الوسم: الشديد

أرجوكن يا أخواتي حملي في خطر..و الإمساك يزيد في خطورة حالتي…نصحني الطبيب ما اوقف كتير و ما أمشي كتير لان حملي هابط..بس الامساك ما تركني احافظ على جنيني شربت الماء كتير ما نفعني شربت دواء ديفالاك كمان ما نفعني بليز لاتطلعو بدون ما تنصحوني مشان الله

النصائح التالية لمرضى الخجل الشديد:-
كن البادئ في الحديث مع الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين.
– ألقِِ التحية يوميا على خمسة أشخاص غرباء على الأقل ولا تصرفهم ولا تنس أن تكون مبتسما عندما تلقي التحية.
– اخرج للسوق واسأل عن أماكن أو محلات معينة حتى ولو كنت تعرف مكانها وكيفية الوصول إليها، المهم أن تبادر الآخرين بالحديث ولا تنس أن تشكر من سألتهم على لطفهم وأدبهم عندما أرشدوك للعنوان المطلوب.
– اكتب على الورقة ماذا تنوي القيام به وأسباب ترددك في القيام به ثم قيم نفسك من خلال تسجيل عدد المرات التي قمت فيها بالفعل بتنفيذ ما نويت وعزمت على أدائه، وماذا حدث لك بعد أن نفذت ما نويت.
– حاول أن تكتب رسالة إلى نفسك عندما تكون لديك مشاعر داخلية حول موضوع معين وتريد التعبير عنها، وإذا لم تكن راغبا في الكتابة لا بأس من استخدام آلة تسجيل واستمع للشريط أو اقرأ الرسالة بعد الانتهاء من التسجيل أو الكتابة.
– حاول أن تتخيل مواقف سوف تسبب لك القلق والارتباك والإحراج لأنك خجول، وحاول بالمقابل أن تفكر بما كنت ستفعله لو لم تكن خجولا واستمر يوميا على نفس المنوال ولمدة أسبوع وبعدها إذا واجهت على أرض الواقع موقفا طبق ما فكرت به.
– لا تنس أن تأخذ مكانك آخر الطابور وابدأ الحديث مع الذي أمامك أو خلفك بسؤال مناسب لموقف الطابور ومن ذلك السؤال اتبع شعار الحديث ذو شجون.
– . احمل معك كتابا أو شيئا ملفتا للانتباه يثير فضول الكثيرين، وكن جاهزا للرد على الاستفسارات أو ملاحظات الآخرين

تحيـــــــــــــاتيـ

تقبلي مروري– بالتوفيق0

السلام عيلكم ورحمة الله وبركاته
انا فتاة عمري 18 سنه مشكلتي الخجل الزائد وعدم الجرائه
تكفون ابي حلى وانا اداوام في تحفيظ القرأن اول سنه لي لاكن اخجل من الكل في المدرسة او الجارات
لاكن اذا كان في الهاتف اكون طبيعيه
حاولو وياي المعلمات يجرؤني لو اشوي بس لم استطع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روآآآيهـ بلا رآآآآوي وانا بعد مثلك بسس انا عند المدرسسه والهاتف عاااايدي اما عند جماعتنا مرررررررررره خجوووووووووووله وابي حل بسس ماني قادره القى

اممممممم انا حتى عند اهل ابوي بعد واهل امي

الله ييسر امرك 00ويوفقك لما يحبه ويرضاه ان شاءالله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام حاتم 2024 احسن حبيبتي لا تحاولين تغيرين اطباعك يازين المرأه الخجوله 00حتى سبحان الله تكون محبوبه كثير من الجميع بعدين اعتقد ان خجلك من النوع المحبب 00يعني بما انك في مدرسه وعندك جرأه في الالتقاء بالناس حتى ولو كان كلامك قليل 00فهذا لا يدل الا على الخجل المحبوب انه يتواجد في البنات خصوصا اعتقد خجلك بسيط 00يكمن بس في انك مو ثرثاره كثير 00وهذا شيئ حلو الله ييسر امرك 00ويوفقك لما يحبه ويرضاه ان شاءالله

شكرا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جرح الهوى انا تعبت من خجلي مررررررره انا اخجل من اهلي والناس اللي ما اعرفهم ولمن اتكلم بالتليفون بس في المدرسه نوعا ما عاديه

مشكورره على الرد

لم يكن الحفظ عند أبناء السلف مجرد حفط وإنما تدبر ووعي وتفكر وخضوع وتأثر. فعن ابن عباس رضي الله عنهما قال : لما أنزل الله عز وجل علي نبيه صلي الله عليه وسلم:{يا أيها الذين آمنوا قوا أنفسكم وأهليكم نارا}(التحريم) تلآها رسول الله صلي الله عليه وسلم علي أصحابه ذات ليلة أو قال ذات يوم: فخر فتي مغشيا عليه فوضع النبي عليه الصلاة والسلام يده علي فؤاده فإذا هو يتحرك فقال: يا فتي، قل: لا إله إلا الله ، فقالها، فبشره بالجنة، فقال أصحابه: يا رسول الله، هل هذه البشري له خاصة؟فقال رسول الله صلي الله عليه وسلم :أما سمعتم قول الله عز وجل:{ذلك لمن خاف مقامي وخاف وعيد)
وهذا مصعب بن سعد بن أبي وقاص رضي الله عنهما قال:قلت لأبي :يا أبتاه أرأيت قول الله تعالي:(الذين هم عن صلاتهم ساهون){الماعون} أينا لا يسهو ؟أينا لا يحدث نفسه قال:ليس ذاك ،إنما هو إضاعة الوقت يلهو حتي يضيع الوقت
وكثيرا ما يحدث عند تحفيظ أبنائنا القرآن أن يشعر الطفل باستغراب فطري نحو بعض الكلمات فيسأل أمه فيقول؟ ما معني مؤصدة؟ أو ما معني فإذا فرغت فأنصب؟وهكذا
فالمرجوا من أبنائنا الصغار العناية بالقرآن ومحاولة فهم معانيه حتي يلحقوا بالسلف الصالح الابرار في جنة العزيز الغفار

للأمانة العلميه هذا الموضوع منقول
__________________
اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك

انا زوجة تزوجة منذ 3 سنوات في ليلة زواجي تالمت ومن ذالك اليوم وانا اخاف من ممارسة الجنس مرة ثانية بسبب خوفي من ان اتالم مرة ثانية لقد ذهبت الى الطبيب دون جدوى وايضا الى طبيب نفساني
لم يتغير شئ مني لقد تعبت وتعبا زوجي من صبر مع اننا تزوجنا عن الحب الشديد المشكلة هو اني اريد الممارسة حياتي عادية ولكن لا استطيع صدقوني اني ابكي طول الوقت فانا لا استطيع اخبار اهلي بهذه المشكلة التي عقدتها بنفسي من كثرة خوفي شديد من الالم .
زوجي قال لي اني من ممكن ان اكون متقفا اي ان يكون احد عامل لي عمل ما والله اعلم
فارجو من لديه حل او اي شئ يستطيع مساعدتي ان لا يبخل علي لوجه الله تعالى
لقد نشرة هذه المشكلة في مدونة عدة لاعلى اجد العون من الجميع
لكم متي دعاء من القلب المتالم

تحيتـــــــــــــــــــــيـ

ادعي لي اختي ارجوكي

ساعمل بنصائحكم ان شاء الله

ولآ مآحآولتيـ ؟؟

أرجوكم يا إداره تنزلوا موضوعي بسرعه لأني في حال ما يعلم فيه إلا الله

استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه

أسباب الصداع الشديد في شهر رمضان
كثيراً ما يصاب الناس في رمضان بصداع خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان الكريم.. وأسباب الصداع كثيرة ومتعددة لكنني سأركز على الأسباب التي لها علاقة مباشرة بالصوم. من أهم هذه الأسباب على الإطلاق هو حدوث نقص في نسبة تركيز السكر في الدم خاصة في السويعات الأخيرة من يوم الصوم…
وتختلف درجة تأقلم الجسد مع هذا النقص من شخص لآخر.. وكذلك تختلف أعراض ظهور هذا النقص من جسم لآخر وعلاجه هو زيادة نسبة السكريات في طعام الإفطار وفي السحور، وتأخير وجبة السحور قدر الإمكان على أن تحتوى على نسبة سكريات عالية نوعاً ما. أما مرضى السكر الذين يعانون من نفس المشكلة فعليهم مراجعة طبيبهم المعالج لإعادة ضبط جرعات الأدوية وأوقاتها والوجبات،السبب الثاني لصداع الصوم يحدث عند معتادي تناول القهوة والنسكافيه والكاكاو وسائر المكيفات بكثرة.. والصوم يقلل من نسبة الكافيين في الدم فتحدث أعراض النقص على شكل صداع وضعف تركيز قد يساعد الصوم في بعض الأحيان على ترسيب نوبات من الصداع النصفي عند من يعانون منه مرضى ارتفاع ضغط الدم قد يصابون بنوبات من الصداع نتيجة لعدم تناولهم أدويتهم بالشكل الصحيح أو لإهمالهم في الوجبات اليومية وزيادة نسبة الأملاح والدهون بها.. لذا فإن عليهم مراجعة طبيبهم الخاص قبل شهر رمضان لإعادة تنظيم أدويتهم ووجباتهم الصداع الناتج عن أسباب نفسية فتتقلص العضلات المحيطة بالرأس والرقبة بعض الشيء وتتسبب في آلام بهما.. لذا فعلى من يعاني هذا النوع من الصداع محاولة تجنب ما يثير متاعبه النفسية في هذا الشهر والخلود إلى الراحة بقدر الإمكان مع عدم وضع وسادة تحت الرأس لأنها قد تتسبب في زيادة تقلص عضلات الرقبة مما يزيد الألم هذه كانت أهم أسباب الصداع المرتبطة بالصوم.. وجدير بالذكر أن بعض هذه الأنواع مثل الصداع النصفي يكون أحياناً غير محتمل ولا يسكن إلا بالأدوية.. ولا يكلف الله نفساً إلا وسعها…انتظر ردودكم المشجعة
,,
,

ورمضان كريم

بارك الله فيكِ غاليتى
كل عام وانتِ بخير

اللهم اعنا على الصيام والقيام ان شاءالله

علي المعلومات المفيدة

من فترة ليست بالقصيرة اصبحت أعاني من الخوف الشديد و مصاحبا لألم في المعدة و اثر هذا الخوف علي صحتي و نفسيتي و حياتي بشكل كبير حتي اصبحت شخصيتي مهزوزة عندما اسمع اي صوت قوي او شجار بصوت عالي يبدأ بطني بوجع و قلبي يخفق بقوة و تبدأ رحلة الخوف الشديد معي يرجع هذا الخوف الي حوالي ثماني سنوات سابقة حين اصبح أفراد عائلتي يتشاجرون بعنف أمامي و أحيانا قد تصل المشكلة الي استعمال أدوات حادة و اصير ابكي بشكل هستيري و انا أخاف حينها ان يقتلو بعضهم و المشكلة اهلي يقولون اني انا مش طبيعية ويش فيها ما كل العائلات تعمل مشاكل مع انه مرة اخي ضرب نفسه بسكين و اختي مرة حاولت حرق نفسها وووو غيرها كثير مشاكل من يوم ماكبرت و انا اشوفها و مع مرور السنوات صبحت أخاف من اي صوت عالي كل هذه المشاكل قد أثرت عليا بشكل كبير ،،، و اصبحت اكره الصوت العالي و المشاجرات و العنف كيف أقوي قلبي و أتحمل كل هذه المهزلة اللي آمالي و الله قلبي يعتصر علي اهلي و مشاكلهم اللي ما تنتهي
و دائما ادعي ربي يفرج علينا و يهدي اهلي
اريد حل لمشكلتي اللي سببها اهلي و مشاكلهم اصبحت اكره هذا الخوف الملازمني

=
سيداتى المحترمات اريد ان احمل باادن الله لكنى خايفة من الوحم الدى تظهر اعرضة بعد اربعين يوم من الحمل هل توجد طريقة لتخفيف الوحم ارجوكن المساعدة

الله يرزقك بذريه الصالحه يارب
الله يعطيكى الف عافيه

انا بحملي توحمت وحام مايعلم بيه الا رب العباد وعدى على خير وولدت ونسيت والآن انا حامل واعاني من شدة الوحم
دعواتك

توكلي على رب العباد غاليتي وان شاءالله ربي يساعدك ويساعدنا ويسهل ع الجميع