المكسرات وفوائدها في شهر رمضان المبارك .~~ -لصحة المرأة 2024.

المكسرات وفوائدها في شهر رمضان المبارك …~~

[font=courier new]ينصح المتخصصون في علم التغذية المرأة بألا تغفل الأم عن تناول المكسرات في

شهر رمضان و بعد انتهاء شهر رمضان‏ الكريم ،

بل لابد من المداومة على استخدامها طول العام بنسب

ومواقيت تحددها حتي تستفيد من أهميتها الكبيرة لصحتها

وحيويتها وحيوية أطفالها ، ولتتأكدي أكثر من فوائد ومنافع المكسرات ،

يقدم لكِ الخبراء فوائد هذه الأنواع من المكسرات :

الزبيب‏:‏ يوصف لعلاج النزلات وآلام الصدر والمعدة‏.‏

الجوز :‏ يستعمل كمطهر للأمعاء ويقي الجهاز الهضمي وهو أحد الملينات الفعالة

التي لا خطر من استعمالها أثناء الحمل كما يساعد علي تنقية الدم .

البندق ‏:‏ يوصف للمصابين بالسكر والدرن والصرع والتهاب المسالك البولية

ويستعمل لتنقية الأمعاء ولعلاج الترهل وعيوب الجسم ‏.‏

اللوز‏:‏ يساعد في المحافظة علي سلامة الأمعاء
والقولون ويمنع ظهور الأورام السرطانية فيها ويعتبر من أهم المقويات للقلب‏.‏

جوز الهند‏:‏ يساعد على نقاء الحنجرة وتقوية الكلي والكبد‏.‏

الفستق: غني بالزيوت الدهنية ، ومنها زيوت دهنية غير مشبعة ،

وهي أساسية في تغذية الدماغ ، لذا فهو منشط جيد للدماغ ووظائفه

من حفظ وتركيز، ويمنع النسيان ، وينشّط الدورة الدموية في الدماغ

ويمنع القيء عن طريق تقوية أعصاب عضلة فم المعدة ،

كما يمنع الحموضة، ويزيد من إدرار الحليب بالنسبة للأم المرضعة ،

ويعالج الأمراض التناسلية …

رمضان كريم وكل عام وانتم بخــــــــــــير,,[/font]

نورتو موضوعى ………..
الله يعطيك العافيه

بس ترا المكسرات إذا ما طبخت تجيب العطش ما عدا الزبيب …

اسعدنى مرورك حبيبتى
مشكورة حبيبتي
يعطيك الصحة
على المعلومات
يسلمووو ع المعلومات المفيده
اسعدنى مروركم
سبحااااااااااان اللله

جاتوه العسل بالمكسرات لعيون ام سوسن وياسمين -للعيد 2024.

جاتوه العسل بالمكسرات …. لعيون ام سوسن وياسمين🍰

السلام عليكم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بنائأ على طلب عزيزتي ام سوسن وياسمين نزلت الموضوع

مقادير الجاتوه :

( بيضتين , كوب ونصف سكر , كوب زيت , ملعقتين كبيرة بيكنك باودر , 4 ملاعق كبيرة عسل , 6 ملاعق حليب بودرة , كوبين ونصف دقيق ,6 ملاعق كبيرة كاكاو سادة )
تخلط جميعها وتوضع في صينية مدهونة وتدخل الفرن على درجة حرارة 180 لمدة ساعة الا ربع .

مقادير الكريمة :

( بيضتين , ملعقتين دقيق , كوب سكر , كوبين حليب , قالبين زبدة )

تخلط المقادير بالخلاط ما عدا الزبدة وتوضع عالنار حتى تتماسك ننتظلر تبرد ونخلط الزبدة والمكسرات .

تغليفة الكاكاو :

( كوب ماء , 8 ملاعق حليب بودرة , 8 ملاعق كاكاو , كوب ونصف سكر, نصف كوب زبدة )

توضع عالنار ما عدا الزبدةحتى تتماسك وبعدها نضيف الزبدة .

نقسم الجاتوه طبقات ونحشيه بالكريمة ونصب عليها الشوكولاته وندخلها الثلاجة تبرد وتقدم.

مع حبي :

خليجيةخليجيةخليجيةخليجية

شكرا وبارك الله فيكي
المقادير كثير عادية و الطريقة سهلة
شكرًا لكخليجية
عاشت ايدج حلوة

بس اني الزبد ما ادخله للبيت ..

مشكورة

ساهلة وبنينة اكيد لما اجربها ادخل للمو ضوع واقلك علي النتيجة
انت مبدعة تسلم ايدك
الزهور الكاتو رائع وكثير مشهي تسلم اديكي حبيبتي
شكرا للردود الحلوة
تسلمولي
تسلم اعيونك ياالبي خجلتيني
تسلم ايدك المقادير سهله كتر ومتوفره راح جربها اكيد

ارز بالمكسرات والكبد 2024.

ارز بالمكسرات والكبد

لمقادير:

2 كوب أرز مصري أو بسمتي
كبد وقوانص دجاج (4/1 ك)
مكسرات ( صنوبر ولوز وزبيب)
ملعقة سمن + القليل من زيت الذرة
كوب ماء
بصلة مفرومة ناعمة جدا جدا

الطريقة:

يتم تسخين السمن و الزيت وتحمير المكسرات حتى يصفر لونها ثم انتشالها من السمن ثم اضافة الكبد والقوانص للتحمير حتى تعرفين بتسويتها بتغيير لونها ثم يتم رفعها وتحمير البصل جيداً حتى يحمر لونه . في هذه الاثناء يكون الارز منقوع لمدة لا تقل عن نصف ساعةو بعد اصفرار لون البصل يضاف مباشرة الارز مع التقليب المستمر له ثم نضيف القليل من الماء بحيث يغطي وجه الارز ونضع الملح والفلفل الاسمر وبعد الغلي نخفض النار جدا عليه ولا نفتح الغطاء الا بعد مرور 10 دقائق يقلب جيدا ثم نضيف الكبد والقوانص عليه ونقلب قليلاً ونغلق الغطاء ونتركها لمدة 7 دقائق او 5 دقائق أخرى ثم نرفعها من على النار .
نحضر طبق السرفيس نقلب الرز بشكل جيد في الطبق ونضيف على الوجه المكسرات والزبيب وقليل من شرائح البصل المقلي وبالهناء والشفاء

مشكوره على الاكله الطيبه
سلمت يداك على هالطبخه

في يوم الاجازة الحلو طبق ارز باللبن بالمكسرات حلويات 2024.

في يوم الاجازة الحلو طبق ارز باللبن بالمكسرات

السلام عليكم ورحمه الله و بركاته

جمعه مباركه عليكم جميعا ان شاء الله

و لعشاق الحلويات اليوم بقدم طبق الارز باللبن بجوز الهند و المكسرات المختلفة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

و هو طبق لذيذ ومغذي ايضا لاحتوائه علي اللبن و المكسرات المختلفة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

انا سلقت الارز لحد ما استوي جدا

و بعدها اضفت له اللبن مع التقليب على نار هادئة ثم اضفت كمية السكر و دي حسب رغبتك انتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

و بعدها قلبت معلقتين نشا بالزبط في معلقتين ماء و اضفتهم للارز باللبن علي النار

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


ملحوظة للي مش عندها نشا :::

اطحني شوية ارز جامد جدا و استعمليه محل النشا بالزبط

خلاص كده اغرفي الارز باللبن في اطباق و حطي علي وجه الاطباق المكسرات اللي تحبيها

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

و دي خطوات عمل الارز باللبن بالتفصيل بالفيديو من مطبخ همسه

‫طريقة عمل الأرز بلبن علي أصوله من مطبخ همسه‬‎ – YouTube

و بالف هنا و شفا يارب

دعواتكم لي و لابنائي بالستر و الصحة و كل من قال امين يارب

في امان الله خليجية

يعطيك العافية
شكرا حبيبتي
و بالهنا يارب
ماشاءالله تبارك الرحمان شهيتيني
يسلموا ايديك لذيذ جدا
لازم اجربة
الف شكر
يسلموا ايديك لذيذ جدا
جمييييييييييييل

طريقة عمل شعيرية باللحم والمكسرات -من مطبخي 2024.

طريقة عمل شعيرية باللحم والمكسرات

طريقة عمل شعيرية باللحم والمكسرات

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
سلمت يداك

الكسكس مع المكسرات 2024.

الكسكس مع المكسرات

تفاصيل الاكلةخليجية

تصنيف: أطباق رئيسية
المطابخ: المطبخ الجزائري
المكونات: خضار,مكسرات
4 – 6 أشخاص
للتحضير: 10 دقائق

المقادير

1 كوب ماء
2 مكعب مرقة دجاج
1 كوب كسكس (سريع التحضير)
2 ملعقة كبيرة زبدة (مقطعة لقطع صغيرة)
4/1 كوب صنوبر (محمص)
4/1 كوب زبيب
1 ملعقة كبيرة قشر ليمون (مبشور)
طريقة التحضيرخليجية

يغلى الماء مع مكعبات مرقةالدجاج جيداً ثم يرفع عن النار
يضاف الكسكس إلى الماء المغلي ويحرك بالشوكة جيداً
يغطى ويترك جانباً لمدة دقيقتين
تضاف بقية المقادير للكسكس وتحرك جيداً بالشوكة
يقدم مع الدجاج المغربيخليجية

روووووعه ..
يسلمو..
تسلم ايدك مشكوووورة
تسلميييييييييين

روستو بالبصل والمكسرات. -من مطبخي 2024.

روستو بالبصل والمكسرات.

قطعة لحم عجل بوزن 1/2 1 كيلو
4 حبات بصل متوسطة الحجم
3/4 كوب جوز . عين جمل
3/4 كوب فستق حلبي
3/4 كوب زبيب
3/4 كوب لوز
3/4 كوب كاشو
1/2 1 كوب مشروم
2 ملعقة طعام كزبرة خضراء
1 ملعقة طعام زنجبيل طازج
2 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة من القرفة / هيل ناعم / بهار مشكل
1/4 كوب خل ابيض
1 ملغقة طعام زيت نباتي
خيوط خاصة بالطعام
ورق المنيوم

طريقة التحضير:

نقوم بغسل قطعة اللحم ودقها قليلا ثم نبهرها بنصف كمية البهارات والخل وملعقة الملح ونتركها الى ان نجهز الحشوة او ممكن تتبل من الليل وتترك بالثلاجة وهذا افضل. ثم نقطع البصل الى شرائح ونضعة في وعاء على النار حتى يذبل ونضيف الية الكزبرة والزنجبيل الطازج ويقلب معا ثم نضع المشروم المقطع شرائح علية ويبهر في باقي البهارات. ثم نضيف فوقة المكسرات المقلية كلها وبعد ان يبرد قليلا نفردة فوق قطعة اللحم بالتساوي ونلفها بشكل اسطواني ونثبت اغلاقها بخيوط الفرن الخاصة وبعدها بورق اللمنيوم وتوضع بالفرن على درجة حرارة 200 لمدة ساعة تقريبا مع الكشف المستمر عليها وبعد نضوجها يكشف عنها حتى يتحمر وجهها ثم تقطع دوائر وتقدم مع الارز الابيض والسلطة.
وصحتين ومليون عافية.

تسلمممممممممم
ايددددك
وماقصرتي
يسلمووووووووووووو
مشكوره على الطبخه

تسلم إيدك

خليجيةتسلم دياتك شكراااااااااخليجية
الله يعطيكي العافيه
وتسلم الايادي
مشكوره
يسلمووووووووووووو

مينى سمبوسة بالمكسرات حلويات 2024.

مينى سمبوسة بالمكسرات

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صبا ح—مساء الخير على كل من فتح الموضوع
سمبوسة مينى جربتها واعجبتنى اخذت الحشوة من منتدى ثانى بس كنت العجينة بف باسترى وانا جربتها مع السمبوسة الصغار طلعت حلوة مشاء الله تبارك الله
عجين سمبوسة مينى
الحشوة
جوز-لوز-فستق- كاجو- تكون المكسرات مجروشة
جوز هند- قرفة مطحونة سكر ناعم
تحشى السمبوسة بالمكسرات وتقلى بزيت حار ثم تسقى بعسل وترش لوز وفستق مبشور
وتقدرى بعد الحشى تحفظيها بالفريزر وقت الزنقة وهجوم ضيوف مباغت طلعى واقلى ويارب يوفقنى وياكم الله الله بالتقييم———-

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجيةواااااااااااااااو روعه وشكله يشهي
يمممم الله يعافيك تسلم ايدك حلوه مع القهوه
شكلها بيشهي

تسلم ايدك حبيبتي

تسلم الايادى الحلوة حبيبتى

تسلمي حبيبتي على الوصفة
شكلها بيشهي
الله يعطيك الف عافية
روووووووووووعه ماشاء الله الله يعطيكي العافيه
تسلمين حبيبتي الغاليه
كلك زووووء وربي
ميني سمبوسه شكلها طعمه ولزيزه ياقموره
دمتي بحفظ الرحمن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيرة الزمن خليجية
خليجيةواااااااااااااااو روعه وشكله يشهي
يمممم الله يعافيك تسلم ايدك حلوه مع القهوه

الله يعافيك وعليك بالعافية مع احلى قهوة

أرز بالمكسرات 2024.

أرز بالمكسرات

المقادير:
2كأس رز _ كيلو لحم منزوع العظم_ بهارت _زيت _ بكت مرق الدجاج
مقاديرالمكسرات:
كأس كاجو_ كأس لوز_ كأس صنوبر _ نصف كأس بليله
الطريقه:
نسلق اللحم في قدر حتى ينضج ثم نضع اللحم في صنيه ونضيف عليها الاتي(كأس ماء _ نقطة ماء ورد_ ملعقة صغيرة زعفران_ نصف كأس عصير ليمون_ 3ملاعق خل ابيض _ ملح حسب الرغبه _ كأس زيت _ 3فصوص هيل) يسقى اللحم بالمقادير السابقة ثم يوضع في صينه وغلقها بالقصدير ويوضع في الفرن على درجة حراره منخفضةحتى يستوي (بعد الانتهاء من الفرن يخرج اللحم وهو مستوي يقطع بصل حلقات ويقللى في الزيت حتى يحمر)
اما الارز ينقع في الماء الحار مدة 10 دقائق ويصفى من الماء يوضع في القدر ويوضع عليه الماء ومقدار قليل من الزيت والبهارات حتى ينضج(نحضر المكسرات ونضعها على قليل من الزيت حتى تحمر قليلا ماعدا البليله ) واخيرا (نحضر وعاء الشربه ونضع الارز مع الضغط عليه قليلا حتى يطفو الوعاء عندها نحضر وعاء التقديم ونغطي وعاء الشربه ونقلب الوعاء فيصبح الشكل مثل الجبل ثم نضع اللحم فوق الرز بحزر ثم نضع البصل والبليلة فوق اللحم واما المكسرات نضعها بطريقه دائريه حول الارز في الصحن وممكن اضافة زبيب حسب الرغبه ) وبالهناء والعافيهخليجية

اهلين

تسلمين على الطريقة وان شاء الله اجربها

دوائر الكاكاو والمكسرات المجروشة -من مطبخي 2024.

دوائر الكاكاو والمكسرات المجروشة

خليجيةخليجيةالمقادير:

– 3 علب بسكويت
– علبة حليب محلى
– علبة قشطة
– 2 ملعقة كبيرة كاكاو بودرة
– 3 كاكاو مفتت
– أكواب ورقية صغيرة

طريقة التحضير:

– يكسر البسكويت إلى أن يصبح شبه ناعم، يوضع عليه الحليب المحلى + القشطة ويخلط جيدا ً، يوضع فوقه الكاكاو البودر ويحرك جيدا ً.
– تكور العجينة إلى كور صغيرة وتدحرج على الكاكاو ويمكن دحرجتها ايضا على اي نوع من المكسرات المجروشه ، توضع داخل الأكواب الورقية وتقدم