الوسم: الماء

انتظر اجابتكم على سؤالي الماء الدافئ يساعد في التخسيس 2024.

انتظر اجابتكم على سؤالي ….الماء الدافئ يساعد في التخسيس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

أخواتي الغاليات خليجيةخليجية

نصحوني بشرب كأسين من الماء الدافئ على الريق في كل صباح للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن فهل هذا صحيح أي انه يساعد في التخفيف من البطن أرجو نصحي انتظر ردودكم
خليجية

شرب الماء له فوائد عديده
باالذات على الريق لانه يغسل الجسم من الشوائب والسموم المتراكمه وينشط عمل المعده
ويحفض الجسم من الجفا ف
لكنه مايذيب الدهون00000لابد من اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضيه
اشكرك على الرد اختي الغالية همس الحزن جزاك الله كل خير
سمعت عن الماء البارد للحمية ومادري ؟
حبيبتي
بعض الاطباء ينصحون بذلك والبعض الاخر يتمسك بقاعدة لا حرق للدهون غير الحميه والرياضه لطرد السموم والدهون من الجسم وانا طبعا مع الحميه والرياضه لان شرب الماء فقط دون الحميه والرياضه لن تحصلي على نتيجه
فالافضل الراي الثاني
شكراً اختي الغالية جوسي على الرد وجزاك الله كل خير
لقد اثبتت كثير من الدراسات ذلك ولقد جربت شرب الماء الدافى ووجدت نتائج ذلك
والله يا اختي وعن تجربه شخصيه جربت اشرب 2او3كاسات على الريق صح تنضف البطن احيان بس والله حسيت ان بطني كبر وتمدد بس افضل شي شرب كاس واحد بس لتنظيف المعده وتنشيطها اما في الرجيم وطرد السموم وعن تجربه هو شرب كاس مويه منقوع فيها حبه ليمونه في المساء طبعا المويه ساخنه وفي الصباح تزود مويه دافيه وتوزع على كاستين وتشرب على الريق بس هذي الطريقه خطيره على القولون جربتها وسببتلي تهيج في القولون وصار عندي نفخ بالبطن والم بالمعده وتركتها وما انصح فيها الا ليوم او يومين بس لانها تطرد السموم من الجسم
اما افضل شي للرجيم هو التخفيف دون الحرما والابتعاد عن الغازيات والدهون والاكلات السريعه
وعمل الرياضه وافضلها المشي ولكي كل الود

لاتنسي(اشربِ الماء وانتي أمام الكمبيوتر)؟! -لصحة المرأة 2024.

لاتنسي(اشربِ الماء وانتي أمام الكمبيوتر)؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خليجيةمراح اطول معاكمخليجية

اخواتي العزيزات حبيت افيدكم بهذهـ المعلومه

لا تنسى اشرب الماء وانت امام الكمبيوتر ؟!

شعار لابد أن نرفعه لحماية أنفسنا

من مخاطر الأجهزة الإلكترونية …

حيث توصلت دراسة طبية حديثة

أجراها مستشار الصحة العامة

والطب الوقائي بوزراة الصحة المصرية

إلى أن تناول

لترين من الماء يومياً يساعد على

تجنب الإصابة من مخاطر الأجهزة الإلكترونية …

و كشفت الدراسة أن استخدام

الأجهزةالإلكترونية كالكمبيوتر

و الميكرويف و الهاتف الجوال و

التعرض لها لفترات طويلة

يتسبب في العديد من المخاطر

أقلها إصابة مستخدمها بالإجهاد العقلي

و الذهني ,

فضلاًعن أن الإشعاعات الصادرة

عنها قد تؤثر على الدم ،

و تؤدي مع طول وقت التعرض لها إلى الإصابة بالأنيميا

و عتامة العين و العقم . و قد يصل الأمر

إلى حد الإصابة بالأورام السرطانية …

و حذرت الدراسة من أن الأطفال

و الشباب أكثر عرضة للإصابة بهذه المخاطر

مما قد يؤثر على نموهم,

و نصحت بألا يزيد

عدد ساعات التعرض للكمبيوتر عن ساعتين يومياً

خليجيةمنــــــــــــقول للفائدهـخليجية

::

تحـياتـي لكم

machkooora
معلومة حلوة 🙂

تسلمين خيتو ع الموضوع ..

::

::

مشكوره اختي

على الموضوع

مع التحيه

الصريحه

::

::

معلومه جديده بارك الله فيك

يعطيك العافيه

من اليوم وطالع بحط لي دبة ماي وأكثر والحين ببدأ عن أذنك بروح المطبخ وبجيب لي ماي

مشكورين على تواجدكم في موضوعي

والله يسلمكم

وان شاء استفدتم

::

جزاكي الله كل خير وسن
الف شكر
موضوع مفيد للغايه

تسلمييييييييين

_______________________

لمــــــــاذا تقدمي الماء مع القهوه؟؟ -لصحة المرأة 2024.

لمــــــــاذا تقدمي الماء مع القهوه؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباحكم مسائكمخليجية

اعتاد الناس على تقديم كوب من الماء عند تقديم القهوة و يقوم البعض بشرب الماء قبل شرب القهوة أو بعدها و لكل من الحالتين فوائدها التي قد لا يعيها الكثيرين

شرب الماء بعد شرب القهوة يساعد على ازالة أو تخفيف اللون الذي قد يعلق على الأسنان ، كما أنها تساعد على تخفيف تركيز الرواسب التي تترسب في الكلى و الناتجة عن القهوة و تساعد على عدم منع جفاف الجلد و تمنع تكوين الحصى في الكلى

أما إذا شرب الماء قبل البدء في شرب القهوة يساعد على تخفيف تركيز الكافيين

يعطيك الف عافيه مشكووره
مشكووووووووووووره
بارك الله فيكي معلومه حلوه زيك مشكوره
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
شكرررررررررررررااااااااااااااااااا
شكررررررا جزيلا لك بارك الله فيكي وحفظك من كل شر
شكراااااااااا

صبغه الاضافر تشكليه بالماء رهيب – جميلة 2024.

صبغه الاضافر تشكليه بالماء رهيب

هل تريدي طلاء مميز وبشكل جديد ؟ هل تبحثي عن الأدوات اللازمة لعمل طلاء أظافر مموج ؟
جمعنا لك الأدوات والخطوات اللازمة لعمل طلاء الأظافر المموج ليسهل عليكِ تنفيذه .

أدوات طلاء الأظافر المموج :

الأدوات:
مزيل طلاء الأظافر.
اناء صغير.
ماء دافىء.
طلاء أظافر بأكثر من لون حسب رغبتك .
أعواد قطنية " المستخدمة للأذن " .
ملقط.
إبرة .

خطوات إعداد طلاء الأظافر :

الخطوة الأولي لطلاء الأظافر المموج :
املئى ¾ الإناء بماء دافي.

الخطوة الثانية لطلاء الأظافر المموج :
ضعي نقطة من اللون الأساسي الذي تريدينه و تفضلينه في الكأس وسينتشر اللون على كامل السطح من الماء .

الخطوة الثالثة لطلاء الأظافر المموج :
احضري اللون الثانى من طلاء الأظافر الذي تريدينه و ضعى منه نقطة ثانية.

الخطوة الرابعة لطلاء الأظافر المموج :
كرري تلك العملية مع وضع فوق النقطة التي وضعتيها فوق نفس اللون الأساسي الذي ملاء سطح الماء ؛ ثم ضعي مرة أخري فى المنتصف نقطة من اللون الثاني أو الثالث تبعاً لرغبتك .

الخطوة الخامسة لطلاء الأظافر المموج :
جهزي الإبرة و وشكلي بها دوائر

الخطوة السادسة لطلاء الأظافر المموج :
اغمسي أصبعك في الماء وبلطف أرفعي طبقة المانيكير عن ظفرك ونظفي الزوائد
وإذا لم تحوز النتيجة على إعجابك أزيلي تلك الطبقة سريعاً بالملقط وأبدئي من جديد.

وهاذ الفيديو يشرح الطريقه خطوه خطوه
‪Valentine's Day Water Marble Nail Art Tutorial‬‏ – YouTube

يسلمووووووو
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
تسلمي كثير كثير كثير… الطريقة رائعة … والأشكال الموجودة على بلوج الفتاة تحفة عن جد …
في إنتظار جديدك تقبلي سلامي.
يسلمووووووو
يعطيك العافية
يسسسسسسلموا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة thafath خليجية
تسلمي كثير كثير كثير… الطريقة رائعة … والأشكال الموجودة على بلوج الفتاة تحفة عن جد …
في إنتظار جديدك تقبلي سلامي.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شرب الماء على معده فارغه -لصحتك 2024.

شرب الماء على معده فارغه

لشرب الماء على معدة فارغة …~!

من الأمور الشعبية في اليابان اليوم شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ كل صباح . وقد أثبتت التجارب العلمية للأمراض المعروفة سابقا ، فضلا عن الأمراض العصرية أنه يمكن معالجتها بالماء . وقد نجح المجتمع الطبي الياباني بنسبة 100 ٪ لعلاج الأمراض التالية باستخدام الماء :
الصداع , الام الجسم , القلب ، التهاب المفاصل ، ضربات القلب السريعة ، الصرع ، البدانة الزائدة ، الالتهاب الشعبي والربو والسل والتهاب السحايا وأمراض الكلى والبول ، والقيء , التهاب المعدة ، الاسها ، ، والسكري ، الإمساك ، جميع أمراض العيون ، الرحم ، والسرطان ، والأذن والأنف والحنجرة .

طريقة العلاج

1-عندما تستيقظ في الصباح قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة عليك أن تشرب 4 أكواب من الماء × 160مل …..
2-بعد ان تشرب فرش ونظف اسنانك ولا تأكل أو تشرب أي شي الا بعد 45 دقيقة
3-بعد 45 دقيقة يمكنك أن تاكل أو تشرب أي شيء
4-بعد مرور 15 دقيقة على أي وجبةأو تناولتها (فطور , غداء , عشاء) لا تأكل أو تشرب إلا بعد مضي ساعتين
5-كبار السن والمرضى الذين لا يستطيعون أن يشربوا 4 أكواب من الماء في البداية يمكنهم أن يشربو القليل ثم يزيدوا الكمية تدريجيا الى أن تصل الى 4 اكواب ماء يوميا
6-لتتمتع بحياة صحية اتبع التعليمات أعلاه والتي هي أسلوب علاج يعالج به المرضى من الأمراض التي يعانون منها

القائمة التالية تعطي عدد أيام العلاج اللازم لعلاج /التحكم / الحد من الأمراض الرئيسية

1- ضغط الدم المرتفع / خلال 30 يوم
2-آلالم المعدة / 10 ايام
3-مرض السكري / 30 يوم
4-الامساك / 10 ايام
5-السرطان / 180 يوم
6-السل / 90 يوم
7-مرضى التهاب المفاصل ينبغي أن يتبع العلاج أعلاه لمدة 3 أيام فقط في الأسبوع الأول ، ويومين اعتبارا من الأسبوع الثاني

طريقة العلاج هذه ليس لها أي آثار جانبية ، ولكن عند بدء العلاج قد تضطر إلى التبول عدة مرات , ومن الأفضل أن نجعل هذا الإجراء عمل روتيني يومي في حياتك

اشرب الماء وابق صحيحا ونشيطا

ومن الملاحظ لدى الصينيين واليابانيين أنهم يشربون الشاي الساخن مع وجبات الطعام وليس الماء البارد .

للأشخاص الذين يحبون شرب الماء البارد ، لا تنس هذه القاعدة لأنها تنطبق عليك أنت أيضا :
من الممتع أن تشرب كوب ماء بارد بعد تناول وجبة طعام. ,,, ولكن اعلم أن المياه الباردة تثقل العملية الزيتية للمأكولات التي تناولتها للتو مما يبطئ عملية الهضم , ومتى ما تم ذلك تفاعل الزيت مع الأحماض وأبطل مفعولها ، مما يجعل امتصاصها من قبل الأمعاء أسرع من الطعام الصلب. وهذا سوف يحول الأحماض إلى دهون ، ويؤدي إلى الإصابة بالسرطان. فمن الأفضل شرب الحساء الساخن أو الماء الدافئ بعد تناول وجبة طعام

ملاحظة هامة عن النوبات القلبية : من المعروف أن أعراض النوبة القلبية تبدأ من الذراع اليسرى , فلذلك ينبغي أن تعلم أنه ليست كل أعراض النوبة القلبية ستكون في الذراع الأيسر ولكن يحب أن تكون على حذر من آلام الفكين أيضا …

ربما لا تشعر بأي آلام في الصدر أثناء نوبة قلبية, ومن الأعراض العامة الغثيان وشدة التعرق

60% من الناس الذين أصيبوا بنوبة قلبية أثناء نومهم لم يفيقوا أبدا

ألم في الفك يمكن أن يوقضك من النوم إذا كنت سليما . دعنا نكون حذرين وأن نكون على علم بها. والفرصة هي أن نتمكن من البقاء على قيد الحياة…

ودمتم بصحه وعااافيه
منقووووووووول

يسلموووووووو عالمعلومات المفيده

تقبلي مروري

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
شكرا معلومة قيمة
مشكورررررررة يسلمووووووو
نصيحه إذا كنت تعبانة من شغل أو رياضة يعني بذلت مجهود كبير ومعدتك فاضية لا تشربي الماء على معدة فاضية لأنها مضرة جدا انتظري حتى ترتاحي قليلا ثم اشربي على مهلك نصيحة
اسأل مجرب ولا تسأل حكيم
يسلمووو على النصيحه تقبلى مروري
أشكر الجميع على المرور وأسعدني تفاعلكم

لاتنسى . أشربي الماء وأنت أمام الكمبيوتر ؟ 2024.

لاتنسى ……. أشربي الماء وأنت أمام الكمبيوتر ؟

لاتنسى ……. أشربي الماء وأنت أمام الكمبيوتر ؟

" اشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر أو عند أستخدامك الجوال "

شعار لابد أن نرفعه لحماية أنفسنا من مخاطر الأجهزة الإلكترونية …

حيث توصلت دراسة طبية حديثة أجراها مستشار الصحة العامة والطب الوقائي بوزراة الصحة المصرية

إلا أن تناول لترين من الماء يومياً يساعد على تجنب الإصابة من مخاطر الأجهزة الإلكترونية …

و كشفت الدراسة أن استخدام الأجهزةالإلكترونية كالكمبيوتر و الميكرويف و الهاتف الجوال والتعرض لها لفترات طويلة
يتسبب في العديد من المخاطر أقلها إصابة مستخدمها بالإجهاد العقلي و الذهني ,فضلاًعن أن الإشعاعات الصادرة عنها قد تؤثر على الدم ، و تؤدي مع طول وقت التعرض لها إلى الإصابة بالأنيميا و عتامة العين و العقم . و قد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالأورام السرطانية …

و حذرت الدراسة من أن الأطفال و الشباب أكثر عرضة للإصابة بهذه المخاطر مما قد يؤثر على نموهم,

و نصحت بألا يزيد عدد ساعات التعرض للكمبيوتر عن ساعتين يومياً .

كفانا الله وعافانا منها

شكرااااااا ع المعلوووووووووووووووومه
شكرا على النصيحة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©الله يعطيك العافيه اختي الكريمه على الطرح الرائع والف شكر لكـٍ ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©دمتي بحفظ الله//ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©شــــكـــــولاهط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

شرب الماء عند استخدام الأجهزة لصحتك 2024.

شرب الماء عند استخدام الأجهزة

حبايبي كيف الحال خليجية
قرأت معلومة مفيدة وحبيت افيدكم
لاتنسى
أن تشرب الماء وأنت امام الكمبيوتر !!

هناك شعار أحب أن نرفعه جميعاً سواء هنا أو في أي مكان وهو:
" اشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر أو عند أستخدامك الجوال "
وذلك لحماية أنفسنا من مخاطر الأجهزة الإلكترونية

حيث توصلت دراسة طبية حديثة أجراها مستشار الصحة العامة والطب الوقائي بوزراة الصحة المصرية إلى أن تناول لترين من الماء يومياً يساعد على تجنب الإصابة من مخاطر الأجهزة الإلكترونية.
وكشفت الدراسة أن استخدام الأجهزةالإلكترونية كالكمبيوتر و الميكرويف و الهاتف الجوال والتعرض لها لفترات طويلة
يتسبب في العديد من المخاطر أقلها إصابة مستخدمها بالإجهاد العقلي والذهني بالإضافة إلى أن الإشعاعات الصادرة عنها قد تؤثر على الدم وتؤدي مع طول وقت التعرض لها إلى الإصابة بالأنيميا و عتامة العين و العقم.
و قد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالأورام السرطانية

و حذرت الدراسة من أن الأطفال و الشباب أكثر عرضة للإصابة بهذه المخاطر مما قد يؤثر على نموهم

ونصحت بــــ ألا يزيد عدد ساعات التعرض للكمبيوتر عن ساعتين يومياً

ربي يحميكم يالغوالي

شكرا على هذه المعلومه ويسعدني ان اكون اول من يرد عليكي 000واول وحده ارد عليها في هذا المنتدى الاكثر من رائع وانشاء الله ماننسى نشرب مــويه
تسلمي ياعسل
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

غاليتي ( ياموت خذني )
هلا وغلاآآآآآآآآآآآ
ويعطيكي طولة العمر ويسعدكي يارب

حكم القراءة على الماء للرقية وتسخينه لبرودة الجو -اسلاميات 2024.

حكم القراءة على الماء للرقية وتسخينه لبرودة الجو

منقول عن
شاب مسلم مصاب بنوع من أنواع السحر ؛ فيما يخص الرقية بالقرآن فهل بإمكانه قراءة الآيات القرآنية بنفسه على الماء , وهل يجب التجرد من كل الملابس عند الاغتسال , وأخيرا هل يجوز تسخين الماء قليلا لبرودة الجو ؟

الحمد لله
أولا :
نسأل الله تعالى أن يشفيك ويعافيك ويصرف عنك ما تجد.
ثانيا :
يجوز أن تقرأ على الماء ، وتشرب منه وتغتسل ، وقد سبق بيان هذا وبيان ما يقرأ لعلاج السحر في الجواب رقم (12918)
وما أشرت إليه من القراءة بنفسك على الماء ، وفي صحيح البخاري (5735) ومسلم (2192) عَنْ عَائِشَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَنْفُثُ عَلَى نَفْسِهِ فِي الْمَرَضِ الَّذِي مَاتَ فِيهِ بِالْمُعَوِّذَاتِ ، فَلَمَّا ثَقُلَ كُنْتُ أَنْفِثُ عَلَيْهِ بِهِنَّ وَأَمْسَحُ بِيَدِ نَفْسِهِ لِبَرَكَتِهَا .
[ قال معمر ] فَسَأَلْتُ الزُّهْرِيَّ كَيْفَ يَنْفِثُ قَالَ كَانَ يَنْفِثُ عَلَى يَدَيْهِ ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا وَجْهَهُ .
قال الحافظ ابن حجر رحمه الله : وقوله : " في المرض الذي مات فيه " ، ليس قيدا في ذلك ؛ وإنما أشارت عائشة إلى أن ذلك وقع في آخر حياته ، وأن ذلك لم ينسخ. اه
ثالثا :
لا يجب التجرد من الملابس حال الغسل ، سواء كان غسلا للرقية أو كان غسلا من الجنابة ونحوها ، والمعتبر هو وصول الماء إلى الجسد .
وقد كان عثمان رضي الله عنه يغتسل دون أن ينزع ثوبه ، لشدة حيائه رضي الله عنه . رواه أحمد (543) بإسناد حسن .
وقد ترجم الإمام البخاري في كتاب الغسل من صحيحه : بَاب : مَنْ اغْتَسَلَ عُرْيَانًا وَحْدَهُ فِي الْخَلْوَةِ ، وَمَنْ تَسَتَّرَ فَالتَّسَتُّرُ أَفْضَلُ . وَقَالَ بَهْزُ بْنُ حَكِيمٍ عَنْ أَبِيهِ عَنْ جَدِّهِ عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ اللَّهُ أَحَقُّ أَنْ يُسْتَحْيَا مِنْهُ مِنْ النَّاسِ .
قال الحافظ ابن حجر رحمه الله : " ودل قوله أفضل على الجواز [ يعني : جواز أن يغتسل عريانا ] ، وعليه أكثر العلماء " انتهى .
ولا حرج في تسخين الماء ، والقراءة عليه .
والله أعلم .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
الله ييسر امرك ويسهل دربك
ويسعدك بالدنيا والاخره
دائما لك بصمه هنا وتميز
ابداع متواصل لاعدمناك
ولاحرمنا ابداعاتك يالغلا
جزاكي الله خير الجزاء

رجيم الشاي الاخضر والماء لتخلص من 5 كيلو دهون فى 7 للحمية 2024.

رجيم الشاي الاخضر والماء لتخلص من 5 كيلو دهون فى 7

رجيم الشاي الاخضر والماء لتخلص من 5 كيلو دهون فى 7 ايام

هلى اصدقائي

اليوم هقدم لكم رجيم قاسي شوية على الجسم لكنه مفيد وارجو اتباع الرجيم بصورة كبيرة دون تغير مع شرب 8 اكواب ماء على الاقل يوميا وممارسة رياضة المشي 40 دقيقة يوميا وبعض تمارين الحميه وشد البطن( مدة الرجيم اسبوع فقط ويكرر بعد 60 يوم )

السبت الاربعاء:

الافطار: كوب شاي اخضر + معلقة عسل ابيض + 3 ثمرة فاكه البرقوق + كوب لبن ( منزوع الدسم )

الغداء: كوب شاي اخضر + ثمرة تفاح اخضر + علبة زبادي خفيفة

العشاء: كوب شاي اخضر + طبق سلقطة خس + كوب عصير برتقال

الاحد الخميس:

الافطار: كوب شاي اخضر + كوب لبن + قطعة خبز

الغداء: كوب شاي اخضر + كوب لبن + ثمرة برتقالة + 150 جرام دجاج مشوي

العشاء: كوب شاي اخضر + ثمرة تفاح اخضر

الاتنين الجمعة:

الافطار: كوب شاي اخضر + ثمرة تفاح اخضر + كوب حليب + ثمرة موز طازج

الغداء: كوب شاي اخضر + 250 جرام سمك + ثمرة تفاح اخضر

العشاء: كوب شاي اخضر + طبق سلطة خس + ثمرة بطاطا مشوية

الثلاثاء

الافطار: كوب شاي اخضر + ثمرة خوخ + كوب حليب منزوع الدسم

الغداء: كوب شاي اخضر + كوب عصير فواكه طازجة + علبة زبادي خفيفة + 150 جرام لحم مشوي + ثمرة بطاطا مشوية

العشاء: كوب شاي اخضر + كوب عصير برتقال طازج + طبق ارز صغير
المصدر: yoummisr.com

تعلم كيف تشرب الماء , أليك خطوات مهمة جدا -لصحة المرأة 2024.

تعلم كيف تشرب الماء , أليك خطوات مهمة جدا

تعلم كيف تشرب الماء
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اشرب ماء معتدل
الحرارة و ليس مثلجا أو شديد البرودة…فهو لن يروي.

اشرب الماء على
مراحل و ليس دفعة واحدة كما علمنا النبي عليه الصلاة و السلام حيث كان يشرب كوب الماء على 3 مراحل

لا تدفع الطعام
بالماء لأنه يؤثر على كيفية هضمه.

يمنع وضع روابط

السلام عليكم ورحمة
نصائح قيمة جزاك الله كل خير
اشرب الماء وانت جالس
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاشة عتيقة خليجية
السلام عليكم ورحمة
نصائح قيمة جزاك الله كل خير
اشرب الماء وانت جالس

شكرا ليكى ولمرورك ياقمرخليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تناهيد القلب خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلمى يااارب وشكرا ليكى جداخليجية

بارك الله فيك يعطيك العافية
موضوع قيم و مفيد
دمت بصحة