السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
أخواتي الغاليات
نصحوني بشرب كأسين من الماء الدافئ على الريق في كل صباح للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن فهل هذا صحيح أي انه يساعد في التخفيف من البطن أرجو نصحي انتظر ردودكم
باالذات على الريق لانه يغسل الجسم من الشوائب والسموم المتراكمه وينشط عمل المعده
ويحفض الجسم من الجفا ف
لكنه مايذيب الدهون00000لابد من اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضيه
بعض الاطباء ينصحون بذلك والبعض الاخر يتمسك بقاعدة لا حرق للدهون غير الحميه والرياضه لطرد السموم والدهون من الجسم وانا طبعا مع الحميه والرياضه لان شرب الماء فقط دون الحميه والرياضه لن تحصلي على نتيجه
فالافضل الراي الثاني
اما افضل شي للرجيم هو التخفيف دون الحرما والابتعاد عن الغازيات والدهون والاكلات السريعه
وعمل الرياضه وافضلها المشي ولكي كل الود