلق أكتب

العاده الاولى

السعي للتميز ، والدليل ( إنهم كانوا يسارعون في الخيرات ) ، (( أقربكم مني يوم القيامة أحاسنكم أخلاقا )) ، ((( إن الله يحب إذا عمل أحدكم عملا أن يتقنه )))

العاده الثانيه

تحديد الأهداف والدليل ( فمن يعمل مثقال ذرة خيراً يره ومن يعمل مثقال ذرة شراً يره ) 0 الزلزله

العاده الثالثه

ترتيب الأولويات ، والدليل ( إن الصلاة كانت على المؤمنين كتابا موقوتا ) ، (( اعلم أن لله عملاً بالنهار لا يقبله بالليل، وعملاً بالليل لا يقبله بالنهار )) [ وصية إبي بكر لعمر

العاده الرابعه

التخطيط والدليل ( وأعدوا لهم ما استطعتم من قوة ) ، (( اعقلها وتوكل ))….

العاده الخامسه

التركيز ، والدليل ( قد أفلح المؤمنون الذين هم في صلاتهم خاشعون ) ، (( إن الرجل لينصرف وما كتب له إلا عشر صلاته ، تسعها ، ثمنها ، سبعها ، سدسها ، خمسها ، ربعها ، ثلثها ، نصفها ))…

العاده السادسه

إدارة الوقت والدليل ( والعصر إن الإنسان لفي خسر إلا الذين آمنوا وعملوا الصالحات وتواصوا بالحق وتواصوا بالصبر ) ، (( يا ابن آدم إنما أنت سويعات إذا ذهبت ساعة ذهب جزء منك )) [ حكيم ].

العاده السابعه

جهاد النفس ، والدليل ( والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا ) ، (( الناجح من يكون راعياً لإرادته لا كلباً لها )) [حكيم] .

العاده الثامنه

البراعه الأتصاليه والدليل ( ولوكنت فظاً غليظ القلب لا نفضوا من حولك ) ، (( الكلمة الطيبة صدقة ))

العاده التاسعه

التفكير الايجابي ، والدليل ( والعافين عن الناس والله يحب المحسنين ) ، (( إذا قامت الساعة وفي يد أحدكم فسيلة فليغرسها )) 0

العاده العاشره

لا يمكن لماكياج الوجه ان يكتمل من دون الحاجة الى احمر الشفاه، سواء أكان بلون حيادي هادئ او لون قوي وصارخ!. لذلك، تعتبر مسحة من أحمر الشفاه بمثابة حركة الامضاء التي لا بد ان تطبعها المرأة كلسمة اخيرة على اطلالاتها اليومية.

خبير التجميل احمد قبيسي يقدم لـ "هي" مجموعة من النصائح والخطوات لرسم شفتين وتلوينهما بشكل يليق بكل امرأة عصرية.

الالون الزهرية هي الاجمل والاقرب الى الطبيعة: يبدو احمر الشفاه ذو اللون الوردي والشفاف أنعم بكثير على الشفتين مقارنة بباقي انواع حمرة الشفاه الاخرى. وبالتالي يمنحهما لونا شديد اللمعان والتألق.

– لشفاه منتفخة، استعملي قلم مخطط الشفاه باللون الطبيعي ومن ثم قومي بتعبئة الزوايا.

الالوان اللماعة "غلوس": تستقبل الضوء لتجعل الشفاه الرقية تبدو اكثر امتلاء ونعومة. بعض الانواع منها تحتوي في تركيبتها على جزئيات عاكسة تضفي على الشفتين بريقا مميزا، لتجعل شفتيك تبدوان مليئتين لا عيب فيهما.

– الالوان الخفيفة الشفافة مناسبة جدا للمرأة التي تتهيأ لموعد او مناسبة لا تريد ان تبدو وكأنها صرفت الكثير من القوت امام المرآة لتتجمل!.

اختاري الالوان وارسمي شفتيك بالطريقة المثلى: ابدأي الرسم من قلب شفتيك وخطي بالقلم نصف الشفاه، أي افصلي الشفاه الى اثنين وصحّحي وعدّلي الحجم ليكون متساو.

– اللون المحدد يجب ان يكون من نفس لون احمر الشفاه، وتذكري ان البساطة هي الجمال.

– ابتعدي عن الاحمر الداكن والبني والخوخي والاحمر المائل الى الاسود أثناء اختيار احمر الشفاه لأن هذه الالوان تبرز عيوب الشفتين وتضفي مظهرا صارما.

علاج التشقق: ملّسي الشفتين بواسطة فرشاة أسنان ناعمة، ضعي عليها حامض الليمون وقليل من زيت الزيتون. هذه الطريقة تسمى بيلنغ، وشخصيا استعملها باستمرار حيث تسمح هذه الطريقة بطرد التشقق والجفاف، وتجعل لون الشفاه احمر طبيعي. كما انها تساعد على تحفيز الدورة الدموية فتبدو الشفتان نابضتين بالحيوية وأكثر امتلاء.

– بعدها حددي شفتيك بقلم تخطيط من اللوم الاحمر الذي يبرز الشفاه في شكل لافت وطبيعي جدا، واتبعيه بمستحضر مرطب يستخدم كأساس لحمرة الشفاه.

اذا كانت شفتاك مسطحتين: استعملي اصبع يدك لبسط القليل من ظلال الجفون باللون البيج العاجي فوق منتصف الفم. على ان يكون الظلال متناغما نوعا ما مع لون احمر الشفاه.

اذا كانت شفتاك رقيقتين جدا: ارسمي محيط الفم بمحاذاة حافته الخارجية، شرط الا تتجاوزي هذه الحافة اكثر من مليمتر واحد تفاديا لمظهر المهرج.

للحصول على فم ناعم المظهر: اختاري الالوان الوردية والحمراء القوية التي تنسجم مع البشرة اكثر من الالوان الباهتة.

صممي لونك الجديد: جربي التلاعب بالالوان كما يفعل خبراء الماكياج للحصول على الظل الجديد الذي يليق ببشرتك وعيونك. جربي مثلا المزج بين بلسم شفاه ولون مطفأ او لون داكن جدا للحصول على مظهر الشفاه المخملية. او استخدمي الملع الذهبي على الظلال العميقة لإضاءة شفتيك وبعث مزيد من الاشراق على كامل ماكياج وجهك.

جمال الشفتين الرفيعتين: يمكن للماكياج الملائم والعناية المركزة ان يضفيا الحجم الجميل على الشفتين. لذا، استبدلي احمر الشفاه التقليدي بأحد الانواع البراقة المكبّرة للحجم.

– تتألف هذه الانواع الجديدة من تكريبة دهنية تغلف الشفتين بطبقة من الشمع الذي يغني الفم ويمنحه مظهرا لامعا وجميلا. كما ان الانواع الجديدة من احمر الشفاه غنية بالخضاب العاكسة للضوء مما يزيد سماكة الفم نتيجة التأثير البصري.

– اذا اردت زيادة سماكة الشفتين اكثر، ارسمي محيطهما في محاذاة الحافة الخارجية بواسطة قلم بني داكن لجعل الفم ناتئا.

– أشير الى ان بعض اساليب العناية بالفم قادرة على زيادة حجم الشفتين. ومنها مستحضرات تحتوي على جزئيات تلتقط الماء من الانسجة وتحبسه في الاغشية المخاطية، مما يضفي مظهرا ممتلئا على الشفتين ويشد التجاعيد الصغيرة المحيطة بالفم. كما ان المواد المغذية والمرطبة الموجودة في هذه المستحضرات تحافظ على حجم الشفتين على المدى الطويل وتحول من دون انقباض الالياف الهشة في الاغشية المخاطية مع مرور السنوات.

مرحبا

معليش اني ماكتبت المقسات من البداية

ففي الحديث الصحيح: (( إن الله جميل يحب الجمال )) [رواه مسلم]. ويضع الرسول تحديدا للمرأة الصالحة أنها الجميلة، المطيعة،
البارة، الأمينة، فيقول: (( التي تسره إذا نظر وتطيعه إذا أمر ولا تخالفه في نفسها ومالها بما يكره ))[صححه الألباني].
وما زال مظهر المرأة لدى معظم الرجال واحدا من أعظم مصادر أرصدة الحب في البيت,
وقد خلق الله جسد المرأة وجعله مصدرا للإثارة للرجل، وتتفنن النساء في إبراز مناطق الإثارة في أجسادهن سواء بالملابس أو بالحركات،
فإذا توقفت الزوجة عن ذلك أو تجاهلته أو فعلت العكس، فما مصير رصيد الحب في بنك الحب؟
بل ما الرسالة التي تصل للزوج من هذا السلوك؟
هل هي رسالة حب أم كره؟
إن هذا السلوك من الزوجة أشعة غضب حارة على الزوج حتى في الظل مما يصيب الزوج دائما بالرغبة
في الهروب أو على الأقل الرغبة في عدم اللجوء إلى ظل هذا البيت، وتنهار أرصدة الحب، فيقل مدح الزوج،
ويقل الغزل منه لزوجته، فتستشعر البرود، ويزيد إهمالها في إبراز جاذبيتها، وهكذا يسير الأمر في دائرة مفرغة حتى يصل إلى الانهيار.
وقد قال البرقوقي:

هذا الموضوع هو نقل وتوضيح لكيفية غسل الجنابة الذي يجهله الكثير من النساء,,

حث الأطفال عل غسل أيديهم بإنتظام يمكن أن يبدو عملا رتيبا لا ينتهي، لكنه أمر يفيد العائلة بالكامل. أما القواعد الأساسية فهي غسل اليدين قبل تحضير أو تناول الغذاء، بعد السعال، العطس، تنظيف الأنف من المخاط، وبعد إستعمال الحمام. وهذه بعض النصائح لتشجيع الأطفال على غسل أيديهم!

الخطوة 1: الصابون الذكي
إشتري لهم صابونهم المفضل – العديد من الأطفال يحبون الصابون ذو الرغوة والملمس الكثيف، وبعضهم يحبون الصابون ذو الرائحة – لتشجيعهم على غسل ايديهم جيدا.

الخطوة 2: "الغناء أثناء غسل اليدين"
علمي الأطفال فرك أيديهم بالصابون تحت الماء الجاري من 15-20 ثانية. أي تقريبا نفس الوقت اللازم لغناء " Happy Birthday".

الخطوة 3: إختبار المنشفة
ضعي منشفة بيضاء للإستعمال عند تجفيف أيديهم. إذا ظهر أثر على المنشفة، فهم لم يغسلوا أيديهم بشكل صحيح.

(( السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ))

أخواتي أعجني هذا الموضوع وأسرني نقله اليكم

وأتمنى أن تستفيدوا من هذا الموضوع

*****************

قفي

****

قفي مع نفسك أيتها الأنسانه وحاسبيها جيدا على تقصيرها في

حق خالقها وقولي لها يانفس لله توبي كفى يانفس ماكان كفاكي

هونآ وعصيانآ ؟؟….

؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛

ممنوع الدوران

********

أيتها المسلمه أنطلقي في طريقك الى الله عز وجل بالتوبه والعمل

الصالح ، ولا ترجعي الى الوراء وتنتكسين بعد الهدايه، بل اسألي

الله التوبه والثبات وحسن الأستقامه ورددي دائمآ (( اللهم يا مقلب

القلوب والأبصار ثبت قلبي على دينك )) …….

؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ ؛؛

ممنوع الدخول

*******

لآ تدخلي الى اي مكان يكون سببآ لمعصيه الله عز وجل

ولآ تذهبي بقدمك لمعصيه خالقك ……..

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،،،

أمامكي دوآر

******

الأيام تدور والسنين تمضي فأحرصي على استغلال وقتك في

الخيرآت والطاعات والقربات الى رب الأزض والسماوات ، و

أكثري من قراءه القرآن قبل أن تكوني تاريخا لمن بعدك لآيذكرون

الآ اسمك ويقولون (( الله يرحمها )) ……….

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

احذري

****

فأن الشيطان يزين لكي طريقك حتى تزلقي فيها وتسقطين الى

الهاويه ، فأستعيني بالله وتعوذي من الشيطان الرجيم وأرجميه

بالآيات الزواجر ان كيد الشيطان كان ضعيفا ؟؟……

؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛

أمامك اشارآت

********

قفي قبل البدء بأي عمل ، وأسألي نفسك ؟؟؟

هل هذا العمل يرضي الله عز وجل ؟؟؟

وهل هو خالصآ لله عز وجل ؟؟؟

أم للبشر نصيب من حركاتك وسكناتك ؟؟؟…..

؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛

أمامكي طريق ضيق

**********

هذا الطريق لآيسع الآ لشخص واحد بكفنه ، فاسألي الله أن تكوني

ممن يوسع مقامهم وتغسل خطاياهم بالماء والثلج والبرد ، وأعملي

لذلك ، وأستعذي بالله من الظلمه والضيق وما لها وأعملي لذلك

الضيق حتى يوسع لك بأذن الله عز وجل ………

؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ ؛؛؛؛؛

وقود

***

تزودي بالوقود …….. فأن الطريق طويل …..

والنهايه اما الى الجنه ……… واما الى النار …….

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،،،،،،،،،،،

طريق للمشاة

*******

أختاري الصاحبه في حلتك بهذه الدنيا وأعلمي أن الأخلاء

بعضهم لبعض عدو الآ المتقين …………..

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،

هاتف

****

كوني دائمة الأتصال مع الله عز وجل بالصلاه والذكر والدعاء

وكل مايوثق الاتصال بالله تبارك وتعالى ، واذا همك أمر فأستعيني

بالله عز وجل فأنه خير معين لك في أي أمر ………

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

(( انتهت رحلتنا وأتمنى التوفيق لنآ ولجميع المسلمين

التوفيق والنجاح بدار الدنيا والدخول برضى الله علينا

الجنه والألتقاء بسيد المرسلين سيدنا محمد عليه أفضل

بارك الله فيك وغفر لك

ونولك ما تريدين ان شاء الله

تقبلي خالص مودتي

الله يخليك ويبارك فيك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحورة ابوها بارك الله فيك

هلآ فيك سحوره ،،،

النوع أهم من الكم
السلوك الغذائي الصحيح للحامل يساعد على ولادة سهلة لطفل سليم بإذن الله

نوعية غذاء الحامل أهم من كميته

يعتبر إتباع السلوك الصحيح في التغذية عاملاً أساسيا يساعد على ولادة سهلة لطفل يتمتع بصحة جيدة.
وتعتقد بعض السيدات الحوامل أن سلوكهن الغذائي وعادات طعامهن اليومية صحيحة، وفقاً للتجارب التي مرت بها بعض النساء ممن لديهن تجربة مع الحمل والولادة الا أن بعض الدراسات الحديثة أثبتت أن العادات الغذائية غير المتوازنة تؤثر على صحة الأم والجنين معاً.

وقالت الدراسات إن:
33% من الحوامل يفرطن في كمية الطعام بحجة تغذية الجنين
و67% ينقصن من الطعام لاعتقادهن أن ذلك يؤدي إلى ولادة أيسر
فيما تفكر بعض الأمهات في تناول السمن والشوربة والسكر والبيض ظناً منهن أن هذه الأطعمة تزيد من الطلق أثناء الولادة.

وأوضحت الدراسات أن الجنين داخل الرحم يعتمد على الغذاء الذي تتناوله أمه ولا يعني ذلك أن الأم، كما يقولون تأكل لفردين،
فالمهم نوعية الغذاء وليس كميته، على إلا تزيد السعرات الحرارية بالنسبة للحامل على 400او 500سعر عن المرأة العادية، مع ضرورة تناولها لأطعمة معينة للمحافظة على مخزون الفيتامينات داخل جسمها مضيفة ان أهم الأطعمة التي يجب أن تتناولها الحامل هي النشويات والسكريا ت التي يحتاج إليها الجسم بقدر يتناسب مع كمية المجهود التي تبذله المرأة أثناء فترة الحمل والرضاعة.

وتنصح الدراسات المرأة الحامل بعدم:
زيادة نوعية الأطعمة التي يمكن ان تسبب السمنة ومضاعفاتها، مثل الأرز والمعكرونة والخبز، ويفضل أن تتناول الحامل الأغذية التي تحتوي على الألياف الطبيعية كالخبز الأسمر والألياف الطبيعية.

وقالت الدراسات إن:
الألبان تعد أفضل أنواع الأغذية للحامل لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية اللازمة لبناء أنسجة الجنين وتحتاج الحامل إلى كيلوغرام من الحليب يومياً أو من منتجات الألبان،

كما تحتاج إلى اللحوم والبيض والسمك، فهي مفيدة جداً للمرأة الحامل لأنها تحتوي على عناصر كثيرة مهمة مثل البروتينات والأملاح المعدنية، خاصة اليود المتوافر في الأسماك والحديد المتوافر في اللحوم الحمراء، لبناء أنسجة جسم الطفل حيث من المعروف أن الطفل يعتمد خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة على ما اختزنه جسمه من حديد خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.

وتنصح الدراسات:

الحوامل بتناول الأسماك مرة واحدة أسبوعيا على الأقل،
والإكثار من تناول البروتينات النباتية الموجودة في البقول وتناول بيضة أو اثنتين يومياً لان البيض يحتوي على الكثير من البروتينات والفيتامينات الأساسية،
كما تنصح الدراسات:

بتناول الخضروات والفواكه الضرورية، منوهة إلى انه يفضل تناول الخضروات طازجة لاحتوائها على الألياف التي تساعد في تخليص الجسم من الفضلات وتمنع الإمساك الذي يمكن أن تعانيه الحامل.
وأكدت الدراسات:
على ضرورة تجنب الدهون أثناء الحمل وعدم استخدامها في الطهو أو القلي أو التحمير لما تسببه من عسر في الهضم، نتيجة حركة الأمعاء تحت تأثير هرمونات الحمل لافتة إلى أن هذه الدهون تسبب زيادة مفرطة في وزن الحامل ما يؤدي إلى إرهاق أعضاء الجسم المختلفة، وتكون النتيجة شعور الحامل بآلام الظهر والمفاصل والساقين والقدمين.

وقالت الدراسات أن:
الفيتامينات والعناصر المعدنية مثل
الحديد
والزنك
والكالسيوم
وحمض الفوليك
التي تزداد حاجة المرأة إليها اثناء الحمل والرضاعة، تلعب دوراً مهماً في زيادة الطاقة والحيوية عند المرأة مشيرة إلى أن نقص الفيتامينات يؤدي إلى حدوث تشوهات في الجنين، بخاصة نقص حمض الفوليك الذي يزيد من احتمالات الإصابة بتشوهات خلقية في العمود الفقري والجهاز العصبي.

وأضافت الدراسات أن:
نقص الزنك
يؤدي إلى نقص وزن الجنين ولهذا يجب على الحامل تناول كبسولات الفيتامينات والعناصر المعدنية أثناء الحمل بجرعات يحددها الطبيب وفقاً لحالة المرأة.

وعن حاجة الحامل إلى تناول بعض الأطعمة قبل الولادة لزيادة الطلق
أكدت الدراسات أن:

الأم بحاجة إلى الطاقة التي تساعدها في الولادة، وتكفي ملعقة عسل ابيض أو بعض العصير المحلى لتزويدها بالطاقة
وليس سمناً وشوربة ودجاجاً كما يشاع
مؤكدة على ضرورة تناول الطيور والدجاج وشرب كميات كبيرة من السوائل بعد الولادة بواقع ثلاث لترات مياه، إلى جانب العصائر الطبيعية لتوفير اللبن اللازم للمولود.
أختي المسلمة لا تنسي الدعاء