الوسم: المسلوقة

البطاطس لها فوائد عديدة ومفيدة ، وقد أكد باحثون بأن تناولها مسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن ، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.
وأوضح الدكتور موسى الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم ، أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة على امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب .
وأضاف د. موسى أن البطاطس لها فوائد أخرى يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلى فتيامين "ج".

الوانه الحلوة

المقادير
5ثمرات بطاطس مسلوقة
2كوب دقيق
كوب لبن او ماء

كزبرة خضرة

2بيض
معلقة صغيرة جدا خل
ملح|فلفل|كمون|كزبرة ناشفة
الطريقة
نبدأ بتقشير 5بططسات بالسكينة وبعدين نغسلهم كويس بالماية ونحطهم في حلة ماية على النار عليهم شوية ملح معلقة صغيرة ونسبهم يتسلقوا.
نقوم بعد كدة بعمل الربة او الخلطة بتاعت البطاطس زي بتاعت الكرنبيت بالظبط ونقطع الكزبرة الناشفة الاول ونحطها في طبق بلاستيك ونحط عليها ال2 بيضة ونقطتين خل عشان ريحة الزفارة تروح من البيض ونبدأ في التقليب كويس اوي بالمعلقةونحط كوب البن ولو معندكيش لبن حوطى كوب ماية وكوبيتين الدقيق ونقلبهم كويس لح مايتجانسوا متكنش( الخلطة خفيفة اوي ولا تقيلة اوي).
بعد ما البطاطس اتسلقت طلعيها وقطعيها صوابع طويلة وحطيها في الخطلة وتكونى بجهزة طاسة فيها زيت سخن علي النار وحطى صوابع البطاطس جمب بعض في الطاسةلحد ماتحمر وطلعيها هتكلى صوابعك وراها
وبالهنا والشفا

البطاطس لها فوائد عديدة ومفيدة ، وقد أكد باحثون بأن تناولها مسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن ، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.
وأوضح الدكتور موسى الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم ، أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة على امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب .
وأضاف د. موسى أن البطاطس لها فوائد أخرى يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلى فتيامين "ج".

على الموضوع الرائع

اللهم إني أسالك إيمانا دائما وأسألك قلبا خاشعا وأسألك علما نافعا وأسألك يقينا صادقا وأسألك"
" دينا قيما وأسألك العافية من كل بلية

لااله الا انت سبحانك اني كنت من الضالمين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

البطاطس المسلوقة تمتص دهون الجسم

محيط: أفاد باحثون بأن أكل البطاطس المسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.
وأشار الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم‏، إلى أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب ولها فوائد آخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لإحتوائها علي المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل‏ المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس‏، بالإضافة إلي فتيامين "ج".

جزاكـ الله خير