الام الظهر مع فترة الحمل -الجمل و الولادة 2024.

الام الظهر مع فترة الحمل

مرحبا بنات كيفكم

انا معي الم بظهري مابخلص منننننننننو ابدا خليجية

مين بتعرف حل بيخفف الوجع هاد بترجاكم مشان الله ساعدوني وكمان بستفرررررغ كتير بتنصحوني بشو ؟خليجية

ساعدوني والله يسعدكم

بالنسبه لوجع الظهر تحتاجي لراحه التامه
والتطريش اذا فضلتي اطرشي بسير عندك جفاف
لازم تذهبي لدكتورتك انتي في بداية حملك ماوضحتي في سؤالك
اذا كنتي فهذا من الوحام في ادويه بعد الاكل بتتاخد تمنع التطريش
والف سلامه عليكي
الف سلامه عليكي

خطورة النوم على الظهر . ! 2024.

خطورة النوم على الظهر … !

السلام عليكــــــــم ورحمتــه الله وبركـــاته

أكدت دراسة طبية يابانية أن النوم على المعدة أفضل صحياً ونفسياً من النوم على الظهر ولاسيما لمتوسطي العمر لأنه يساعدهم على تلافي آلام العمود الفقري والظهر وتيبس الكتفين.

وحسب الدراسات التي اجراها مستشفى «سانت لو……» في طوكيو على مجموعة من المتطوعين كانوا يعانون صعوبات في النوم أو الاستغراق فيه.. فإن الأوعية الدموية قرب العمود الفقري تتعرض عند النوم على الظهر لضغط من بقية الجسم ولاسيما الغدد وبقية الأعضاء ما يسبب ضغطاً سلبياً على الدورة الدموية. ‏

ولهذا يعاني العديد من الرجال متوسطي العمر والكهول من أعراض التوقف عن التنفس خلال النوم ويشعرون فجأة بالنعاس خلال اليوم نظراً لعدم استغراقهم في النوم ليلاً مايؤدي الى زيادة ضغط الدم وغيره من العوارض وإمكانات الإصابة بأزمات قلبية.

وتقول الدراسة ان النوم على الظهر يؤدي لسقوط اللسان الى الحنجرة وانسداد بعض منافذ التنفس الذي يتوقف لعدة ثوان ما يسبب ضغطاً على القلب والدماغ مشيرة الى ان الحل يكمن بتغيير طريقة النوم من الظهر الى المعدة واستشهدت الدراسة بأن الوضع الطبيعي للنوم عند معظم الحيوانات الثديية التي لها عمود فقري هو على البطن. ‏

لكنه حذر من أن النوم على المعدة لايناسب الأشخاص الذين يعانون من هشاشة وضعف العظام أو الأطفال الرضع مشدداً على ضرورة مراقبتهم.

لاعاد احد فيكم ينوم على ظهره

شكرا" أختي على معلومة خطورة النوم على الظهر
كتير مهمة لأن ما حدا بيقدر يستغني عن لسانه خليجية
ألف شكر و الله يعطيك العافية
مشكورة حبيبتى ما قصرتى

دمتِ بكل ود

الف شكر زهرة

معلومة مهمة جدا

دمتي بحفظ الرحمن

جزاك الله خيرا
[IMG]https://www.****************/album/35/w6w_w6w_2017042602232895cb29c6.gif[/IMG]
:

يسلموا على المعلومة الطيبة

لاخلا و لا عدم

:

مشكورة اختى على هالمعلومة الرائعة

مهم 000 اسباب إنحناء الظهر أو تحدبه .وعلاجه -لصحة المرأة 2024.

مهم 000 اسباب إنحناء الظهر أو تحدبه …وعلاجه

اسباب إنحناء الظهر أو تحدبه …وعلاجه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

انحناء الظهر أو تحدبه عبارة عن زيادة التقوس الطبيعي المتحدب للخلف في المنطقة الظهرية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الحالة الطبيعية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التشوه
أسباب التشوه

أسبابه في الطفولة المبكرة والمتأخرة:
1- العادة السيئة مثل الجلسة الخاطئة على مقعد الدراسة أو الوقفة الخاطئة أو الجلوس الطويل الخاطئ أمام
التلفاز.
2- بعض أمراض الجهاز التنفسي التي تسبب ضيق القفص الصدري وتسطحه فينحني الظهر .
3- ضعف النظر وقصره مما يجعل الشخص يميل إلى الأمام للتحقق من الأشياء.
4- خلل في منحنيات العمود الفقري.
5- مرض الكساح ولين العظام.
6- ضيق الملابس.

أسبابه في المراهقة والشباب:

1- العادة السيئة في اتخاذ الأوضاع الخاطئة في الوقوف والجلوس والنوم على وسادة عالية أو مرتبة لينة.
2- بعض الأعمال والمهن (الكاتب، مستخدم الحاسوب، الحمال… إلخ) واستمرار العمل في وضع يميل الجسم فيه
إلى الأمام.
3- بعض الأمراض الروماتزمية وأمراض الرئة والشلل.
4- انحناء البنات الطويلات لأجسامهن لخجلهن من طولهن.
5 – الحوادث والإصابات والأمراض.
6- نتيجة تشوهات أخرى مثل استدارة الكتفين أو سقوط الرأس أمامًا.

أسبابه في الشيخوخة:
1- بعض الأسباب التي حدثت في مراحل الطفولة والشباب.
2- ضعف العضلات.
3- تآكل الغضاريف بين الفقرات أو الفقرات نفسها.

تمارين علاجيه
التمرين الأول:
1- الوقوف في وضع الاستعداد.
2- رفع الذراعين أمامًا عاليًا مع نقل الرجل اليمنى خلفًا وعمل تقوس بالظهر للخلف.
3- ثني الجذع أمامًا أسفل ولصق الكفين خلف الرجل الأمامية.
4- مد الجذع عاليًا مع ضم الرجل الخلفية للأمامية والعودة إلى وضع الاستعداد
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
التمرين الثاني:
1- الجثو على الركبتين وتشبيك اليدين خلف الرأس في وضع الاستعداد.
2- ثني الجذع أمامًا أسفل للمس الرأس للأرض.
3- رفع الجذع عاليًا للوصول لوضع الاستعداد ثم عمل تقوس بالجذع للخلف مع الميل.
4- العودة إلى وضع الاستعداد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

التمرين الثالث:
1- الوقوف والقدمان متباعدتان في وضع الاستعداد.
2- ثني الجذع أمامًا أسفل للمس الأرض باليدين.
3- رفع الجذع أمامًا عاليًا مع رفع الذراعين عاليًا والميل بالظهر خلفًا قليلاً
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
4- ميل الجذع يمينًا.
5- ميل الجذع يسارًا.
6- خفض الذراعين جانبًا أسفل والعودة إلى وضع الاستعداد
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كل الشكر اختي ام رهوفه
موضوع مميز
ام فهيدان

موضوع مميز ويستحق المرور
وفيه الكثير من المعلومات المهمه
تسلم الايادي لحسن الاختيار والطرح
بانتظار جديدك دائما

شكرا شكرا شكرا
والله يجزيكي كل خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام فهيدان خليجية
كل الشكر اختي ام رهوفه
موضوع مميز


العفو حبيبتي ام فهيدان مشكورة لمرورك العطر خليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوسى خليجية
ام فهيدان
ام رهوفه
موضوع مميز ويستحق المرور
وفيه الكثير من المعلومات المهمه
تسلم الايادي لحسن الاختيار والطرح
بانتظار جديدك دائما

مشكورة عزيزتي جوسى ويعطيك العافية لمرورك الطيب خليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميساءراوا خليجية
شكرا شكرا شكرا
والله يجزيكي كل خير

اميين0

العفو حبيبتي ومشكورة لمرورك المميز خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اشكركـ على الانتقاء المميز
ومجهود تشكري عليه يالغلاا..سلمت وسلم لنا ابداعكـ
ماننحرم من مشاركاتكـ وتميزكـ الدائم
لكـ خالص احترامي وتقديري

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

samanur

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

(الدعاء بعد زوال الشمس قبل الظهر مستجااااب ان شاءا – الشريعة الاسلامية 2024.

(الدعاء بعد زوال الشمس قبل الظهر مستجااااب ان شاءا

(الدعاء بعد زوال الشمس قبل الظهر مستجااااب ان شاءالله

بسم الله الرحمن الرحيم
السلاااااام عليكم

موضوع نقلته لكم مفيييييد مرررة وهوو الدعااء بعد زوال الشمس لكن انااا ما نقلت شي الا وانا مجربته اول شي اذكر لكم تجربتي انا ذكرى الايام ……انا كنت في كررب عظييييييم اقسم بالله اقسسسم بالله انني شفت الفرج قبل ان انهي دعاائي فهذاا وقت عظييم لانه تفتح فيه ابواب السمااء …..
اخليكم مع الموووضوع

((((الدعاء بعد زوال الشمس قبل الظهر ]فعن عبد الله بن السائب – رضي الله عنه أن رسول الله كان يصلي أربعاً بعد أن تزول الشمس قبل الظهر وقال : " إنها ساعة تفتح فيها
أبواب السماء وأحب أن يصعد لي فيها عمل صالح [/

فيه شي مهم حبيت اذكركم فيه
اكيد بتسالون متى بالضبط ..وانا راح افصل لكم
يعني بعد ما يأذن الظهر وقبل ما تصلي الفريضة ، صلي اربع ركعات بدون تسليم الا في الركعة الرابعة .. وادعي فيها في سجودها وقبل السلام .. انا ولله الحمد ما اترك هالصلاة والحمد لله ربي استجاب دعائي ..
اخواتي ..
اربع ركعات بدون تسليم بعد اذان الظهر وقبل فريضة الظهر تغني عن سنة الظهر .. وانتِ انويها تكون راتبة ( سنة ) الظهر .. وأنا كنت اصلي هالاربع وبعدين اصلي اربع سنة الظهر وكنت اجد شيء من المشقة ، فسألت هذا السؤال دكتورة في علوم الحديث عندنا في جامعة الامام محمد بن سعود فقالت : صلي فقط اربع .. وليس ثمان . قال صلى الله عليه وسلم : ( أربع قبل الظهر ليس فيهن تسليم تفتح لهن أبواب السماء ) حسنه الألباني .

فأنتِ تصلي الاربع ركعات مو مثل العصر أو الظهر ، لا .. ليس فيها تشهد في الركعة الثانية .. قومي مباشرة وكملي الركعة الثالثة والرابعة واجلسي للتشهد وسلمي …

اتمنى افدتكم اخواااتي ..ولاتنسوني من خااالص دعائكم ..

11246 – أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يصلي أربعا بعد أن تزول الشمس قبل الظهر وقال : إنها ساعة تفتح فيها أبواب السماء ، وأحب أن يصعد لي فيها عمل صالح
الراوي: عبدالله بن السائب – خلاصة الدرجة: حسن غريب – المحدث: الترمذي – المصدر: سنن الترمذي – الصفحة أو الرقم: 478

،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،

14453- أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يصلي أربعا بعد أن تزول الشمس قبل الظهر وقال إنها ساعة تفتح فيها أبواب السماء وأحب أن يصعد لي فيها عمل صالح
الراوي: عبد الله بن السائب – خلاصة الدرجة: صحيح – المحدث: ابن العربي – المصدر: عارضة الأحوذي – الصفحة أو الرقم:

الدعاء الي بخاطرك ..كل شي تتمنينه ادعيه بسجودك ..مافي دعاء محدد ياقلبي
اهم شي اليقين وصدق التوكل على الله ..لما تدعين ايقني بان الله خلااااص استجاب دعااائك ..ولا تتعجلي الاجابه وتقولي دعيت الله ومااستجاب ..لا لالا هنا الشيطان يجعل ايسه من رحمة الله ويحاول يقنطك ويصرفك عن الدعاء ..وانتي لو تعلمين ان الدعاء يكون قريب لاكن انتي تركتبه فلا تتركيه …فهمتوا اخواتي
منقوله
لاتنسووني من دعوااتكم

الله يجزيك كل ماهو خير وجعلك مع سيد المرسلين في الجنة
امين يارب

بارك الله فيك ولك مثل مادعيتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

دواؤك الشافي عندنا.لبخة الكرنب للتخلص من الام الظهر. طب بديل 2024.

دواؤك الشافي عندنا.لبخة الكرنب للتخلص من الام الظهر.

خليجيةبسم الله الرحمان الرحيمخليجية
خليجيةانسات و سيدات كثيرات يعانين من الام الظهر بسبب الام الدورة الشهرية او بسبب قرحة عنق الرحم او نتيجة القيام المنتظم و المكثف بالاعمال المنزلية الشاقة.و للتخلص من هذه المشكلة انصحك بتغلية كمية من اوراق الكرنب في كمية من الحليب حتى تصير لينة تماما.
ثم توضع الاوراق وهي دافئة على مكان الام فوق قطعة شاش و تثبت في مكانها لليلة كاملة.
خليجيةجربيها وردي بالخبرخليجية

يسلم الايادي
يعطيك الصحة

المعلومات الطبية الكاملة عن التخدير الموضعى للحوض Epidural " ابرة الظهر " -للحوامل 2024.

المعلومات الطبية الكاملة عن التخدير الموضعى للحوض Epidural " ابرة الظهر " (بالصور) ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

يتضمن تسكين الألم أثناء الولادة العديد من الطرق مثل ابرة البثيدين، أو المورفين المخففة للألم وكذلك قناع الاكسجين مع غاز ثاني اكسيد النيتروجين (انتونكس) وابرة الظهر المعروفة بالابيديورال (Epidural).واصبحت الاخيره من التقنية الشائعة ومن حسناتها انها تخدر القسم السفلى من الجسم ولا تفقد الحامل وعيها ووفقا لكمية المخدر المعطاة يمكن ان تشعر المرأة بعض الشىء بالعمل الجارى او لا تشعر به مطلقا ..

تخضع الحامل للتخدير الموضعى حين يتمدد عنق الرحم جيدا ليصل الى 3سم تقريبا وهى تؤثر على الأعصاب المتمركزة فى النخاع الشوكى وليست كل دور توليد مجهزة بالفريق الكفوء لاجراء التخدير الموضعى اذ يتطلب هذا الامر وجود طبيب بنج بشكل متواصل لذلك مهم جدا قبل ان تطلبى استعمال هذة التقنيه ان تسألى وتستفسرى من طبيبك وتجرى مقابلة مع طبيب التخدير المتمرس… كما لكى الحق ان ترفضى عملية التخدير بهذة الطريقة اذ كنتى تريدى ان تكون ولادتك طبيعية او لو كنتى غير مطمئنه لأخذها !…

ابرة الظهرنوعين:
1-SPINAL ANALGESIA

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وهي عن طريق حقن ابرة رفيعة جدا وجرعة واحدة في السائل او الSUBARACHNOID SPACE اي في السائل المحيط بالحبل الشوكي وهي تحتاج الى نسبة بسيطة جدا من جرعة التخدير لانها تؤدي الى التخدير الجزء السفلي من الجسم وهى اقوى من ابر الظهر الاخرى المستخدمة للولادة الطبيعية حيث تستخدم هذه الابرة لغرض الولادة القيصرية …ويمكن استخدامها بالمشاركة مع ابرة الظهر المسمى بالEPIDURAL ANALEGSIAولكن بعدها تتم ازالةالابرة من مكان الحقن ووضع مضخة في الظهر في الDURA SPACE اي الاغشية السحائية الخارجية ….في حالات الولادة الطويلة والمتعسرة .

.2- الEPIDURAL ANALEGESIA
فهي حقنة الظهر التي تستخدم اكثر لتخفيف آلام الولادة في بعض الولادة التي يصحبها ضغط واجهاد ووقت طويل وساذكر لاحقا استخداماتها الاكثر ..

هذة الابرة المستخدمه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اما عن طريقتها وتقنيتها:
يبدأ الطبيب اولا باعطاء المريضة محلول في الوريد لتجنب هبوط الضغط على شكل preload of 500-1000ml of crystalloid ونبدا بالتقنية عن طريق تعقيم المنطقة اولا لمنع انتشار او دخول اي بكتيريا عبر هذه الفتحة الى الدماغ والحبل الشوكي ثم عن طريق حقن ابرة تجريبية لتاكد من وضعها الصحيح ..مابين الفقرة L2-3اوL3-4اكثر شيوعا واكثر امانا …وتقوم الابرة اولا بشفط الهواء للخارج للتاكد من عدم خروج دم او السائل الشوكي وعند التاكد من المكان الصحيح يقوم الطبيب بحقن المادة المخدرة بجرعة تجريبية لتاكد من مفعولها ومكانها اثر TESTING DOSE عن طريق حقن 2ml OF 0.5 percent buivacaine حيث ان هذا الدواء وبهذه الجرعة له تاثير بطيء جدا اذا كان في منطقة الاغشية السحائية الخارجية بينما اذا كان قريب جدا او داخل السائل الشوكي يكون تاثيره جدا سريعا ويؤدي الى خدر سريع وضعف في الساقين وهبوط في الدم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صورة توضح مكان دخول الابرة بين فقرات الظهر في الغضروف بعيدا عن الاعصاب

والطبيب بهذا الحقن يري ان تكون في الاغشية الخارجية فقط الduraاذا لم تظهر اعراض الاغشية الداخلية subarachanoid spaceو عند التأكد من المكان خلال 5دقائق من الملاحظة يبدأ الطبيب باعطاء الجرعة التمهيدية loading dose

وبعدها يجب ان تسلتقي المراة على احد جوانبها ويفضل ان يكون الجانب الايسر حتى يميل الرحم ناحية اليسار ويخف الضغط على الوريد التجويفي الذاهب الى القلب…. مع وضعية ميلان السرير حسب درجة الهبوط في الضغط لديها وملاحظة الضغط كل خمس دقائق لمدة نصف ساعة …

و يأخذ مفعول الابرة الاولية من3-5دقائق حتى يخدر الرحم وخلال عشرة دقائق تحس المراة بخدر عام في الجزء السفلي …

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لذلك تحس المراة براحة اكثر اثناء الدفع اما في الحالات التي لايكون الدفع فيها جيد او مؤثر توقف الجرعة عن طريق المضخة التي تكون ملتصقة في ظهر الحامل طبعا من دون الابرة عبر سلك من البلاستيك يضخ كمية المخدر في الظهر …للتاكد من الدفع الجيد ثم يعاود الطبيب ضخ المخدر مرة اخرى حتى يتأكد من سيطرة المراة على الوضع والدفع اكثر ..

وضعية الحامل اثناء اخذ الابرة :

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

.وتتم ملاحظة تقلصات الام ونبضات قلب الجنين عن طريق الCTGلتاكد من وضع الجنين لانه هذا النوع من التخدير يسبب احيانا تباطؤ ضربات قلب الجنين و في حالة تعب الجنين وطول الولادة قد يلجا الطبيب لايقاف التخدير واحيانا الى الولادة القيصرية …قد لاتكون هذه الطريقة ذات تاثير قوي في بعض الحوامل الاتي يكون وضع الجنين عندهم ضاغط على الخلف والظهر اكثر مما يسبب الم في الظهر….

صورة لتوضيح المنطقة المخدرة بهذه الطريقة من التخدير..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اما عن استخدامتها المفيدة فيستخدم اكثر في
1-الولادة الطويلة …كالبكرية وغيرها
2-الحمل المتعدد كالتوائم ..
3-بعض الحالات المرضية التي تكون مصاحبة للام اثناء الحمل وتحتاج الى هذا النوع من التخدير كالمصابات بداء السكرى او بداء فى القلب او اللواتى كان ينبغى ان يخضعن لعملية ولادة قيصرية ..
4-عندما يكون هناك حاجة لتدخل جراحي من قبل الطبيب اثناء الولادة ككبر حجم الجنين والحاجة الى استخدام شفط او ملقط جراحي لتسهيل خروج الجنين على الام …
5-فى حال عدم اتساع الرحم فهذة التقنية تجعله أكثر ليونة وتسرع عملية الاتساع بسبب اثرها المضاد للتشنج

اما في حالات الام التي لديها ولادة سابقة فلاتنصح بها لان مدة توسع عنق الرحم للاستعداد للولادة تكون قصيرة احيانا تاخذمن30-60دقيقة …وستكون ولدت خلال مدة قصيرة اذا لم تكون هناك مشاكل لتاخر الولادة وبالتالي ستكون عرضه للاصابه بالآثار الجانبيه اكثر من الاستفاده منها ….

اما عن موانع استخدامها :
1-اذا كان هناك مشاكل في الدورة الدموية من تخثر اوسيولة ..
2-التهاب موضع او عام في الجسم حتى لايصل الى الدماغ عبر هذه الفتحة ..
3-هبوط في الدورة الدموية HYPOVOLOEAMIA
4-عدم وجود فريق متمرس من الاطباء لهذا النوع من التخدير
5-في حالات حدوث مشاكل ونزيف كالمصاحب للمشيمة النازلة او حالة تسمم الحمل الشديد او تعب الجنين FETALDISTRESS..

اعراضها اواثارها التى تظهر بعد الولادة :
1-حدوث خدر وقشعريرة مثل البرد في جانب واحد من الجسم فقط كرد فعل للتخلص من الالم …

2- صداع مابعد الولادة ويمكن التخلص منه خلال 4-6 ساعات وعن طريق اخذ مسكنات بشرط ان لاتؤثر على الضغط والاستلقاء بطريقة افقية في الفراش ..
3- قد تشتكي بعض النساء من صعوبة في التبول نتيجة التاثير على عضلات الجزء السفلي لكن العارض يزول خلال 4-6 ساعات …

اما عن حالات الشلل التام فهي نادرة جدا هذه الايام لزيادة خبرة الاطباء في هذا المجال …

واخيرا اذا ارادت المراة اخذ هذا النوع من التخدير يجب ان تكون متاكدة من دخولها مرحلة الولادة النشطة وان لايكون حدث توسع لعنق الرحم اكثر عن 3-4سم لانه بعد هذه المرحلة يكون تاثير الابره ليس بالقوي اذا قررت المراة استخدامها فجاة اثناء الولادة….

جزاك الله خيرا
معلومات قيمه
منوره حبيبتي

اسعدني وجودك

الله يوفقك

خليجيةعن جد معلومة غنية بلمعلومات انالي سنة بدي احد يشرح لي عن هذى الابرة

شكراً ..

الف الف شكر عزيزتي – زهرر الشام

موضوع ررئع ومدعم با صور الوضحه

يستحق تقييم -ممتاز

دمتي بود

+_+_+

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

منوره يا عسل القصم

مشكوره

الله يعطيكي العافيه
مشكوررررررررررررررررررررررره وهذه المعلومات صحيحه علميا لانني طبيبه

للتخفيف من ألام البطن والظهر . 2024.

للتخفيف من ألام البطن والظهر…..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
على الرغم من ان الموضوع نوعا ما محرج لكنها من المشاكل اللي تتعرض لها غالبية البنات والنساء
وهي الألام اللتي تصاحب الدورة الشهرية هذه بعض المعلومات والنصائح التي تتبع للتخفيف من هذه الألام
,,,,,,,
تتنوع آلام الدورة الشهرية، فمنها ما يحدث أثناء الحيض أو قبله ومنها ما يحصل في منتصف الدورة تقريباً أي أثناء نزول البويضة من أحد المبايض. وتصيب آلام الدورة الشهرية عموماً حوالي 80% من النساء سواء كن صغيرات في السن أو في مراحل أخرى من العمر في سنين الحيض.
وهناك ثلاثة أمور ملاحظة، الأول أن غالبية الآلام متوسطة القوة وأقرب إلي التعب والضيق أو الثقل الذي ربما يعد أمراً طبيعياً لدى كثير من النساء وملازماً لعملية الحيض أو الإباضة (نزول البويضة) والشديد منها حسب وصف المرأة يحصل لدى ما يقارب 40% منهن، ولدى 10% يستمر حتى ثلاثة أيام من بدء الحيض. والثاني أن صغيرات السن الشابات هن أكثر عرضة للمعاناة مقارنة بمن تجاوزن الثلاثين من العمر. وألم الحيض أو ما يسمى عسر الطمث، هو عبارة عن شد أو تقلص مؤلم في الجزء السفلي من البطن أو ألم موجع في المنطقة السفلى من الظهر، وينقسم إلي نوعين هما النوع الأولي ويحدث حينما لا يكون هناك سبب مرضي له، والنوع الثانوي الذي يحصل نتيجة وجود أسباب مرضية لدى المرأة تؤدي إلى ظهور ألم تقلصي يصاحب الدورة الشهرية. ولا يصنف الألم علي أنه أولى إلا بعد استثناء وجود أسباب مرضية أخرى.

ألم الدورة الشهرية من النوع الأولي يحصل كنتيجة مباشرة لارتفاع نسبة بعض المواد الكيميائية في الجسم تدعى «بروستاغلاندين، وتؤدي هذه المواد إلى زيادة انقباض الأوعية الدموية الصغيرة في جدار الرحم وترسب الصفائح الدموية فيها وزيادة إيقاع انقباضات الرحم مما يؤدي إلى ظهور الألم. ويبدأ الألم مع بدء الحيض ويزول خلال أول ثلاثة أيام منه. كما أن هذه المواد مسؤولة أيضاً عن الأعراض المصاحبة في الجهاز الهضمي التي تحصل أحياناً لدى بعض النساء كالقيء أو الإسهال أو الإمساك. وعلى حسب ما اتضح من الدراسات الطبية فإن العوامل التي تزيد من احتمال حصول النوع الأولي تشمل عدم الحمل في السابق أو السمنة أو التدخين أو وجود تاريخ عائلي لآلام الحيض لدى بعض القريبات. بينما في ألم الدورة الثانوي تلعب مواد «بروستاغلاندين» دوراً في زيادة إيقاع انقباضات الرحم بالإضافة إلى أن هناك أسبابا مرضية أخرى كالالتهابات الميكروبية أو وجود الأورام الليفية في عضلة الرحم أو مرض البطان الرحمي أو وجود لولب داخل الرحم لمنع الحمل أو غيرها من الأسباب. ولذا فإن من الملاحظ أن الألم يبدأ قبل مجيء الحيض بأسبوع ويستمر لبضعة أيام بعض انقطاع خروج دم الحيض.

وبالرغم من أن الأمر لا يحمل في الغالب خطورة صحية خاصة النوع الأولي فإن آلام الدورة الشهرية تعتبر السبب الرئيسي للتغيب عن الدراسة أو العمل لدى النساء ما دون سن الثلاثين.

وبمراجعة الطبيب فإن سؤال المرأة والفحص الطبي وإجراء التحاليل وغيرها من الفحوصات الطبية تؤدي إلى معرفة السبب ووضع الحلول لها إن كان ناتجاً عن حالات أخرى تؤدي إليه أي حينما يكون من النوع الثانوي.

وقد يدفع الألم الشديد بعض النساء إلى اللجوء إلى قسم الإسعاف وهناك يتم تقييم الوضع لاستثناء بعض الأسباب المهددة للسلامة والمسببة للألم الشديد كحالات الحمل خارج الرحم مثلاً أو وجود التهاب في الزائدة الدودية أو التهابات في الحوض أو أكياس في المبيض. والعلاج سيكون بحسب السبب، كالمضادات الحيوية للالتهابات البكتيرية وتثبيط نشاط الأنسجة المبطنة للرحم في حالات مرض بطان الرحم الشائع ومخففات الألم أو مثبطات إفراز مادة بروستاغلاندين أو وصف الأدوية المانعة للحمل لوقف خروج البويضة وتخفيف الأعراض المصاحبة لخروجها أو ظهور دم الحيض.

والخيارات المتاحة للعلاج متعددة حسب كل سبب كما تقدم. ومن الضروري التنبه إلى أهمية مراجعة الطبيب لمعرفة السبب لأن مضاعفات بعض أسباب النوع الثانوي ربما تؤثر على الصحة وكذلك القدرة على الإنجاب. إن من أفضل مثبطات إفراز مواد بروستاغلاندين هي الأدوية المخففة للألم من نوع الأدوية غير الستيرويدية كالبروفين أو الفولتارين والتي تفيد بشكل واسع في أكثر من 80% من الحالات، والتي لو لم تتحكم في حالات الألم فإنه ربما يكون اللجوء إلى حبوب منع الحمل أمراً ناجعاً، مع الاهتمام بالوسائل المنزلية البسيطة لتخفيف الألم والتي ربما تفيد كثيراً من النساء سواء في الوقاية أو العلاج لحالات الألم المصاحب للدورة الشهرية.

* نصائح للعلاج المنزلي من أطباء جامعة هارفارد

* تشير النصائح التي تقدمها كلية الطب في جامعة هارفارد الاميركية الى انه يمكن لكثير من النساء، خاصة صغيرات السن من الشابات تخفيف حدة المعاناة من ألم الدورة الشهرية وتقلصات الرحم المصاحبة لنزول دم الحيض بتناول أحد أنواع حبوب مسكنات الألم المتوفرة والتي تباع دون الحاجة إلى وصفة طبية. كما ويمكن لبعض الوصفات المنزلية أن تخفف الشيء الكثير من التعب والإرهاق الناجم عن تقلصات الرحم والأعراض التي تسبق الحيض بذاته.

ولتخفيف أعراض ما قبل الحيض أي في الأسبوع السابق لنزول دم الحيض, فإن على المرأة اتباع الآتي:

1 ـ التقليل من تناول الأطعمة المالحة أو الحلوة.

2 ـ التقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة وكذلك تقليل تناول الشوكولاته.

3 ـ ممارسة الرياضة البدنية كالمشي أو الهرولة أو السباحة لتنشيط الدورة الدموية وتقليل فرصة تضييقت الأوعية الدموية أو ترسب الصفائح الدموية.

4 ـ البعد عن أسباب التوتر النفسي والتقليل من إرهاق العمل الوظيفي.

ولتخفيف التعب وأعراض تقلصات الرحم أثناء الحيض نفسه فعلى المرأة اتباع الآتي:

1 ـ البقاء في اجواء دافئة والبعد عن الغرف أو الأجواء شديدة البرودة.

2 ـ وضع وسادة التدفئة على البطن أو وضع زجاجة من الماء الدافئ عليه.

3 ـ أخذ حمام ماء دافئ.

4 ـ تناول المشروبات والأطعمة الدافئة.

5 ـ رفع الساقين قليلاً أثناء النوم.

6 ـ النوم على أحد الجانبين مع ثني الركبتين أي كوضع الجنين.

7 ـ تناول وجبات خفيفة الكمية ومتعددة أثناء اليوم.

8 ـ ممارسة جلسات الهدوء والتأمل والتنفس ببطء وهدوء.

9 ـ البعد عن أسباب التوتر النفسي والمشاجرات العائلية.

10 ـ الامتناع عن التدخين أو المشروبات الكحولية.

اتمنى ان تكونو استفدتم
مع العلم بأنها مجربة شخصيا والنتائج جيدة جدا

مشكوره ع جهدك

تسلمي على ردك

مشكورة ما قصرتي
يعطيك العافيه
.*

اشـكرك غالـيتي … مـعلومات مفـيده وممـيزه

يعطيك العافيه على مجهودك الملحوظ بالقسم حبيبتي

بـأنتظار جديـدك الـمميز دائـما

وديخليجيةخليجية

…………………..

الفروق بين صلاة الظهر وصلاة الجمعة من الشريعة 2024.

الفروق بين صلاة الظهر وصلاة الجمعة

قال فضيلة الشيخ محمد صالح العثيمين جزاه الله عن الإسلام والمسلمين خير الجزاء :

الفروق بين صلاة الجمعة وصلاة الظهر :

1 ـ صلاة الجمعة لا تنعقد إلا بجمع على خلاف بين العلماء في عدده .

وصلاة الظهر تصح من الواحد والجماعة .

2 ـ صلاة الجمعة لا تقام إلا في القرى والأمصار .

وصلاة الظهر في كل مكان .

3 ـ صلاة الجمعة لا تقام في الأسفار فلو مر جماعة مسافرون ببلد قد صلوا الجمعة لم يكن لهؤلاء الجماعة أن يقيموها .

وصلاة الظهر تقام في السفر والحضر .

4 ـ صلاة الجمعة لا تقام إلا في مسجد واحد في البلد إلا لحاجة .

وصلاة الظهر تقام في كل مسجد .

5 ـ صلاة الجمعة لا تقضى إذا فات وقتها ، وإنما تصلى ظهرا ؛ لأن من شرطها الوقت .

وصلاة الظهر تقضى إذا فات وقتها لعذر .

6 ـ صلاة الجمعة لا تلزم النساء ، بل هي من خصائص الرجال .

وصلاة الظهر تلزم الرجال والنساء .

7 ـ صلاة الجمعة لا تلزم الأرقاء ، على خلاف في ذلك وتفصيل .

وصلاة الظهر تلزم الأحرار والعبيد .

8 ـ صلاة الجمعة تلزم من لم يستطع الوصول إليها إلا راكبا .

وصلاة الظهر لا تلزم من لا يستطيع الوصول إليها إلا راكبا .

9 ـ صلاة الجمعة لها شعائر قبلها كالغسل ، والطيب ، ولبس أحسن الثياب ونحو ذلك .

وصلاة الظهر ليست كذلك .

10 ـ صلاة الجمعة إذا فاتت الواحد قضاها ظهرا لا جمعة .

وصلاة الظهر إذا فاتت الواحد قضاها كما صلاها الإمام إلا من له القصر .

11 ـ صلاة الجمعة يمكن فعلها قبل الزوال على قول كثير من العلماء .

وصلاة الظهر لا يجوز فعلها قبل الزوال بالاتفاق .

12 ـ صلاة الجمعة تسن القراءة فيها جهرا .

وصلاة الظهر تسن القراءة فيها سرّا .

13 ـ صلاة الجمعة تسن القراءة فيها بسورة معينة ، إما " سبح والغاشية" ، وإما " الجمعة والمنافقون " .

وصلاة الظهر ليس لها سور معينة .

14 ـ صلاة الجمعة ورد في فعلها من الثواب ، وفي تركها من العقاب ما هو معلوم .

وصلاة الظهر لم يرد فيها مثل ذلك .

15 ـ صلاة الجمعة ليس لها راتبة قبلها ، وقد أمر النبي صلى الله عليه وسلم من صلاها أن يصلي بعدها أربعا .

وصلاة الظهر لها راتبة قبلها ، ولم يأت الأمر بصلاة بعدها ، لكن لها راتبة بعدها .

16 ـ صلاة الجمعة تسبقها خطبتان .

وصلاة الظهر ليس لها خطبة .

17 ـ صلاة الجمعة لا يصح البيع والشراء بعد ندائها الثاني ممن تلزمه .

وصلاة الظهر يصح البيع والشراء بعد ندائها ممن تلزمه .

18 ـ صلاة الجمعة إذا فاتت في مسجد لا تعاد فيه ولا في غيره .

وصلاة الظهر إذا فاتت في مسجد أعيدت فيه وفي غيره .

19 ـ صلاة الجمعة يشترط لصحتها إذن الإمام على قول بعض أهل العلم .

وصلاة الظهر لا يشترط لها ذلك بالاتفاق .

20 ـ صلاة الجمعة رتب في السبق إليها ثواب خاص مختلف باختلاف السبق ، والملائكة على أبواب المسجد يكتبون الأول فالأول .

وصلاة الظهر لم يرد فيها مثل ذلك .

21 ـ صلاة الجمعة لا إبراد فيها في شدة الحر .

وصلاة الظهر يسن فيها الإبراد في شدة الحر .

22 ـ صلاة الجمعة لا يصح جمع العصر إليها في الحال التي يجوز فيها جمع العصر إلى الظهر .

وصلاة الظهر يصح جمع العصر إليها حال وجود العذر المبيح .

هذا وقد عدها بعضهم إلى أكثر من ثلاثين حكما ، لكن بعضها أي الزائد عما ذكرنا فيه نظر ، أو داخل في بعض ما ذكرناه .

كتبه محمد الصالح العثيمين وتم ذلك في 15/6/1419 هـ

الله يجزاك خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النوري211 خليجية
الله يجزاك خير

ويجزاكي الجنه شرفني مرورك

جزاك الله خيييييييييييييييييييير ,,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وتييين خليجية
جزاك الله خيييييييييييييييييييير ,,

ويجزاكي خييررررررر ياارب نورتي

بارك الله فيكي وجعله في ميزان حسناتك
بارك الله فيك
باااااركك الله فيييييكك

الظهر -الرشاقة 2024.

الظهر

ياليت الي تقدر تفيدنا بتمارين لفرد الظهر واستقامتة تفيدني وسأل الله لها التوفيق

لاستقامة الظهر: استلقي على ظهرك وافردي ذراعيك على الجانبين، واجعلي كف يدك ناظرًا لأعلى.

– اثني ركبتيك مع جعل قدميك ملاصقتين للأرض
– لاحظي أن تكون قدماك قريبتين من بعضهما، مع فصل الركبتين عن بعضهما.
– أثناء الوضع نفسه، احرصي على أن يكون صدرك لأعلى.. وجهك لأعلى.. وسطك لأسفل .. كتفاك لأسفل.
ابدئي الآن في رفع ظهرك عن الأرض تدريجيًا، حتى يصير جسمك محملا على الكتفين والعنق والرأس والقدمين.
– ابدئي في جعل ظهرك مستقيمًا أثناء رفعه، بحيث يصبح محملا بشدة على أسفل العنق ومنطقة الكتفين.
– لا تثني ذقنك لأسفل، اجعليها في زاوية قائمة مع العنق.

ابدئي الآن في الهبوط تدريجيًا.. شيئًا فشيئًا.
– اجعلي منطقة الحوض مرفوعة لأعلى حتى يتم ملامسة ظهرك كله للأرض.
– يمكنك خفض ساقيك بعد ذلك.
– كرري التمرين 4 مرات..
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اتمنى اكون افدتك يا الغلا

تسلـــــــــــــــمـــين
جوسى جزاك الله خير وجعلة في ميزان حسناتك
الله يوفقك
جزاكم الله خير ……………………………مروركم عطر صفحتي
تمرين حلوه بس المشكلة الي عنده الم في فقرات الظهر ؟
مشكووووووووووووووووره

ألم في الظهر -للتداوي بالاعشاب 2024.

ألم في الظهر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فيني الم ظهري قووي وقاتل خليجية

وكمان مصاحب نزول افرازات لزجهخليجية

تعبت ماقدر اروح المشفى

ابي منكم الفايدهخليجية

هل انت في ايام الدورة ام انتهت الدورة
وكم ليه ظهرك واجعك يوم او اسبوع
انتهت لها اسبوع

يومين … الله يكرمك اغير باستمرار ملابسي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة للحاجة عنوان خليجية
انتهت لها اسبوع

يومين … الله يكرمك اغير باستمرار ملابسي

يمكن يكون عندك تبويض وهذه علامات التبويض الام في الظهر واسفل البطن مع افرازات

اختي انا مو متزوجه !!!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة للحاجة عنوان خليجية
اختي انا مو متزوجه !!!

نعم حبيبتي حتى ولو مش متزوجة التبويض يجي لكل البنات ومش شرط يكونوا متزوجين

اش يعني تبويض

ارجوك افيدني

التبويض يدل على المراة ان بامكانها تحمل وتجيب اولاد
كم عمرك لو سمحتي