السيدات

تلفون 0543511536

انشر للفائدة

،،

وتوصّل العلماء خلال الدراسة، التي نشرت في دورية "الطبيعة" البريطانية، إلى أنّ المركّب esp22 يسهم في الإشارة إلى الاستعداد للتزاوج لدى الفئران.
سبحان الله
الحيوانات ارحم من الإنسان

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تناهيد القلب بارك الله فيكى على الطرح

وفيك عزيزتي أسعدني مرورك

حيث أوضحت أبحاث أنه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، وأن مادة فى الكارى تعمل بشكل مماثل لمضادات الستيرويد الموجودة فى أدوية معالجة الالتهابات

الله يعطيك العافيه

يعطيكـ الفـ الفـ عافيه

طرررح رااائع

بشوووق

احــذر ,, عشرة عادات شائعة تدمر الكلى لديك عشرة عادات شائعة تدمر الكلى لديك لمن لا يدرك أهمية الكليتان، إنهما المسؤولتان عن فصل الدم عن البول، أي تنظيف الدم وغسله من البول فتخرجان البول من الجسم ويبقى الدم النظيف. وعندما تتعطل الكليتان عن العمل، وهو ما يسمى "فشل كلوي،" يضطر المريض إلى زيارة المستشفى مرتين أو ثلاث أسبوعياً ليقوموا بغسل دمه عبر آلة ضخم وذلك لمدة ساعات حيث تعاد الكرة مراراً حتى ينظف الدم بالكامل. ويعني هذا تقيد مطلق في المكان القريب من المستشفى، ناهيك عن الآلام والاوجاع المصاحبة لعملية الغسيل وكذلك عدم القدرة على تناول المشروبات كما ينبغي لأن الإكثار منها يعجل من حاجة المريض إلى الغسل. وفيما يلي أبرز عشرة عادات تدمر الكليتان:
1. عدم الإسراع في إفراغ مثانتك.
2. عدم شرب كميات كافية من الماء.
3. تناول كميات كبيرة من الأملاح.
4. عدم معالجة الإصابات بالعدوى مبكراً وحسب الأصول.
5. الإفراط في أكل اللحوم.
6. عدم تناول كميات كافية من الطعام.
7. إساءة استخدام مسكنات الألم.
8. عدم تناول دواءك بانتظام.
9. الإفراط في تناول الكحول.
10. عدم الراحة بشكل كافٍ.

لا تحرمينا من الجديد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a+a شكرا

لا شكر علي واجب يا قمر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تناهيد القلب تسلمى ع الطرح الرائع لا تحرمينا من الجديد

شكرا لردك علي الموضوع وان شاء الله احاول تقديم كل ما هو مفيد

والله يديم عليكم الصحه والعآفيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا جبت لكم اليوم موضوع له علاقة بالصحة أرجو أن يعجبكم
بسم الله الرحمن الرحيم
فوائد النوم بالليل دينياً وصحياً
قال تعالى (وجعلنا نومكم سباتا وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا).
من نعم الله سبحانه وتعالى على خلقه أن جعل لهم الليل فيه راحة أبدانهم ونفوسهم من عناء يوم طويل وكيف للإنسان أن يقدر هذه النعمة التي لطالما غفل عنها ؟وماذا لو لم يكن هناك ليل؟ كيف سيكون حال الناس حينها؟
فسبحان الله العظيم والحمد لله على هذه النعمة.
إن من طبيعة الليل السكون والهدوء وذلك بسبب الظلام الذي يبعث على الراحة النفسية والبدنية والذي يأتي بعد يوم طويل تحت نور الشمس الساطع وإشاعتها الحارقة.
ومن المعروف لدى جميع الناس أن الليل خلقه الله ليريح عباده, وذلك بالنوم وما أدراك مالل النوم في الليل من فوائد جمة ,فنوم الليل يساعد على تخلص الدم من السموم التي علقة به ,ويساعد على استرخاء البدن وهدوء الأعصاب ,ويريح العينين أيضاً, ويقوي البصر,ويساعد على تجديد الخلايا التالفة في الجسم,والجدير بالإشارة أن هناك خلا في المخ لا تنمو إلا بالليل وهو أيضا مفيدلأطفالنا الأحباء يساعد على النمو السليم وتطوير قدراتهم البدنية والذهنية,ولو بقينا لفترة نسهر بالليل وننام بالنهار لأحس الواحد منا بالإرهاق والخمول ويلاحظ أيضاً قصر نظرة حتى لو نام النهار بطوله بالإضافة لما يصاحب البدن من خمول وكسل,
أما لو نام بالليل ولو حتى سويعات قليله للاحظ الفرق حيث أنه سوف يستيقظ نشيطاً مرتاح البدن ومتفاءل حتى.
كما أن النوم بالليل له فوائد على ألطلبه حيث هو سبب من أسباب الاجتهاد والتفوق,وفي أيام الامتحانات يكون ذلك أهم ولو أن الطالب بقي يذاكر طوال الليل ولم ينم حتى لو ساعة واحدة فإن ذلك سيؤثر على إجاباته ولن يستطيع تذكرها بالشكل المطلوب لأن نوم الليل يساعد على تنشيط الذاكرة ويرتب المعلومات فيها.
هذا من الناحية البدنية والعلمية,أما من الناحية الدينية: فنوم الليل أوصى به رب العالمين وكذلك نبينا الكريم صلى الله غليه وسلم لأن نوم الليل يساعد العبد على اكتساب طاقة بدنية تساعده على القيام بعباداته التي فرضها الله عليه من صلاة وصوم وطلب للعلم والدعوة إلى الله وطلب الرزق وطلب.
كما أن نوم الليل فطرة فطر الله عليها الخلق من إنسان وحيوان وحتى النبات فترى بعض الأزهار عندما يحل الليل تقبض أوراقها وعندما تشرق الشمس تبسطها وكأنها تغمض عينيها ثم تفتحها فيا سبحان الله.
هكذا أرادنا الله ورسوله,فقد كان الرسول صلى الله عليه وسلم (يوصي بأن يمسك الناس أولادهم بالليل ويوصدوا أبوابهم ويوكئوا جرائهم) لأنه وقت النوم ,ولكن في هذا الزمان تبد الحال فقد أصبح الناس ينامون بالنهار ويقضون الليل بالسهر والغناء والرقص ,وأصبح الشباب يسهرون للرذيلة من عشق وغناء وما خفي كان أعظم وشعارهم(الليل للعشاق).
لا يا شباب الإسلام لا يا أمة محمد لا يا أمة الخير ليس الليل للعشق والغناء والإنترنت والرذيلة بل هو للنوم وعبادة الله وقيام الليل فا الله يتنزل في الثلث الأخير من الليل فيقول هل من سائل فأعطيه هل من داعي فأجيبه
وكان الرسول صلى الله عليه وسلم ينام الثلث الأول من الليل ويقوم أخره فهنيئا لمن أطاع الله .
هدانا الله وإياكم وكل شباب وشابات المسلمين.
دعواتكم
لا تحرمونا من ردودكم الهادفة

4 – بدائل صحية : أمامك أوكازيون أو بوفية مفتوح لتناول ما تشتهينه من الخضروات الخضراء والورقية كلما شعرتي بالجوع أو بالملل طوال اليوم وبدون حد أقصى. كما يمكنك التمتع بتناول الفاكهة أيضا ولكن لا تتجاوزي خمس ثمرات طوال اليوم.
5 – خطة محاربة السمنة والحفاظ على صحتك : هي أن تكثر من شرب الماء ، وتذكري أن الماء هو أكسير الحياة ومصدر الصحة والجمال والنضارة، احرصي على أن تتناولي يوميا ما لا يقل عن لترين من الماء، فإنه يغسل الجسم وينشط أجهزته وينقى الدم ويمنع الجوع ويحافظ على تماسك ونضارة ملامحك وعلى نعومة ورطوبة بشرتك وعلى جمال ولمعان شعرك. كما أن تناول الماء بشكل مستمر يخلص الجسم من السموم والشوائب الضارة ويمنحك الراحة النفسية والشعور بالانتعاش والنشاط والحيوية

م ن ق و ل

نصائـــــح رائــــــعه تسلمييين حيـــــــااتي

لا عدمنا جديدك الرائع

ودي

ونتظر جديدك