الصحة في حماية الأسنان . -لصحتك 2024.

الصحة في حماية الأسنان …


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ترتبط صحة الفم والأسنان بصحة العديد من الأجهزة الحيوية في الجسم ومنها القلب، كما أن أمراض اللثة قد ترتبط أيضًا بالإصابة بالتهابات مفصل الركبة. أي أن صحة فمك قد تكون مؤشراً لحالتك الصحية بشكل عام.

ولأن الكثير من الأشخاص لا يعرفون طرق العناية السليمة بالفم والأسنان، أطلقت مؤسسة صحة الأسنان البريطانية حملة جديدة على مدى أسبوع كامل، تهدف فيها إلى تحسين الصحة العامة للفم والأسنان. وأشارت المؤسسة إلى أن هناك العديد من الطرق البسيطة والسريعة للعناية بالأسنان، وفيما يلي مجموعة من أفضل النصائح لصحة الفم:

– اغسل أسنانك مرتين على الأقل يومياً. كما نصحت المؤسسة، بأنه يجب التمهل في عملية غسل الأسنان وعدم الاستعجال، مؤكدة على ضرورة أخذ الوقت الكافي حتى يتم تنظيف الأسنان بشكل جيد.

– استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لمنع التسوس. تنظيف الأسنان بالخيط في كل مرة بعد استخدام الفرشاة يساعد على إزالة البلاك من بين الأسنان، ويساعد على تحسين رائحة الفم.

– تجنب تناول الكثير من السكر وشرب المشروبات المحلاة مثل المشروبات الغازية والصودا والشاي المحلى وعصائر الفاكهة.

– أيضاً تجنب الأطعمة والمشروبات الحمضية مثل البرتقال أو عصير البرتقال التي قد تؤدي إلى تسوس الأسنان وتآكل المينا. أما إذا كنت من محبي الأطعمة الحمضية، فيجب غسل الأسنان مباشرة بعد تناولها.

– تعلم متى تقوم بتغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك. حيث ينصح الأطباء بضرورة تغيير فرشاة الأسنان أو تغيير رأسها في حالات فرشاة الأسنان الكهربائية أو التي تعتمد على البطارية مرة كل ثلاثة إلى أربعة أشهر، أو قبل ذلك في حال أصبحت الشعيرات بالية.

– قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام على الأقل مرة كل ستة أشهر، حتى لو كنت تعتقد أن كل شيء على ما يرام. فطبيب الأسنان لديه القدرة على اكتشاف المشاكل المحتملة قبل أن يتفاقم الوضع.

دمتن بود غالياتي … خليجية

معلومات قيمة
جزاك الله خيرا و بارك فيك كاتيا
دمت بصحة و عافية
يعطيك العافية
معلومات مفيدة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

ووآصلي فيٌ وضعٌ بصمـتكـ بكل
حرٍفٌ تزخرفيه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـ بآقـة وردْخليجيةخليجية ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
وسَلآإميٌ

طرح قيم ومعلومااات مفيدة
يعطيك الف عافية حنااان
جزاكِ الله كل خير …خليجية

بارك الله فيكن غالياتي …
أسعدني تواجدكن في موضوعي
كم أحبكن يا صديقاتي
أسعدكن الله

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص احترامي

تقييم بالنجوم

وداعــا لـلـسـمـنـة . تـخـسـيـس . تخسيس . تخسيس . تخسيس . مصرح من وزارة الصحة 2024.

وداعــا لـلـسـمـنـة . تـخـسـيـس . تخسيس . تخسيس . تخسيس . مصرح من وزارة الصحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تعانى من الوزن الزائد ؟؟

تشتهى الطعام ولا تستطعي مقاومته ؟؟

الان بين يديك سيبوترم15

ما هي حبوب Sibotrim ( السيبو ترم ) ؟؟

هي عبارة عن كبسولات تعمل على تخفيض الوزن من 3 الى 7 كيلو في الشهر

وعملها ما هي الا انها تسد الشهية وتتحكم بحجم الجوع يعني لما تيجوا تاكلوا مثلا تشعرون بشبع مايخليكم تنظرون للاكل بالمرة

الدوا من إنتاج إيفا فارما للأدوية والمستلزمات الطبية –

وفي نوعين من ها الدوا واحد 10 ملل و الثاني 15 ملل وافضل نوع فيهم حيث انه لا يسبب اي اعراض هو النوع الثاني ال 15 ملل

العلبة فيها 3 شرائط وكل شريط به 10 كبسولات ( المجموع 30 كبسولة)

العلبة ب 100 درهم
طريقة الإستعمال تستعمل كبسولة واحده في اليوم بعد وجبة الإفطار فقط لا غير

اي استفسار على العام عشان باقي الاخوات تستفيد
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

للطلب من داخل الامارات

الاسم
رقم التلفون

الاماره (العنوان بالتفصيل )والتوصيل عليج
اما خارج الامارات البلد مع جميع البيانات السابقه

والتوصيل عليج

سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
شاكره مرورك الغلا
موفقة ان شاء الله
شاكره مرورج اختي
بالتوفيــــــــــــــ:cheer:ـــــــــــــــــج
منوره الصفحه اختي

الكذب مضر بالصحه , اضرار الكذب على الصحة كماقالوا -لصحة المرأة 2024.

الكذب مضر بالصحه , اضرار الكذب على الصحة كماقالوا

الكذب مضر بالصحه , اضرار الكذب على الصحة كماقالوا العلماء نتيجة الدراسات

يعلم الجميع أن الكذب يوقع صاحبه في المتاعب، وتعلمنا هذا ونحن أطفال صغار، وعندما كان يكتشف أحد والديك أنك الذي قمت بعمل غير مرضي وليس الكلب أو القط الذي تربيه بالبيت هو الفاعل فأنت تصبح بنظرهم كاذباً، لكن ماذا لو لم تتمكن من التخلص من هذه العادة السيئة؟ ماذا لو أصبح الكذب رفيقا لك في الحياة وتحاول مرارا وتكرارا القيام به لتحصل على منافع معينة من خلاله؟
ماذا لو أصبح الكذب بالنسبة لك تصرفاً مفيداً وليس به عيب، لو وصل الأمر لهذا الحد فقد تحول إلى سمة شخصية تعبر عنك، والخطير هنا هو أن يتحول هذا النوع من السلوك المضاد للمجتمع لشيء عالق بك مثل ظلك فهومعك أينما تذهب، كما يبدأ في التأثير على علاقاتك بالآخرين والشئ المؤكد أن له تأثيراً على صحتك.
الصلة بين العقل والجسم:
تتصل الأجهزة أو الأنظمة العصبية بأجهزة المناعة في الجسم، لذلك فهي تشعرنا بأن مخنا ومشاعرنا التي يمكن أن ترسل رسائل وإشارات تؤثر على صحتنا.
فعندما تدور بداخلنا أفكار سعيدة ينتج الجسم هرمون (الإندروفين) وهو المسؤول عن منحنا الشعور الجيد، وتساهم أيضا هذه المكونات الكيميائية في جعل جهاز المناعة أكثر صحة وقوة، وبالعكس عندما نتعرض للقلق والتوتر ونعاني من حالة من الضغط العصبي والنفسي تنتج أجسامنا أنواعا مختلفة من الهرمونات مثل هرمون (الكورتيزون) و(بافراز).
ما هو تأثير هرمون (الكورتيزون) على الصحة؟
– يزيد من نسبة السكر في الدم.

– يضعف جهاز المناعة.
ما هو تأثير هرمون (بافراز) على صحتنا؟
– يزيد من سرعة ضربات القلب.

– يرفع ضغط الدم.
اتفق خلال هذا العصر كل من الأطباء والممارسين على أن الشخص الذي يكذب يواجه باستمرار حالات من القلق والاكتئاب وغيرها من الأمراض النفسية والجسدية.
إذن، لماذا نكذب؟

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
طرح في منتهئ التمميز عزيزتي
سلمت اناملكِ الراقية
انتظر كل جديدك

ودي

جزآك الله خيرا أْخَيتِي

و أسعدك في الدآرين

ودي و محبتي

لاعادة الصحة للشعر وتغذيته اعتني بشعرك 2024.

لاعادة الصحة للشعر وتغذيته

خلطة رائعة للشعر وصفة غير مكلفة و سهلة للعناية بالشعر و تغديته

. هذه خلطة مجربة ومفعولها سريع جدا في إعادة الصحة للشعر
بإذن الله:

ملعقه عسل

زيت لوز

تخلط وتوضع على الشعر لمده 2ساعه أو اكثر ثم اغسلي شعرك كالعادة وسترين الفرق.

خليجيةخليجيةخليجية

الله يعطيك الف عافيه
الله يعافيك مشكووووووووووووووووورة حبيبتى

يسلموو يعطيكــٍ العــافـــيـــة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مــوفــقـــة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلام الدنيا خليجية

يسلموو يعطيكــٍ العــافـــيـــة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
مــوفــقـــة

مشكوووووووووورة غاليتى مرورك اسعدنى

مخاطر لقاح انفلونزا الخنازير ووزراء الصحة العرب 2024.

مخاطر لقاح انفلونزا الخنازير ووزراء الصحة العرب


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

صار واضحا الان وعلى مستوى العالم حجم التواطيء الكبير بين منظمة الصحة العالمية وشركات الادوية الضخمة وعلى رأسها شركات بعينها تعاقدت منظمة الصحة الدولية معها من اجل تطوير لقاح انفلونزاالخنازير وانتاجه بكميات كبيرة وبيعه في السوق العالمية , وبارباح تتجاوز الخمسين مليار دولار تسحب من جيوب الفقراء في العالم لتضاف مأساة جديدة الى جملة واسعة ومتعددة من المآسي التي باتت تترصد فقراء العالم .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وليست مصيبة المصائب اليوم في المؤامرة على بيع اللقاح وتسويقه فقط , وليست المآسي هي في ان هذه الشركات ثبت تورطها في انتاج لقاح وضع فيه وعن عمد لقاحات لفيروسات حية اثبتت المخابر الاوروبية وجودها في تلك اللقاحات وكان الغرض من ذلك هو نشر هذا الوباء الفتاك عالميا وذلك بعد توزيع مايقرب من 76 كيلو غراما من الوزن الاجمالي لفيروسات تكفي لقتل كل من في الكرة الارضية ، والتي ولولا الفطنة التشيكية والتي جربت اللقاح على حيوانات حية وادت الى موتها جميعا , وبالتالي اخطرت الحكومة التشيكية الدول الاوروبية بنتيجة هذه الابحاث والتي بدورها اتلفت تلك المادة وطالبت منظمة الصحة العالمية بمحاسبة الشركة صاحبة الوباء والتي كوفئت بعد ذلك وبدلا من وصفها بالارهاب العالمي الاجرام المتعمد فقد منحت عقودا ضخمة لتطوير هذا اللقاح في الوقت الذي مازال فيه صبية مسلمين دون سن الحلم والعقل والنضوج اتهموا بالارهاب ظلما والاجرام ظلما يذقوا مر العذاب في مخابر التعذيب الامريكية في سجونها الامريكية والمتنقلة وفي العراق وافغانستان .
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ومن المفيد ذكره هنا ليس نوعية اللقاح فقط والتي لم يتاكد احد ابدا من ابعاد فعاليته خاصة وقد ثبت لدى العلماء في المخابر الاوروبية ان هذا النوع من الانفلونزا هو نوع محضر مخبريا وانه من الاستحالة بمكان جمع هذه الخصائص بين فيروس للطيور والخنازير والبشر وفي وقت واحد الا من خلال عمل مخبري , وبدا واضحا ان هناك مجموعات بشرية مستهدفة لنقل هذه العدوى وعلى رأسها الدول العربية ويفسر ذلك ان هذه العدوى انتقلت عبر مجموعات طلابية القي بينها هذا الوباء لينقل الى البلاد العربية مباشرة وان هناك دول بعينها كانت هي المقصودة بذلك, وكان من المفيد تفصيل ان الخطر ليس في نوعية اللقاح والتي يشك بأمرها اصلا وانما ايضا في المواد التي اضيفت الى هذا اللقاح وعلى رأسها مادة السكوالين والتي تستخرج في العادة من زيوت كبد الحوت , وهذه المادة الفاعلة والمهمة جدا في الحياة الانسانية والتي تساعد على تنشيط الذاكرة وتحفيز العمليات الجنسية وذلك عندما تؤخذ عن طريق الفم وبشكل عادي , وهذه العملية تشبه تماما عملية تناول جرعات صغيرة من سم الافاعي عن طريق الفم والتي يتقبلها الجسم ويصبح بعد ذلك ممانعا لنفس النوعية من السموم وشافية من بعض الامراض المستعصية , ولكن هذا السم يصبح قاتلا فيما لو اخذ عن طريق الحقن , ولهذا فان الخطر الشديد علميا لهذا المصل الذي يشاع انه المصل المضاد لانفلونزا الخنازير هو في تناول هذه المادة السيكوالين عن طريق الحقن بالدماء الى جانب انه لم يثبت ابدا ان كان المصل يخلو من فيروسات حية ام لا , وماهو الضمان الذي من الممكن ان توفره شركات جشعة تسعى مسبقا الى الحصول على براءة من جرائمها والتي لااحد يستطيع التكهن بما قد يحدثه هذا اللقاح المجهول الا هي ولهذا فقد عرفت مدى الكوارث القادمة ففرضت هذا النوع من البراءة من اثار المادة محولة الشك الى يقين بنوايا هذه الشركات الاجرامية والمبيتة .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الاجماع العلمي تقريبا على ردود الفعل المناعية في الجسم لتناول هذه المادة السيكوالين تؤكد على ان رد الفعل المناعي هو احباط الجهاز المناعي لانتاج هذه المادة عضويا في الجسم في حالة الحقن بها , وبالتالي فان هذا المصل سيحول المجموعات التي سينالها الحظ بالتطعيم والحقن الى مجرد حيوانات مصابة بمرض التوحد وذات النشاط …
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حيوانات مصابة بمرض التوحد وذات النشاط الجنسي الضعيف جدا وهو الشيء الوحيد الباقي من امجاد امتنا , ولن نتحدث عن المواد الاخرى التي ثبت انها ستضاف الى هذا اللقاح وهي الزئبق والالمنيومومواد اخرى اضافية .

العجيب في الامر انه وفي ظل هذا الاستيقاظ العالمي المفاجيء من هذه الصدمة والمؤامرة التي بدأت فصولها تتكشف فانه لايسعنا الا الاشادة بموقف وزراء الصحة العرب والذين لم يكترثوا ابدا لهذا الوباء القاتل والذي بدأت فصول مؤامراته تمتد الى احضان شعبنا البائس , وكأن هؤلاء الوزراء الافاضل لايعيشوا في هذا الكوكب ابدا , وليس لديهم مخابر للتاكد من هذه الشائعات التي تروجها مخابر مختصة في الغرب تسعى لحماية شعوبها , وتركت المواطن العربي تائه حيران بين وباء قاتل ومصل اشد فتكا وبرعاية صحية عربية عملها الوحيد هو في ترجمة مايفرضه الغرب على شعوبنا ودونما الرجوع الى مخابر اوغيرها , وكم تمنيت لو ان هذا الفيروس يتهدد الانظمة العربية اذا لتغيرت النتيجة والمعطيات ولاجتمع وزراء الداخلية فورا من اجل التقاط هذا الفيروس اللعين ورميه في البحر والى الابد او جمع كل هذه الفيروسات في مكان آمن ودونما محاكمة لتتادب الفيروسات الاخرى الناقلة لامراض الحرية في اوطاننا المجيدة.
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ومع ان الامر يبدو انه وباء عالمي مصطنع فان الازمة الكبرى وراء ذلك هي بالتاكيد رائحة حرب قذرة تريد الولايات المتحدة الامريكية شنها على دولة ما كعادتها في اختراع الازمات , وبهذا فانها تستفرد في ذبح او احتلال احدى الدول بالعدوان عليها في الوقت الذي يتسلى العالم باخبار الوباء المدفوع الثمن وببلاهة كبيرة وهذا مااعتادت فعله دولة الشرور الامريكية.
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

مشاركه مميزه ورائعه
فعلا هذا الحوار استمعنا له في التلفزيون وواضح كل شي
والمثير للاهتمام ان امريكا تستخدم لقاح للانفلونزا عن طريق رذاذ للانف
والعرب ارسلوا لهم اللقاح المميت
حسبي الله عليهم
مشكوره روز زياره موفقه واختيار مميز
شكرا لكي جوسي لمرورك

المواطن العربي تائه حيران بين وباء قاتل ومصل اشد فتكا وبرعاية صحية عربية عملها الوحيد هو في ترجمة مايفرضه الغرب على شعوبنا

الأمر جد خطير ..

والدعاية الإعلامية جعلت الناس في فزع دون وعي .. او بوعي ..

وكلاهما سيّان ..

في النهاية مازالت مطاراتنا مفتوحة للجميع ,,

وجيوبنا مفتوحة لشراء المطاعيم الملعونة ! ظنا منا اننا نحتمي من وباء العصر ..

ولول مرة على الإطلاق تكون سرعتنا في شراء المطاعيم (سبقت سرعة البرق) !!

قبل ان تطلع نتائج بحوق الشركات المصنعة !! وحتى قبل ان تجرب على فئرانهم ..!خليجية

بارك الله بك أختي روز على المعلومات المفيدة والتي من الضروري تكثيف التوعية بها

اتشكرك يا عاشقة

على المشاركة الرائعة

الدموع تطيل عمر المرأة وتحسن الصحة العامة لصحتك 2024.

الدموع تطيل عمر المرأة وتحسن الصحة العامة

أكدت الدراسات الطبية على الفوائد الصحية للدموع، حيث لوحظ أن النساء أقل تعرضا من الرجال، وأرجعت ذلك لأنهن أكثر بكاء من الرجال، وأن الدموع أحد المصادر الرئيسية لإطالة العمر وتحسن الصحة العامة.

فيما أكدت الدراسات النفسية، حسبما أوردت صحيفة ‘البيان’ الإماراتية، أن البكاء والدموع من السلوكيات السوية، المفيدة والواقية من الأمراض النفسية والأمراض العضوية التي قد تصيب العيون.

ويفرق الأخصائيون النفسيون بين الحزن والدموع، حيث إن الحزن يزيد من خطورة الأمراض النفسية التي تؤثر على الصحة العامة مثل رفع ضغط الدم وإصابة العين بارتفاع في الضغط ونزيف في الشبكية، لأن الفص الأيسر من المخ وهو المركز الأعلى لمناعة الجسم، يتأثر بالانفعالات التي تؤدي إلى إضعاف مناعة الجسم والإقلال من وجود مضادات الأجسام.

كما يؤدي الحزن أيضا إلى انقباض وتقلص عضلات الوجه، مما يعجل بظهور علامات الشيخوخة، كما يمثل الحزن عبئا نفسيا على الشخص عندما يشعر بعدم القدرة على أداء عمله أو التأثر والتفاعل مع المظاهر المفرحة، مما يؤدي إلى اضطرابات النوم والأرق الليلي.

بستنى ارائكم بالموضوع خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

للمتزوجين عدد فترات الجماع الطبيعية التي لا تضر بالصحة !! -لحياة سعيدة 2024.

للمتزوجين .. عدد فترات الجماع الطبيعية التي لا تضر بالصحة .. !!

خليجية


كثيرا ما يستشيرني الأزواج عادة عن عدد الاتصالات الجنسية التي تكون طبيعية ولا تضر بصحتهم ..

وجوابي لهم .. بأن الطب لا يملك في الواقع جوابا عاما يلائم جميع الناس ..

لأن الشهوة تختلف بختلاف الأشخاص كما أنها تزيد أو تقل حسب الأعمار والأوقات ..

فيستطيع الأزواج مزاولة علاقاتهم الجنسية إذا وجدوا إلحاحا شهوانيا طبيعيا في أجسامهم بدون مهيجات ..

ويكونوا قادرين على تحمل الجماع من غير أن يصابوا بإرهاق إلا لمدة بسيطة على أثره ..

فلو افترضنا أن الجماع حصل بين الزوجين في المساء فيجب أن يتلاشى التعب قبل الرقاد ..

وأن يقوم الزوجان إلى أعمالهما في الصباح أشد نشاطا واتزانا ..

وإذا حدث أن استيقظ الزوجان متعبين خلافا للعادة ..أو شعرا بفراغ في التجويف البطني ..

أو حسا بتقزز .. أو بميل للقيء .. أو شعرا بوهن في الافخاذ .. ووجع بالركب ..

كل ذلك يعني أن الجهاز التناسلي قد تجاوز حدود طاقته وانحراف عن القاعدة المعقولة ..

فالارتياح اليومي إذن هو الدليل الصحيح على عدد فترات الجماع ..

أما القواعد العامة لفترات الجماع ..

بعضهم قرر لها عشرة أيام هي فترة معقولة تفصل بين جماعين ..

وبعضهم قرر تسعة أيام ..

وبعضهم مرتين في الأسبوع .. أي ما يوازي 104 مرة في السنة ..

على أن لا تؤذي هذه النسبة الزوج ولا الزوجة ..

وقد دلت الاحصائيات العديدة والتي اطلعلت عليها ..

على أن هذه القاعدة الأخيرة ( المرتين في الاسبوع ) هي وسيطه وتلائم شعوبا كثيرة

ختاما تقبلوا تحياتي وإلى موضوع قادم إن شاء الله ..

منقول للأفادة
لاتنسوني من التقييم

جزاكى الله كل خير
والله يعطيكى الف عافيه
الناس تحس اللي يعاشر اكثر سعيد اكثر خخخخ
سلمت أناااملك ِ عزيزتي ع الطرح الهاااادف والمميز
ما ننحرم جديدك ِالقاااااادم
ولك ِمني جزيل الشكر والتقدير

إحترآمي

فوائد القرفة على الصحة طب بديل 2024.

فوائد القرفة على الصحة

ثبث علمياً أن تناول القرفة بنسبة 1 جرام فقط بشكل يومي أدى إلى:
أ- خفض نسبة الدهون الثلاثية بما يتراوح ما بين 23% و 30%، والغريب في الأمر أن هذا المفعول استمر حتى بعد الانقطاع عن تناول القرفة لمدة 20 يوم.
ب- خفض الكوليسترول الكلي من الجسم بنسبة تتراوح ما بين 12 و 26%.
ج- انخفاض السكر من الجسم بنسبة تتراوح ما بين 18% إلي 29%.
د- خفض الكوليسترول الضار من الجسم بنسبة تتراوح ما بين 7 إلي 27%.
هـ- وللقرفة أيضاً العديد من الاستخدامات الصحية والعلاجية. حيث تساعد جسم الإنسان علي تنشيط الذهن ومقاومة الأورام والميكروبات. كما تفيد في علاج الإسهال كونها مطهرة قابضة.
ولم يشر أحد الباحثين علي اشتراط الحصول علي الفائدة المطلوبة من خلال التغذي علي القرفة في شكل معين، طالما أنه يتم تناولها بشكل منتظم فكل ما عليك هو الاحتفاظ بوعاء صغير قريب منك به قرفة لتذكيرك بضرورة تناولها من وقت لآخر لكن ليس بكثرة. ولذلك خاصة في ظل رغبتنا في استخدامها لمساعدتنا علي إنقاص الوزن الغير مرغوب به من الجسم يمكننا استخدامها في العديد من الصور كإضافتها للنظام الغذائي اليومي ومن أمثلة ذلك:
1- يمكنك شربها في شكلها المعروف كمشروب القرفة ذو المذاق الرائع.
2- يمكنك أيضاً إضافة قليل منها إلي كوب من الزبادي أو الشاي أو القهوة إذا كنت ترغب في تغيير طعمها أو في تغيير شكلها.
3- يمكنك حتى رش قليل منها علي ثمرة الكمثري أو التفاح أو غيرهما من الفواكة المعروف عنها أنها تساعد علي انقاص الوزن كوجبة فترة الظهيرة بفضل زيادة سرعة التمثيل الغذائي واستمرار الإحساس بالشبع وعدم الرغبة في تناول المزيد من الأشياء أو التهام كم كبير من الأكل وقت الوجبة الأساسية

الف شكر روعه
يعطيگ العافيهه ،،
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
الله يبارك فيك
موضوع نايس نايس النايس
يعطيك الف عافيه

أضرار الجوال على الصحة -لصحة المرأة 2024.

أضرار الجوال على الصحة

و من أضرار استخدام الجوال :
# زيادة حرارة الدماغ مما يحدث تفاعلا بين الكالسيوم داخل خلايا الدمـاغ وخارجها فيمنعه من الدخول اليها ويجعلها غير آمنة فاذا حصل أي طارئ لا تستطيع الدفاع عن نفسها .
# تسبب فقدان الذاكرة .
# عند وضعه على الخصر في تأثيره على النخاع الشوكي مما يؤثر على جهاز الكريات الحمراء والبيضاء و جهاز الدماغ و الجهاز التناسـلي .
# يحدث انخفاضا في الضغط الدموي .
# اما ضرره على النساء :
فيؤثر على خلايا الحمل فهي تغير في الجينات والكروموزوم وقديحدث تشوهات للجنين اذا تعرض لاشعاعاته .
# أما ضرره على قائدي السيارات :
اذا كان الجوال بالسيارة يتجلى ضـرره في حصر الموجات المغناطيسية والذبذبات داخل علبة مقفلة لتتـفاعل أكثر ويصبح مفعوله أكثر ضررا خمس عشرة مرة كما يتجلى خطره في تأثيره على الانتباه و تخفيف ردة الفعل فاذا كان هناك امكانية حدوث حادث ما فان قائد السيارة يمكن أن يفرمل بعد بضع عشر ثانية أكثر من المعتاد .
# يحدث انشطارا في الحامض النووي واذا حصل تسبب سرطان الدماغ .
# الاحترازات و الوقاية
* يجب ابعاده عن المرأة الحامل دائما مسافة 25 سنتيمتر
* يفضـل عدم وضعه على الخصر
* ألا يتعدى الحديث عن الدقيقة وان زاد عن ذلك يتم نقل الجوال للأذن الأخرى

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تناهيد القلب خليجية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

خليجيةربنا يحميكي يا عسل مرورك نوّر صفحتي ميرسيخليجية


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
كعادتك
مواضيعك مميزة وجميله
فشكراً لك من القلب
وشكرالموضوعك الاكثر من رائع
دمت بكل خير
كانت هـــــ نعہ_ـومہ_ـه ¶coobra¶ ــــــــــــــــا
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
الله يخليكي يا نعووووووووووومة مرورك عطر صفحتي
موضوع مفيد ورائع حبيبتي يعطيك
العافية
ننتظر المزيد منك

يعطيك العافية
موضوع مفيد ورائع حبيبتي

الصحة العقلية والعلاج النفسي الوقائي للطب البديل 2024.

الصحة العقلية والعلاج النفسي الوقائي

إن الإجراءات التي يجب اتباعها لكي يحافظ الإنسان على صحته، هي ليست حكراً على الأشخاص الأسوياء الذين يتمتعون بصحة جيدة، بل هي ضرورية أيضاً لأولئك الأفراد من ذوي الخلفية المرضية تاريخياً كذلك.
فالذهان مثلاً شأنه شأن الشيزوفرينيا، يترك آثاراً تبقى ندوبها ظاهرة في الشخصية المريضة، فتؤثر هذه بمرور الزمن على مناعة الجهاز العصبي فتحدث فيه خللاً.

وفي حالات كهذه، فإن قواعد الصحة العقلية تقتضي اتخاذ أقصى ما يمكن من إجراءات مقننة على المستويين الفردي والإجتماعي، وأن يرافق ذلك دواعي العلاج وعوامل إعادة تأهيل المرضى، وهي عناصر غاية في الأهمية إذ إن إعادة تأهيل المرضى من الأهمية بمكان ليعود المريض منتجاً.
ويجب مد يد العون إلى أشخاص طالتهم غوائل الأمراض المختلفة، ومنها مثلاً أمراض عضوية إنتابت الجهاز العصبي منهم، فراحوا يمرون بمراحل من التصلب في المرونة الجسمية والعضلية تحد من نشاطهم في الحركة، وتؤدي بهم إلى التخشب في المرونة المطلوبة للتصدي لمقتضيات الحياة. ورعاية لهؤلاء، يجب أن تخفف عليهم أعباء الحياة، وأن تخفض لهم متطلبات العمل إلى أدنى حد ممكن، وأن تنسب إليهم وتوكل أعمال ذات مسؤوليات أقل إجهاداً، وأن تكون تعقيداتها ليست مما تستنزف منهم طاقات عقلية وجسمية جبارة، وأن يستمتعوا بقسط أوفى من الراحة، وأن يجعلوا في حياتهم نظاماً تمثل فيه العناصر الملائمة المهيئة للأسباب الصحية.
وترتبط الصحة العقلية إرتباطاً وثيقاً بالعلاج النفسي الوقائي، وتقترن كذلك بنظام منسَّق من إجراءات شتى يمكن أن تساعد كثيراً في الحيلولة دون وقوع الأمراض النفسية.

وفي هذه الحالة يكون ثمة دور أساسي للعلاج النفسي الوقائي العام لدرء مخاطر كبيرة قد تقع للفرد في حياته اليومية، كما يمكن أن تحدث مثل هذه المخاطر المحتملة للجماعة. ولإستئصال شأفة بعض الأوبئة المرضية يجب أخذ الأمور الآتية بعين الإعتبار:
1 ـ التصدّي للأمراض الوبائية والقضاء عليها.
2 ـ التصدِّي للمخدرات واستئصال آثارها.
3 ـ منع العقاقير السامة التي انتشرت بين الناس والتصدِّي لها.
4 ـ التصدي للتدخين والإبتعاد عن مضاره.
5 ـ الإبتعاد عن المشروبات الكحولية.
6 ـ تجنب الإكثار من العقاقير الطبية إلا عند الضرورة وباستشارة الطبيب.

ومفهوم الوقاية من الأمراض العقلية وهو ما يعرف بالعلاج النفسي الوقائي النسبي، أو الثانوي يقتضي الإلتزام بالأمور التالية:
1 ـ أخذ الإحتياطات اللازمة والتصدي للحيلولة دون وقوع اضطرابات نفسية لدى الأشخاص الذين يعانون من خلل ولادي في جهازهم العصبي.
2 ـ أخذ الإحتياطات اللازمة للحيلولة دون وقوع الإضطرابات العصبية التي يمكن أن تتسبب في مضاعفات فيزيولوجية جسمية، ولا سيما لدى النساء الحوامل اللاتي قد تصيبهن اضطرابات نفسية فتضر مباشرة الجنين.
3 ـ أخذ الحيطة والحذر من الإنتكاسات في حالات الأمراض العصبية ـ النفسية.

إن التصدي لهذه الحالات وما يصحبها من ظواهر إنما تلقى على عاتق العلاج النفسي الوقائي، وإلى ما ينبغي إتخاذه من إجراءات، ويجب التنبيه إلى:
1 ـ التسمم وما يحدثه من أضرار بشكليه الفردي والعام.
2 ـ أخذ الإحتياطات اللازمة والحذر من وقوع العدوى المرضية من أي نوع كانت.
3 ـ أخذ الإحتياطات اللازمة والحذر من وقوع الرضّات أو الصدمات النفسية.
4 ـ الأخذ في عين الإعتبار لضرورة مراقبة الصحة العقلية سواء في ظروف العمل، أم على مستوى معطيات الحياة اليومية.

ويجب التنبيه هنا إلى أن بعض الأمراض النفسية والعقلية، كالشيزوفرينيا مثلاً، يمكن أن تعاود الإنسان، من بعد أن يشفى منها، وذلك في حالة تعرض ذلك الشخص إلى صدمة نفسية عابرة، أو بسبب إصابته بعدوى مرضية جسمية، أو بسبب عوامل خارجية أخرى.
ولعل أنجح علاج وقائي يتمثل في سير الطب النفسي والجسمي جنباً إلى جنب مصاحبين للتوعية التربوية للحياة اليومية.

مشكورة اختي جزاك الله الف خير

لك كل الشكر عزيزتي
جزاكي الله حسن الثواب
خليجيةخليجيةخليجية

يعطيك العافيه
بنتظار جديدك