الوسم: الشرايين

امراض القلب وانسداد الشرايين اصبحت الكابوس الاكبر فى هذا العصر
ولعل المسئول الاول عن هذه الامراض هو الكولسترول الذى يلتصق بجدران
الشرايين مما يعمل على ابطاء سرعة تدفق الدماء الى القلب
وتؤكد بعض الدراسات الطبيه الحديثه ان هناك بعض التوابل مثل :الفلفل
والكركم والحلبه تساعدفى الحفاظ على الشرايين من الانسداد لانها تحتوى
على مضادات الاكسده التى تحول دون تدمير الجذور الحره للخلايا الصحيه
وهى التى تمنعها كذلك من تدمير الكولسترول وهذا الامر مهم جدا لانه حين
يتلف الكولستيرول يزداد خطر التصاقه بجدران الشرايين
ويحتوى القرنفل على سبيل المثال على زيت طياربه مركب اليوجينول بنسبة
تصل الى 95% والذى يعد احد مضادات الاكسده القويه
كما يحمى مركب الكركمين الموجود بالكركم الشرايين
وبالمكان الكركم عمل حمايه مزدوجه لانه لا يعمل فقط على تثبيط الجذور الحره
ولكنه يخفض معدلات الدهون الثلاثيهtriglycerides وهى دهون دمويه خطيره
تسبب امراض القلب
وهناك طريقه اخرى تخفض بها التوابل معدلات الكوليسترول وهى حبس المواد
المحتويه على الكوليسترول بالامعاء .فالحلبه مثلا تحتوى على مركبات السابونين
التى تلتصق بالكوليسترول وتخرجه من الجسم

هلا حبيباتي

جوسي
قلب الامارات 1
سوالف الشوق

غرورو امرأه

الاكثار من اللحوم يقود إلى تصلب الشرايين والجلطات الدموية وتضخم البروستات

دراسة حديثة تظهر أن العنب الأحمر
‏ يمنع انسداد الشرايين‏ ويحمي من السرطان، لأن بذره يحتوى على "السيلينيوم" الذي يمنع السرطانات
ويعطي القلب مناعة ضد الأمراض الدموية

الثوم يُقَلّل ترسب الدهون في الشرايين
د. أمين واصف

بشكل ملفت للنظر، تبين من دراسة ألمانية جديدة أن الثوم يقلل من الترسبات الدهنية في الشرايين الدموية. ففي تجربة مختبرية (في المختبر وليست على الإنسان أو الحيوان) تبين أن ترسب الدهون المبكر في الشرايين قد قَلَّ بنسبة 40%، كما قلل من حجم الدهون المترسبة بنسبة 20% بعد تعريضها لمسحوق الثوم. عرضت نتائج هذه الدراسة في اجتماع لجمعية القلب الأمريكية في واشنطن دسي، من قبل البروفيسور جونتر سيجل Gunter Siegel من جامعة الطب في برلين الذي أضاف: أنه يمكن تأكيد هذه النتائج المختبرية بإجراء دراسات سريرية (أي التي تُجرى على الإنسان) لاحقة، ثم أضاف: إننا نتوقع أن هذه النتائج ستساعد الباحثين في تطوير علاجات طبيعية فعالة لتقليل خطر أمراض القلب والأوعية الدموية.

يحتوي الثوم على مادة " ألليسين allicin " المعروفة بأثرها المُميع للدم، وتقليل التجلط، وتقليل الكولسترول الرديء، لان التصاق الكولسترول الرديء بسطح الخلية الداخلية المبطنة للشرايين يبدأ بترسبات دهنية بأحجام متناهية في الصغر تسمى نانومترية nanometer (النانوميتر يعادل جزء واحد من ألف مليون جزء من المتر، ويكتب 1* 10-9)، وهي المرحلة الأولى لتكون الجلطات التي تؤدي إلى ضيق الشرايين. في هذه المرحلة تبين للباحث أن الثوم يقلل من الترسبات الدهنية بالأحجام النانوميترية، وهي نتائج جيدة إن تم تأكيدها بالدراسات السريرية.

من ناحية أخرى يجب الانتباه إلى أن الثوم قد يتداخل مع فعالية بعض الأدوية، مثل الأدوية التي تقلل من تخثر الدم مثل مركبات الكومادين Coumadin ومنها الوارفارين warfarin، والإندوميثاسين Indomethacin والأسبرين، وكذلك قد يتداخل الثوم مع الإنسولين insulin لأن الثوم يقلل من مستوى السكر في الدم، وبالتالي قد يحتاج المريض إلى تقليل جرعة الإنسولين في حالة استهلاكه للثوم بشكل ملحوظ ومتكرر. لذا وفي حالة الإقبال على تناول الثوم يجب الحصول على استشارة طبية إذا كان المريض يتناول أدوية، تحسبا لوجود تضاربات دوائية غذائية تؤثر على فعالية الأدوية أو تسبب مشاكل صحية غير مرغوبة.

يحتوي الثوم على مواد فعالة منها أللين allin وألليسين allicin التي لها فعالية ضد الكولسترول، وضد الميكروبات، وضد تجلط الدم، إن أفضل طريقة للاستفادة من الثوم هي تقطيعه طازجا لتنشيط إنزيم ألليسينيز allicinase قبل تناوله حتى تتشكل المواد الفعالة.

يسلمــووو جوسي 00 ألف شكـــر

الله يعطيكِ العااافيه

مشروب عصير الرمان ضد تصلب الشرايين

أفادت بحوث طبية أجريت مؤخرا أن عصير الرمان مفيد وصحي لقلب الإنسان. وكشفت البحوث أن تناول كوب من عصير الرمان يوميا يمكن أن يعيق أو حتى يمنع عوامل تؤدي إلى نوبات قلبية.

واستخدم الباحثون في التجارب التي أجروها حول عصير الرمان فئران تجارب طورت بواسطة هندسة جينية قابلة للإصابة بتجلط الشرايين، إذ تم تقسيم الفئران إلى مجموعتين، سقيت الأولى ماء والثانية عصير رمان.

ووفقا لما دلت عليه نتائج الدراسة فإن مجموعة الفئران التي استهلكت عصير الرمان طورت الإصابة بتجلط الشرايين بنسبة أقل بـ 54 بالمائة عن مجموعة الفئران التي لم تعط عصير الرمان.

ويقول الباحثون إن الإنسان الذي يحتسي نصف كوب على الأقل من عصير الرمان في اليوم يقلل من احتمالات إصابته بتجلط شرايين أو الإصابة بأمراض القلب.

والجدير ذكره أن المراكز في كل مكان في العالم تقوم بعمل التجارب على المواد الغذائية الطبيعية والتعرف على الفوائد التي يجنيها الإنسان إذا ما تناولها بانتظام أو من وقت لآخر.

وقد كشف عدد من الأبحاث دور المواد المسماة (فليفينويدات) على الجسم، وأنها تعمل كمضادات أكسدة قوية داخل الجسم، بدأ البحث عن هذه المواد في المواد الغذائية، وكانت سلسلة من الأبحاث التي تؤكد وجودها في عدد من النباتات والأزهار، وخص الشاي بعدد جيد من الأبحاث في هذا الجانب.

جديد اليوم اتّجه إلى الرمان، ووجد أنه زاخر بمركبات منع الأكسدة هذه، حيث وجد أنها فعالة بصورة جيدة لمنع أكسدة دهون البلازما (التي يعتقد أنها من أسباب تصلب الشرايين) نشرت الدراسة دورية التغذية الإكلينيكية وتمت الدراسة على أشخاص أصحاء وعلى حيوانات التجارب، حيث تم إعطاء الأصحاء عصير الرمان لمدة أسبوعين والحيوانات 14 أسبوعاً. وذلك بهدف معرفة تأثير عصير الرمان على أكسدة البروتينات الشحمية وتكدسها، وتصلب الشرايين عند الأصحاء أو حيوانات مصابة بتصلب الشرايين.

وجدت النتائج أن عصير الرمان يعمل على التقليل من تكدس البروتينات الشحمية الضارة بالجسم وأكسدتها عند المتبرعين الأصحاء. كما أنه يؤدي إلى تقليل حجم مشكلة تصلب الشرايين في فئران التجارب، وخلصت الدراسة بنتيجة مفادها أن لعصير الرمان مفعولاً قوياً كمضاد لتصلب الشرايين عند الأشخاص الأصحاء، وكذا عند الحيوانات المصابة بتصلب الشرايين. وهذا المفعول يرجع بصورة أساسية لوجود مضادات الأكسدة في الرمان

الصوم وقايه من السكر وتصلب الشرايين

من جمال ما أراه

حسن أبداعكـ وصياغتكـ المتقنة …

فأنا لست ألا نقطة من بحور أبداعاتـكـ

وبوووح قلمكـ نثر ما قد يجول في الأنفس دون استشعااار

صلاة الفجر تمنع الجلطة القلبية وتصلب الشرايين..
أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية.
جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.
وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.
وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكوره صرحه معلومه حلوه والله يعطيك العفيه

مركز تحميل الصور