الوسم: الأطعمة

حساسية الأطعمة

الحساسية من الأطعمة
تحدث الحساسية من الطعام عندما يستجيب جهاز المناعة تجاه بعض أنواع البروتينات في الطعام والتي لا تضر بالجسم فيبدأ جهاز المناعة في محاربة هذا البروتين وتحدث الحساسية.
عندما تأكل هذا النوع من الطعام لأول مرة، يقوم جهاز المناعة بتكوين أجسام مضادة لهذا البروتين تسمي (IGE)، وعندما تأكله للمرة الثانية ، تبدأ هذه الأجسام المضادة في إفراز كميات كبيرة من الهستامين وذلك في محاولات لطرد هذا البروتين الذي يتعامل معه كأنه فيروس جسم غازي وغريب عن جسم الإنسان.
الهستامين هو مادة كيمائية قوية تؤثر علي جهاز التنفس، الجلد أو أجهزة القلب.
– أعراض حساسية الطعام:
تظهر أعراض الحساسية بشكل فوري بعد الأكل أو في خلال ساعتين.
قد تتضمن الأعراض، شعور بوخز خفيف في الفم، تضخم في اللسان والحلق، هرش في الجلد، طفح جلدي، قيء، تشنجات في البطن، صعوبة في التنفس، إسهال، خفض في معدل ضغط الدم وقد تصل إلي فقدان الوعي.

– أنواع الطعام التي قد تسبب حساسية:
هناك بعض أنواع الأطعمة التي قد تسبب حساسية خاصة عند الأطفال مثل ← اللبن، البيض، الفول السوداني، القمح، فول الصويا، الجوز واللوز.
أما بالنسبة للبالغين فقد يسبب الفول السوداني ، الجوز ، السمك والمحار الحساسية .

– تشخيص حساسية الطعام:
يقوم الطبيب بعمل اختبار دم (RAST) لفحص عدد الأجسام المضادة التي يفرزها جهاز
المناعة. معدل الأجسام المضادة وأنواعها يساعد الطبيب في تحديد أنواع الأطعمة التي تسبب الحساسية. يمكنك ملاحظة أنواع الطعام التي تتناولها بشكل يومي، قد يساعد ذلك طبيبك لتحديد أنواع الأطعمة التي تثير الحساسية.

يمكنك الامتناع عن تناول بعض الأطعمة التي قد تثير الحساسية ثم معاودة تناولها مرة أخرى لإمكانية ملاحظة حدوث أي تغيير أو ظهور أعراض الحساسية.

– علاج حساسية الطعام:
العلاج الأمثل لحساسية الطعام، هو تجنب أنواع الطعام التي تثير الحساسية بشكل نهائي.
تختفي الآثار البسيطة للحساسية بشكل سريع وبدون علاج.

بالنسبة للهرش أو الطفح الجلدي، يمكن علاجه بالكريمات التي تلطف الجلد. وتساعد مضادات الهستامين أيضاً في تخفيف الحك الجلدي والأعراض الأخرى. أما بالنسبة للأعراض الأشد تأثيراً فيمكن استخدام مشتقات(Corticosteroids – الكورتيكوستيرويد) فهي تساعد علي تخفيف التضخم (التورم). وإذا حدثت أعراض شديدة قد تؤثر علي الحياة فيمكن استخدام الأدرينالين عن طريق الحقن فهي تساعد علي تخفيف الأعراض.

عندما تستطيع تحديد أنواع الأطعمة التي تثير الحساسية لديك، يمكنك بعد ذلك وضع نظام غذائي محدد ومناسب لك حتى تتجنب حدوث أعراض الحساسية من الطعام.

يمكنك استشارة طبيبك في تحديد أنواع الأطعمة المناسبة لك.
منقوووول للفائدة

حشى لاشكر ولاردود

ولا حتى مرور

زعلالالالالالاللالالالانة

ولا تزعلين ياحياتي يا فراولة

مشكوووووووووووووووورة

تسلمييييييييييييييييييين ياالغالية

حفاظا على صحتك…انتبه من هده الأطعمة البحرية

من المعروف عن الطعام البحرى أنه نوع صحى من الطعام عن غيره من أشكال البروتين الحيوانى. لكن بسبب تدهور الأحوال البيئية، أصبحت هناك بعض أنواع من الطعام البحرى الغير صحي والذى قد يسبب مشكلات عند تناوله، كما يمكن أن يتم طهوه بطرق غير صحيحة تؤدى إلى فقدان فوائده الصحية ومن هذه الطرق الخاطئة ما يلى: – تغطيته بطبقة كثيفة من صلصلة الكريمة. – وضعه فى الخبز. – قليه فى الزيت. حيث تضيف هذه الطرق الخاطئة له نسبة مرتفعة من الكوليستيرول التي تحتوى الأطعمة البحرية عليها بالفعل. وحرصا على صحتك قام الباحثون بعمل العديد من الأبحاث على تلك الأطعمة حتى اكتشفوا أكثرها خطورة وحصروها فى خمسة أنواع محددة كما يلى: سمك السالمون المربى فى المزارع: معرفة أصل السالمون الموجود فى طبقك شيء شديد الأهمية، لأن هناك أنواعا منه تمثل خطورة عليك، فمثلا يحتوى سالمون المزارع على نسبة مرتفعة من التلوث. وذلك لاستخدام الكثير من المواد الخطيرة لتربيته وتشمل ما يلى: 1- مركب ثنائي الفينيل متعدد الكلور يستخدم فى المحولات والأجهزة الكهربية الأخرى. 2- مواد التشحيم. 3- المبردات. 4- كما يمتص سالمون المزارع مادة ثنائي الفينيل متعدد الكلور من الطعام الذى يحصل عليه. 5- يحتوى هذا النوع من السالمون أيضا على نسبة من المبيدات. اعلم عزيزى القاريء أن السالمون يحتوى على ثلاث مرات ونصف من نسبة ثنائي الفينيل متعدد الكلور عن غيره من الأطعمة البحرية، ناهيك عن أن سالمون المزارع يربى داخل أقفاص ضيقة، كما تبدو تلك الأسماك أكبر حجما عن غيرها من أسماك السالمون البحرية، وهذا يعنى مزيد من تركيز مركب ثنائي الفينيل متعدد الكلور والمبيدات داخل دهون تلك الأسماك لفترات طويلة من الزمن. ونحن نعلم أن هذه بداية قاسية جدا لموضوعنا اليوم عن الخمس أطعمة البحرية الغير صحية، ولكنها الحقيقة فماذا نفعل؟ حساء المحار: يلتصق هذا الحساء القشدى اللزج بعظامك لسبب هام، وهو أنه يحتوى على مكونات معينة وهى: – مادة تخرج من المحار. – قشدة ثقيلة. – لحم خنزير مقدد (أو أى نوع من اللحم). – زبدة. – تحتوى بعض الوصفات الأخرى على اللبن وقشدة من الدهن أو الجلد المخلوط الذى يزيد من مستوى الدهون بالجسم. – يحتوي مقدار ثماني أوقيات من حساء المحار على 299 سعر حرارى منهم 100 سعر ناتج عن الدهون فقط، وهذا يعنى أن نسبة الدهون فى هذه الوجبة تساوى 43% سعر حرارى، و35% من تلك الدهون عبارة عن دهون مشبعة تسبب انسداد الشرايين، وتحتوى نفس الوجبة على 910 مليجرام من الصوديوم و 13% من الكوليستيرول الذى يحتاج إليه جسمك فى اليوم (بالإضافة إلى 2,000 سعر حرارى خاص بالنظام الغذائى). المحار الخام: نعم يحتوى المحار على نسبة مرتفعة من الزنك الضرورى لصحة البروستاتا والشعر، لكن مع نسبة زائدة من الملوثات البحرية، فالأضرار به تغلب على الفوائد. ويقدم المحار فى المرتبة الأولى كواحد من الأغذية التي تمتص كل ما فى بيئتها من أضرار، فإذا كنت من بين الناس الذين يستمتعون بتقشير الطعام البحرى والتهامه فإنك تكون كمن يحقن جسمه بمستويات عالية من السموم التى يمتصها المحار. ويحتوى المحار أيضا على البيورينات (وهى مكونات عضوية توجد فى الأعضاء المسؤلة عن تنقية الجسم والدم مثل الكلى والكبد) وهذه تسبب زيادة فى خطورة تعرض الشخص لمرض نقرس">النقرس. الجمبرى: الجمبرى من أكثر الماكولات البحرية استهلاكا على نطاق واسع، بالرغم من أنه مصدر مفيد وجيد للبروتين وبه نسبة منخفضة من الدهون، إلا أن الجمبرى المستورد يمكن أن يشكل خطرا ناتجا عن التربية الغير صحية داخل المزارع فى أجزاء من العالم، تفتقد إلى اتباع قواعد الأمان. ومن المواد الخطيرة الضارة التى توجد فى جمبرى المزارع ما يلى: 1- مادة السالمونيلا التى توضع فى الجمبرى المعلب المكتوب عليه جاهز للأكل. 2- كميات ضخمة من المضادات الحيوية. 3- الكيماويات الضارة وتشمل، المبيدات المستخدمة فى جمبرى المزارع مثل مادة الإندوسولفان التى تسبب تلفا للجهاز العصبي، وعلاوة على ما الذى يصيب المستهلكين أو يسبب الحساسية. E.coli سبق تسبب تلك المبيدات سلالات مقاومة لمكون واعلم أن الجمبرى البحرى أكثر أمنا من ذلك الذي تمت تربيته فى المزارع. سمك الفوجو(Fugu): هناك طعام بحرى غير صحى، لكن هناك أيضا طعام بحرى خطير. الفوجو وهو(السمك الأزرق أو الأسماك البخاخة) يتم تناوله فى مناسبات أو أعياد خاصة لأنه يعتبر طعاما شهيا ويعبر عن الترف في اليابان رغم أنها وجبة قادرة على إفساد 100 وجبة عشاء فى العام. ما الذى يجعل سمك الفوجو خطير؟ احتوائه على سم مميت فى أعضائه، إذا لم يتم تنظيفه وإعداده بالطريقة الصحيحة، وهذا السم يمكن أن يقتل أى شخص يتناوله، ولهذا السبب يسمح للطاهين المرخص لهم على مستوى اليابان بطهيه فقط. وتوجد وصفات عمل الفوجو على موسوعات الطهي على النت، وقد تم حديثا عمل تحسينات فى طرق تربية هذا السمك بالمزارع حتى نحصل على سمك فوجو غير سام. ملحوظة هامة: غالبا يقال أن الطعام البحرى إضافة عظيمة لنظامك الغذائى، حيث يساعد على خسران الوزن الزائد أو من أجل الحفاظ على الصحة فقط، لكن من المهم التعرف على الأنواع الغير صحية التى تحتوى على مستويات مرتفعة من الدهون المشبعة، الكوليسترول، الصوديوم، المواد السامة، المبيدات والكيماويات أو حتى السموم الطبيعية التى توجد به. فعليك عزيزى القاريء أن تختار بحكمة عندما تريد أن تشترى طعاما بحريا، ومن أهم الأنواع التى ينصح المختصون بتناولها هى تلك التى يتم صيدها من البحر بطرق طبيعية تبعد عن استخدام الطرق غير المشروعة

وين مروركم ياكرام؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الموضوع مهم على ما اعتقد‍…..

أغلى الأطعمة

السعر $14,500
السبب .. حجر ماسي ازرق يقدم مع الكيك .. واللي يطلبها يقدر ياخذ الألماس طبعا

المطعم : Brûlée
السعر : $1,000
السبب .. بين كل لقمه والثانية .. تبخ بخه من علبة النبيذ الفاخر اللي مع الكيك

المطعم : Serendipity 3 في نيويورك
السعر : $1,000
السبب : 23 قيراط من الذهب .. القابل للأكل

المكان : Ciragan Palace Kempinski في اسطنبول
السعر : $1,000
السبب : تستغرق 72 ساعة لإعدادها .. وملفوفه ب 24 قيراط من الذهب

المكان : Mezzaluna في بانكوك
السعر : $200
السبب : استخدام نوع خمور نادر

المكان : Knipschildt Chocolatier في نيويورك
السعر : $250 للحبة .. $6,000 للأوقية
السبب : يحتاج اعداده لمهارة ووقت .. ومايسوونه إلا بالطلب

المكان : Pierre Hermé Patisserie في باريس
السعر : $176 للحبة

المكان : فندق امبيريال في فيينا
السعر : $57

المكان : المحارة في برج العرب
السعر : $48

المكان : The Waterside Inn في بريطانيا
السعر : $48

منــــــــــــــــــــــــــــقول:004:

أعوذ بالله
أكل في بيتي أحسن لي
ولا أحط كل راتب زوجي على أكلة وحدة
يسلمووووووووووووووووووووووو

يسلمووووووووووووووووووووووو

اشكركم على المرور

شكرا علي معلوماتك

انا اخش اتفرج بس لكن اشترى واكل لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
تسلمى حبيبتى على الموضوع

تعرفي على أفضل الأطعمة الضرورية لصحة الحمل والجنين

على المرأة الحامل إختيار الأطعمة التتي تفيدها وتمدها بالفيتامينات وتحافظ على حالتها النفسية بعيداً عن الضغوطات والتوترات أثناء رحلة الحمل والولادة. إليك أفضل الأطعمة التي يوصي بها خبراء الرعاية الصحية الحوامل بتناولها بشكل منتظم:

الحليب ومنتجات الألبان
تحتاج الحامل إلى كمية كافية من الكالسيوم، ويعتبر ذلك أمراً بالغ الأهمية لتعزيز نمو عظام الطفل، وحماية عظام وأسنان الأم.عليك تناول الحليب واللبن (الزبادي) والجبن بشكل يومي.

السبانخ والحلبة
من أفضل المصادر الطبيعية الغنية بحمض الفوليك، وهو أحد المغذيات الضرورية للجنين. يساعد حمض الفوليك على حماية الطفل من تشوهات الدماغ الخلقية، ويقلل مخاطر الولادة المبكرة، ويمنع تسمم الحمل. احرصي على تناول السبانخ يومياً إن أمكن.

البروكلي
انتشر البروكلي في السنوات الأخيرة في الأسواق، وهو غني بالكالسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم، لذلك يسهم في نمو عظام الطفل.

البيض واللحوم
يعتبر البيض من أفضل مصادر البروتينات لأنه منخفض السعرات الحرارية.كذلك يحتوي على أحماض أوميغا3 والكولين وحمض الفوليك. عليك تناول صفار البيض للحصول على الكولين. من ناحية أخرى يساعد البروتين الحيواني على تكوين خلايا جسم الجنين وتقليل شعور الأم بالتعب.

السمك
بعض الأسماك تحتوي على الزئبق نتيحة مياه البحر، لكن هناك أهمية للسمك أثناء الحمل لأنه غني بأحماض أوميغا3 الدهنية التي تساهم في نمو دماغ الطفل وعينيه.تناولي السمك مرتين في الأسبوع خلال الحمل وتأكدي من طهيه جيداً.

الحبوب والبقوليات
تمتاز البقوليات والحبوب بأنها غنية بالبروتينات النباتية وأيضاً بالزنك والحديد وحمض الفوليك، وفيتامين "ب12" الذي يساعد على نمو كبد الطفل. احرصي على تناول مجموعة متنوعة من البقوليات أثناء الحمل.

الخضروات والفواكه
هناك فواكه أساسية مثل الكمثرى والموز والتفاح من الضروري تناولها خلال الحمل. كذلك عليك الإكثار من الفواكه الغنية بالمواد المضادة للأكسدة وفيتامين "سي" مثل البرتقال والعنب والفراولة (الفريز) والبطيخ والتوت. تساعد الفواكه والخضروات على تقليل الإمساك لدى الأم، وتحسن الدورة الدموية لدى الجنين. تحتاج الحامل 5 حصص من الفواكه يومياً.

أما الخضروات فمن الضروري تنويعها أثناء الحمل، بحيث يتم تناول الفلفل والباذنجان والكوسا والبندورة (الطماطم) والقرنبيط والخضروات الورقية الخضراء.

الماء
تساعد كثرة شرب الماء على تخليص الجسم من السموم، وتقليل التهابات المسالك البولية. يمكنك أيضاً شرب ماء جوز الهند وعصير البرتقال لزيادة مدخلات جسمك من السوائل الغنية بالمغذيات.

مشكورة اختي العزيزة على المعلومات القيمة الله يجزاك خير

شكرا لمرورك

هااااااام جدااااا لفتره النفاس هتستفيدى صدقينى

شكرا لك
دائما مميزه بمواضيعك
بنتظار جديدك

مشكوره حبيبتي على المعلومات المفيده لكل الحوامل

ﻻ عدمنا جديدك المفيد والمميز

ودي

.

بارك الله فيك

وربي يحقق لك ماتتمني غاليتي

روووعة ، ما شاء الله
مشكووووووورة

اجتبي هذه الأطعمة اثناء دورتك الشهرية ,,

هذه الاطعمه تزيد من ألم الدورة الشهريه

انتبهي سيدتي!!
هذه الاطعمه تزيد من ألم الدورة الشهريه
الشيكولاته _ الكولا _ الاغذيه المحفوظه
يمكن القول بصفه عامه ان الاغذيه التي تحتوي على نسبه عاليه من الدهون والسكر تزيد من الام الدوره الشهريه , وكذا الاغذيه المحتويه على نسبه عاليه من المركبات الكيماويه , مثل المشروبات الغازيه التي تدخل الكولا في تركيبها , وكا الشكولاته , والاغذيه المحفوظه التي تحتوي على مواد كيماويه حافظه مثل (الهامبورجر ) ..
وكذا بعض انواع الجبن واللحوم .. إذ أن مثل هذه الاغذيه يعمل على انتاج الطاقه بدرجه كبيره , الا أن معظمها يعطي قدرا ضئيلا من العناصر الغذائيه , مما يضر بإفراز الهورمونات .

هذه الاطعمه تقلل من الام الدوره الشهريه
يعتبر تناول الاطعمه النباتيه بصفه عامه خلال الايام القليله السابقه للحيض وخلال فترة الحيض نفسها افضل من الإقبال على تناول الاطعمه الحيوانيه ,حيث تفيد في تسكين الام الحيض وتخفف المعاناة عن الشاكيات من متاعب الدوره .
وعلى راس هذه الاطعمه الحبوب والبقول مثل … القمح , الشعير , العدس , الفول , اللوبيا , الحلبه , الترمس

مـــــنـــــقـــــــول
لــلــــــفـــــــائـــده

مرسيى على الافاده
ربنا يوفقك
كل عام وانتى بخير

مشكووووووووورة

والله يعطيك العافية على الموضوع

الف شكر حبيبتي
معلومات قيمه
تسلم الايادي
اجدتي اختيارك وطرحك

مشكوره
الله يعطيج العافيه

مشكووووره يالغلااا

وانا بصراااحــه اعااني من الام الدوووره

يعطيكي العافيـــه

choran 3la nassiha

مشكورة اختي

أبرز الأطعمة التي تسبب الأجهاض للمراة الحامل

كثير من السيدات معرضات للإصابة بمخاطر في الحمل قد تعرض صحتهن وصحة الجنين للخطر وخاصة في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل وقد أشارت الدراسات الحديثة أن تناول بعض الأطعمة والفيتامينات بكثرة قد تسبب الإجهاض.

ومن أهم الأطعمة والفيتامينات التي بجب تجنبها في الثلاثة أشهر الأولى في الحمل:

أقراص فيتامين c :
لا شك أن فيتامين c من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم والتي تقيه من نزلات البرد وتعمل كمضاد طبيعي للأكسدة إلا أن تناول كميات كبيرة من فيتامين c وخاصة في صورة كبسولات أو أقراص قد تودي بحياة الجنين وتسبب الإجهاض. وينصح الأطباء بتناول فيتامين c من مصادره الطبيعية كالفواكه والخضروات وعدم تناوله في صورة كبسولات أو أقراص في فترات الحمل الأولى.
الشاي الأخضر:
تناول كميات من الشاي الأخضر قد يسبب مشاكل في الخصوبة، كما أن تناوله أثناء الحمل قد يسبب الإجهاض. يمكن استبدال الشاي الأخضر بالمشروبات المفيدة كاللبن والعصائر الطازجة والكاموميل الذي يساعد على التخلص من التوتر والقلق.
الأسماك المعلبة:
تناول الأسماك المعلبة كالتونة والسلمون أثناء الحمل يشكل تهديداً كبيرة على صحة الجنين وحياته وذلك لاحتوائها على مواد حافظة وكمية كبيرة من المحلول الملحي التي قد تتسبب في ارتفاع ضغط الدم واحتباس الماء وتسمم الحمل.
الجبن:
يفضل عدم تناول الجبن الناعم كالفيتا والروكفورت والجبن الزرقاء لأن هذه الأنواع تصنع من لبن غير مبستر مما قد يتسبب في الإجهاض.
الأناناس:
يحتوي الأناناس على بعض الإنزيمات التي تتسبب في فتح عنق الرحم مسبباً النزيف والإجهاض.
كبسولات فيتامين a :
إذا كنتِ تخططين للحمل فلا يفضل تناول كبسولات فيتامين a قبل الحمل بفترة قصيرة ويجب عدم تناولها أثناء الحمل وذلك لأنه يسبب تشوهات في الجنين.
البابايا:
تعد البابايا من أكثر الفواكه الغنية بفيتامين c، لذا يجب عدم تناولها بكميات كبيرة. كما أنها تحتوي على إنزيم البابين والذي قد يؤدي إلى الإجهاض وخاصة في الشهور الأولى.
استشيري طبيبك المختص فيما يخص طعامك والفيتامينات الخارجية حتى تجنبي نفسك وطفلك العديد من المخاطر

سبحان الله بس انا سمعت الشاي الاخضر بساعد على الحمل ؟؟!!!

شكرا لك

شكرا حبيبتي معلومات رائعه
لكن الدكتوره اعطتني اقراص فيتامين c الفوار
وانا حامل

ودي لمروركم هذا تقرير طبي ونحن نأخذ بالأسباب

مشكوووورة اختي على الافادة

يعطيكي العافية

ودي لمرورك

مشكورة حبيبتي

وربي يرزقنا الحمل السليم

محظورات الأطعمة في العام الأول

هناك العديد من الأطعمة التي يجب أن تراعي إعطاؤها لرضيعها في أوقات معينة فالطفل يظل يتناول لبن الأم فقط لعدد من الشهور الأولى من عمره إلا أنه بالتدريج تبدأ الأم في إعطائه بعضًا من لبن الزبادي أو الجبن ومواد أكثر صلابة تدريجيًا إلى أن تصل في سن معينة لتزويده ببعض اللحوم حتى يصل إلى العام الأول من عمره.
وهناك العديد من الأطعمة أيضًا التي يحذر الأطباء من تناول الطفل إياها في هذه السن لضمان سلامة نموه وحمايته من الأمراض.
ومن أهم الأطعمة التي يحذر الأطباء من إعطائها لطفلك قبل سن السنة:
الملح
الملح من أكثر الأطعمة التي قد تضر الأطفال الذين يمتلكون كلية غير مكتملة النمو حيث لا يمكنها تحمل الملح لذا، ابتعدي عن الأغذية المصنعة مثل السوسيس واللانشون والشيبسي وأيضًا المياه المعدنية حيث تحتوي على الصوديوم والذي يؤثر في كليتي الطفل لدرجة التلف.
العسل
هو من الأطعمة التي تحتوي على مسام تسبب البوتوليزم أو التسمم الغذائي والذي يقل انتشاره بالرغم من خطورته لذا، امنعي طفلك عنه في السنة الأولى بينما إن كان قد تناوله بالفعل ولم يتعرض للخطر فاحتمال إصابته بهذا المرض تقل، ومن أهم أعراض ذلك المرض الضعف العام وصعوبة الرضاعة والامتصاص والإمساك وانعدام تعبيرات الوجه وعدم التحكم في حركة الرأس.
السبانخ
السبانخ والكرنب والبروكولي توصى الدراسات بعدم تناولها لاحتوائها على نسبة عالية من النترات والتي تقل نسبتها في الخضروات العضوية كذلك تتأثر طريقة حفظ الخضروات وطهيها بمستويات النترات فيها لذلك يراعى تقديمها للطفل بعد حفظها في الفريزر طازجة ولا تقدم له إذا مر عليها أكثر من خمسة أشهر من تثليجها ويجب التخلص من باقي الوجبة المطهية إذا لم يكملها الطفل كذلك لا يجب طهي الخضروات بمياه الآبار في المناطق التي تستخدمها للشرب ويؤدى تناول الأغذية التي يرتفع فيها مستوى النترات إلى الإصابة بمرض الطفل الأزرق حيث تحول النترات دون وصول الأوكسجين إلى دمه على النحو الصحيح فيزرق لون الطفل وقد تم اكتشاف بعض الحالات في ألمانيا حيث تناول الأطفال سبانخ لم تحفظ جيدًا.
المكسرات
المكسرات من الأطعمة التي يفضل تقديمها للطفل بعد بلوغه العام حتى لا تنزلق في حلقه وتسبب له الاختناق كما أنها في هذا السن تقيه من حساسية الفول السوداني.
اللبن البقري
اللبن البقري أكثر دسامة جدًا من لبن الأم لذا، فقد يتحمله الطفل في سن الستة أشهر إلا أن الأطباء يفضلون الانتظار حتى يكمل الطفل العام وذلك لأنه يمد الطفل بنسبة غير كافية من فيتامين e والحديد والأحماض الدهنية الأساسية لنموه وبنسبة زائدة من البروتين والصوديوم والبوتاسيوم التي تمثل حملاً عند الهضم كما أن لبن الأم وألبان الأطفال تفوقه في مستوى الحديد اللازم.
القمح
هو من الأطعمة التي يجب أن يتناولها الطفل مرة واحدة فلابد من التدريج في تناوله خاصة إذا كان هناك تاريخ مرضي للعائلة في الإصابة بحساسية القمح حيث تؤدي إلى إتلاف المعدة وعدم الامتصاص بشكل جيد وتتمثل أعراض الإصابة بالمرض في حدوث إسهال كريه الرائحة وعدم زيادة وزن الطفل والانتفاخ ويذكر أن الشعير أيضًا يحتوي على الجلوتين الذي يسبب الحساسية.
السمك والبيض والموالح
تقدم هذه الأطعمة بالتدريج للطفل من سن الثمانية أشهر إلى السنة وينصح بتقديم الأسماك والذات اللحوم البيضاء للطفل حيث أنها أقل تأثيرًا في الإصابة بالحساسية كما يراعى انتقاء الأسماك التي لا تحتوى على نسبة عالية من الزئبق

موضوع مهم جدا

بارك الله فيكي حبيبتي

والله يعطيكي الف عافيه علي مجهودك الرائعة

بنتظار جديدك

يعطيك العافيه عزيزتي
طرح مهم ومفيد
بأنتظار جديدك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبايب ماما موضوع مهم جدا بارك الله فيكي حبيبتي والله يعطيكي الف عافيه علي مجهودك الرائعة بنتظار جديدك

اشكرك ِ على مرورك الرائع لكِ مني كل الحب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زينه سامي يعطيك العافيه عزيزتي طرح مهم ومفيد بأنتظار جديدك

اشكرك ِ على مرورك الرائع لكِ مني كل الحب

بارك الله فيكي سيلينا

كمان لا ننسي العسل
قدر ما هو مفيد بعد العام الاول و النصف
هو مضر ما قبل العام الاول

يعطيك العاافيه ع الطررح الرائع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ○mΐήỠ82○ بارك الله فيكي سيلينا كمان لا ننسي العسل قدر ما هو مفيد بعد العام الاول و النصف هو مضر ما قبل العام الاول

ماهي الأطعمة المهمة في الثلاثة أشهر الأولى للحمل

ينصح المرأة الحامل بتناول الأغذية الغنية بالسكريات والبروتينات والمواد الدسمة وكذا المعادن والفيتامينات والألياف، مع الحرص على ان تكون تغذية الحامل متنوعة ومتوازنة.

ويفضل أن تكون أغذية الحامل مكونة من المواد التالية :

1- الحليب ومشتقاته :
حيث يشكل مصدراً مهما للكلس الذي يعتبر ضرورياً لبناء العظام والأسنان، وأساسياً لوظائف العضلات والأعصاب وتنشيط الأنزيمات وامتصاص الفيتامين ب12. كما تمتاز منتجات الحليب باحتوائها على كميات مهمة من البروتينات والدهنيات والمعادن وعلى عدد لا بأس من الفيتامينات المهمة للحامل والجنين معاً.

2- الحبوب الكاملة:
تحتوي على كميات ممتازة من فيتامينات المجموعة ب التي تقوم بوظائف كثيرة في الجسم، منها تعزيز صحة الجهاز العصبي، والمساعدة على إنتاج الطاقة، والمحافظة على صحة الجهاز الهضمي.

3- اللحوم والأسماك والبيض:
تنصح المرأة الحامل في هذا المجال أن تجمع الحامل ما بين البروتينات من مصادر حيوانية ونباتية،

ومن المهم للغاية استهلاك منتجات البحر من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع لغناها بعنصر اليود الضروري لعمل الغدة الدرقية.

4- الخضروات :
الخضراوات غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف. وينصح بتناول اللوبياء، والجزر، والملفوف، وورق العنب، والسبانخ، والبطاطا، والفليفلة. وتؤكل الخضار نيئة أو تحضر كحساء، ويمكن للحامل تناول الخضار بشكل سلطة تحتوي على مزيج منوع من الخضروات المختلفة .

5- الموز:
يحتاج جسم المرأة الحامل و خاصة في الأشهر الأولى من الحمل, إلى الكثير من البوتاسيوم, الذي يساعد في التقليل من أعراض التعب, و الغثيان, لذلك يوصي الخبراء الحامل بتناول موزة واحدة كل يوم على الأقل, للحفاظ على نفس قوية و صحية, و لمحاربة الغثيان.

6- اللوز:
يحتوي اللوز على العديد من العناصر الغذائية المفيدة, كالبوتاسيوم, و الألياف, و فيتامين 5, و البروتين, حيث تعمل الألياف على معالجة الإمساك, و يساعد فيتامين 5 في المحافظة على جسم الطفل صحيا, و كما تساعد في التقليل من خطر الإصابة بالربو و الحساسية لدى الأطفال.

سلمت يداك
على المعلومات المفيده

يعطيك ألف عافية حبيبتي كتيييير حوامل بكريات وما بيعرفو هي المعلومات يسلمو

شكرا جزيلا يا قمر

اسعدني مروركم

بارك الله فيكي

بوركتي لمرورك اختي

رائع موضوع عن نفسي الوحم ماخلاني اكل شيء

هل يجوز استخدام البيض وبعض الأطعمة كخلطات للجسم والشعر ؟

هل يجوز استخدام البيض وبعض الأطعمة كخلطات للجسم والشعر ؟

ما حكم استخدام صفار البيض أو المايونيز وكل ما يؤكل لخلطات الشعر، هل يجوز ذلك وهل فيه امتهان للأكل ؟ وان كان ذلك جائزا هل يجوز أن يغسل الشعر منها في دورة المياه أعزكم الله ؟

الجواب :

الخلطات على نوعين : نَوع مِن مُشتقّات ونكَهات أطعمة ، أو مِن أشياء ليست في الأصل أطعمة ، كالقهوة ونحوها. ونَوع مِن الفواكه والمأكولات ، كالزبادي والخيار ونحوها .

فالنوع الأول يجوز استعماله في دورات المياه ، لأنها ليست من الأطعمة الضرورية للناس ، هذا من جهة ، ومن جهة أخرى ليست من المأكولات ، وإنما هي تُعتبر مُحسنات ، والقهوة في أصلها نبات لا يُستخدم للشُّرْب ، وإنما استُخدِم بعد كَشَرَاب بعد مُعالجته بتحميص وطَحن .

والمحذور في استعمال الأطعمة التي هي في أصلها أطعمة ، مثل الفواكه والخضروات ومُشتقّات الألبان ( كالزبادي ونحوه ) هذه لا يجوز استعمالها في دورات المياه ، ويُكره استعمالها في البشرة لأنه خلاف شُكر النّعم .

بل رأيت في بعض الوصفات امتهان للنِّعمة ، وهذا لا شك أنه من كُفران النِّعَم لا مِن شُكرِها .
وفي بعض تلك الوصفات توضَع الأطعمة في اسفل القدمين مما يُؤدِّي إلى امتهانها ، وهو مِن كُفران النِّعمة ، وهذا الفِعل مًحرَّم لا يَجوز .
والله تعالى أعلم .

المجيب الشيخ / عبد الرحمن بن عبد الله السحيم

عضو مكتب الدعوة والإرشاد

جزاك الله خير حبيبتي وجعله ف ميزان حسناتك

بارك الله فيكي وجعله في ميزان حسناتك

أشكرك أختي كلام راقلي
الله يـعطيكـ العـــــافيـه

الأطعمة التي تساعدك علي تطويل شعرك

السلامم عليكمم ورحمةة الله وبركاتهـ

هذا اول موضوع لي بالقسسم..!–

وهناك الكثير من الأطعمة المغذية للشعر مثل : المكسرات فهي مصدر طبيعي للسلنيوم وهو معدن صحي لفروة الرأس .

•سمك السلمون : يحتوي علي الأحماض الدهنية مثل أوميغا3 وغني بالبروتين وفيتامين B 12 والحديد فنقص هذه العناصر قد يؤدي إلي جفاف فروة الرأس .

•البقوليات : مثل الفاصوليا والعدس واللوبيا كل هذه البقوليات عناصر غذائية هامة للعناية بشعرك لأنها مصدر للبروتين والحديد وتعمل علي منع حدوث تقصف الشعر.

•الحبوب الكاملة : تحتوي علي الزنك والحديد وفيتامين B وهي عناصر صحية لشعرك .

•الجزر : مصدر غني بفيتامين A والذي يساعدك في الحصول علي فروة رأس صحية

•الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخ والقرنبيط والجرجيرفهي مصادر لفيتامين A و C واللذين يساعدان لإفراز الغدة الدهنية وبالتالي فهم بلسم طبيعي للشعر.

—

وبكذا خلصت الموضوع..!!

أتمنى منكم الاستفاادةة..~

تقبلوا تحياتي..!

بارك الله فيك اختي الغالية
شكرا لكي

معلومآت جَميله حَبيبتـي ، يعطيكِ العآفيـه يآرب ..
إستفـدت من طرحكِ جداً ، لكِ 5 ستـآرز ..
أتمنى رؤيتكِ بآلقسـم دوماً يَ حلوتـي ، لكِ وآفر التحآيـآ ، وبآقآت ورد لروحكِ ..
تحيـآتـي .. ، gogo

بارك الله فيكي
تسلمين للطرح

تسلمين عالمعلوماات
بس للي يبا يتبع حميه في اشياء يستحسن ما يتناولها
مثل الجزر ..المكسرات …
لج كل الشكر عالطرح الجميل

يعطيگ العاآفيه على ماقدمتيه غاليتي…

يسلملك الله أيديكي الحلوين على الطرح الجميل والي كلوووو فايدة
الله يعطيك الف عاافيه ياقمر
تم التقييم الى الأمام ياقمر
اختك نعومه …

منووورين
يسسلمو^^