على الرغم من أنّه ليس هناك مشكلة في كون المرء لطيفاً، إلا أنّ المشكلة تنشأ حين نفرط في اللطافة. لمعرفة فيما إذا كنت لطيفة، ولكن ليس كثيراً، أو على العكس من ذلك، إذا كنت لطيفة بشكل مفرط ويجب أن تتعلّمي كيف تقولين «لا» أحياناً، إليك هذا الاختبار.
1 تنتظرين في الطابور عند مكتب البريد، حين يتجاوزك رجل خلسةً، ويقف أمامك.
¨ أ- لا تقولين شيئاً، فأنت لست مستعجلة.
¨ ب- تشرحين له خطأه، وتوضحين له بلطف أنك كنت تقفين قبله.
¨ ج- تخبرينه أنّ تصرّفه غير مهذّب، وتطالبينه بالعودة إلى مكانه فوراً.
2 بينما أنت تتسوّقين في السوبر ماركت، يصرخ طفلك بغضب لأنّه يريد شراء الحلوى.
¨ أ- هو معتاد على وضع ما يريده في العربة.
¨ ب- توافقين على أن يأخذ واحدة فقط.
¨ ج- توضحين له أنّ الحلوى تسبّب التسوّس، وتحرّكين العربة دون أن تستسلمي له.
3 يستقيل رئيسك من الشركة، ولا بدّ من معرفة من سيقيم حفل وداعه.
¨ أ- يكلّفك الآخرون تلقائيّاً بمهمّة تنظيم الحفل، فقد أقمت حفل وداع رائع في السابق.
¨ ب- تقترحين أن تتولّي مهمّة واحدة فقط، مثل إحضار المشروبات.
¨ ج- كنت ستتولّين هذه المهمّة، ولكن لديك عمل يجب إنهاؤه.
4 ليلة السبت هي ليلة مشاهدة الأفلام مع زوجك، ولكنكما لم تستطيعا الاتّفاق على الفيلم الذي تريدان مشاهدته.
¨ أ- تستسلمين، وتشاهدين الفيلم الذي يريده لإرضائه.
¨ ب- توافقين على مشاهدة الفيلم الذي يريده، ولكنّك ستختارين الفيلم في الأسبوع المقبل.
¨ ج- لا يزعجك أن تشاهدي الفيلم الذي تريدينه وحدك، وتقترحين أن يشاهد زوجك الفيلم الذي يرغب به في غرفة أخرى.
5 تطلب منك صديقتك المفضّلة، والمعروف أنّها ثرثارة، استعارة هاتفك المحمول.
¨ أ- توافقين، وتنتظرين بفارغ الصبر حتى تنتهي من مكالمتها.
¨ ب- تعيرينها الهاتف ولكن توضحين لها أنّ معها بضع دقائق فقط لإجراء المكالمة.
¨ ج- تعتذرين منها، حيث لا يوجد معك رصيد.
6 بينما أنت تعملين، تنخرط زميلتك في العمل، التي تعرفين أنّها ليست متكتّمة، بمكالمة هاتفيّة مثيرة تمنعك من التركيز.
¨ أ- تخرجين بهدوء من المكتب، وتذهبين لإحضار قهوة من الآلة.
¨ ب- تستغلّين الفرصة لإجراء مكالماتك الهاتفيّة.
¨ ج- تقاطعينها، وتطلبين منها خفض صوتها.
7 أثناء مشاهدتك فيلماً، يرنّ الهاتف وتكون صديقتك المفضّلة على الخط، وتعاني من نوبة كآبة.
¨ أ- توقفين جهاز التلفزيون لسماع ما تريد قوله.
¨ ب- تتركينها تتحدّث، ولكن في الحقيقة تستمرّين بمشاهدة فيلمك المفضّل.
¨ ج- تتعذرين لها بأنّك مشغولة جدّاً وتعدينها بالاتصال بها خلال ساعة.
أكثريّة أ أنت لطيفة أكثر من اللزوم
أنت إنسانة كريمة للغاية، وتقبلين كلّ ما يطلبه الآخرون منك وهذا ينقلب ضدّك، تشعرين بأنّ الآخرين يستغلّونك كثيراً، مما يزعجك للغاية. طبيعتك المنصاعة تعطي في الكثير من الأحيان الفرصة للآخرين لاستغلال لطفك. النزاع يخيفك، وتحاولين تجنّبه بكلّ الطرق الممكنة. يجب أن تتوقفي عن كونك ضحيّة سهلة، وعليك استعادة ثقتك بنفسك وتعلّم كيف تقولين «لا». حاولي أن تثبتي نفسك، وأن تحبّيها وترضيها.
أكثريّة ب أنت لطيفة، ولكنّك لست ساذجة
تعرفين أنّ الحياة تتطلّب أحياناً أن تقولي «لا». ولهذا حين يستدعي الأمر ذلك، لا تتردّدين في التعبير عن عدم موافقتك. أنت تتقنين فنّ التسوية والحوار، وتستسلمين أحياناً لرغبات الآخرين، لأنك تحبّين إسعادهم، ولكنك لا تفرطين أبداً في ذلك. لا تشعرين بالذنب حين تكونين مشغولة ولا تستطيعين تلبية مطالب مَن حولك. يحترمك الآخرون ويقدّرونك، لأنّك إنسانة كريمة ومتسامحة وتحسبين خطواتك. أنت بالتأكيد لطيفة ولكن، بالنسبة إليك، هذا لا يعني أن تستسلمي لكلّ شيء. على العكس من ذلك، إذا شككت أنّ أحداً يريد استغلال طيبتك، سرعان ما توضحين له أنّك لست ساذجة. ليس هناك شكّ في أنك تقبلين فوراً بمساعدة الآخرين، ولو كان هذا يعارض مصلحتك. شخصيّتك القويّة هي وسيلة حمايتك وكسب احترام الآخرين.
أكثريّة ج أنت لطيفة، ولكن ليس على حساب راحتك الشخصيّة
عندما يتعلّق الأمر براحتك الشخصيّة أو بمصلحتك، لا تدعين أحداً يعترض طريقك، إنّما تحاولين قدر الإمكان التصرّف بلطف عندما تقولين «لا»، وفي الكثير من الأحيان، تشرحين لمن يطلب مساعدتك السبب المنطقي لرفضك. أنت لا تواجهين صعوبة في تقدير نفسك، وفرض شخصيّتك أينما حللت. تتمتّعين أيضاً بدرجة كبيرة من الثقة بالنفس والتواصل واحترام الذات. ولكن، في المقابل، عليك أن تتعلّمي كيف تعطين دون توقّع شيء في المقابل
تعرفين أنّ الحياة تتطلّب أحياناً أن تقولي «لا». ولهذا حين يستدعي الأمر ذلك، لا تتردّدين في التعبير عن عدم موافقتك. أنت تتقنين فنّ التسوية والحوار، وتستسلمين أحياناً لرغبات الآخرين، لأنك تحبّين إسعادهم، ولكنك لا تفرطين أبداً في ذلك. لا تشعرين بالذنب حين تكونين مشغولة ولا تستطيعين تلبية مطالب مَن حولك. يحترمك الآخرون ويقدّرونك، لأنّك إنسانة كريمة ومتسامحة وتحسبين خطواتك. أنت بالتأكيد لطيفة ولكن، بالنسبة إليك، هذا لا يعني أن تستسلمي لكلّ شيء. على العكس من ذلك، إذا شككت أنّ أحداً يريد استغلال طيبتك، سرعان ما توضحين له أنّك لست ساذجة. ليس هناك شكّ في أنك تقبلين فوراً بمساعدة الآخرين، ولو كان هذا يعارض مصلحتك. شخصيّتك القويّة هي وسيلة حمايتك وكسب احترام الآخرين.
بس خايفه ومتردده انه مايناسبني او يتلف شعري بسبب الصبغه انا عيوني عسليه وشعري فاتح هل رح يناسب لي الشعر الاسود مع لون عيوني عرس بنت خالتي قريب وابي اغير من شكلي 
